Güç

Giardiasis - çocuklarda en sık görülen bir hastalıktır. Bu dolaylı ortaya ya irritabl barsak belirtilere neden olabilir. Her durumda, giardiasis bağırsak giardia atılmasını teşvik eden bir diyet takip ve gastrointestinal sistemin normal işleyişini geri gereklidir.

Nedenleri ve Giardisis belirtileri

Giardia, kamçılılarının basit sınıf - Giardiasis ince bağırsağın veya patojenler sadece taşıma bozuklukları ortaya. (- Onlar üretebileceği trofozoidy) veya dinlenme aşamasında (kist) Giardia bir bitkisel olabilir. Trofozoidy flagella'nın mukoza epitel hücrelerine bağlama ve duvarlarını tahrip etmeden, bağırsak mukozası güç alarak ince bağırsakta yaşar.

Giardia sadece hasta kişiden enfekte alabilirsiniz, hayvanlar Giardia kendi tür var, insanlar için tehlikeli değildir. Hemen bağırsak dışında öldürülen Trofozoidy, dışkı genellikle üç aya kadar orada kalır sadece kistler bulunur. Giardia, sağlıklı bir taşıyıcıya veya kontamine dışkı eller, nesneler, su, gıda yoluyla enfekte kişiden bulaşır ve böcekler tarafından taşınmaktadır.

Hastalığın devamı yeniden enfeksiyon gerekir için İnsanlarda, Giardia, 40 gün kadar canlı. Giyardiyaz hastalığı onun işaretleri normal durumu genellikle olmaz olarak, bağışıklığı baskılanmış kişilerde en sık ortaya çıkar. Olgunlaşmamış bağışıklık Giardisis çocuklarda daha sık görülür.

Tezahür giyardiyaz rahatsızlık ve kramp karın ağrısı, bulantı, gaz periyodik sıvı dışkı ortaya çıkan, (bağırsak mikroflorası normal kompozisyon bozulmuş guatr görünür). Giardiasis bu tanı sırasında sık sık, genellikle bakteriyel doğa, diğer gastrointestinal hastalık çeşitli gizlemek gerçeği ile karakterizedir. Bu nedenle, hastaya dışkılarında Giardia tespiti dikkatli bir şekilde, bu hastalıkların tespiti için değerlendirilmesi gerekmektedir. Ve duodenum içeriğinin (trofozoidy) - Giardia (trofozoidy dekore kistleri, sıvı) dışkıda bulunur.

Giardia yok etmeyi amaçlayan Giardiasis tedavi kapsamlı yürütülen ilaç tedavisi, normal bağırsak mikroflorası ve geri yükleme işlevi. Eğer diğer gastrointestinal hastalığı tespit varsa, bunlar da tedavi edilmektedir.

Nasıl zaman giyardiyaz yemelisiniz

O Giardia vücut kurtulmak ya da en azından bağırsaklarda kendi numaralarını azaltabilir diyet yardımı ile olduğu gibi giardiazis için Diyet, tedavide son yer değildir.

Bu tatlılar, kekler, pastalar, meşrubat olmamalıdır giardiazis hastalarının diyet böylece Giardia ana zemin ıslahı, sindirilebilir karbonhidratlar olduğu tespit edilmiştir. Bu süt, sosis, irmik, yağlı, baharatlı, füme ve salamura yiyecek olarak tüketilmesi gerekli değildir - bu hastalığın şiddetlenmesine için bağırsak tahriş edebilir.

Giardia giardiasis gıdalar asitleştirin ve daha süt ürünleri yenilmesi tavsiye edilir, bu nedenle zaman asidik bir ortam sevmiyorum. Asitleyiciler ekşi meyveler ve meyve gibi kullanabilirsiniz - Onlara kompostolar ve meyveli içecekler hazırlamak. Asit iyi bir yemekten yarım saat önce alınır - etkisi daha iyi olacaktır. Buna ek olarak, gün boyunca daha ekşi meyve ve çilek yiyebilirsiniz. Sebzeler çiğ (lahana havuç, domates, salatalık, kabak, her türlü) yenebilir, kaynatın ya da güveç. Bağırsakları tahriş edebilir, hangi sadece sebze yemek gerekli değildir - turp Turp: yararlı özellikleri ve kullanım kuralları , Turp, soğan kazmak, sarımsak Sarımsak sağlık: neredeyse her derde deva .

