Menopoz belirtileri - yıl sonu geliyor, çocuk doğumu için ayrılmış tüm kadınların yaşadığı doğal bir biyolojik bir süreç, bir kısmı. Geçiş dönemi 30 yaşından sonra başlar ve 60 yıl kadar devam edebilir. Menopoz belirtileri hastalık, ancak yaşlanmanın normal bir sonucu değildir. Tüm kadınlar farklı bu değişiklikleri yaşayabilirsiniz. Diğerleri gibi olumsuz günlük yaşamlarını etkileyebilecek sıcak basması ve ruh hali olarak vücutta sinir bozucu değişimler, bir ordu ile mücadele edecek Bazıları, herhangi bir belirti veya belirtileri küçük yoktur.

Menopoz komplikasyonları mu?

Menopozdan sonra pek çok kadında kronik hastalık görünür. Azaltılmış östrojen düzeyleri Östrojen - Kemik sağlığı için önemli   Bu kardiyovasküler hastalık riskini arttırmaktadır. Bunu önlemek için, kadınlar sigarayı, düşük kan basıncı, egzersiz düzenli olarak durdurmak ve doymuş yağlar meyve, sebze ve tam tahıllar bakımından zengin, ancak düşük bir diyet ayrılmamak gerekir.

Sık menopoz sonrasında kırıklar ve bazı kadınlarda osteoporoz gelişir. Bu durumda, kırılgan, zayıf kemikler, özellikle kalça, el bileği ve omurga, kolay kırılabilir. Gün ve D vitamini başına 1500 mg aralığında Makul kalsiyum alımı da size yardımcı olabilir ağırlık eğitim ve yürüyüş veya koşu riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Menopoz belirtileri nedir başlayacaksın?

Climax farklı zamanlarda tecelli ve her kadın için farklıdır. Bazıları diğerlerinden ise, aksine menopoz hayat ve kişilerarası ilişkiler yok, herhangi bir sorun olmadan bu süreç geçmesi için şanslıyız.

Çeşitli belirtileri ve bunlardan biri düzensiz adet döngüsü başlar menopoz belirtileri vardır. Düzensizlik aylık artan sıklıkla ve miktarı kendileri azalan veya oluşabilir. Ovulasyon yana Yumurtlama - Nasıl mümkün olduğu kadar doğru belirlemek için?   yıl boyunca hiçbir aylık olmadığını dışında hala mümkün olsa kararsız hale, kadın, hamile kalma daha az şansı var.

Üretra ve vajinanın mukoza ve menopoz başlangıcı ile tiner, kurutucu ve daha az elastik olur. Sonuç olarak, kadınlar yanma ve kaşıntı, deneyim yanı sıra idrar ya da vajinal enfeksiyonlar almak için büyük bir şans var eğilimindedir Vajinal enfeksiyonu önlemek için nasıl . , Gülüyor, hapşırma veya öksürme özellikle sık idrara çıkma, hafif inkontinans ile tipiktir. (Bu problemler kalır ve menopoz sonrasında olabilir.) Bunun üzerine, seks hatta acı, daha rahatsız edici hale gelebilir.

Menopoz semptomlarının önemli biri, sıcak basması nedeniyle cilt sıcaklığında bir artış eşlik eder hızla genişletmek için kan damarları neden düşme östrojen düzeyleri, meydana gelir. Genel, kadınların deneyim terleme ve bu anlarda kızarmış bir görünüm içinde. Bu birkaç dakika otuz saniye gidebilirsiniz ve bir saat sonra yaklaşık oluşabilir.

Sıcak basması, gece ve gündüz, gece terlemesi herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir rağmen - bu uyku kesmeleri ciddi bir sorundur. Kadın söylüyorlar derin bir uykudan uyandırma Rüyalar: hayallerimizi anlamak için nasıl   ve ter ile gece ve keten ıslak keşfedin.

Birçok kadın genellikle beş lira, ortalama menopoz döneminde fazladan kilo. Kazanma kilo bel ve alt karın çevresinde yoğunlaşmıştır. Görünüşte diğer değişiklikler göğüslerin şişmesini, inceltme saç, kırışıklık, akne ve kaba saç (genellikle çene, üst dudak üzerinde ve bazen göğüs ve karın) içerebilir.

Bir kadının menopoz ya için başlangıç ​​sonuçsuz geçmez. Vücutta meydana gelen tüm değişiklikler menopoz sırasında hormonal kayıplar ile ilişkilidir. Tüm gereksinimleri ve jinekolog tavsiyeler yerine getirmek için, bir kadın kendi sağlığını özel bir dikkatle tedavi edilmelidir hayatın bu dönemde oldu.

