Osteoartrit nedenleri

Osteoartrit gelişimine eklemlerin eklem ve küçük yaralanmalar önemli statik (sabit) yük (kendi ayakları üzerinde uzun ayakta, ağırlık kaldırma, ağırlık) bulunmaktadır. Yaşla birlikte sinovyal membranın kan damarları (eklemi çevreleyen çantalar) değişiklikleri gelir, eklem başlar az besin ve oksijen almak ve yavaş yavaş atrofi (küçültmek) için. Aynı olaylar bu tür tiroid ve gonadlar eksikliği gibi bazı bezlerin, fonksiyonlarda ihlal meydana gelir. Rol ve eklemlerin yapısı kalıtsal özelliklerini oynayın.

Bütün bu faktörlerin bir sonucu olarak, eklem kıkırdağının temini için koşullar, yavaş yavaş kıkırdak yüzey tabakasında Hücrelerinin, elastikiyetini kaybeder oluşan küçük çatlaklar yüzeyi üzerinde, daha sonra bu tabaka, düzensiz bir yapı haline gelir aşınmış. Kıkırdak hücrelerinin sonraki aşamalarında yerine büyüyen kıkırdak ve eklemlerin bağ kemik oluşmuş sınırlı hareketlilik, nekroz (doku yıkımı) büyük odaklar oluşturan, ölmeye başlarlar.

Nasıl

Herhangi bir artrit gelişir ve ilerler çok yavaş ve asla eklemlerde şiddetli anormalliklere yol açar. Istisna olan çok erken daha sakatlığa neden olabilecek hareketlilik kısıtlanması, oluşturulur, çünkü anatomik özelliklere sahiptir kalça eklemi vardır.

Osteoartrit belirtileri eklem ağrısı, gerginlik, çabuk yorulma, sertlik, eklem şeklinde değişiklik, eklemlerde bir krizi, vb olduğunu Ağrı (Uzun bir yük sonra) akşamları soğuk ve ıslak hava ve durma sonraki ilk hareketi ('"ağrı başlayarak) kötü, düzensiz, genellikle sıkıcı. Kalça ağrısı kasıkta ya da siyatik bölgede verilmiştir. Çok sık (özellikle yaşlılık) yerine ağrı ağrıları ve kemik ve eklemlerde ağırlık hissi, yalnızca kaydetti.

O eklem ve yorgunluk sertliği konusunda ziyade hareketlilik Gerçek bozukluğu, nadirdir. Deformasyon eklemler diz eklemlerinde budaklı bir karakter haline parmak eklemleri, en görünür. Kemik büyümeleri yerine ödem nedeniyle bu deformasyonlar Önleme ve ödemin tedavisi - kök nedenini anlamak önemlidir   Eklem iltihabı gibi yumuşak doku. Eklemlerde kaba krizi nedeni kemiklerin eklem yüzeylerinin usulsüzlükler vardır.

(Örn rumalon) biyolojik uyarıcılar kıkırdak oluşumunu tayin eklem kıkırdağının geri yüklemek için. Ortak endişe kaldırılır kas gevşeticiler çevresinde bulunan kasların refleks spazm - ilaçların (örn Mydocalm) kas spazmını giderir. Vasodilatörler (nikotinik asit) aynı amaçla (aynı zamanda ağrı kesici olarak) ile, gıda eklemler artırabilir ısıl işlemler (parafin, sıcak kompres, vb) ve masaj tarafından atanacaktır.

Acıyı kullanılan steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar (indometasin, Voltaren) ortadan kaldırmak için.

Bu birkaç kez uzun Aynı duruş kalır uzun, uzun bir yürüyüş, asansör ağırlıkları kadar duramaz, etkilenen eklem dinlenmek sağlamak için bir gün çok önemlidir. Hastalığın ileri aşamalarında, bu koltuk değneği üzerinde bir baston veya yürüme kullanılması arzu edilir.

Osteoartrit yavaş yavaş her kişiye sürünme olabilir, ancak eklemlerinizi aşırı yük yoksa, bu işlemler farkedilmeden oluşabilir.

  Galina Romanenko

Servikal siyatik tedavisi

Tipik olarak, ağrıyı dindirmek ve servikal radikülit doktorlar non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar reçete iltihabı azaltmak için. Genellikle hastalar ilaçlar önemli bir rahatlama ardından 10-14 gün yeter alır.

