Bu angina diyet şey isteğe bağlı olmadığı düşünülmektedir. Bununla birlikte, herhangi bir akut enfeksiyon hastalığı için beslenme son değer değildir. Vücut enfeksiyonu alınan olduğundan, sindirim için gerekli olan enerji tüketimini azaltmak. Buna ek olarak, bu hastalar bol sıvı içmek gerekir.

Angina için Diyet - temel ilkeler

Anjin - bademcikler akut enfeksiyon hastalığıdır-inflamatuar. Enfeksiyöz ajanlar (hipotermi sonra, örneğin) daha düşük bağışıklık de stafilokoklar, streptokoklar ve bademcikler yaşayan diğer fırsatçı ve patojen mikroorganizmalar ve neden iltihap olabilir. Anjin genellikle pürülan olduğunu.

Herhangi bir akut enfeksiyon hastalığı, tüm kalori alımının sırasında azaltılmalıdır. Protein hastanın günlük diyetin içeriği - fizyolojik norm (70 gr), yağ orta kısıtlaması (70 g) alt sınırı ve karbonhidrat (300 g). Yemekler ama serbest formda, tuzlu, atıştırmalıklar ve baharat olarak çiğ sebze kısıtlama, süt, yemekler bir dizi farklı olmalıdır. Tüm yemekler buğulama veya haşlama ve sonra devleti püresi için ezilir.

Bütün bu şartlar, enfeksiyona karşı direncini artırarak, akut enfeksiyon hastalığı zehirlenmeye ve sindirim organlarının korunmasını azaltılması, vücudun savunma sürdürmek amacı olan uygun diyet №13 vardır. Angina ile Gıda, kaynatmak, kavurma hazırlanır veya buğulama ve parçalanmış (veya doğranmış sildi) gerekmektedir. Tüm yemekler ısı şeklinde sunulmaktadır. Gıda 5-6 kez bir gün kadar daha sık küçük porsiyonlarda almak ve daha iyidir.

Angina özel önem bol sıvı içiyor. Bu patojenler, toksinler ve bademcikler bir inflamatuar reaksiyon sonucu toksik ürünlerin vücuttan maksimize.

Angina olamaz neler

Angina sırasında enerji harcadım sindirim için yemek reddetme gereklidir. (Gastrointestinal mukoza tahriş, soğan, sarımsak, - (lahana, havuç, pancar, örneğin, taze sebzeler) sebze, özellikle yağ ve lif büyük miktarda içeren yiyecekleri kızartma pişmiş Bu et (kuzu eti), Sarımsak sağlık: neredeyse her derde deva , Turp Yararları ve turp zararları: Bu sebze hakkında bilmeniz gerekenler , Turp), baharatlı ve tuzlu yiyecekler, güçlü et, balık ya da et suyu mantar, konserve ve tütsülenmiş ürünler, tatlılar, kabartma (kek), taze ekmek (kurumaya biraz), tatlı alkolsüz içecekler, kakao ve çikolata. Bir bir angina, güçlü çay ve kahve alkol içmemelidir. Süt ve krem ​​de hariç tutulmalıdır, ama bazı yemeklerin az miktarlarda ilave edilebilir.

Anjin olabilir ne

Angina ile yemek değişik ve kolay sindirilebilir olması gerekir. Çorbalar sebze ve tahıl çorbaları esasına göre hazırlanmıştır, sığır, tavuk ya da hindi oldukça zayıf suyu dayalı olabilir. Düşük yağlı et ve balık haşlanmış veya fırınlanmış ve sonra ezilmiş. Tahıl, pirinç, yulaf ve buğday önerilir Gönderen - onlar da kuvvetli yumuşak haşlanmış veya sildi, süt küçük bir miktar ekleyebilirsiniz. Beyaz ekmek, sadece dün veya kurutulmuş pişirme. Faydalı düşük yağlı süt ürünleri (yoğurt, fermente pişmiş süt, yoğurt), az yağlı süzme peynir Düşük yağlı peynir - sporcular ve zayıflama arasında popüler bir ürün Düşük yağlı ekşi krema. Faydalı omlet (özellikle protein), rafadan yumurta.

Pişirilmiş angina Sebze ağırlıklı olmalıdır. Havuç, brokoli, karnabahar, kabak - patates püresi diğer sebze küçük miktarlarda ilavesi ile pişirilir edilebilir. Taze olgun domates Asidik olmayan çeşitleri kullanılabilir.

Angina olan meyveler, taze ve pişmiş olarak hem de tüketilebilir. Örneğin, elma, tatlı çeşitleri, rendeleyin öncesi kabuğu kesilmiş, ama fırında sadece yapabilirsiniz. Tatlı ve ekşi-tatlı meyve ve çilek kompostolar ve reçel pişmiş olabilir. Küçük miktarlar bal, reçel, şeker, reçel tüketilebilir.

Angina ne içilir? Tüm içecekler sıcak olmalı ve boğazda tahriş değil. Sadece sıcak kaynamış su, limon ya da ezilmiş çilek (çilek, kuş üzümü, kızılcık), et suyu kalça ile zayıf ve çok tatlı çay olabilir. Taze meyve suyu Faydalı, ancak bademcik ve boğaz mukoza tahriş edebilir gibi kaynamış su ile yarıya, şimdiki seyreltilmiş edilmelidir.