Menopoz Sorunları, şu anda hekimlerin zihinlerini işgal eder. Bu kadınlar için yaşam beklentisindeki artış kaynaklanmaktadır (Orta Çağ'da, kadınların yaş ortalaması ancak 40 yaşındaydı). Son haberlere göre, bir kadının yaşamının üçte menopoz döneminde düşer. Ve sonuçları kaçınarak, mümkün olduğunca en iyi olarak bu süreyi hayatta kalmak için denemek gerekir.

Menopoz Tanımı

Birçok kadın için, menopoz ve menopoz eşdeğer kavramlar vardır, ama bakış tıbbi açıdan, onlar farklı. Menopoz izole edilen menopoz, aşamalarından biridir:

• premenopozal Premenopozal kadın - bir kadının hayatında bir adım Hangi yaş yaklaşık 45 yıldır başlar ve menopoza kadar sürer;
• menopoz (son menstrüasyon, yaklaşık 51 yılda başlar);
• postmenopozal (menopoz başlangıcı ile başlar ve kadının ölümüne kadar sürer).

Ayrı Menopoza ve post-menopoz, iki yıl içerir perimenopozal dönemi, birleştirir.

Menopoz Tehlikeleri

Perimenopozal dönem nedeniyle tecrübe, kıdem, başarılı bir kariyer ve öğrenme, kadınların yüksek sosyal önemi ile karakterizedir. Ancak bu bağışıklık bastırma ve otoimmün hastalıkların artan sıklığı yavaş yavaş gelişmekte olan işlemlerin bu aşamasında, aynı zamanda, kronik fiziksel hastalık ilerledikçe, kalp-damar sistemi dejeneratif değişiklikler başlayarak kemik erimesine (osteoporoz) meteolability kaybedilen temel arttırır.

Bundan başka, metabolizma Geliştirir metabolizma ve Diyet yapmadan kilo : Artan adipoz dokusu lipidler, kolesterol, kan şekeri ve vücut ağırlığı arttıkça artan seviyeleri. Menopoz sırasında kadın vücudunda Tüm bu değişiklikler, östrojen ve progesteron keskin bir düşüş ile ilişkilidir Progesteron - norm ve patoloji . Kadın genital atrofik değişikliklerin tümü organları oluşur: rahim azaltılmış ağırlığı, kas dokusu bağ ile değiştirilir; Bu vajinal epitel incelir.

Belirtileri

Menopoz bütün belirtileri birkaç gruba ayrılır:

• Vasküler belirtiler

Vasküler semptomlar için sıcak basması ve gece terlemeleri duygu içerir. Tides yüz, boyun, göğüs üzerine yayılır ani ateş, bazen bütün vücudu ortaya çıkar. Al basmaların sıklığı tek tek ve bir 10-20 kat günde arasında değişir. Sıcak basmaları günün herhangi bir zamanında ortaya çıkar ve üç dakika sürdü olabilir. Bazı kadınlarda vücutta karıncalanma gibi hisler tatsız var.

• Kas-iskelet bulguları

Menopoz sırasında cilt aktif kırışık ve kuru onun gevşek tezahür kolajen, kaybetmeye başlar. Cilt morluklar ve sıyrıklar insidansını arttırır. Meme kanseri (östrojen benzeri gövde) da değişiyor: onlar atrofiye ve şeklini kaybeder. Koltukaltı saç ve kasık bölgesi incelme ve dışarı düşüyor. Bazı kadınlar eklemler (osteoporoz) 'de ağrıları ve ağrı görünümünü kaydetti.

• Genitoüriner belirtiler

Menopoz döneminde vajinal epitel tabakaları vajina duvarlarının incelmesi ve kuruluğa neden azalır. Daha libido düşüşü etkileyen ilişki sırasında ağrı vardır. Öksürme veya gülme ve pelvik taban kaslarının atrofi ihmal ve cinsel organlar kaybının nedeni ise mesane ve üretra duvarları incelme inkontinans neden olur.

• Ayrıca osteoporoz gelişimi de Osteoporoz - Seni tehdit ediyor?

Menopoz döneminde mineral metabolizmasını rahatsız. En ciddi sonucudur kemik yoğunluğunda bir azalma, yani osteoporoz gelişimi de vardır. Bu artan idrarda kalsiyum serbest bırakılması gibi bağırsakta emilmesine bir azalma ile kaynaklanmaktadır. Bunun bir sonucu olarak, osteoporoz sıklığı kemik kırıkları (özellikle omurga) artar.

• Kalp-damar sistemi değişiklikleri

Östrojenler damar duvarında ve azalış kolesterol elastisite sorumludur. Menopoz döneminde (miyokard enfarktüsü dahil) koroner kalp hastalığı riskini artırır.

Anna Sozinova