Kadın cinsiyet hormonu östrojen karbonhidrat ve yağ metabolizması dahil metabolizma her türlü etkiler. Bütün bu kan şekeri hem artış ve azalışa katkıda bulunur. Kan şekeri keskin bir düşüş - diyabet gelişimi hipoglisemi olasılığını dışlamaz.

Metabolizması üzerine östrojen etkisi

Östrojenler öncelikle metabolik süreçlerin yoğunluğunu azaltarak, lipid metabolizmasını etkiler. Bu yağ bel ve iç organlarda depolandığı bir adlandırılan merkezi ya da viseral obezite oluşumuna yol açar. Kadınların menopoz kilolu zorunda yağ dokusu, kadın cinsiyet hormonları aktif sentezi, menopoz sonrası ortaya çıkar.

Aynı zamanda, karbonhidrat metabolizmasını rahatsız Geliştirir metabolizma ve Diyet yapmadan kilo : Çeşitli organ ve dokuların Hücreler glikoz emilimini arttırır insülini (insülin direnci), daha az duyarlı hale - enerji kaynağı. Bunun bir sonucu olarak, kan şekeri seviyelerinin birçok olan diyabet ikinci tip, oluşumuna katkıda fazla insülin ve glikoz, birikir, ama insülin için daha az hassas olan, çünkü hücreler tarafından emilmez. Buna ek olarak, kandaki estrojenlerin yetersiz alımı karaciğerde glukoz üretimini arttırmıştır.

Kandaki glikoz viseral obezite miktarı üzerindeki etkisi

Viseral insülin direnci oluşmasına katkıda bulunur. Iç organların yağ dokusu, karaciğer üzerinde doğrudan etkiye sahiptir ve daha aktif deri altı yağ daha metabolizmasında rol için olur. Bu insülin direnci oluşturmak için karaciğer hareket biyolojik olarak aktif maddeler ayırır.

Metabolik süreçlerin Bu ihlalleri, yüksek kan basıncı, vücut kilo alımı, yüksek kan kolesterol seviyelerinin katkıda bulunur. Bu da karbonhidrat metabolizmasını kötüleşir.

Glikoz değişim süreçlerine onlar için insan vücudunun yaşamsal hücreleridir. Özellikle beyin hücrelerine glukoz gerekli. Bu nedenle, serebral korteks tam kandaki glikoz içeriğini kontrol ve yeterli değilse, alındığı ek mekanizmalar içerir.

Neden hipoglisemi gelişebilir menopoz döneminde

İnsan vücudu anda gerekenden daha fazla insülin olduğu zaman Hipoglisemi geliştirir. Menopoz, kan glukoz alımı dokuları iyileştirmek için görevlerini yerine olamaz insülin, bir sürü içerebilir zaman. Maddelerin tahliye (stres hormonları - insülin, normal olarak, yüksek düzeyde her zaman dokularda glukozun yetersiz alımı ile düşük kan şekeri ile ilişkilidir Bununla birlikte, contrainsular mekanizmalar içerir Nasıl stres yenmek için? Bir vaha yaratmak Örneğin epinefrin ve glukagon için) glikojen rezervleri glukoz oluşumu karaciğerde depolanır yanadır. Bu maddelerin, karaciğer glikojen etkisiyle bölünür ve kan daha başka bölümleri glikoz.

Menopoz östrojen onları, kendi doku hücrelerinin asimilasyon kan şekeri içeriği ve derecesi artar veya azalır birlikte, kan miktarında dalgalanmalar olabilir beri. Bu, kan şekerinin artmasına hem de yol açabilir Kan şekeri - çok önemli bir gösterge   (hiperglisemi) ve keskin bir azalma (hipoglisemi).

Hipoglisemi belirtileri

Beyin hücrelerine glukoz yetersiz alımı ruh, sinirlilik, halsizlik, yorgunluk, şiddetli açlık, baş dönmesi, görme bozuklukları (nesneler bulanık algı), bu duygu ani değişiklik eşlik eder "ayakları tutmaz." Ne zaman bacaklarda ilk ve ardından boyunca beden, terleme, kalp çarpıntısı, solukluk, kaygı ve korku içinde titreme gibi belirtiler görünür ters düzenlemesi mekanizmaları. Bazen "vücut üzerinde diken", bacaklarda uyuşma şeklinde duyusal bozukluklar vardır.

