Hiçbir diyet (prensipte, tamamen tedavi edilemez) artrit kurtulmak için yardımcı olmaz, ancak aşağıdaki kurallar önemli ölçüde bu bozukluktan muzdarip hastaların durumunu hafifletmek olabilir.

Genel öneriler

Artritli hastalarda arz aşağıdaki kuralları takip etmeleri önerilir:

• Dengeli beslenin - bu iyi bir sağlık bakımı ve sağlıklı bir kilo korumaya yardımcı olur. Dengeli bir diyet temeli meyve, sebze, tahıl ve baklagiller bulunmaktadır.
• Sıkı diyetler ve açlık kaçının.
• Osteoporoz riskini azaltmak için kalsiyum alımını artırın Osteoporoz - Seni tehdit ediyor? .
• Tercihen Bol bol - su.
• Sağlıklı bir kiloyu korumak. Obezite nedeniyle artrit eklemlerde yükü artıran Artrit - form ve komplikasyonların çeşitli   daha hızlı ilerleyebilir.

Gut için Diyet

Gut - eklemler ürik asit kristalleri birikir hangi artrit formu Ürik asit - normal seviyede? Bu iltihap ve ağrıya neden olur. Bu nedenle, gut diyet için diyet artrit diğer türlü de biraz farklıdır. Artrit semptomlarını hafifletmek için:

• Alkol alımını sınırlayın, veya tamamen ondan uzak durabilme (alkol sık kullanılması ve özellikle ağır içme hastanın durumunun keskin bir bozulmaya neden olabilir).
• Karaciğer, böbrekler, kalp ve hayvanların diğer organların - sakatat tüketimini sınırlayın.
• Kabuklu diyet hariç tut, ya da aşırıya kaçmadan onları yemek.
• Böyle ringa, sardalye, uskumru ve hamsi deniz balıkları, tüketimini sınırlayın.
• (- Hamur işleri ve bira aralarında) maya içeren gıdalar tüketiminizi sınırlayın.
• Iyice gıda çiğneme, yavaş yavaş yiyin.
• Overeating kaçının.

Omega-3

Omega-3 içeren ürünler, hastanın artrit diyete dahil edilmelidir. Bu ajanlar, böylece artrit semptomlarını kolaylaştırılması, iltihap rahatlatmak. Bazı ilaçlar olarak hareket, ancak yan etkilere neden yok.

Omega-3 çoğu deniz balıkları bulundu. Bu sayacı olup, bunlar keten tohumu, kolza tohumu yağı, ceviz ve omega-3 zengin bazı gıdalarda elde edilebilir. Buna ek olarak, tamamlar Gıda katkı maddeleri - temel sınıflandırma Hangi önemli vücut materyali sağlayacaktır - Balık yağı kapsülleri olarak.

Bazı gıdalar artrit semptomlarının kötüleşmesine neden olduğunu düşünüyorsanız, özel bir günlük tutmak için start - ne yemek için yazmak ve bu duygu sonra. Bir ay sonra, bu gözlemler şu ya da bu gıda buna göre, diyet değişikliği, durumunuzu etkiler ve nasıl bir sonuca yapılabilir.

Sistit tedavisinde diyetin etkinliğini size sistitin tedavisinde yoksa bazı diyet değişiklikleri yardımıyla tartışmalı, ancak birçok hastada ise Sistit: acilen harekete geçmeye Daha sonra, en azından onun belirtileri kolaylaştırır.

Diyet yaparken sistit dışında tutulmalıdır Öğeler

• Kahve. Serinletici bir içecek mesanenin ileri tahrişe neden olabilir, bu nedenle belirtiler sistit kayboluncaya kadar uzun kaçınmalıdır.
• Siyah ve yeşil çay. Çay mesaneyi tahriş, tanik asit içerir. Onlar sakinleştirici bir etkisi var ve sistit belirtileri hafifletmeye - nane veya papatya çayı içiniz Sistit - Semptomlar: spazmlar, kramplar ve rahatsızlık .
• Gazlı içecekler. Sitrik asit, aromatik ve lezzetlendirici maddeler, koruyucu maddeler, renklendirici maddeler - tüm sistit belirtilerini şiddetlendirebilir.
• Çikolata. Bazı uzmanlar çikolata sistit tipik ağrı ve tahrişe artırabilir savunuyorlar. Bu yeterli delil değil, ama her ihtimale karşı, daha uzun sistit belirtileri geçmek olmaz olduğunca çikolata vazgeçmek. Günaha çok büyük ise, beyaz ya da koyu çikolata biraz yemek Bitter çikolata: yararları ve zararları sağlık ve güzellik . Tatlı sütlü çikolata mesanenin en şiddetli tahriş olduğuna inanılmaktadır.