Meyveler aynı zamanda asidik (portakal, mandalina, kivi, elma ekşi çeşitleri, erik) tercih olabilir. Onlar çok pektin içerdiği için özellikle yararlıdır çilek, - Doğal sorbentleri hangi (giardia gibi) çeşitli mikroorganizmalar ve toksinleri yatırılır ve atılır. Faydalı kuş üzümü, çilek, yaban mersini Yaban mersini Faydaları ve zararları: orman sağlığı , Kızılcık, lingonberries. Ama muz Muz: yararları ve zararları sağlık   ve tatlı üzüm çeşitleri yememek daha iyidir.

Kashi su hazırlanan, yani fit karabuğday ve mısır olduğunu. İzin az yağlı et ve balık çeşitleri, lezzetli peynir verilir. Yoğurt şekersiz kullanmak da iyidir.

Tüm yemekler, haşlanmış ya da buharda pişirilmiş buğulama formu, 4-5 kez bir gün yemek gerekir gerektiğini, resepsiyon kızarmış gıdalar izin verilmez. Böyle bir diyet hasta 3-4 ay uymalıdır. Bu dikkatle iyi kişisel hijyen gözlemlemek durumunda tıbbi tedavi olmadan kendi re-enfeksiyon, giyardiyaz geçişi önlemek için.

Böyle bir diyet (giardiasis hemen hemen her zaman dysbiosis eşlik) normal bağırsak mikroflorası geri yapabiliyor.

Giardisis itibaren ilaçsız kurtulmak için oldukça mümkündür.

Yumurta kilo kaybı diyet

Yumurta az kalori ve yağ içeren ve hiçbir karbonhidrat içerirler. Bu onları neredeyse mükemmel bir diyet ürünü yapar. Yumurta kilo kaybı beslenme çok etkili: Eğer açlık hissi olmadan ve cesaret kaybetmeden kilo verir. Yumurta mükemmel bir doymuş çünkü bu diyet kolay izleyin.

Yumurta yardımı farklı olabilir ile kilo: diyet süresi değişir. Bildiğiniz gibi, daha yavaş kilo gider, o kadar kolay kilo kaybı sonuçlarını muhafaza etmektir. Bu nedenle, uzun bir süre ince kalmak isteyen kızlar için, bir ay için bir diyet seçmek en iyisidir.

Kısa yumurta diyet ekspres yöntem olarak iyidir. Onlar bir haftadan az kilo yardımcı olacaktır, ancak vücut su kadar yağ kaybetmek değil. Sonuç olarak, hızlı bir şekilde geri kayıp ağırlık dönün.

Diyet yumurta akı

Mümkün olduğunca çabuk kilo vermek isteyenler için, yumurta akı için tasarlanmış bir diyet - belki yumurta diyetin en uç versiyonu. Böyle bir diyet sürdürmek kolay değil, ama o bile ne sebeple olursa olsun yumurta sarısı yiyemem olanlara tavsiye edilebilir. Tabii ki, böyle geleneksel yumurta diyet gibi yumurta protein diyeti alerjisi olanların uygun değildir.

Bütün yumurta yaklaşık 160 kalori ve 100 yumurta proteini gram sadece 45 kalori ve hiçbir yağ ürünün 100 gram yağ 11 gram içeriyorsa. Bu nedenle, yumurta beyazı çok daha uygun kilo vermek isteyenler için vardır.

Ayrıca zaman zaman oruç günleri sağlayabilir, hangi sadece proteinlerin ve greyfurt sırasında. Yumurta akı, yağ yakıcı olarak kabul edilmektedir protein ve greyfurt, vücudun ihtiyacını karşılamak kilo kaybetme sürecini hızlandıracaktır.

Yumurta lor diyet

Kilo kaybı için tavsiye edilen ürünler listesi, her zaman yumurta ve düşük yağlı süzme peynir dahil Düşük yağlı peynir - sporcular ve zayıflama arasında popüler bir ürün . Her iki ürün de düşük kalorili birlikte yüksek besin değerine sahiptir. Beklendiği gibi, bu iki ürünlerine dayalı Zayıflamak için yumurta, süt diyet geliştirdi.

Protein bolluk, böbrekler ve sindirim sisteminin arızalanmasına yol açabilir diyet lif eksikliği ile birlikte: bir doktora danışmalısınız diyete başlamadan önce.

Örneğin, Maggi diyet beslenme uzmanları tarafından hazırlanan şemaya göre kesinlikle yemek gerekir sırasında 4 hafta için tasarlanmış. Bu diyetin asıl sürümü sadece yumurta içerir, ama sonunda yumurta kısmen peynir (genellikle her gün) ile değiştirilir diyetler geliştirdi. Yani, kahvaltı için bazı günler iki yumurta ve greyfurt yemelisiniz ve diğer kahvaltı meyve bir çift ile süzme peynir iki yüz gram oluşacaktır. Bu değişim güzel bir değişiklik yapar ve kolay bir diyet sürdürmek için yapar.

