Tüm ebeveynler küçük çocuklar için olağan siyah ve yeşil çaylar yaklaşım olmadığını biliyorum, ama bir aile çay partisi sırasında daha az sert bira, çok dökmek sıradan çay çocuğun kabına dökün şey gerekiyordu. Çay içerdiği tanen, hatta böyle bir resepsiyonda, artan anksiyete veya çocuğun hiperaktiviteye gösterilebilir beyin üzerinde uyarıcı bir etkisi vardır. Bu nedenle, çocukların en iyi özel çaylar kullanın.

Çocuk çay fabrikası üretimi

Şu anda, eczaneler ve özel mağazalar çocuklar için bitkisel çaylar çok sayıda sattı. Bu çanta ve taneler içinde, bir karışım ile temsil edilebilir. Toplam karışım çay bir çay kaşığı, bira, özel yemekler yardımı ile dozlanır.

Çocuğun fincan doğrudan kaynaklıdır çay poşetleri kullanmak daha uygundur. Granüllerinde Çaylar iyi tadı var, ama onlar özel cihazların eklenmesi ile elde edilir: sakaroz, glikoz Glikoz: enerji kaynağı   veya maltodekstrin.

Çocuklar çaylar genellikle birkaç otlar içerir, ancak birçok çocuk bazı otlar alerjisi, bu nedenle çay çocuğunuzu vermek, yakından, onun sağlığını izlemek için hızlı bir şekilde herhangi reaksiyonun gelişmesine harekete geçmeye gereklidir.

Çocuklar için çay fabrikası üretim kolay bir çocuğun belirli sorunları çözmek için yapar önleme, tedavi ve önleme ve tedavi, ayrılır. Çaylar, having onun kompozisyon kuşburnu, çilek, anason, C vitamini bağışıklık geliştirir Bağışıklık - yetişkinlerde, çocuklarda tipleri ve özellikleri .

Çay rezene, papatya, nane içeriyorsa Nane ve kullanışlı özellikleri: aromatik tazelik Melissa veya anason ve gastrointestinal sistem işleyişini, kolik kolaylaştırılması iştah iyileştirilmesi ve yeme bozuklukları önlemede etkiler.

Artan uyarılabilmenin çocuklar Melissa çay atadı. Ayrıca, çocuklar için kullanılan çay ve çay antitüsifler Atölyeleri'ne vardır. Eğer bir çocuk çay satın almadan önce herhangi bir durumda, çay, üretici ve son kullanma tarihi önerisi dikkatle okuyun, çim alerjik reaksiyonlar hiçbir akraba olduğunu unutmayın.

Çaylar ev

Çay Rusya'ya getirildi önce bunun yerine, mercanköşk, söğüt-ot vardı sarı kantaron gibi otlar kullanın Ivan çay ve yararlı özellikleri - çok Rus içki Bazıları. Bazı ailelerde, bu gelenekler şimdiye kadar gelebilmiştir.

Birçok anne-baba, çocuklarının çaylar bizzat toplanan otlar vermeyi tercih ederim. Bu bazı avantajları vardır. Sen monochay ölçüde alerji riskini azaltır, (ot bir tür yapılan çay) yapabilirsiniz. Gerekirse, belirli bir sorunu çözmek çocuk için uygun otlar koleksiyonu alabilirsiniz. Örneğin, kireç çiçeğinden çay terletici özellikleri ve organizmanın genel direncini artıracak kalça soğuk algınlığı ve çay için iyi bir yardım vardır. Hypericum yapılan çay hastalığına karşı korur. Anne ve üvey öksürük ile yardımcı olur. Ama otlar kullanımı ile bazı kurallara uymanız gerekir.

Kimyasal fabrika ya da şehirde bir bitkiye yakın yola yakın yetiştirilen eğer, terapötik ve toksik etkileri sağlayamaz olduğu gibi, çim her zaman mümkün değildir toplayın. Bu yerleşim yerlerinden uzak, orman clearings çim toplamak için en iyisidir. Otlar toplanması için en uygun zaman - çiğ kuruduktan sabah, sonra. Her bitki için ayrı ve farklı iklim bölgelerinde farklı koleksiyon zamanlaması, uymak gereklidir. Tarihler koleksiyonu özel dizinlere belirtilebilir.

Otlar gövde üzerinde bariz bir etkiye sahiptir ve bu endikasyon ve dozaj bilerek kullanılması gerekir - sonraki faktör dikkate alınmalıdır. Bitkisel çay uygulama ihtimali değil tüm otlar izin çocuklar çocuk doktoruna danışmak en iyisidir.

Svetlana Shimkovich

Tıbbi kaynaklar obezite vücut yağ kitlesinin aşırı birikmesi olarak tanımlanır. Vücut ağırlığı% 25'ten fazla erkeklerde yağ ve kızlarda daha fazla% 32 olması durumunda Obezite konuşabilirsiniz. Çocuklarda obezite, genellikle% 20, ideal vücut ağırlığının daha ihlali oranı, ağırlık / boy daha olarak belirlenmesine karşın, bütünlüğü daha doğru ölçer derialtı kalınlığı olarak kabul edilmelidir.

