Bu emzirme olan bir kadın, bir diyet takip etmek zorunda olduğuna inanılmaktadır. Bu durum genellikle emziren anneler değil bir nedeni şudur: Onlar "doğru" karışımı ve "kötü" süt beslemek için tercih ediyor. Süt "iyi" olduğunu sonra, çok çaba sarfetmek gerekir: bir sürü yemek ve özel bir şekilde, sevdiğiniz yiyecekleri, içme litre vazgeçmeye - ve çok zor! Aslında durum tam tersidir: ne en modern karışım anne sütü yerine geçmez. Her kadını bilmek gerekir. Ne kadınlar emzirme korkutuyor?

Bu bir sürü yemek ve çok içki için gerekli

Maternal beslenme nicelik ve nitelik hem de rasyonel olmalıdır. Daha fazla yiyecek alarak emzirme artmaz, hatta açlıktan kadın başarıyla bebeklerini beslemek için. Bu gerçekler farklı iklim bölgelerine ve ülkelerde zenginliğin farklı düzeylerde, hemşirelik kadın sayısız gözlemlerle kanıtlanmıştır. Anlamlı, küresel felaketler biberonla beslenen olan çocuklar, onlar temiz şişelerden güç almak için hiçbir fırsatı var, ve insani yardım ile gelen bir karışımını yapmak için hızlı bir şekilde, bağırsak enfeksiyonları ölmek, yemek pişirmek için temiz su en az gerektirdiğinde. Çocukların gelen anne sütü edilirken açlık ve ishal anne ağırlığının belirgin bir eksikliği yaşar ve gün boyunca yiyecek çok az miktarda alır bile, ölme.

Önemli ölçüde rejim emzikli kadınlar asılsız içme güçlendirmek için, böylece öneri - Geceleri çocuk bir litre süt ile ilgili berbat. Emzirmeden önce yirmi dakika ılık sıvılar içme Emzirme: besleme - ve hiçbir çivi!   süt akışını neden ama bu içecek bir fincan için yeterlidir.

Birçok yiyeceklere olamaz

Göğüs atmak için çocuğa zorla olurdu hiçbir ürün bulunmamaktadır. Hamilelik sırasında bir kadın baharat yeme, sarımsak Sarımsak sağlık: neredeyse her derde deva   ve soğan, bunları kullanmaya devam edebilir ve emzirme sırasında, o, tabii ki, süt tadı değiştirir, ancak bebek için tanıdık.

Tatlılar - hızlı karbonhidrat, bunları kullanabilirsiniz, sadece istismar edilmemelidir ve bu onlardan puchit bebek göbek korkmaya gerek yoktu.

Otlar, meyveler ve sebzeler anneler bunların kullanımı doğrudan bebek yeşillikleri ile sıvılaştırılmış sandalye gelişine bağlı olduğundan, sınırlayıcı öneririz, ama öyle değil. Tonlarının çeşitli, inceltilmiş, sekiz kez bir gün - düzgün sarı ve her zaman yeterli yoğun, ancak, çocukların doğal beslenme sandalye altıya kadar normalde - Biz biberonla beslenen bebeğin dışkı unutmamalıyız. Üç ay boyunca bebek bebeğin normal mikroflorası oluşur ve sandalye daha az ve daha kalın olacaktır. Bir diğer önemli nokta - Bugünün çocukları sık sık kısmi laktaz eksikliği, sadece gevşek dışkı görünür, ama bir ekşi kokusu ile köpüklü olduğunu.

Emzirme sırasında arz Koşulları

Kadın emzirme saygı duyulmalıdır birkaç kural vardır. Bunlar basit:

• Bu ürünlerin bir çocuk gibi, çok hoşgörülü anne, ve iyi tolere, çünkü hamilelik sırasında tüketilen her şey olabilir;
• annenin sağlığı için zararlı olan yiyeceklere olamaz;
• Aynı tip (sadece ekmek, sadece sebze) ürünlerini kötüye edilmemelidir;
• Biz sağlıklı gıda tercihi vererek, çeşitli yemek gerekir;
• herşey yolunda ise anne şüpheler, çocuğun tepkisini izleme, küçük bir miktar gereken ürünü kullanmak - Ürün büyük miktarlarda tüketilebilir;
• vücut üzerinde isilik görünce Vücut üzerinde döküntü: Sadece bir doktora danıştıktan sonra sonuçlar   Çocuk - sonuca acele etmeyin, bu göz önünde bulundurun: belki krem ​​ile bulaşmış, çamaşır deterjanı değişti ya da yeni bir çocuk ona sadece küçük şey aldım koymak;
• bebek, anne sütüyle beslenen, sık sık Lure başlar Değil nasıl bir ürün seçimi ile yanlış olması - katı gıdalar tanıtılması? Anne plaka parçaları ile ürünlerini seçerek, bu yüzden hemen sadece doğru ürünleri vardı bir tabak içinde dikkat çekmek gerekir.

Böylece, emzirme çocuk için anne için kolay ve vazgeçilmezdir.

