Eğer doğum sırasında vücudunun kontrolünü korumak için, ve dış müdahale en aza indirmek için, mümkün olduğunca çok istiyorsanız, en uygun doğal doğum vardır. Deneyim sürecinin her aşamasında bilinçli bir yaşam var - bu rota gitmeye karar verirseniz, ayrılmaz bir parçası olarak ailelerin ağrı ve rahatsızlık, almak zorunda.

Doğal doğum avantajları

Doğal doğum sırasında kullanılan tekniklerin çoğu non-invaziv, bu yüzden size ya da çocuğunuza zarar ya da yan etki riski çok az.

Başarı derin bir anlamda - Birçok kadın, doğal doğum sırasında kendini güçlenme duygusu güçlü deneyim ve sonra söylüyorlar. Ayrıca doğal doğum tercih mümkünse Ve arta kalan acılara rağmen, çoğu bir sonraki gebelikte söylüyorlar. Genellikle olup bitenlerin önemini hissi ve ağrı algısını hafifletmek için kendi sorumluluğundadır.

Ayrıca, doğal doğum sırasında kadının doğum için rahat bir pozisyon seçmekte özgürdür; Epidural yapmak kadınlara kıyasla, doğum uyarmak için ek önlemler için ihtiyaç riskini azaltmıştır. Egzersizleri, görselleştirme ve kendi kendine hipnoz tekniği Solunum sadece doğum sırasında faydalı olacaktır; iç denge elde etmek için, farklı durumlarda kullanılabilir.

Eksiklikleri

Epidural anestezi aksine, ağrı kesici doğal yöntemler ağrıyı ortadan kaldırmak olmayabilir, bu nedenle hazır değil ya da doğum sırasında ağrı istemiyorsanız eğer, daha iyi anestezi ile düşünecektim. Emek tıbbi müdahale gerektiren çeşitli komplikasyonlar vardır ve / veya eğer çok uzunsa ek olarak, doğal doğum kullanılan tekniklerin birçoğu, etkisizdir.

Nasıl doğal doğum hazırlanmak için

Eğer doğuracağım hastane ve seçiminizi tutar bir uzmana seçin teslimat için bir plan yapmak, hem de doğal doğum geçmek hakkında bilgi toplamak için - Doğal doğum için tercih varsa, bunun için hazırlanıyor aktif başlar.

Bazı kadınlar evde doğum için tercih - bu durumda da uzman ve çok dikkatli hazırlanması ile düzenli istişare gerekir.

Ayrıca, doğal doğum planlama, bu beklediğiniz gibi bir şey, yanlış gidecek olasılığı her zaman vardır, değil mi hazırlanan ne kadar iyi olursa olsun, bu hatırlamak önemlidir. Bu acı sen düşünce daha güçlü olduğunu olabilir, aynı zamanda uzamış emek ve komplikasyon ihtimali vardır. Bu nedenle, onların ideal doğum planı, bunun çekilmeye gerekebilir düşünüyorum; ancak ana görevi olduğunu - sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için.

Nefes egzersizleri ve görselleştirme

Tipik olarak, bu teknikler doğal doğum için hazırlık kursları verilmektedir. Örneğin, bebeğin rahat ve güvenli bir doğum olan yer - görselleştirme altında genellikle sizi yatıştırır ne mümkün, parlak ve gerçekçi görünümü kadar anlıyorum.

Hiç meşgul veya yoga, dövüş sanatları ve meditasyon yapmak varsa Meditasyon - beden ve ruh davranır Sen doğal doğum sırasında olduğu gibi önerilen nefes nefes öğrendim. Herkes ağrı algısını değiştirmek yardımcı derin, sakinleştirici nefes tekniği, master olacak.

Destekler

Doğal doğum neredeyse ayrılmaz bir parçası - bir partner veya diğer varlığı birini sevdi. Ancak, daha az önemli ve profesyonel destek. Doğal doğum özünü anlamak Öğretim doğum, ebe ya da doktor,,, pek çok uzmana göre, emek süresini azaltır ve çeşitli komplikasyonların riskini azaltan hangi sayesinde destekleyebilir.

Hipnoz

Bazı uzmanlar, hipnozun ağrıyı anlamlı derecede azalttığı ve vajinal doğum olasılığını artırabilir düşündürmektedir. Doğumdan birkaç ay önce olması gereken kendi kendine hipnoz öğrenmeye başlar.

Doğumdan sonra, zor işi sonra, kadının bedeni hemen geri sıçrama yok. Yavaş yavaş, birkaç ay içinde, tüm organ ve sistemleri kurtarma çalışmaları. Ama bütün yaralı uterusun en çok kadın doğum uzmanı jinekolog-zamandan, uygun bakım ve gözetimi alır geri.

Doğum sonrası dönemi Özellikler

Postpartum - Bu sefer plasentanın doğumdan sonra başlayan ve 6-8 hafta sürer. Bu dönemde, değişiklikler, gebelik ve doğum sırasında kadınlarda meydana gelen kurtarma tersine tabi. Ama millipara tarafından doğurma kadınları ayırt bazı özellikler yaşam için kalır. Doğuran kadınlarda (servikal kanalın dışında) dış serviks bir yarık (doğurmamış tüm) zor hale gelmiştir.