Onaylı ürünler

• Et. Diyet sistit yağsız et dahil, ama sıcak baharatlar ve soslar kaçının. Etin orta miktarda vücuda güçlendirir ve hızlı iyileşmeyi hızlandırır.
• Sebzeler. Neyse ki, çoğu sebze sistit yararlıdır. Örneğin, domates sosu - Sadece sebze ürünlerinde vermek üzere konsantre edilir. Buna ek olarak, kuşkonmaz (hepsi olmamakla birlikte) bazı hastalarda sistit semptomların kötüleşmesi neden olur.
• Süt ürünleri. Hastalar sistit güvenle kullanabilirsiniz, böylece Onlar, mesane tahriş etmez.
• Ekmek yapım ürünleri. Mümkünse, koruyucu ve diğer katkı maddesi içermez, taze ekmek satın almak.
• Tatlılar. Vanilyalı dondurma, yoğurt, meyve ve tatlılar diyet sistit için mükemmel meyveleri ile süzme peynir.
• Baklagiller - bitkisel protein ve lif, hem de çok sayıda yararlı kimyasal bileşiklerin bir kaynağı. Onlar yararlı, hem sağlıklı insanlar ve çeşitli hastalıklardan muzdarip olanlardır.
• Balık. Balık omega-3 içerdiği tüm vücut sistemleri normal işleyişi için gereklidir.

Sistit belirtileri, yavaş yavaş "yasak" gıdaların diyet girmiş başlar ne zaman.

Nasıl akut sistit yemek

Mesane - vücudun en çok istenmeyen maddelerden elde edilmesini sağlayan üriner sistem, bir parçasıdır. Bu nedenle, gıda kesinlikle mesane mukoza üzerinde bir etkiye sahiptir kabul etmiştir.

Akut sistit mesane duvarındaki iltihaplı ve normal yanıt vermeyen kendisi için bu maddeler, bu nedenle duyarlıdır. En iyi yıkama idrar yolu (sıvıyla bir enflamatuar reaksiyon sonucu oluşan enfeksiyöz ajanlar ve ürünleri bırakın) ve daha fazla tahriş gıda maddeleri önlemek olarak bu aşamada objektif klinik beslenme.

Bu nedenle, akut sistit bol sıvı içilmesi tavsiye edilir (en fazla 1 günde sıvı 5-2 litre) haşlanmış meyve, meyve suları, meyveli içecekler, maden suyu, zayıf tatlı çay, bitkisel infüzyon (böbrek çayı, ayı üzümü, mısır stigmalar) şeklinde. Taze sebze ve meyveler, özellikle kavun (kabak, karpuz, kavun, bir diüretik) olarak önerilir. Et ve balık - Daha sonra süt ve laktik asit içecekler, peynir, tuzsuz peynir ve sonra eklenmiş.

Akut sistit alkollü içki, kuvvetlendirilmiş kahve ve çay, meşrubat, sıcak baharatlar, ekşi, tuzlu, tütsülenmiş ve koruyucu ve diğer kimyasallardan (örneğin, boyalar) ile hazırlanan ürünler içemem.

Kronik sistit için Diyet

Süreçte kronik sistit genellikle mesane tüm duvar içerir, bu çoğu zaman ülserler görünür, iltihaplı, ödemli hale gelir. Kronik sistit belirtileri akut sistit aynıdır.

Kronik sistit klinik beslenme görevi - bir idrar söktürücü ve antimikrobiyal etkiye sahiptir. Sebze ve meyvelerin çeşitli sağlayan diüretik etkisi (her zaman hastaların, özellikle, balkabağı, karpuz, kavun, armut diyet mevcut olmalıdır) ve anti-mikrobiyal etki bitkisel çaylar olduğunu. İçecek, hem de akut sürecinde olduğu gibi, (gün başına 1 ila 5 litre) gerekir.

Hasta (özellikle akut hastalık sırasında) ekarte edilmelidir diyet, kavrulmuş, tütsülenmiş, konserve, baharat, turşu, çorba (et, balık, mantar) seçin. Sen üriner sistemi tahriş edebilir meyve ve sebze, bir sürü yememelidir. Bu meyve ve sebzeler şunlardır: sarımsak, soğan, turp Yararları ve turp zararları: Bu sebze hakkında bilmeniz gerekenler , Turp, turp, karnabahar, kuzukulağı, kereviz, marul, ekşi meyve ve çilek, domates.

Kronik sistit olarak gastrointestinal çalışmalarına büyük önem vermektedir. Örneğin, kabızlık bağırsak dışkı durgunluk ve sırayla mesane mukozası üzerinde tahriş edici bir etkiye sahiptir kanda toksik maddelerin emilimini teşvik. Bu nedenle, sırasında remisyon sistit hastalarının kabızlığı önlemek sesi gastrointestinal sistem ve (böylece lahana, havuç, ve benzeri) daha kaba zengin sebze, yemek için teşvik edilir. Hububat ve makarna de karbonhidrat kaynağıdır. Skins hububat kaba yem, bağırsak sesi ve geliştirilmesi peristaltizm artırır içerirler.

Kronik sistit hastalarında örnek menü

Geçen yaklaşık bir yıl için kötüleşen sonra aşağıdaki diyetler takip etmelidir:

• Kahvaltı: Süt püresi, makarna, sebze püreleri, tuzsuz peynir, haşlanmış yumurta veya omlet, peynir, yoğurt, zayıf çay veya meyve suyu;
• İlk akşam yemeği: tahıl veya sebze çorbası, borş, pancar, lahana; İkinci: Buhar pirzola, haşlanmış et ya da balık kroket; garnitür - buğulanmış sebze, makarna, tahıllar; Meyveli içecekler, jöle, köpük, meyve suları;: tatlı için
• aperatif: yoğurt, tereyağı, meyve pişmiş patates;
• Akşam yemeği: peynir, krep, makarna ve peynir, salata, topuz ile güveç.

Sistit - onların sağlığı için dikkat gerektiren bir hastalıktır.

Galina Romanenko