Menopoz sırasında Kuru cilt: Çözüm

3 Eylül 2012

 Menopoz sırasında kuru cilt
 İlk başta bile kuru cilt alanlarının görünümünü menopoz ile ilişkili farkında olmayabilir. Ancak, özel bakım ve tedavi olmadan hafif bir kaygı ciddi bir sorun dönüşebilir olduğunu.

Eğer sıcak basması ve ruh hali gibi böyle göze çarpan belirtileri hakkında endişe duyuyorlar, belki kuru cilt ile ilgili kaygı, saçma görünüyor Duygudurum kadınlarda salıncaklar - kötü karakteri veya bir hastalık?  Duygudurum kadınlarda salıncaklar - kötü karakteri veya bir hastalık?
 . Ama deride değişiklikler de ciddi bir sorun haline gelebilir. Hormonal gelen yaşam tarzına - kuru cilt yenmek için, öncelikle bu olayın nedenleri öğrenmek gerekir. Ve sonra kuru ciltler için bakım için özel araçlar kullanmaya başlamak gerekir.

 Menopoz sırasında Kuru cilt: Çözüm

Kuru cilt failler

Her kadının menopoz belirtileri bireysel ve değişen derecelerde ortaya çıkabilir. Kadınların yaklaşık% 30 menopoz sırasında kuru cildi yaşarsınız. İşte pürüzsüz bir cilt kuru ve pul pul dönüştürebilirim nedenlerinden bazılarıdır.

  • İndirimli östrojen düzeyleri. Yaşla birlikte, östrojen düzeyleri düşer ve bu cildin durumunu etkiler. Östrojen cildi nemlendirir üretilen sebum miktarını etkiler. Östrojen seviyesini azalır ve ciltte nem miktarını azaltır zaman.
  • Kolajen miktarının azaltılması. Azaltılmış östrojen düzeyleri Östrojen - Kemik sağlığı için önemli  Östrojen - Kemik sağlığı için önemli
   ve yumuşaklık ve cilt esnekliğini korur kolajen miktarında azalmaya neden olur. Yağ ve kolajen optimal kombinasyonu bozulduğunda, cilt kuruluğu ve yaşlanma daha eğilimli hale gelir.
  • Çok fazla güneş. Eğer gençken yüz ve vücut güneş yanığı sizi süsleyen, ama şimdi cilt kırışıklıkları görünmeye başlaması, güneş banyoları kendinizi sınırlamak için zamanı geldi. Hiçbir şey UV ışınları gibi, epidermis durumunu ağırlaştırmaktadır. Cilt kuru ise eğer, güneşten onu korumak için ek bir sebeptir.
  • Kötü alışkanlıkları. Sigara ve alkol cildiniz için çok kötü olabilir. Sadece genellikle durumunu ve cildin görünümünü daha da kötüye yapmak, kötü alışkanlıkları da nemi korumak için doğal bariyer zayıflamasına yol açar.

 Menopoz sırasında Kuru cilt: Çözüm

Senin koruma güncelleyin

Hormonal değişiklikler tüm kayıp olduğu anlamına gelmez. Sağlık ve cilt hidrasyon düzeyini geri birçok fırsat vardır. O onların alışkanlıkları zor olacak yeniden görünebilir, ama cilt bakımı tam anlamıyla onu kaydedebilirsiniz.