Kefir yumurta diyet

Kefir en yararlı süt ürünlerinden biri olarak kabul edilir. Bu, sinir sistemini rahatlatır sindirim üzerinde olumlu etkileri vardır ve vücudu canlandırır ve cilt ve saç durumunu iyileştirir. Buna ek olarak, düşük yağlı yoğurt kilo kaybı için en iyi yiyeceklerden biri olarak kabul edilir: şaşmamak pek çok diyetler temelidir.

Süt içmek gibi sebze, peynir, yumurta gibi içten ve yoğun gıdalar ile tamamlanmaktadır ise Kefir diyeti çok daha kolay tolere. Gün için Menü yağsız yoğurt ve 3-4 yumurta bir litre içerir. Bu ürünler bir şey ekleyemezsiniz - hiçbir tereyağı, hiçbir ekmek, hiçbir sebze, hatta tuz. Içecekler sadece su veya yeşil çay izin verilir.

Tarifler Yumurta diyeti

Yumurta birçok farklı yemekler, yemek tarifleri pişmiş olabilir bu yana, yumurta diyet oldukça zengindir. Her zamanki haşlanmış yumurta sıkıcı hale gelirse, kuru bir tavada ya da omlet buhar kızarmış yumurta, haşlanmış veya bir çanta içinde pişmiş, kızarmış yumurta, değiştirebilirsiniz. Asitleştirilmiş su içinde pişmiş kabuk bir olağan haşlanmış yumurta için harika bir alternatif haline haşlanmış yumurta,.

1 hafta Yumurta diyeti

Bir hafta Yumurta diyeti kısa sürede ekstra kilo kurtulur. Kahvaltıda her gün iki yumurta ve greyfurt (turuncu) yemelisiniz. Öğle ve akşam yemeği menüsü değişebilir, ama genel olarak, tercih düşük yağlı protein ürünleri (pişmiş tavuk göğsü, haşlanmış balık, yağsız peynir) ve düşük sebze nişasta içinde verilir - salatalık, kereviz, lahana, domates, biber.

3 gün boyunca Yumurta diyeti

Kısa bir süre kaybettin ağırlığı oldukça gerçek, ancak 3 gün boyunca yumurta diyet biraz çaba gerektirecektir. Üç yumurta ve bir greyfurt üç yarısı günde sınırlı bir diyet günlük diyet. Dönüşümlü bir yumurta, daha sonra yarım greyfurt yemek, her üç saatte olmalıdır. Bu ürünlerin ekleme şey, hatta tuz olamaz. Üç gün içinde size bol bol su içmek gerekir.

5 gün boyunca Yumurta diyeti

5 gün boyunca Yumurta diyeti Danimarkalı beslenme uzmanları tarafından geliştirilmiştir. Kısa bir süre içinde etrafında üç kilo kaybedebilir. Atıştırmalıklardan olmalı günde üç kez vermek zorunda. Her gün 4 yumurta akı yemek (haşlanmış veya kuru tavada kızarmış bir omlet gibi) olmalıdır, süzme peynir, 200 gram, giyinme olmadan taze sebze salatası bir tabak sebze, düşük yağlı bir kase çorba. Geceleri, yağsız yoğurt, bir bardak içmek için emin olun.

Yumurta bal diyet

Tatlı diş için özel olarak tasarlanmış olsa diyetler vardır. Verimli, doyurucu, tatlı - dikkate almanız yoksa sadece çikolata veya karamel oluşan kötü beslenme, o yumurta bal diyet olduğunu.

Böyle bir diyetin diyet temeli bal ile çırpılmış iki yumurta sarısı, bir kremdir. Biraz limon suyu ekleyin yasak olmayan bu emülsiyon, birçok vitamin ve mineraller, mükemmel besler ve canlandırır içerir. Çay ya da sadece su ile - Ayrıca, her gün bir limon suyu içmek gerekir.

Gün boyunca yumurta bal kokteyli yanında size sınırlı sayıda süzme peynir, yağsız tavuk eti, taze olmayan nişastalı sebze ve meyve yemek gerekir. Bölümleri küçük olmalıdır. Yağ, şeker, tuz ve baharat Baharatlar - lezzetli zayıflama   yasak üç gün içinde.