Eksikliği ve doğal kaynakların İşaretler

B3 Vitamini (vitamin PP, nikotinik asit Nikotinik asit: yararı adama nedir? Niasin) - suda eriyen B vitamini grubu.

Eğer uykusuzluk varsa, korku, kaygı, öfke, sinirlilik Sinirlilik - sen benim öfke kontrol etmeye , Sen aşırı tombul başlarsanız yetersizlik, bir şey odaklanmak, ve ruh durumu size saldırganlık dolu olup olmadığını bir psikiyatriste görmek için tavsiye edilir şekildedir - B vitaminleri açısından zengin gıdalar içine tanıtmak amacıyla ilk etapta diyet değişikliği, Özellikle B3, B1, B2, B6, hem de A, C.

Beyin için Vitamin B3 - kemikler için kalsiyum aynı şeyi. Bir kişinin, dernek yeteneğini hafızasını kaybeder olarak onsuz, beyin uyuyamıyorum, düzgün çalışamaz. Genellikle bu belirtiler yaşlılık etrafında alınır. B3 vitamini eksikliği belirtileri 60 yıldır insanların% 13 görülür.

Şeker ve tatlılar lifi yüksek ve alçak bir diyet ise, B3 vitamini ile takviye edemez; büyük olasılıkla yeterli olacaktır. Norm fazla 3 kez - Ama, tatlılar aşk alkol olanlar, bu vitamin 2 gereklidir.

Niasin veya B3 vitamini eksikliği belirtileri:

• Gastrointestinal sistem ve ishal katılımı;
• Cilt ve sık sık dermatit giden mukoza zarının, yenilgisi; ağız boşluğu içinde çatlaklar;
• Kas yorgunluğu ve yorgunluk;
• Iştah kaybı;
• Demans sinir sistemi up bozukluğu.

(- 1 g, 15 mg), hastalık belirtileri ortadan kalkacaktır Bir kişi nikotinik asidin yeterli bir miktarı alırsa olduğu bulunmuştur. (Tiamin), B2 (riboflavin) ve niasin (B3 vitamini): Ancak aynı anda verildiği zaman hastaların sadece geri durumlar olmuştur.

Isı muamele etme ürünleri içinde, nikotinik asit içeriğinin azaltmaz. Ama nişasta maddeler, nikotin asidi artar, vücudun ihtiyacı olan zengin bir diyet varsa. Diyabet, vitamin B3 dozu iyi norm üzerinde olmalıdır.

Vitamin B3 diğer B vitaminleri vardır tüm ürünlerinde bulunan, ancak farklı miktarlarda (et, böbrek, karaciğer, süt ürünleri) içinde. Mesela, karaciğer ton balığı 100 g başına yaklaşık 14 mg, 100 g - yaklaşık 19 mg. Et ürünleri çok niasin içeriyordu. Özellikle zengin onları eti türkiye.

Fıstık (1 su bardağı kırmızı-sıcak kuruyemiş - in - yaklaşık 24 mg) ayçiçeği tohumu ve fıstık çok fazla niasin. Güçlü bir kanserojen zehir - Sadece fıstık kolayca aflatoksin üreten mantar ile enfekte olduğunu hatırlıyorum. Bu nedenle, biz manganez veya iodinola zayıf bir çözüm dezenfekte ve daha sonra akan suda yıkanır, iyice yıkayın, temiz bozulmadan gelen tahıl almak zorundadır. Daha sonra tava değil perezharivaya kurutulur.

Çimlenmiş buğday, karabuğday, değil zemin tahıl taneleri - - yulaf, mısır, çavdar, arpa B3 vitamini iyi bir kaynak işlem görmemiş taneler kabul edilebilir Arpa - bağışıklığı açık bir işaretidir   ve benzerleri. Dahası, onlar zengin fasulye ve bezelye, soya fasulyesi ve mantar vardır. Ancak, özellikle vitamin B3 zengin, hem de tüm B vitaminleri, bira mayası olduğu Bira mayası ve şifa özellikleri: vitamin vazgeçilmez bir kaynak .

İşaretler lenfadenit

Lenfatik sistem küçük ve büyük lenf damarları oluşur ve bunlar lenf düğümleri vardır edilir. Venöz sistemde anda, aşırı sıvı kaldırma sağlar Yolları her türlü - Nasıl vücuttan aşırı sıvı çekilme   ve metabolik ürünleri vücuttan (halk cüruf olarak adlandırılır) ve enfeksiyona karşı koruma sağlar. Lenf düğümleri - birkaç milimetre gelen boyutlara sahip bir oval veya uzamış şeklin bir oluşumu, lenf damarları boyunca bulunan iki santimetre, için. Lenf düğümleri, genellikle ya da yakınında ana arterlerin ve venlerin extremitelerde iç yüzeylerinin derinleşmesi gruplar halinde düzenlenmiştir. Bunlar iç bölümleri olan bir bağ kapsülü var.