  • Temizlik sırasında cildinizi nemlendirir. Bir duş sonra kuruluk, gerginlik ya da kaşıntı tatsız hisler yaşarsanız, temizlik için çok agresif bir araç kullanabilir. Uygun temizlik maddeleri kullanarak, kuru cilt yapabilirsiniz azaltın. Nemlendirici etkisi ile bir kişinin zengin krem ​​seçin. Vücut sabun, örneğin, yağ bazlı yerine nemlendirici jellerin kullanılmalıdır.
  • Soyar. Soyma bıktınız mı? Cilt gevreği ölü deriyi temizlemek için exfoliator kullanın. Yani sadece taze cilt elde değil, aynı zamanda kozmetik besinlerin daha iyi emilmesini sağlamak. Scrubs zorlu cilt bölgelerine daha sol bir - dirsekler, dizler ve ayaklar, ve geri kalanı için kimyasal exfoliator kullanmak daha iyidir. Bu glikolik asit ve laktik asit içeren bir alfa-hidroksi asitler (AHA), para uygulamak için uygundur. AHA güneş ışığına hassasiyeti arttırır unutmayın, bu yüzden her gün güneş kullandığınızdan emin olun. Eğer hassas bir cildiniz varsa Hassas ciltler: nedenleri ve bakım  Hassas ciltler: nedenleri ve bakım
 Better AHA küçük konsantrasyonlarda ile başlamak.
  • Cildi nemlendirmek. Zevk için kullanmış olabilir Evrensel losyon, menopoz döneminde cildi nemlendirmek için yeterli olmayabilir. Üre, gliserol veya laktik asit içeren Seç araçlar - etkin aksine, derin içine nüfuz, cildinizin kurumasını önlemek için, örneğin, lanolin veya kakao yağı için. Son zamanlarda, çok yararlı olabilir, ama nem kaybetmesine cildin engeller, ancak kendi nemini üretmeyen bir engel olarak hizmet verebilir. Nemlendiriciler en iyi duş hemen sonra uygulanır.
  • Dehidratasyonu önlemek. Biz ciltte nem tutan bariyerin dikkat etmelisiniz. Bir engel sağlayan koruyucu losyonlar, aslında nemlendirici diğer araçlarla üzerine uygulanmalıdır. Koruyucu maddeler deri yüzeyinden buharlaşması nem vermeyin.

Yeni yaşam evresinde size bakım yeni kurallara alışmak zorunda. Ancak, cilt bakımı - gerekli faaliyetlerin sadece bir parçasıdır. , Sen bol su içmelisiniz dengeli beslenmeye ve sağlıksız alışkanlıkları kaçının - - büyük değişiklikler yaşam ile ilgili olmalıdır veya cilt için yeni ajanlar yeterince etkili olmayacaktır. Ve ultraviyole radyasyon korunma hakkında unutmayın.

Cildin hızlandırılmış yaşlanmayı önlemek için güneşten fon kullandığınızdan emin olun Yaşlanma Cilt: Üç en sık karşılaşılan sorunlar ve çözümleri  Yaşlanma Cilt: Üç en sık karşılaşılan sorunlar ve çözümleri
 . Bu önerileri uygularsanız alışması sonra, cildiniz tekrar sağlıklı ve parlak görünecektir.


Makale Etiketler:
  • menopozda cilt problemleri

Premenopozal ve menopoz: Kompozit iklim dönemi

30 Ocak 2012

 premenopozal menopoz
 Menopoz - herkesin dilinde kelime ve kadınların büyük çoğunluğu bunun ne olduğunu bulunmaktadır. Ancak premenopozal ve menopoz, tüm tanıdık değil gibi kavramlarla. Ama onlar parçası menopoz ya da sadece menopoz olduğunu çıkıyor.

 Premenopozal ve menopoz: Kompozit iklim dönemi

Hangi dönem itibaren doruk olduğunu

Doruk premenopozal, menopoz ve menopoz sonrası oluşur Postmenopoz - bunu kontrol etmek mümkün mü?  Postmenopoz - bunu kontrol etmek mümkün mü?
   ve orada adet fonksiyon ve doğurganlığı solma ve daha sonra yaşa bağlı değişiklikler metabolizma ve tüm organ ve vücut sistemlerinde meydana bir kadının hayatında fizyolojik bir dönemdir.

Premenopause esas sonra 45 yıl başlar ve menopoz başlangıcı ile, bir son adet ile sona erer. Postmenopoz - son adet döneminden sonra bu sefer.

Menopoz Moment son adet döneminden sonra bir yıl, yani geriye dönük belirlenir. Bu premenopoz sırasında adet döngüsü uzamaya eğilimi olan düzensiz olur, çünkü bu, gerçekten son adet dönemi olduğundan emin olmak için gereklidir.

 Premenopozal ve menopoz: Kompozit iklim dönemi

Premenopozal

Premenopoz sırasında bir kadın ovaryan estrojen hormonunun salgılanması kademeli bir azalmadır. Onların etkisi oosit olgunlaştırma yumurtalıkta gerçekleşir altında Östrojen, menstrüel siklusun ilk yarısında ana hormondur. Ayrıca, yumurta olgunlaşması katkıda östrojen hipofiz folikül uyarıcı hormon salgılanmasını (FSH), uyarır. Östrojen yayınlandı büyüktür, östrojen salgılanması bir azalma, premenopoz sırasında meydana gelen bir artış FSH salgılanması ile alt FSH ve tersi.