Aşırı şişmanlık

Tüm tombul bebekler sonradan çocuklarla dolu dönüştürülür ve tüm çocukların iyi beslenmiş obez erişkinlerde büyüyorlar. Ancak, yaşla birlikte doluluk hem erkeklerde hem kadınlarda yoğunlaştığı ve obezite erken çocuklukta ortaya çıktığını önemli bir olasılık, mezara size eşlik edecek yoktur.

Bütünlük ve obezite çocuk birçok sorunlara neden olmaktadır. Apart çocukluk çağı obezitesi yaşla birlikte daha da kötüye tehdit gerçeği, bu çocukluk hipertansiyon önemli bir nedenidir Hipertansiyon - tehlikeli sonuçlar Nedeniyle derecesi II diyabet (diabetes mellitus) için, koroner kalp hastalığı riskini artırır eklemler, ağırlık taşıyan üzerindeki baskıyı, alt benlik saygısı artar ve akranları ile ilişkileri etkilemektedir. Bazı uzmanlara göre, obezite en ciddi sonuçları, sosyal ve psikolojik problemler kesin bulunmaktadır.

Çocukluk obezite nedenleri

Birincil metabolizma sırasında yakılan üretilen enerji (gıda türetilen kalori) ve boşa (kalori uyumsuzluk - yetişkinlerde obezite gibi, çocuklarda obezite Bunların en önemli nedenlerinden bir bütün set neden, ama Metabolizma: tüm canlıların yaşam temeli   Vücudun ve fiziksel aktivite). Çocukluk obezitesi genellikle diyet, psikolojik, genetik ve fizyolojik faktörlerin karmaşık etkileşimi sonucu gelişir.

Aile

Obezite ebeveynleri de kilolu en hassas çocuklar. Bu olay dolaylı olarak çocuğun enerji dengesini etkileyen ebeveyn yeme davranışları, kalıtım veya modelleme ile açıklanabilir. Ilkokul çocukları ebeveynleri yarısı spor oynadı ve fiziksel efor önlemek asla.

Çocukluk obezite tedavisi

Çocuklar ve gençler için obezite tedavisi programlarının amacı nadiren kilo kaybıdır. Aksine, onlar yavaşlatılması veya normal ağırlığa ulaşması zaman çocuğa izin vermelidir kilo alımı, durdurma odaklandık.

Daha önce ve doğru müdahale çok önemlidir. Ergen ve çocukların yiyecek ve fiziksel davranış yetişkinlerin davranışları daha düzeltmek için daha kolay olduğunu ikna edici kanıtlar vardır. Müdahale üç biçimi vardır:

Fiziksel aktivite

Örgün eğitim programının ya da fiziksel aktivitede artış Uyum kalori yakmak ve enerji tüketimi artırmak ve edinsel formunu korumak için izin verir. Çocukluk çağındaki obezitenin en çalışmaların çoğu bu tür beslenme eğitimi ve davranış değişikliği olarak girişim diğer formları ile kombine sürece egzersiz somut sonuçlar getirmiyor göstermiştir. Ancak, spor ekledi sağlık avantajlar getiriyor. Çocuğun vücut yağ ve vücut ağırlığı egzersiz kan lipid profilleri ve kan basıncını artırır gibi, bir haftalık aerobik egzersiz 50 dakika sonra üç kere değiştirmek bile.

Beslenme ve diyet

Bebekler oruç tavsiye veya haksız yere kalori alımını kısıtlamak değil. Bu tedavi stratejisi, sadece strese neden olamaz Nasıl stres yenmek için? Bir vaha yaratmak Ama aynı zamanda olumsuz çocuğun büyüme ve "normal" gıda onun algısını etkiler. Orta kalori kısıtlaması, ve özellikle de düşük yağ ile dengeli diyet başarılı bir şekilde çocuk obezitenin tedavisi için kullanılmaktadır. Ayrıca, ihmal beslenme eğitimi yapmak. Çocukluk çağı obezitesi tedavisi için etkili bir strateji - Diyet Fitness ile birlikte.

Davranış modifikasyonu

Zaman ve gıda tüketimi, sonuçlar için ödül ve teşvik ödülleri giriş alanını sınırlayan gıda emilim hızını yavaşlatan, öz-yönetim ve beslenme günlüğü: Yetişkinlerde obezite tedavisinde kullanılan ve başarılı çocukların ve ergenlerin tedavisinde kullanılan birçok davranışsal stratejiler. Çocuğun ebeveynleri ile davranış Özellikle etkili bir stratejidir.

Çocukluk Obezite Önleme

Obezite tedavisi için daha önlemek için daha kolaydır. Obezitenin önlenmesi, büyük ölçüde ebeveynlerin eğitim bağlıdır. Bebek memnun olduğunu ve bir bebek katı gıda diyet aceleye getirmekten değilken, bebek meme beslemek gerekir Annem tespit edebilmek için. Çocuk büyüdüğünde, ebeveynler doğru beslenme vermelidir Doğru beslenme - sağlıklı gıda temel kaidelerinin Zararlı fast-food kaçınıyorum, düşük kalorili gıdaları tercih edin fiziksel aktivite becerilerini geliştirmek ve televizyon izleme düzenler. Önleyici tedbirler etkisiz veya tamamen kalıtım etkisi üstesinden yapamıyorsanız, eğitim önceliği çocuğun benlik saygısı ve kendine güven duygusunu geliştirmek olmalıdır.