Düğüm (kapısı) yüzeyinde çöküntüler itibaren Kapısı şubesi kalkıyor. Kapı ve arterler ve sinirler ve damarlar bulunan ve efferent lenfatik damarlar girin. Lenf nodu bir çok dayanak lenf damarları çalışır ve daha büyük bir çapa sahip efferent kaplar, minimum miktarıdır. Lenf nodu İçinde bağışıklık kan hücrelerini (özellikle lenfositler) olgunlaşan dolu gevşek bağ dokusudur.

İmmün oluşumuna katkıda bağışıklık hücreleri, lenf düğümleri - dış etkilerden korunması temel mekanizmaları. Lenf düğümleri de böylece bir bariyer fonksiyonu, onlar korunur toz, küçük yabancı cisimler, bakteri ve hizmet vermektedir.

Lenfadeniti nedir

Lenfadenit - lenf düğümleri iltihabı Lenf düğümleri iltihabı - bu enfeksiyona gelince , Genellikle çevre doku ve organlarda (reaktif iltihabı) inflamasyonun bir arka plan üzerinde başlar, aynı zamanda bağımsız olarak meydana gelebilir. Lenfadenit akut veya kronik oluşur.

Çünkü çevre dokularda bulunan inflamasyon alanlarında lenf nodu damarlar ve lenfatik kanallar içine düşen farklı patojenleri lenfadenit. Aynı anda inflamatuar süreç enfeksiyöz ajan ile ilişkili bazı özelliklere sahip değil, çünkü lenfadenit, stafilokok, E. coli, streptokok ve non-spesifik olarak bilinen bazı diğer organizmalar tarafından neden oldu. Tüberküloz, frengi olarak belirli bir hastalığa özgü spesifik olarak adlandırılan lenfadenit, ve lenfadenit diğer bazı türleri.

Akut lenfadenit İşaretler

Akut lenfadenit lenf nodları boyutu artırmak ve esnek kalan, ağrılı hale ve çevre dokulara lehimli değildir. Akut lenfadenit farklı formlarda ortaya çıkabilir: (kanlı içerikli) (irin) olmadan kataral, hemorajik ve pürülan.

Kataral lenfadenit (genellikle reaktif lenfadenit Reaktif lenfadenit - inflamatuar reaksiyon Çevre dokular lehimli değil ile genel durum biraz uğrar), çevredeki dokularda bir enflamasyon bir tepki, lenf düğümleri, genişlemiş ve ağrılı, üzerlerinde deri değişmez. O apse (pürülan lenfadenit) başlarsa, o zaman zehirlenme olgusunu katılmak: Bir ateş, yüksek ateş, kırıklık, baş ağrısı, lenf düğümlerinde şiddetli ağrı vardır, bunun üzerine deri şişer ve kızarır. Enfeksiyon vücuda kan yoluyla dokulara, damarlar ve yayılmasında yayılabilir.

Doğru ve zamanında başlamış tedavi lenfadenitle organizma için herhangi sonuçları olmadan güvenle biter. Akut lenfadenit çevre dokulara yayılır damarlar, pürülan sürecini çevreleyen duvarların iltihabı ile komplike olabilir. Akut süreci de kronik hale gelebilir.

Kronik lenfadenit Belirtileri

Kronik lenfadenit genellikle akut uzun süren işlem sırasında oluşur, ama bazen kronik seyri genellikle düşürdü bağışıklık ve enfeksiyon kronik odaklarının varlığı olduğu, başından itibaren başlar. Kronik seyirli veya büyümüş lenf düğümlerinde (lenfoid doku büyür) veya (lenfoid doku küçülür - atrofi) azalarak boyutu.

Kronik lenfadenitin genel durumu biraz acı: Genel güçsüzlük rahatsız edebilir, halsizlik performansını azalmıştır. Lenf nodları ilişkili lenfoid doku pürülan işlemi bağ ve lenf düğümü ile ikame edildikten sonra Lenf düğümleri - bağışıklık sistemimizi ne tutar   yavaş yavaş bu noktada işlevi çevreleyen dokuların lokal şişlik sonuçlanan lenf dolaşımı rahatsız olabilir kaybeder.

Tedavi lenfadenit

Tedavi lenfadenit hep çevreleyen dokularda nedenleri, yani, kronik veya akut enflamasyonu belirlenmesi ile başlar ve salgını davranın. Akut purulent patojen enfeksiyonu izolasyonu sonra lenfadenit ve antibiyotikler antibakteriyel ilaçlar tayin olan duyarlılığını belirler. Ilk aşamalarda, irin oluşumu öncesinde, ısınma lenf nodlarının alanında (kuru ısı, solux, UFO) prosedürleri reçete. Pürülan inflamasyon belirtileri vardı Ama eğer, ısınma prosedürleri gibi durumlarda dışlanmalıdır, lenf nodu cerrahi olarak açılır, (içeriklerin çıkışı tarafından sağlanan) irin kaldırılır ve yara boşaltılır.

Tıbbi bakım gerektirir olarak şişmiş lenf düğümleri, her zaman endişe neden olan.

  Galina Romanenko