Artmıyor kan glukoz düzeyi organizmanın bütün çabalarına rağmen, beyin hücrelerinin bir açlık var gelirse - sonuç beyin hücrelerinde geri dönüşümsüz değişiklikler ile bir hipoglisemik koma olabilir, çünkü gerçekten tehlikeli hale gelir. Yeni başlayan hipoglisemik koma belirtileri konsantrasyon, konuşma, hareketlerin koordinasyonu ihlalidir. Genellikle daha sonra tam kaybı, nöbetler, darbelere kadar bilinç bozukluğu tarafından değiştirildi artan bir ajitasyon var.

Hipoglisemi ilk belirtileri Düşürdüler kan şekeri - hipoglisemi belirtileri   acilen Örneğin tatlı bir şey, şeker şeker, iki veya daha fazla parça yemek gerekir. Durumu düzeldi olmadığı takdirde şeker tekrarlayın alımı, bir saat dörtte olabilir. Bu işe yaramazsa, o zaman bir ambulans çağırmanız gerekir.

Menopoz her kadın menopoz herhangi bir belirti var, özellikle kan şekerini kontrol ediniz.

Galina Romanenko

Menopoz üreme çağındaki her kadının doğal sonunda gerçekleşir. Peki neden doğal bir süreç olarak ele? Biz şimdi sentetik östrojen ve progestin ile geleneksel hormon replasman tedavisi meme kanseri ve kalp hastalığı riskini artırdığını biliyoruz, ancak hormon replasman tedavisi uzun menopoz standart tedavi olmuştur. Birçok kadın ve doktorlar için sormayın ve bu tedaviyi reçete vermedi.

Daha fazla kadın her gün onlar sıcak basması, gece terlemeleri ve ruh hali de dahil olmak üzere, menopoz döneminde deneyim semptomlarının tedavisinde doğal yöntemlerle dönüyor. Menopoz belirtilerini hafifletmek için bu ipuçlarını takip etmeye çalışın:

• Sizin diyet - Eğer menopoz belirtileri kontrol etmek için kullanabileceğiniz önemli bir araç Menopoz belirtileri - arzu gözlerinde zayıflıyor zaman . Ürünler kaçınılması gereken - kemik kaybı riskini artırır olarak, kafein büyük miktarlarda, fosfor içeren gazlı içecekler içeren bir şey. Et östrojen dönüştürmek için vücudun yeteneğini artırır doymuş yağ, bir sürü içerir olarak da, sığır, domuz ve tavuk gibi endüstriyel ölçekte, üretilen et kaçının. Aşırı şeker alımı da östrojen dönüştürmek için karaciğer olasılığını azaltır ve bağışıklık sistemini zayıflatır.

Soya dahil fito içeren gıdaların tüketiminizi artırın. Kepekli tahıllar, yulaf, buğday, kahverengi pirinç, tofu, badem, kaju fıstığı ve taze meyve ve sebzeler - Eğer diyet içermelidir Diğer gıdalar.

• Kırmızı yonca takviyeleri kardiyovasküler sisteminin durumunu iyileştirmek için bir kemik kaybı üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve göğüs kanseri ve rahim kanseri karşı önlem olarak hizmet edebilir. Kırmızı yonca, menopoz dönemi ve menopoz döneminde şikayet kadınlar için en yaygın belirtilerden biri sıcak basması azaltır.

Onlar östrojen metabolizmasını ve işlenmesini yardımcı olduğundan Asidofil laktik asit bakterileri (bizim bağırsak florasında "iyi" bakteriler), menopoz döneminde kadınlar için çok önemlidir ve bazı bu iyi bakterilerin pamukçuk riskini azaltmak olduğuna inanıyorum. Bu bakteriler piyasaya çeşitli besin formülasyonlar bulunabilir.

