Eğer hipnoz yoluyla bir sigara bırakma gibi bir olasılık düşünüyorsanız, doktorunuza bu konuda konuşmak. Sigarayı bırakmak hiçbir zaman geç değildir, ve unutmayın er yapmak, daha büyük olasılıkla size sigara ile ilişkili sağlık sorunlarının birçoğu önlemek mümkün olacaktır.
Çok zor bir görev çoğu sigara içenler için sigarayı bırakmak olduğunu, ancak, sigarayı bırakmak için
Kadınlar için ipuçları: Sigara çıkın Nasıl
Bu ve olmalıdır olabilir. Sigara - tehlikeli ve hatta ölümcül alışkanlık. Akciğer kanserine yol açabilir sadece
Akciğer kanseri - korunma tedaviden daha iyidir
Ama aynı zamanda, kalp krizi, felç, çeşitli akciğer hastalıkları, katarakt riskini artırır
Katarakt - Nasıl tamamen sorunu çözmek için?
Ve hangi hastalıklara kırık riskinde artış ile ilişkilidir. Bir doktor ve psikolog gibi yardımcı olmaz kendi gücüyle nikotin sakızı ve yamalar, danışma sigarayı bırakmak için ise, vazgeçmek için bir neden değil. Bu zararlı alışkanlık mücadelede hipnoz dahil olmak üzere iyi, hemen hemen tüm araçları vardır.

Hipnoz nedir
Hipnoz adam uyku ya da trans görünüyor ki bilinç durumunu denir. Aslında, hipnoz - oldukça uyumuyor uyanık adam özel bir şeklidir, ama aklı oldukça her zamanki gibi çalışmıyor. Örneğin, bir hipnotize kişi acı ya da çoktan unutulmuş edilmiştir ne hatırlayamıyorum. Hipnoz, örneğin, konuşma bozukluklarının tedavisi için, obezite ile mücadele için, ve çeşitli bağımlılık kurtulmak için kullanılır.
Hipnoz etkinliği tartışmalı bir çok şey var. Örneğin, artık sigara istiyor, hipnoz bağımlılık için her derde deva olabilir - Bazı insanlar hipnotize kişi son derece duyarlıdır ve çok şey ilham çünkü inanıyorum. Diğerleri nedeniyle kişinin kanının aksine, gerçekliğin farkında ve olmaya devam hipnoz bir devlet, bu şüphe, onların iradesine karşı bir şey yapmak alınamıyor.

Sigara içenler için Hipnoz
Nikotin bağımlılığı tedavisi için düzenlenen hipnoz seansında sırasında, hastalar genellikle sigaranın tatsız sonuçlarını hayal etmeleri istenir. Hypnotherapist ayrıca hasta ağızda kuruluk güçlü hisseder sonra, örneğin, sigara dumanı, egzoz gazı veya içilen sigara gibi kokuyor, hastaları söyleyebilir. Sonuç olarak, hasta sigara bir isteksizlik geliştirmek zorundadır.
Oturumu sırasında diğer hipnoterapistler üç fikir hastayı ikna etmeye çalışıyor:
- Zehirler vücuda Sigara;
- Hastanın vücut yaşamak için gerekli olan;
- Hastanın vücudunu saygı ve korumak gerekir.
- Buna ek olarak, hipnoterapist her zaman o duman istediği belli affirmations tekrarlamak hasta kendi kendine hipnoz öğreteceğiz.

Sigarayı bırakmak için hipnoz ne kadar etkilidir?
Her şeyden önce, biz hipnoz bütün insanlar için uygun olmadığını anlamak gerekir. Yaklaşık her dört kişiden biri hipnoz imkansız - Bazı uzmanlar sadece çalışmak için yeterli becerilere sahip bir hipnoterapiste bulamıyorum inanıyorum rağmen hipnoz insanlar için çok duyarlı değildir.
Hipnoz yardımı ile nikotin bağımlılığı tedavisinin uygulama üzerine yapılan çalışmalar çelişkili sonuçlar verir. Örneğin, bir araştırmaya göre, hipnoterapi başladıktan sonra onbir ay çıkmak mümkün yarım hastalar. Diğer çalışmalar hipnoterapi kullanan tüm hastaların dörtte birinden daha az sigarayı bırakmak ve her zaman elde edilen sonuç hipnoz yoluyla olduğunu söylemek güvenli olamayacağını göstermektedir.
Şu anda, hipnoterapi nikotin bağımlılığı tedavisinde kullanılmak üzere resmi onayı vardır.
Doktorlar, ek, daha kapsamlı bir araştırma için ihtiyaç sigarayı bırakmak için bir araç olarak hipnoz etkinliğini değerlendirmek, ancak çeşitli bağımlılık tedavisinde yönünü vaat, umut verici hipnoz dikkate ihtiyaç olduğunu söylüyorlar. Aynı zamanda, pek çok uzman sigara bırakma iyi çoklu teknikler kullanılır ve ek olarak, bir tedavi yöntemi tüm uymuyor olarak hastayı düşünün gerektiğini söylüyorlar.

Nasıl hipnoterapiste bulmak için
Eğer hipnoz kullanarak sigarayı bırakmak için denemek istiyorsanız, bunu doktorunuzla danışmak en iyisidir - o iyi bir uzmanına önerebilir. Bir hipnoterapist için kendinizi aramaya karar verirseniz, aşağıdaki önerileri olacaktır:
Hypnotherapist geçerli bir lisans ve uygun eğitim sahip olduğundan emin olun. En iyisi, o daha yüksek bir tıbbi veya alternatif olarak psikolojik eğitim varsa. Mümkünse, zaten bu hipnoterapist tedavi edilmiş insanlarla konuşmak.
Bizzat hipnoterapiste tanışın ve sonuçları böylece onun hastalar tarafından elde ve ne hakkında yaptığı işin tecrübesi, hakkında sormak. Oldukça hipnoz başvurmadan, bu uzman yardımı size olup olmadığını öğrenmek için tavsiye edilir
Hipnoz - Yukarıda gönderilen yetenek,
. Eğer cevabınız hayır ise, daha iyi bir hipnoterapist olmazdı.
Çok fazla söz hypnotherapists sakının. Bir kişinin sizden önce, bir gün veya bir hafta boyunca sigarayı bırakmak bir uzman ya da sadece kötü bir hilekar yardım iddia ederse. O da kendini övüyor ise - örneğin, istisnasız hepsi, onun hasta sigarayı bırakmak mümkün olduğunu belirtmektedir - büyük olasılıkla, büyük ölçüde abartılı olduğunu. İyi bir hypnotherapist hemen hipnoz herkese yardımcı olmuyor ve gerçekçi beklentiler oluşmuş emin olun ki sizi uyarır.
Makale Etiketler:
- kötü alışkanlıklar,
- hipnoz