Bazen doktorlar daha etkili iltihabı azaltmak hastalarda oral steroid reçete, ama çoğu zaman ciddi yan etkilere neden olabilir. Uygulamada servikal radikülit steroidin kullanım etkinliğini değerlendirmek için daha fazla ya da daha az kalitatif çalışma olmasına rağmen, bu ilaçlar çok iyi sonuçlar verirler. Genellikle sadece 5-7 gün için almak; uzun kullanım için çeşitli yan etkiler riskini arttırır. Hızlı ağrı için bir steroid enjeksiyon olarak uygulanabilir. Bazı durumlarda, servikal siyatik semptomlarının kontrolü için, diğer ilaçlar yanı sıra, trisiklik antidepresanlar kullanılabilir.

Diğer ağrı kesiciler yeterince etkili olmadığı durumlarda opioid analjezikler durumlarda yalnızca kullanılmaktadır. Ağrı henüz bitmedi bile - bu hasta doktor tarafından tavsiye edilen şekilde, onları alıyordu belirlenen doz aşmayın ve kendi tedavi süresinin artırmadan önemlidir. Analjezik bu tip bağımlılık ve onu uzak tutmak gerçeği çok zordur.

Ağrı ve inflamasyon etkin bir uyuşturucu kontrol edildiğinde, hareket ve farklı derecelerde, her zaman siyatik muzdarip boyun, esneklik dizi geri tedbirler alarak başlamak gerekir. Tipik olarak, hastalar özel germe egzersizleri nasıl onları gösterir kim fizyoterapist sevk Germe egzersizleri - Dikkatli olun . Onlar birkaç hafta için, bir ya da iki kez bir gün yapmak gerekir. Sonra, germe sırt, boyun ve ellerin kasları güçlendirmek için eğitim egzersizleri programında haftada birkaç kez yaptık ve dahil edilebilir. Fizyoterapist tarafından tavsiye egzersizleri düzenli performans siyatik ile ilgili daha fazla oluşumunu önlemek için izin verir Siyatik - zamanında yardım isteyin   Ağrı. (Ilk en az beş dakika ısınması için gerekli) ya da egzersiz rutin sırasında şarj olarak - Bu egzersizler, sabah, örneğin, yapılabilir.

Kural olarak, doktorlar germe önce ısınmak için emin olmak için tavsiye edilir; Bu, örneğin, bir bisiklete binmek ya da briskly yürüyüş yapabilirsiniz. Egzersizleri yeterince uzun olmalı gerçekleştirin, ancak şiddetli ağrı önlemek (aynı zamanda, egzersiz sırasında kuvvetli basıncı normal ve hatta arzu edilir).

Servikal siyatik yetkisini belirli kas gruplarının zayıflığı neden Eğer çok dikkatli başlamak gerekir; şiddetle bu egzersizleri gerçekleştirmeden önce, bir fizyoterapist veya deneyimli bir antrenör danışmanız tavsiye edilir. Genellikle, uzmanlar, küçük bir ağırlığı ve tekrar bir sayıda (15-20) ile başlayan tavsiye ve çok yavaş bir şekilde ağırlık geliştirmek için. Bu tür önlemlere dikkat ihtiyacı güç egzersizleri olmadan yapmak daha iyi olurdu servikal siyatik tedavisinde demek istemedim. Daha ziyade, önlemek veya en azından geri gelecek problemlerin riskini azaltmak için gereklidir.

Analjezik ve fizyoterapist tavsiyelerini takip Hastalar, iyileşme genellikle daha altı ya da sekiz haftadan tedavinin başlamasından sonra ortaya çıkar. Bu süre içinde var ise gözle görülür bir iyileşme cerrahi atanabilir.

Korunma

Servikal Siyatik gelişmesine yol Bazı yaralanmalar, ağır yük taşıma ve çeşitli egzersizler gerçekleştirmek için zaman sağ tekniği kullanılarak önlenebilir. Insanlar tabii ki hazır değil stres, kaçının - zarar vermez egzersiz, onların şiddeti giderek arttırılmalıdır.

Doğru duruş siyatik çeşitli önlenmesinde önemli faktörlerden biridir. Eğer duruş ile ilgili sorunlar varsa Postür - Düz yürümek isteyenler için bir kaç yararlı ipuçları Kuvvetle bunu nasıl düzeltebilirim hakkında bir uzman konuşmak için tavsiye edilir.

Kilolu olmanın siyatik geliştirme olasılığını artırır faktörlerden biridir. Ekstra ağırlığa sahip olanlar çaba onlardan kurtulmak için değer - Bu siyatik, ama aynı zamanda birçok diğer daha tehlikeli hastalıkları sadece önlemeye yardımcı olur.

Son olarak, bağımlılık ve kronik stres Nasıl stres yenmek için? Bir vaha yaratmak   Ayrıca siyatik her türlü gelişme riskini artırır. Onlardan kurtulmak ve stres kontrolü öğrenmek Get, birçok sağlık sorunları kendinizi koruyabilirsiniz.