Östrojenler rahim mukozası genişlemesine katkıda bulunur. Östrojen yeterli değilse, yumurta, tam olgun değil ve yumurtlama olmayan yumurtalıktan serbest bırakılmaz Yumurtlama - Nasıl mümkün olduğu kadar doğru belirlemek için?  Yumurtlama - Nasıl mümkün olduğu kadar doğru belirlemek için?
   ve yerel yırtılmış folikül geçici endokrin bezi ve korpus luteum secrete hormonu adet döngüsünün ikinci yarısından oluşturmalıdır hangi menstrüel siklusun, ikinci yarısında, progesteron Progesteron - norm ve patoloji  Progesteron - norm ve patoloji
 . Böylece, en adet döngüsü tek veya anovulatuvar vardır. Bu nedenle yumurtalık yumurta yavaş yavaş atrofi (hacmindeki azalma) başlar ve östrojen üretimini azaltır. Östrojen çok küçük olur ve bunlar rahim zarının geliştirilmesini desteklemek mümkün değildir, bu reddetmiş ve adet kanamaları görülür.

Bu süre tehlikesi kanın büyük miktarda kayıp ile birlikte uzun süreli adet kanaması vardır. Östrojen muntazam olmayan tutmalı boşaltma uterus mükoza zarında yavaş reddine katkı yapmaktadır, çünkü bu durum ortaya çıkar.

Birçok kadın, premenopozal durum farkedilmez. Cinsel fonksiyon fizyolojik düşüşün bir komplikasyon olan metabolizma değişiklikleri, merkezi ve otonom sinir sistemi bir dizi, - östrojen vücudun neredeyse tüm fonksiyonlarını etkiler çünkü Ama, sözde climacteric sendrom genellikle.

Menopoz sendromu irritabl zayıflık göründüğünde, performans, depresyon azaldı Depresyon - Kötü bir ruh hali biraz daha  Depresyon - Kötü bir ruh hali biraz daha
 (Migren dahil) Şiddetli baş ağrısı, kan basıncındaki ani değişiklikler (yüksek, düşük), çarpıntı, terleme, kızarma ve ısı baş ve vücudun üst, ve benzeri.

 Premenopozal ve menopoz: Kompozit iklim dönemi

Menopoz ve menopoz

Menopozdan sonra, ön birçok hastalığın ortaya çıkmasına yol metabolik değişiklikler dile getirdi. Bu süre içinde metabolik bozuklukları, metabolik sendrom olarak bilinir.

Metabolik sendrom bağlı metabolizmasında önemli bir rol oynamaktadır kan östrojen miktarında önemli bir azalma, meydana gelir. Protein metabolizması hücreleri ihlalleri sonucu, ve onlarla birlikte doku yaşlanma gibi - donuk ve kırılgan - cildin kuru ve kırışık, saçları ve tırnakları olur.

Yağ metabolizması bozuklukları, kadın yağı (kalça ve kalça) geleneksel alanlarda değil saklanır ise, kilo başlar gerçeği ve (erkek seks hormonlarının etkisiyle), erkek desen genel kurşun metabolizmayı azaltırken Karın ve karın organları. Bu yağ daha yüksek bir biyolojik aktivitesine sahip ve karbonhidrat metabolizması bozukluğu katkıda bulunur.

Karbonhidrat metabolizması bozuklukları, insülin hücrelerin direncini değiştirmek görünür - glikoz (insülin metabolize olur) - hücreleri hücreler enerji ana kaynağı tarafından absorbe olmadığı anlamına gelmektedir insülin kapmak için yeteneklerini kaybederler. O daha da büyük yağ metabolizmasının bozulmasına ve (çok insülin, ama yine de doku glikoz emilir değildir) tip 2 diyabet gelişimini katkıda bulunan bir kısır döngüdür.

Adrenalin büyük miktarda kan damarlarını daraltır: otonom sinir sistemindeki değişiklikler metabolik talebi. İnsülin eksikliği vazokonstriksiyona teşvik - yüksek tansiyon - tüm dayanıklı hipertansiyon oluşumuna katkıda bulunmaktır.

Menopoz zorluğun üstesinden gelmek için sadece doktora sağlıklı bir yaşam, uygun bir diyet, egzersiz orta ve zamanında başvuru olabilir.

Galina Romanenko


Makale Etiketler:
  • menopoz




Яндекс.Метрика