Svetlana Shimkovich

Askıya ve oksalik asit metabolik bozuklukların ilerlemesi, yanı sıra bu komplikasyonlar ile bağlantılı bozuklukların önlenmesi stabilize etmek için atanan üriner oksalatın diyet. Diyet de dahil olmak üzere böbrek taşı hastalığı ve kronik böbrek yetmezliğinin önlenmesi olduğunu.

Idrar oksalat temelleri için Beslenme

Üriner oksalatın yüksek seviyeleri Idrarda oksalat - böbrek taşı riski   (oxaluria) böbrek taşı oluşumuna ve böbrek fonksiyonlarında kademeli bir düşüş yol açar. Idrarla oksalat miktarı, sadece özellikleri ve metabolik hız değil, aynı zamanda gıda tuzu bileşimin, kalsiyum ve sodyum, özellikle içeriğine bağlıdır.

Kalsiyum ve magnezyum ve sodyum emilimi ve oksalat üriner salgılamasına aşın salgı diyet yetersiz alımı arttırılırsa. Aynı gıda glisin ve pürin ek yönetim ile olur - maddelerdir vücut oksalat sentezlenir.

Bu verilere dayanarak, oxaluria diyetin temel ilkeleri şunlardır:

• (1 ağırlığının kg başına 10 g) oksalat kullanılmıştır büyük miktarlarda ihtiva eden bir diyet besinler dışlanması;
• oksalat (0, 3 ve ağırlığının kg başına 1 g) içeren toplam diyet ürünleri kısıtlama;
• oksalat, düşük miktarda (0, 05 ağırlığının kg başına 03 g) içeren gıdaların sınırsız tüketimi;
• Örneğin, sodyum benzoat içeren kızılcık suyu için, bir günlük diyet ürünleri değiştiren yolları glisin uygulanması;
• Vitaminler B6 ve diğer yollar glisin aktive derslerin günlük alım;
• Bol sıvı içerek idrar oksalat ve kristalleşme aşırı doygunluk önlemek için.

Yasaklar ve kısıtlamalar

Çikolata, kakao, kuzukulağı, pancar, maydanoz, ravent, kereviz, ıspanak, et suyu (et, balık, mantar), güçlü çay ve kahve: diyet, büyük oksalat miktarlarda içeren aşağıdaki ürünler ekarte edilmelidir seçin.

Havuç, yeşil fasulye, soğan, domates, hindiba, zayıf çay ve kahve, sığır eti, tavuk, karaciğer, morina, jölesi: diyet oksalat ortalama içerikli ürünlere sınırlı olmalıdır.

Böylece narenciye, ekşi elma, Bektaşi üzümü, siyah kuş üzümü, tatlı biber, kuşburnu özleri ve: Aynı zamanda askorbik asit büyük miktarda içeren gıdalar sınırlamak gerekir.

Idrar oksalat için Diyet ilk haşlanmış et, baharat, tatlı ve pişirme olmadan kızarmış keskin, tuzlu, tütsülenmiş gıdalar, reçel ve sel içeren jelatin, kullanımını sınırlamak gerekir.

Ne günlük diyet dahil edilmelidir

Günlük diyet oksalat içeriği düşük olan gıdalar içermelidir. Bu lahana (belokachannaya, karnabahar, Brüksel lahanası, brokoli), kayısı, muz, her türlü var. Patlıcan, mantar, karnabahar, salatalık, bezelye, kabak bulunan oksalat küçük miktar. Idrar oksalat için Diyet lifi ve pektin içeren gıdalar içermelidir. Bu meyve ve çilek, kızılcık olan, armut, tatlı elma, karpuz, kavun, şeftali gibi Şeftali: yararları ve güneş meyve zararları , Ayva, kızılcık.

Idrar oksalat diyet B vitaminleri açısından zengin besinler yeterli sayıda B6 Vitamini, karabuğday, arpa, inci arpa, darı, tahıl, muz açısından zengin içerdiği emin olun Muz: yararları ve zararları sağlık Tavuk. B1 vitamini çavdar unu ve bezelye bulunur. Bu vitaminler gıda gelirse yeterli değildir, bu ilaçlar, kurslar biçiminde tatbik edilmektedir.

Idrar oksalat için Diyet bol sıvı içerek içermelidir. Ödem, şiddetli böbrek hastalığı ya da kalp-damar sistemi hiçbir kontrendikasyon yoksa, hasta günde 2 litreye kadar içmek gerekir. Bu sadece (Slavyanovskaya, Smirnoff, Essentuki 20 ve 17, Naftusi) su, meyve suyu, düşük tuzluluk maden suyu olabilir. Öyle, ama sadece reçete üzerinde, sen infüzyon ve erimesi ve oksalat kaldırabilirsiniz otlar decoctions içerebilir. Bu otlar, nane, knotweed, rezene dahil Dereotu: yararları ve kokulu baharat zararları , Çilek at kuyruğu, ayı üzümü, bırakır.

Bazı durumlarda idrarda oksalatla izolasyonu, glisin metabolizmasında değişikliklerin bir sonucu olarak indirgenebilir zaman böğürtlen suyu formunda sodyum benzoat gövde. Pek çok uzman tarafından tavsiye üriner oksalat kızılcık suyu gıda ekleyin.

Idrar oksalat Diyet çok güçlü değil, ama her zaman saygı duyulmalıdır.

Galina Romanenko