• Bazı vitaminler ve mineraller de menopoz sırasında kadınlar için yararlı olabilir. Bunlar E vitamini (400-800 ünite günlük) sıcak basması ve gece terleme azaltır şunlardır; Kalsiyum (1500 mg günlük), onu tamamen absorbe edilemez, çünkü kalsiyum karbonatın kullanımı daha iyidir ve mikrokristalin gidroksipatit, kalsiyum ya da kalsiyum sitrat; Magnezyum (günde 500-750 mg) kalsiyum emilimine yardımcı olur; C vitamini (1000-2000 mg günlük), E vitamini absorpsiyonunun, yardımcı olur ve kılcal kırılganlığını azaltır.
• Ayrıca (20-60 mg günde üç kez) karayılan otunun kistenosny alarak tavsiye, birçok kadının menopoz belirtileri yönetmenize yardımcı olur phytoestrogen bitkisel maddesini içerir Menopoz belirtileri: forewarned forearmed . Kimin menopoz kadınların ameliyattan sonra meydana geldiğini belirtmek gerekir rağmen, doğal başlayan menopoz ile kadın olarak phytoestrogen yardımıyla güvenmeyin. Bu durumda alınabilir Daha şifalı bitkiler, Angelica archangelica (500-1000 mg iki- üç kez bir gün), çuha çiçeği yağı (500 mg üç ya da dört kez bir gün), ginseng (100-500 mg günde üç kez) Monash biber (175 mg günlük).
• Doktor bunları size reçete eğer doğal östrojen hazırlıklar alınabilir. Östrojen biyolojik aynı östrojen Bu tür Östrojen - Kemik sağlığı için önemli Bu sizin vücut tarafından üretilir. Genel olarak, biyolojik olarak denk hormon değiştirme tedavisinde kullanılan estrojen üç tip vardır. Bu estron (E ₁ ), Östradiol (E ₂ ) Ve estriol (E ₃ ). İlk iki hormon östrojen kullanımı ile ilişkili riskinin en neden olur. Estron, estriol, estradiol ve 10% 80 ila% 10 -% - üç östrojen veya bir tri-ECT adlandırılan doğal ve biyolojik olarak denk formülasyonlar östrojen bu üç tip bir araya getirilmesiyle hazırlanmıştır, en yaygın bir formüldür. Biyo-denk bi-estrojen hazırlanmasına iki olarak adlandırılan.

Doğal Östrojen - birçok kadın için menopoz semptomları ile başa çıkmak için yardımcı olan çok önemli bir bileşenidir. Bu o piyasada bazı denilen eczaneden belirlenmiş bir reçete parçasıdır, onun başlıklarından biri Progest, reçetesiz satın alınabilir. Sizin karaciğerini işlemek için gerekli değildir gibi, çok daha düşük bir doz gerekir sözlü formların yerine krem ​​kullanmanın avantajı. Böyle denetimi gibi Progestinler, - doğal değil progesteron Progesteron - norm ve patoloji Ve vücudunuzun ürettiği progesteron kimyasal özdeş olmayan sentetik versiyonu. Doğal progesteron yan etkileri ve progestinlerin yan etkileri, yani düzensiz kanama ve sıvı tutma özelliğine sahip neden olmaz.

• Tabii ki, daha fazla egzersiz yapmak unutmayın. Bu büyük olasılıkla bir kadın genel sağlık ve yaşam boyunca refah artırabilir hangi tek önemli şey vardır. Düzenli egzersiz (en azından 3-4 gün bir hafta) önlemeye yardımcı ve kemik dokusunun kaybını azaltmak ve birçok kanser türlerinin riskini yanı sıra kalp hastalığı azaltmada önemli bir rol oynamaktadır.

Bu ipuçları birçok kadın yardımcı olsa da, tüm kadınların farklı olduğunu unutmayın ve sizin için en uygun tedavi türünü bulmak için zaman gerekebilir. Daima böylece vitamin, otlar, merhem ve dahil olmak üzere kullandığınız herhangi bir alternatif yöntem hakkında doktorunuza haber koydu.