Angina olan bir hasta için örnek menü:

• 8.00 - karabuğday haşlanmış lapa ya da püresi, limon ile çay;
• 11.00 - Protein omlet ve pişmiş elma;
• 14.00 - sebze ya da zayıf suyu üzerinde lahana, patates püresi, meyve jöle ile köfte;
• 17.00 - Yarım kaynatılmış su ile seyreltilmiş taze sıkılmış elma suyu;
• 20.00 - noodle ile balık pişmiş, meyve kompostosu.
• Yatmadan önce Rüyalar: hayallerimizi anlamak için nasıl   - Ekşi süt bir bardak.

Galina Romanenko

Bazı gıda kan birinci grup sahipleri, örneğin, uygun olan, ancak kan ikinci grubun sahipleri için uygun değildir: kan grubu Diyet değişik kan grubu ile özel bir diyet bağlanır. Peter D'Adamo, kan grubu diyet yaratıcısı kan grubu sindirim sistemini etkiler ve bazı yararlı ve diğerleri için tehlikeli ürünlerin olduğunu iddia ediyor.

Ayrıca, D'Adamo göre, kan grubu belli hastalıklara bir kişinin güvenlik açığını tespit eder ve hatta normal kiloyu korumak için gerekli olan fiziksel aktivite ne etkiler. Diyet kalori veya yağ sayma vakit geçirmek için tercih edenler tarafından takdir İlk kan grubu diyeti.

Kan grubu diyetin Şartları

Diyet, diyet kurallarına göre kan grubuna bağlı:

• Birincisi, eski kan grubu - Kan "et yiyenlere" bir grup, bu yüzden kan ilk grup sahiplerinin sindirim sistemi yağsız et, tavuk, balık ihtiyaç vardır. Ama diyet tahıllar, ekmek, baklagiller sayısı sınırlamak için daha iyidir. İlk kan grubu etkili kilo kaybı kazanan güç ve enerji gerektiren egzersiz yoğunluğunu önerilir.
• Kan ikinci grup - kan vejetaryenler. Kan grubu diyeti kurallarına göre, ikinci grubun sahiplerinin diyet bitkisel protein (soya), sebze, kepekli tahıllar dayalı olmalıdır. Yoğun egzersiz olmadan sorunsuz tavsiye zayıflama Egzersiz hakkında Mitleri: inanmıyorum .
• Kanın üçüncü grup sahipleri düşük yağ ve et ile süt ürünleri yiyebilirsiniz ama buğday ve buğday unu, mısır ve fasulye gıdaların tüketimini sınırlamak gerekir: "Evrensel" kan üçüncü grup sindirim sisteminin artan bir tolerans gösterir. Orta egzersiz - kanın üçüncü grup sahipleri için en iyi seçenek.
• "Modern" sahipleri, kan dördüncü grup duyarlı sindirim sistemlerine sahip ve tavuk, sığır eti, domuz eti kullanımını sınırlamak gerekir. Kanın dördüncü grup sahiplerine diyetin temelini deniz ürünleri, tofu, süt ürünleri yapabilirsiniz. Dördüncü grup sahipleri için rejimini Eğitim - çoğunlukla pürüzsüz, sessiz egzersiz (örneğin, pilates Pilates - Yıldız sistemi eğitimi   ya da yoga).

Nasıl kan grubu diyeti nedir?

Kan grubu D'Adamo Peter diyet yazarı, bir diyet "bağlantılı" dört benzersiz kan grubu ve dört özel diyet sunan herkes için uygun olduğu fikrini reddeder. Proteinler farklı farklı kan gruplarının sahiplerinin sindirim sistemi üzerinde etkili - D'Adamo göre kan grubu için doğru seçilmiş diyet, temeli, lektinler yapmak. Kan grubu ile "uyumlu değil" lektinler, kullanımı Kan grupları - ne senin biliyor musun? Bu iltihap, şişkinlik neden olur Şişkinlik - içinizde patlama ise A yavaş metabolizma ve hatta ciddi hastalıklar (örneğin, kanser). Bu sorunları önleyebilmek için en kolay yolu - bazı kan gruplarının sahipleri için "tasarlanmış" sadece bu gıdalar yiyin.

Tüm gıda, kan grubu diyetin kurallarına göre üç ana kategoriye ayrılabilir:

• İyi yemek
• Nötr ürünler
• Gerekir terk edilmesi hangi kullanımının tehlikeli ürünler

Tehlikeli bir zehir olarak - Kan grubu için diyet yazarı sağlıklı gıda, uygun kan grubu, bir ilaç ve zararlı ürünler gibi vücut üzerinde hareket olduğunu iddia ediyor. Nötr aynı ürün herhangi bir etkisi - olumlu ne de olumsuz - insan vücudu üzerinde bulunmamaktadır.

Etkililik

Kendi başına, farklı kan gruplarının sahiplerine Peter D'Adamo tarafından önerilen, oldukça yeterli diyet - kan grubu diyeti yararlı (örneğin meyve ve sebzeler gibi) ürünleri ve gerçekten sağlıksız ürünlerin kullanımının reddini gerektirmez. Dahası, bu bağlantıyı belirlemek için hiçbir araştırma yapılmamıştır ve - Yine, uzman beslenme uzmanları hiçbir bilimsel dayanağı kan tipini bağlamak ve diyet var olmadığını söylüyorlar. Son olarak, uzmanlar, kan tipi ve belirli hastalıklar arasındaki bağlantı inanmıyorum: Böyle bir bağlantı tıbbi araştırma kimlik defalarca yürütülen rağmen, modern bilimin kan grubu ve bazı hastalıklara bir yatkınlık bağlamak için izin vermez.