Hafıza geliştirme çocuklar için egzersizler

Öğrenme sürecini hatırlamak yeteneği için önemi göz önüne alındığında, bu çocukların erken yaşta ele alınması gerektiğini dikkate almak önemlidir. Okulda, hatta eğitim ilk yıllarında, hızla farklı bir doğa ve kapsam bilgileri ezberlemek çok yararlı yeteneği olacak. Hafıza gelişimi için Neyse ki, egzersizler Hafıza gelişimi - sihirbazı oyna   Çok kolay ve eğlenceli ve çocuğunu yormadan, eğlenceli bir şekilde okula gelen yolda, sınıfta, evde de kullanılabilir.

Envanter

Bu oyunda küçük bir şirkette oynayabilir ve yazma becerilerini geliştirmeye yardımcı olur, çünkü iyidir. Bir çocuğun önünde durmak ve görünüşünüzü hatırlamak için ona sormak - böylece giysi, ayakkabı, takı, saç ve. Sonra hatırladım Ne yazmalarını isteyin ve bir kaç dakika için odayı terk. Görünüşte herhangi küçük bir değişiklik yapın - farklı saç yapmak, dışarı içinde kemer ve benzeri dönüş - ve nelerin değiştiğini tahmin çocuğun isteyin.

Oyun "Memory"

Birçok kişi klasik tahta oyunu "Bellek» («Hafıza») hatırlıyorum. O bir çok seçenek vardır, ama prensip aynı oyun. Birkaç kartları masaya yüzü aşağı gelecek şekilde yerleştirilir. Oyuncular herhangi iki kart dönüm sırayla. Kartlar eşleşirse, oyuncu kartları alır ve devam eder. Eğer herhangi bir yaşta oynayabilir Bu oyunda, bu iskambil kartları veya bu oyun için birçok ayarlardan birini kullanmak da mümkündür. Aynı zamanda online oyun oynamak için bir fırsattır.

Anımsatıcı tekniği

Listeleri hatırlamak kolay yollarından biri - listedeki kelimelerin ilk harflerini kullanın ve bir cümle yapmak için. Meşhur bir örnek: - kırmızı, turuncu, sarı, yeşil, mavi, çivit, menekşe ifade gökkuşağının renkleri sırasını hatırlamaya yardımcı olur "Her avcı Sülün oturur nerede olduğunu bilmek istiyor." Farklı listeleri için yeni cümleleri ile gelip çocuğunuz ile deneyin. Bu çocuk neye ihtiyacınız hatırlamak yardımcı olur, ama aynı zamanda yaratıcılık gerektirir sadece.

Araştırma sonuçlarını - Fon bellek geliştirmek için

Sürekli orada hafızasında yeni çalışmalar ve onun özelliklerini geliştirmek. Dünyanın her yerinde, bilim adamları beyin keşfediyor ve belleği geliştirmek yöntemler ve ilaçlar yaratmak için çaba sarf edilir. Bilim adamları, Alzheimer ve senil demans olarak yaşa bağlı hafıza bozukluğu durumlarında için çareler bulmak için umut vazgeçmezler. Ancak, bellek ve bilişsel yeteneklerini geliştirmek izin bazı adımlar atarak başlayabilirsiniz.

Çay

Newcastle Üniversitesi'nden araştırmacılar hafıza ile ilişkili enzimler olabilir maddeler, siyah ve yeşil çay içerdiği bulundu. Onlar çay bulundu (ancak hiçbir kahve) asetilkolinesteraz tarafından asetilkolin yıkımını, hafızadan sorumlu nörotransmitterlerin birini önleme kabiliyetine sahiptir. Dr Ed Okello, çalışmanın başkanı çay günlük tüketim belleği geliştirmek için yardımcı olduğuna inanıyor. Normal çay içinde ihtiva edilen madde ile aynı şekilde hareket bilim adamları, ilaç gelişiminde planlar.

Gül kokusu

Science dergisinde 2007 yılında yayınlanan bir çalışmada, bulduğu yavaş dalga uykusu bir aşamasında bu çiçeklerin kokusunu koklayan sonra öğrenilen bilgilerin hatırlamak için kolay öğrenirken gül kokusu tadını çıkarmak için fırsat vardı insanlar. O REM uykusunda duyduğunda konular eğitim sırasında hissediyorum ya vermedi Ancak, koku bellek üzerinde herhangi bir etkisi yoktur. Diğer güçlü kokular da hafızayı etkileyebilir.

Diğer bir deyişle, sınav için eğitim veya hazırlık sırasında, bu siz uyurken size eşlik edecek güçlü koku, kaynağı sağlamak mümkündür. Ertesi gün ezberlemiş malzeme hatırlamak çok daha kolay olacaktır.

Hayal

Cenevre Üniversitesi'nden bilim adamları ses uyku iyi iş hafıza için gerekli olduğunu doğruladı. Dr. Sophie Schwartz, araştırma başkanı, şunları söyledi: "Bizim sonuçlarımız gösteriyor ki uyku sırasında Rüyalar: hayallerimizi anlamak için nasıl Yeni bir deneyim alınmasını takiben, bilgi asimilasyon üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. " Hala olmasına rağmen daha fazla araştırmaya ihtiyaç uyku miktarı, bu sonuçlar iyi iş hafıza için iyi bir dinlenme ihtiyacı olduğunu düşündürmektedir tam olarak nasıl belirlemek için gereklidir.

Oyna

Bu University of Wollongong geçerli soruşturma çocukların acı ya da dikkat eksikliği bozukluğu muzdarip değil bir sonuca gelecek bekleniyor Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) - nasıl fidget yardımcı olmak için? Onlar bilgisayar oyunları oynayarak becerilerini artırabilirsiniz. Araştırmacılar hafıza gelişimi için özel bir oyun okuyan Hafıza gelişimi - sihirbazı oyna   Çocuklar için.

Yaşlı insanlar için, bazı bilgisayar oyunları hafıza yaşa bağlı kaybını azaltmak için yardımcı Hafıza kaybı - Telenovelas değil sadece . Dr. Nir Giladi, Tel Aviv Üniversitesi'nde nörolog, bilgisayar programları beyin aktivitesi yardım tren gibi sürüş gibi becerileri korumak için olduğunu söyledi. "Hatta kısa bir pratikten sonra bazı bilişsel etki önemli ölçüde geliştirilmiş gibi görünüyor," Giladi diyor.

Amerika Birleşik Devletleri yaşlıların belleği geliştirmek için özel oyunlar bir sürü geliştirmiştir.