Ilaç tedavisi

Her kadın için her ay adetin ilk günü münasebetiyle, menstruasyon takvimine önemlidir. Adet döngüsü normal ise, bir sonraki adet döneminin başlangıcını tahmin yardımcı olacaktır. Buna ek olarak gebeliğin son adet döneminin başlangıcında tarihini bilmek özellikle önemlidir - bu doğum tarihini belirlemeye yardımcı olur.

Adet düzenli egzersiz semptomları, dengeli bir diyet, alkol ve kafein tüketimini sınırlı, stres eksikliği hafifletmeye yardımcı Nasıl stres yenmek için? Bir vaha yaratmak . Ayrıca, eczanelerde reçetesiz kullanılabilir analjezik kullanabilirsiniz menstrüel ağrı gidermek için.

Adet ağrısı hazırlanması

Menstrüel kramp ağrı kesici rahatlatmak için yardımcı olun. Üretici tarafından tavsiye edilen dozlarda bu ilaçları adetin başlamasından önce belirtilerin ortaya ya da gün gerekli başlayın. Böyle bir ilaç almadan önce, hamile çalışıyorsanız bir doktora danışmak daha iyidir.

• Steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar - ibuprofen gibi - hormon prostaglandin düzeylerini azaltarak kanamayı azaltmak, adet krampları, ağrı hafifletmeye yardımcı.
• Bu ilaçların yardımcı olmazsa, size asetaminofen (parasetamol) alarak başlayabilirsiniz.
• Ağrı kesici alarak semptomların ortadan kalkması tamamlanması için gereklidir.

Ağrı kesiciler alarak, kesinlikle üretici tarafından verilen talimatlara uymak zorundadır. Yirmi yaşından küçük iseniz aspirin almayın - Reye sendromu riskini artırır.

Ek yolları menstrüel ağrı hafifletmek için

• Karın sıcak kompres kullanın veya sıcak banyo almak - Isı kan akışını uyarır ve pelvik bölgede ağrı azaltabilir.
• (Bir yastık koyabilirsiniz dizlerinizin altında) ayakları gövde üzerinde gerçekleşmiştir böylece yatay pozisyon alın.
• Sırt ağrısı hafifletmek için, yan yatmak, dizleri göğsüne kadar çekilmiş.
• Egzersiz düzenli Egzersiz hakkında Mitleri: inanmıyorum   - Onlar, kan dolaşımını normale endorfin üreterek ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.
• Vajina tamponlar ağrılı duygular ve spazmlar astarları lehine vazgeçmek zaman.

Hijyen

En yaygın adet hijyen - tamponlar ve pedler, gerekli üreticinin yönergeleri izleyerek, kullanmak için.

• Tampon bir aplikatör veya parmak ile vajina içine uygulanan sıkıştırılmış pamuk veya viskon küçük bir silindir olduğunu. Tamponlar enfeksiyonu önlemek için her dört ila altı saat değiştirilmesi gerekir.
• Conta giyim korumak - onlar tampon ile birlikte kullanılabilir Temel önlemleri - sıhhi ped nasıl kullanılır   ayrıca ek koruma ve için. Geceleri pedleri kullanmak en iyisidir Rüyalar: hayallerimizi anlamak için nasıl .

Ne olursa olsun seçtiğiniz bakım araçları, düzenli tampon ve pedler değiştirmek unutmayın. Yüzme gibi - tamponlar bile menstruasyon sırasında aktif bir yaşam tarzı sürdürmek için en uygun bulunmaktadır. Tamponlar yüzden, yatmadan, bir conta kullanmak en iyisidir, her dört ila altı saat değiştirilmesi gerekir.

Dismenore

Çoğu kadın tarafından deneyimli adet ağrısı gibi adet kanamasının tatsız belirtiler ile. Adet ağrısı şiddeti gerçek ağrı hafif rahatsızlık arasında değişmektedir. Ev ilaçları da dahil olmak üzere güvenli ve etkili olan - adetin tatsız semptomlarını kontrol etmek için birçok yol vardır.

Menstruasyon sırasında bazı ağrı ve rahatsızlık - kesinlikle normaldir, ancak yoğun ve akut ağrı, birkaç gün boyunca devam durumda, normal bir hayat engel. Durum akut karın ağrısı ile karakterizedir Akut karın ağrısı   ve adetin veya menstruasyon sırasında başlamasından önce pelvik bölge, dismenore denilen. Birincil ve ikincil - dismenore, iki ana gruba ayrılır.

Birincil (fonksiyonel), dismenore

• Sadece yetişkin kadınlarda, bir kural olarak, bulunmaktadır.
• Şiddeti değişen ağrı genellikle alt karın veya sırt oluşur.
• Ilk adet döneminin başından itibaren 2-3 yıl - dismenore belirtileri altı ay içinde ortaya çıkabilir.
• Regl ağrısı genellikle âdet birkaç gün önce başlar ve 1-3 gün sürer.
• Yaşla birlikte, ağrının şiddeti azalır. Çoğu kadın, ilk doğumdan sonra acı sona ermiş.
• Regl ağrısı değil hastalık veya disfonksiyonu, genital veya rahim kaynaklanır.

Nedenler

Adet ağrısı başlıca nedeni - Uzun süreli veya çok keskin kasılmalar. Çalışmalar göstermektedir ki bu da, bir prostaglandin fazla bağlı olabilir, rahmin duvarlarında, iç tabakanın düşük kan akışının yol açtığı rahim kasılmaları - uterus kasılmalarını uyaran bir madde.

Buna ek olarak, menstrüel ağrı nedeni, kan pıhtısı oluşumu ile ağır bir dönem olabilir hangi nedeniyle servikal kanal için Servikal kanal - her kişi tarafından geçilen yol   Bu ağrıya neden genişler. Regl ağrısı çeşitli faktörlere arttırabilir - fiziksel aktivite eksikliği, stres Nasıl stres yenmek için? Bir vaha yaratmak , Kalıtım, şişmanlık, sigara. Ağrılarına ilave olarak primer dismenore semptomları arasında, bu baş ağrısı, ishal, kabızlık, sık idrara çıkma olabilir.

Sekonder dismenore

• Genç kadınlar için tipik 20-30 yaş arası.
• Ağrı genellikle bel ve bacaklar, alt karın hissedilir.
• Ağrı orada uzun primer dismenore ile karşılaştırıldığında daha erken gerçekleşir.
• Ağrı şiddeti değişen, zonklama, periyodik donuk veya keskin olabilir.

Endometriozis, pelvik inflamatuar hastalık, yanı sıra rahim içi cihaz tanıtımı da dahil olmak üzere - İkincil dismenore dişi üreme organlarının hastalıkları neden olur. İkincil dismenore ortaya çıkması üzerine, gibi obezite, sigara, stres, kalıtım gibi faktörler etkileyebilir fonksiyonel dismenore ile durumdur.

Semptomlar bağlı olarak, ikincil dismenore Dismenore - kısırlık temeli   üç tip halinde ayrılmıştır. En kolay durumda, ikincil dismenore adetin başında pelvik bölgede hafif ağrı rahatsızlık neden olur. Orta dismenore 2-3 gün ağrılı hisler için, tutar, ve bazı durumlarda - rahatsızlık, bulantı, ishal genel bir duygu. 2 ila 7 gün süren acı dolu duygular ile birlikte ikincil dismenore en şiddetli vakalarda tipik belirtileri, - bacak ağrısı ve sırt ağrısı, baş ağrısı, gastrointestinal sistem bozukluğu.