Psikoterapi, destekçileri bir yeri vardır her biri pek çok farklı yöntem vardır. Bir doktor olarak eserinde bir defada bir yöntemi kullanmak ve teknikleri ve çeşitli terapiler kullanabilirsiniz.
Psikoterapi alanında araştırma iyidir psikoterapi yöntemleri belirlemek son derece zor olduğu için, pek mümkün değildir. Bir veya daha az belli sonuçlar vermiştir Araştırma, genellikle belirli kriterler kullanılarak tahmin edilebilir hangi spesifik tespit etmek kolaydır konularda ve verimlilik üzerinde duruldu. En ruhsal bozukluklar için son derece karmaşıktır ve sorunların bir dizi olarak görülmelidir olarak uygulanabilir değildir. Şu anda yaygın hastalıkların çeşitli hastaları tedavi etmek için kullanılan psikoterapi en yaygın yöntemlerden bazıları hakkında konuşacağım.
Psikodinamik psikoterapi
Psikoterapi Bu geniş eğilim, kimin temsilcileri nevroz gibi tanıdık terimler girmiştik
Nevroz - Sinir şok tepki
Çatışma, nesne ilişkileri, bilinçsiz savunma mekanizmaları, id, ego, süperego, libido, aktarım, karşı aktarım, ve diğerleri. İşte psikodinamik psikoterapi bazı yöntemler şunlardır: psikanaliz
Süperego için ondan Psikanaliz
(Sigmund Freud), Adlerian psikoterapi (Alfred Adler), analitik terapi (Carl Jung), ego psikolojisi (, Heinz Kohut).
O insan varoluşunun temel olarak kabul çatışma, kavramı dayalı orijinal Freudyen teorisi. Biz onun sosyal tarafı ile, şahsiyetinin biyolojik tarafında kabul çalıştığınızda bu çatışmalar ortaya çıkar. Bu çatışmaların temel yönleri bilinçsiz ilgilidir ve onun bilgisi olmadan bir kişinin davranışını etkiler. Psikodinamik psikoterapi temel amacı - insanlar onların ihtiyaçlarını daha iyi ve davranışlarını anlamak için, bilinçsiz farkına varmalarına yardımcı ve hayatlarında bilinçdışı çatışmaların etkisi kontrol altına almak için.
Adler psikoterapi yöntemlerini kullanarak hastaların belirsizlik duygularını aşmak ve güçlü bir sosyal ve anlamlı bağlantılar oluşturmanıza yardımcı olacak. Onlar kendileri hakkında ve dünya hakkında yanlış düzeltmek ve daha önce imkansız görünüyordu bir şeyler yapmaya çalışın eminiz. Aslında artan özgüven ve farkındalık kurşun hasta daha aktif terapist yanı sıra başkaları ile işbirliği başlar. Tedavi sonucunda kişinin benlik ve kendini haklı savunmasını aktif üzerindeyse, güven ve açıklık dayalı tam teşekküllü bir ilişki oluşturmak öğrenmek için eğilimi vazgeçmelidir.
Varoluşçu Psikoterapi-İnsancıl
Hümanist psikoterapi taraftarları zihin, beden ve ruhun oluşan entegre bir sistem olarak insanı düşünün. Hümanist psikoterapi kullanılan yöntemler, her bireyin kendini iyileştirmek için yeteneği vardır fikrine dayanmaktadır. Abraham Maslow ve Carl Rogers - psikoterapi bu yöntemin en önemli temsilcileri arasında.
Varoluşçu Psikoterapi kendi prensipleri farklı kullanıcılar tarafından geliştirilen olsa bile, insancıl yakından ilişkilidir. Ancak, bugün en sık bu yöntemlerin ortak köklerini vurgulayan terim varoluşsal-hümanist psikoterapi kullanın.
Varoluşsal psikoterapinin temel görevi gündelik hayatın güçlükleri ile baş onu sağlayacak yapıcı çözümler bulma konusunda hastayı yardımcı olmaktır. Uzman, psikoterapi bu yöntemi kullanarak, bireysel insan deneyiminin odaklanır onun kişisel değerler ve algıları keşfetmek ve hastanın belirli sosyal ve psikolojik sorunlara ilişkisini ortaya koymaktadır. Terapist, bunun yanı sıra gelecekten ne beklediğini bir kişinin geçmiş ve şimdiki aynı değeri verir.
Varoluşsal-hümanist psikoterapi yöntemleri aynı anda insancıl ve varoluşçu terapi kullanılmıştır. Aksine örneğin, psikiyatristler, bu yöntemleri kullanmak terapistler, tüm insan sorunlar ortak kökleri (bilinçsiz köklü çatışmalar,) sahip olduğuna inanmıyorum. Ölüm, özgürlük, sorumluluk, izolasyon ve anlamsızlık duygusu: Aynı zamanda, psikolojik sorunları orada çok etrafında temel kavramları vurgulanır.
Bilişsel-davranışçı terapi
Terapist, bu yöntemi kullanarak, düşünce ve davranış kalıplarını ana tanımlayan bir kişi onları destekleyen tam olarak nasıl belirler ve hayatını sahip oldukları etki. Bilişsel davranışçı terapide özel dikkat Örneğin, otomatik ve katastrofik düşünceler için, irrasyonel düşünce verilir. Detaylı bir analiz, düşünme ve davranış olacaktır sonra terapist ve hasta mevcut sorunları çözmek için neyin değişmesi gerektiğinin birlikte karar vereceğiz. Bu işlem, uzun amaçları psikoterapi elde değil gibi, birkaç kez tekrar edilebilir.
Bilişsel davranışçı terapi olarak kullanılan tekniklerden bazıları: Gevşeme
Gevşeme ve stres - sakin, değil panik!
, Sistematik duyarsızlaştırma, sosyal beceri eğitimi ve eğitim güveni güçlendirmek. Şirketler Pavlov John Watson, Joseph Volpe, Skinner türetilen bu tipte terapide ortaya ilgili tekniklerin çoğu.