Bu nedenle, bu bedende büyük azalma süreçler vardır. Doğumdan hemen sonra, fundus (üst taraf) göbek altında 4-5 cm dir. Karın ön duvarına bitişik rahim gövdesi ve bağlı bağ aparatın germe ve onun sesini düşürücü hareketlilik çok korur. Rahim büyük kalınlığı olan alt ve üst kesilir.

Ne kadar hızlı doğum sonrası rahim küçülen

Doğumdan hemen sonra serviks azalmalar sadece doğum sonrası dönem sonunda geliştirmek, hafiftir. Hemen rahim ağzından (servikal kanala giriş) iç çapı doğumdan sonra rahim dışarı girmek ve plasenta kalıntıları çıkarmak için izin verir 10-12 cm olduğunu. Biri için - iç serviks ilk gününün sonunda sadece iki parmak ve üç gün geçer. Dış serviks doğumdan sonra üçüncü hafta kapatır.

Arasında 5 gün yarıda ulaşan ayakta rahim seviyesi 2 cm azalır Gece boyunca 12-13 cm - 15-20 cm, rahim vücudun enine boyutu -. Doğumdan hemen sonra, 1 kg, kavite uzunluğu ortalama ağırlığına eşittir göbek ve pubis. Rahim 9-10 gün içinde alt pubis altına düşer. 350 g, doğum sonrası dönemi sonunda - - İkinci sonuna kadar 500 g birinci haftanın sonunda uterus ağırlığı, 50-60

Iyileşme oranı gebelik ve doğum sırasında rahmin özelliklerine bağlıdır. Çoğul gebelik, polihidramnios, büyük meyve ve postpartum dönemde rahim emek kurtarma zayıflığı biraz yavaşladı zaman. Olumsuz düğümler huylu tümör mevcudiyeti ile, rahim ve uzantılarının önceki inflamasyonu transfer sürecini etkilemeyeceğini Bir benign bir tümördür - her zaman güvenli değildir   fibrom Myom tümörler (myom) - Bir doktor gerekli müdahale? Uterusun Hipoplazisi ve bazı hastalıklara bağlı motor aktivite puerperal kısıtlanması.

Ne kurtarma sırasında rahim olur

Rahim kas azaltarak kan ve lenf damarlarına, (kuru) aynı oblıterans de bazıları sıkıyor. Yeni die gebelik kas hücreleri sırasında oluşan ve geri kalan kas hücreleri önemli ölçüde küçültülür, emilir.

Birçok gemileri zatrombirovannyh nerede büyük değişiklik plasental meydana ile doğum sonrası rahim iç yüzeyi, geniş bir yara yüzeydir. Rahim tüm iç yüzeyi fetal membran ve kan pıhtısı kalıntıları ile kaplıdır.

İlk 3-4 gün boyunca doğum dönem rahim boşluğunun normal akışı içinde steril kalır. Bu süre esnasında rahim saflaştırma önemli bir rol fagositoz oynadığı - (beyaz kan hücreleri ve bakteri çürüme kurtulmuş proteolitik enzimler vasıtasıyla bakterilerin çözünmesi) ve hücre dışı proteoliz (fagositler, beyaz kan hücreleri, yutma ve bakteri içindeki çözündürmeyen).

Rahim Deşarj gizli yara ve denir lohiyami vardır. Nedeniyle 3-4 gün kana önemli bir karışım kanama doğum sikişmek sonra ilk günlerde onlar sero sukrovichnymi ve lökositlerin bir sürü içeren Bağışıklık esas Beyaz kan hücreleri Sıvı ve ışık - 16-20 inci gün seçin. Durur loşi uterin sürümü altıncı haftasında.

Rahim iç zarının Restorasyonu (epitel) ret doğumdan sonra kalan fetal membran parçaları sonra ortaya çıkar ve 20 gün sona erer ve plasental içinde - doğum sonrası dönem sonuna kadar.

Bu iltihap sürecinde rahim gelişimine katkıda bulunabilir, bu bir tehlikeli bir durumdur.

Uterus bir azalma hızlandırmak için nasıl

Rahim yumuşak bir kıvama varsa hangi zaman bunun alt yoğun olmalı, doğumdan hemen sonra azalmaya başlar, rahim azaltılmış kasılma gösterir. Bu durumda, karın duvarından dış gerçekleştirilir rahim, masaj yardımcı olur.

Ağrılı rahim kasılmaları beslenme bebeğin sırasında yükseltme, meydana Emzirme - kişisel bir seçimdir   beslenme. Daha hızlı göbek koymak soğuk su şişesi üzerinde ilk gün boyunca rahim sözleşmeleri, onların azaltma kolaylaştırmak için aracıları atar. Onsuz yapabileceğiniz çoğu durumda çok acı kesimler ağrı kesiciler ve antispazmodikler olası kullanımı, ama en. Doğumdan sonraki ilk günlerde büyük bir değer doğum komplikasyonlarını önler (böylece yaraların işleme temizlik ve) iyi hijyen, alır.

Bir kadın daha hareket etmeye başlar 4. gün başlayarak, daha aktif bir uterus kasılmalarını teşvik etmektedir. Bebek de rahim kasılma yeteneğini geliştirir, "talep" beslenir.

Galina Romanenko