Bitkisel ilaç ve otlar

Gıda bitkisel besinler - menopoz akışını kolaylaştırmak en popüler ve kanıtlanmış araçlardan biri. Kullanım otlar ve çeşitli hastalıkları ve bozuklukları tedavi etmek için bitkiler M.Ö. 500 yılında antik Çin'de başlayan Bitkisel ilaç popülerlik eşsiz şifa bitkilerin özelliklerini ve ciddi yan etkileri onların eksikliği açıkladı.

Menopoz sırasında rahatsızlığı azaltmak için kullanılan en yaygın bitkilerin bazıları.

Kırmızı Baneberry

Kurutuldu kökler ve rizomlar kırmızı yılankökü yaygın menopozun tedavisinde kullanılmaktadır. Bu bitki uterus üzerinde belirli bir etkiye sahiptir ve bir yoğunluk ve kesikler azaltır. Ayrıca, kırmızı karayılan otunun sıcak basması azaltır. Bu kas ağrısı ve spazmları hafifletmek için kullanılır. Menopoz şiddetine bağlı olarak, günde dört kez - tablet veya kapsül iki kırmızı karayılan alın.

Hayıt ağacı

Bu bitki menopozun tedavisinde çok faydalıdır. Iffetli ağacının Kuru yemişler bir kadının bedeninde hormonların düzeyini normalleştirmek için kullanılır. Iffetli ağaç meyve tentür Yarım tatlı kaşığı günde iki kez alınmalıdır.

Damian

Bir ağaç Susana Kuru yaprakları birçok antidepresan parçasıdır. Ama bu olumsuz üriner sistem etkileyebilir olarak, bu ilaç kötüye değil. Önerilen doz günde - tabletler veya kapsüller iki ila üç gün haftada 100-150 mg arasındadır.

Karahindiba

Yapraklar, kökler ve karahindiba çiçek karaciğer tedavisinde kullanılır. Vücuttaki hormonal dengenin ihlali durumunda önemli ölçüde karaciğer üzerindeki yükü artırır. Bu durumda, karahindiba bir tentür almak için tavsiye edilir.

Angelica archangelica

Bu bitkinin kökleri hormonu estrojen eksikliği semptomlarını azaltmak için kullanılır Östrojen - Kemik sağlığı için önemli Onlar doğal bitki östrojen büyük miktarda içerdiğinden. Bir günde iki kez alınması tavsiye edilir kapsül ve tablet Angelica (500 mg), satın alabilirsiniz eczane.

Hamelirium lyuteum

Kurutuldu kökler ve bu bitkinin rizom rahim ve yumurtalıkların hastalıkları tedavi etmek için kullanılır. Hamelirium lyuteum menopoz belirtilerini hafifletmek için en etkili araçlardan biri ünü sahip Belki de bu yüzden Menopoz belirtileri: forewarned forearmed . Bu kapsül ve tentürler şeklinde satın alınabilir. Günde bir kez daha fazla sürebilir.

Ginkgo

Ginkgo ağacının yaprakları yanı sıra vücudun tüm hücrelerinde oksijen verilmesi gibi beyin fonksiyonlarını iyileştirmek için. Ginkgo, hafıza rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılan Zayıflaması gibi tehlikeli tırmandığı - Hafıza Bozuklukları , Ruh hali ve depresyon Depresyon - Kötü bir ruh hali biraz daha . Ilaç, kapsüller, tabletler ve tentürler şeklinde bulunabilir. 1000 miligram günlük doz iki adımda bölünmüş olmalıdır.

Zencefil çayı hazırlanması

Zencefil çayı, taze öğütülmüş zencefil veya kuru zencefil tozu hazırlanabilir. Bu toz zencefil üretimi az işlemden geçmiş ve hiçbir katkı maddesi içerdiğini sağlanmalıdır. Yemekler için bir baharat olarak gayet Zencefil kullanılır, ancak kalitesiz olabilir. Biri yuvarlak çay kaşığı kıyılmış zencefil kökü, ya da kupa yüksek kalitede zencefil tozu yarım tatlı kaşığı koyun. Bu sıcak su bir bardak zencefil atmak ve su ile doldurun için iyi değildir. Yani bitki daha aktif bileşenleri verecektir. Bir kapak ile kase örtün ve on dakika sonra karıştırın ve sıcak içki mümkün bir içki için demlemek edelim. Eğer isterseniz, çay tatlandırıcılar ekleyebilirsiniz.

Ben zencefil çayı nasıl eklerim

Zencefil - tatlandırıcı ve aromatik katkı yemekler için, yanı sıra sindirim problemleri, burun tıkanıklığı ve ağrı gibi birçok hastalık için doğal bir tedavi olarak kullanılır Asya'ya bitkidir vardır. Zencefil çayı - Ayurveda tıbbında kullanılan en eski ilaç gibi zencefil gibi bitkilerin tıbbi özellikleri kullanılarak hastalıkların tedavisi için bir bütünsel bir yaklaşım olmasıdır. Zencefil ile çay günlük içki edenlere bir terapötik etkiye sahiptir ve hastalıkların tedavisi için zaman zaman bu tesis almak edenlere. Zencefil çayı geleneksel tarifi de bal ve limon içerir.

İhtiyacınız olanlar:

• Meyve bıçağı
• Kaşık dolusu
• Pan ya da su ısıtıcısı
• Soba
• Süzücü
• Bir zencefil kökü
• Su dört bardak
• limon suyu bir çay kaşığı (isteğe bağlı)
• bal bir çay kaşığı (isteğe bağlı)

Ne yapmalı:

• Sıcak suda zencefil kökü yıkayın ve kurumaya bırakın
• Zencefil Peel Zencefil ve en beklenmedik, ama hoş yararlı özellikleri   Meyve bıçağı kullanarak deriden. 12 ince dilim kesin.
• Tavaya dökün ya da suyun dört bardak su ısıtıcısı. Yüksek ateşte bir suyu kaynatın. Kaynar suya zencefil 12 dilim ekleyin.
• On dakika Ginger pişirin. Isı zencefil suyu çıkarmak ve bir dakika boyunca soğumasına izin verildi. Ondan zencefil parçalarını kaldırarak, bir süzgeç ile zencefil suyu süzün.
• Bir kupa çay poşeti koyun. Tek çay poşeti anda, gergin zencefil suyu bir fincan dökün. Üç dakika demleyin.
• İstenirse, bal bir çay kaşığı limon suyu bir çay kaşığı ekleyin. Tüm karışım.

Zencefil çayı - rahatsızlıkları, çeşitli tedavi etmek için popüler bir ev çıkar, ama onun tıbbi özellikleri en ünlü - bir mide yardımcı ve soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmek için yeteneği. Zencefil çayı tadı hoş, sıcak - reçetesiz satılan doğal ve ucuz bir alternatif ilaçlar olduğunu. Bu içecek yararlı özelliklerine onu binlerce yıl önce biliniyordu ve onun aktif bileşenler tespit edilmiştir ve ayrıntılı olarak incelenmiştir.