Diyet domates suyu - katı bir diyet, yani uzun ömürlü olamaz. Optimal bir ve üç günlük açlık diyetleri domates suyu vardır. Vücut hayatını maddeler için gerekli olan tüm uzun vadeli almazsa, metabolik süreçleri ihlal ve etkisi karşısında olabilir - diyet durdurduktan sonra kilo.
Domates suyu diyetin faydaları yapın
Domates suyu da boşaltma için en iyi diyet taze meyve suyu kullanılmasıdır. Bu suyu insan vücudu üzerinde önemli bir etkiye sahip, biyolojik olarak aktif madde içerir. Bu karbonhidratlar, enzimler (madde birçok bütün biyokimyasal süreçler takviye kez), hormonlar (farklı fonksiyonların düzenlenmesinde yer alan maddeler), vitaminler (C, B grubu - birçok enzimlerin bir parçası olan), mineraller (potasyum, kalsiyum, magnezyum, - onlarsız onlar) o kadar organik asit ve herhangi biyokimyasal süreç yapamaz. Bu maddelerin tamamı hızla emilir ve metabolizma aktive metabolik proseslerle,
Geliştirir metabolizma ve Diyet yapmadan kilo
Bir bütün olarak vücutta.
Ama domates suyu protein ve yağ değil, ve bu maddelerin olmadan vücut uzun süre yaşayamaz: hayır doku proteinleri restore ancak yağların metabolizması için yararlı ve hayati olmadan değildir.
Tek ve üç günlük açlık, haftalık ve böylece - domates suyu farklı diyetler vardır.
Açlık diyetleri domates suyu
Domates suyu boşaltmak için bir günlük diyet her hafta sağlığına halel yapılabilir. Domates suyu kullanmadan hemen önce daha iyi hazırlanmış. Gün için toplam bir 200 mL su ile seyreltilmiş, suyu 600 ml, içmek gerekir. O 3, 5-4 saat aralıklarla 5-6 resepsiyonlar olmalıdır içecek, daha sonra günlük enerji için yeterli üretecek. Ayrıca meyve suyu şey yiyemem, ama su içebilirsiniz
Kilo su içmek için nasıl
.
Domates suyunu boşaltmak için üç günlük diyet ayda bir kez yürütülebilir. Domates suyu, günlük ihtiyacı için rijit üç günlük diyet kereviz suyu 200 ml su ve 200 ml ile sulandırıldı, tuz olmayan, taze domates suyu 600 ml içecek. Suyu, otlar, 150 g ekleyin (maydanoz, dereotu
Dereotu: yararları ve kokulu baharat zararları
, Kişniş). Sıvısının tamamı düzenli aralıklarla gün boyunca beş porsiyon ve içecekler ayrılmıştır.
Deşarj domates suyu üç gün diyet daha yumuşak versiyonu: ilk kahvaltı - iki ekmek dilimleri veya kurutulmuş ekmek, yemek ve domates suyu bir bardak; Öğle - yoğurt bir fincan; Öğle - domates suyu ve tost veya kurutulmuş çavdar ekmeği bir parça cam; Öğleden sonra çay - yoğurt kepek bunun bir çorba kaşığı bir heyecan bir fincan; Akşam yemeği - yoğurt veya domates suyu bir fincan.
Düzenli kullanım yardım temizlemek metabolizmanın zararlı ürünleri vücut sırasında domates suyu diyet Boşaltma, neşe hissi verir, refahını artırmak.
Diyet domates suyu böylece safra kesesi iltihabı, safra ve idrar yolu, ateroskleroz, hipertansiyon da dahil olmak üzere bazı kronik hastalıkların, ağırlaşmasını önlemek için de kullanılabilir. Tabii ki, bu yöntem, obezite yararlanacaktır.
Metabolizma domates suyu için diyet etkinleştirir Boşaltma, onların hızlanmasına katkıda bulunmaktadır. Vücudun sağlıklı bir diyet sonrasında tam bir deşarj gerektirir. Bir kilo kaybı boşaltma amacı, diyet sonrası günlük diyet biraz azaltılması gerektiğini, bu yüzden enerji değeri vücudun enerji harcaması biraz daha az oldu. İlk olarak, biz hayvansal yağ ve karbonhidrat (şeker ve kabartma) sınırlamanız gerekir. Bu güç hala fiziksel aktivitenin artırılması ise, sağlık ödün vermeden kilo vermek mümkün.
Domates suyu için haftalık diyet
Diyet, bu oldukça sert ve fizyolojik. Elbette, olası, onun ağırlığını sıfırlamak, ama sonra geri dönmek için muhtemeldir:
- İlk gün - onların derileri ve domates suyu bir litre 6svarenyh patates;
- İkinci gün - 0, yağsız lor 5 kg
Düşük yağlı peynir - sporcular ve zayıflama arasında popüler bir ürün
ve domates suyu bir litre;
- Üçüncü gün - elma ve domates suyu bir litre 1 kg;
- Dördüncü gün - Deri ve domates suyu bir litre olmadan pişmiş tavuk beyaz et 500 gr;
- Beşinci gün - su (3 su bardağı) ve domates suyu bir litre önceden ıslatılmış kuru meyveler (elma ve armut);
- Altıncı gün - az yağlı yoğurt ve domates suyu bir litre şekersiz 500 ml;
- Yedinci gün - 500 buğulanmış beyaz tavuk eti veya balık, g ve domates suyu bir litre.
İçecek su ve zayıf çay sınırsız miktarda olabilir.
Domates suyu diyet Yorumları
Boşaltma diyetler Yorumları olumlu üzerinde suyu domates. Haftanın Diyet domates suyu olarak, çoğu uzman olumsuzdur.
Domates suyu diyetin sonuçları:
- Bir günlük diyet taburcu olurken size bir sıvının 1 kg kadar kaybedebilir;
- 3-gün diyet boşalma bir sıvı olarak, 2 kg kurtulmak;
- domates suyu haftalık diyet 5-6 kg kilo, ancak düşük kalorili sağlıklı bir diyet gitmek yoksa, tüm kilo hızla dönebilirsiniz.
Doğru kullanıldığında yalnızca Diyet domates suyu iyidir.
Galina Romanenko
