Birçok anne, sağ emzirme bir yıla kadar sürer ne bilgilerin yayılması üzerinde duruluyor, tam Emzirme çocuğunun bu zamana kadar oldu. Emzirmeyi ilgili çeşitli önyargılar vardır Emzirme: besleme - ve hiçbir çivi!   Çocuklar bir yıl daha eski, ama onlar çağdaş doktor ve psikologların çalışmaları ile çürütülmüştür.

Uzun süre emzirilen çocukların, uzun bir süre kendine yeterli olmazlar

Şu ebeveynlerin çocukların beşik bir çocuk tutmaya çalışıyorum, ve genellikle daha az eller dış dünya ile iletişim korkuyorsun almak vardır psikoloji çalışmaları ile desteklenmektedir. Dünya onlara düşman görünüyor çünkü sonradan uzun bir süre onlar, dışarıdan gelen desteğine ihtiyacımız var.

Genç yaşta, genellikle uzun çocuklar daha fazla büyümek anne sütü, eller, pat üzerinde kendine güvenen ve bağımsız. Onlar, onun niyet onu düşünün, dünyanın korkmuyoruz.

İki ya da üç yıl kadar çocuklar hatırlıyorum, ve iz çevreleyen yoktur. Emzirme uzun bir gövdesi ve en iyi yolu çocuğun kişiliğinin oluşumunu etkilemek için çocuğun annesi ile psikolojik teması sağlar.

Çocuk için anne sütü Bir yıldan daha eski işe yaramaz

Anne sütü standardizasyona tabi değildir. Farklı kadınlarda farklı, ama aynı zamanda farklı dönemlerde aynı kadın değil sadece. Doğumdan hemen sonra, kadın meme kolostrum üretir - yüksek kalorili yiyecek ve neonatal bağışıklık sağlayan kalın berrak bir sıvı Bağışıklık - yetişkinlerde, çocuklarda tipleri ve özellikleri . Sonra anne sütü bağırsak normal mikrofloranın taşımak için yardımcı sindirim sisteminin oluşumunda çocuğu olur.

Yaşam, anne sütü birinci yılında - çoğunlukla gıda, ama yavaş yavaş diğer görevleri yerine getirmek başlar. Örneğin, bir çocuk için gerekli olan antikorları getirir Antikorlar - "Askerlerin dokunulmazlık : Hasta bebek annenin kanı hastalık hakkında bilgi almak için, emzirir. Kadın vücudu antikorları gerekli çocuğu üreten ve süt iletir. Bu mekanizma sayesinde, çocukların anne sütüyle beslenen daha kolay hasta daha hızlı kurtarmak idi.

Uzamış emzirme zarar çocuk gelişimi

Çocuk Gelişimi genetik ve fenotipik hem var olan birçok faktöre bağlıdır. Sorumlu ebeveynler çocuğun olumlu nitelikleri yetiştirmek ve olumsuz nötralize için ellerinden geleni yapmak.

O hızla göğüs sorabilir bir zaman olduğunu fark olarak Emzirme, çocuk disiplini öğretmek yardımcı olur ve bunu yapmak zorunda değilsiniz zamanlar vardır - bir yürüyüş ya da bir parti için, örneğin. Uzun süreli emzirme çocuk durumunda "hayır" kavramının Farkındalık olumlu psiko çocuğu yaratmanın çok önemli bir yönü olan, sorunsuz gidiyor. Bu çocuklar, bu felaket ve geçici olmadığını bilerek, yeterli yasakları yanıt.

Emzirme yıl boyunca bir çocuk normal bir sindirim oluşmasını engeller

Bir yıl daha eski çocuklar aktif olarak yeni yemekleri denemek ve onlar, hareket zehirlenme ya da bulaşıcı hastalıkların tehdidi tabi tatları dünyasını keşfetmek için devam öğreneceksiniz nasıl olduğunu.

Bu yaşta anne sütü rolü Bu nedenle, bu olduğundan fazla zordur. Anne sütü - benzersiz bir gıda, yüzde yüz sindirilmiş. Ayrıca anne sütü beslenme fonksiyonu bağırsak mikroflorası bir regülatör görevi görür. Hızlı ve doğru sindirimi geri vazgeçilmez bir diyet, - yeni bir ürün veya bir kaza sonucu zehirlenme, anne sütü eklendiği zaman.

Uzun bir süre için bir çocuk emzirme Bir kadın, sağlık sorunları var

Emzirme yumurtalıktan bir faktör inhibe çıktı yumurta. Bu şekilde, aşağıda hamile emzirme kadınları alma olasılığı. Bu patolojik bir durum değildir ve düzeltme gerektirmez.

Birçok kadın emzirme tonun olası kaybı, özellikle de uzun vadeli aslında korkuyorlar. Bununla birlikte, tam aksine, uzamaktadır emzirme genellikle prenatal bir duruma geri döner. Zorla bu durumda olduğu gibi, emzirme durdurmak gerek yok, kurtarmak için zamanımız yok meme dokusunu uzanıyordu. Fakat iki veya üç yıla kadar dokarmlivaya çocuk, göğüs doğal olarak daha az süt üretir ve dokular yavaş yavaş özgün formuna dönüyor.

Bir kadın emzirme durur sonra, o kilo kaybediyor. Vücut sıvı besleme kadın saklı gerçeği hep süt üretme imkanı var. Laktasyon durduğunda - herhangi bir sıvı sol gerekir.

Uzamış emzirme erken yaşlanmaya yol açmaz. Saç dökülmesi ve diş çürüğü kolayca iyi bir dengeli beslenme ve uygun vitamin ve mineral alımı ile önlenebilir.

Svetlana Shimkovich

Bir çocuğun aşırı kilo kurtulmak için zor. Bu konuda konuşan olursa olsun çocuğunuz kaç yaşında, dikkatli ele alınmalıdır. Ebeveynler söylemek çocuklar rahatsız etmemek yanlış bir şey yapmak için korkuyorlar. Yanlış yaklaşım, çocukların kendileri içine çekebilirsiniz ve onlara yardım etmek isteyenlere darılmak. Biz sık sık olduğu gibi olumsuz sağlık ve duygusal durumu etkileyen anlamak aslında, onu terk etmek tercih çocuklarda kilo problemi görmezden.

Eğer konuyu yükseltmek erken, o kadar kolay kilo azaltmada olumlu sonuçlar elde etmek için, gelecekte çocuğunuz için olacak. Bu konuşma her zaman hoş değil, ama sen iyi bir amaç ile ona gitmek anlamak gerekir. Sorun yok sayarak, bunu çözmek ve yok çocuk olur eski, onu kilolu mücadele etmek için o olacak daha zor. Çocuk ne kadar küçükse, sahip daha fazla fırsat obez çocuk eşlik sorunlardan onları teslim etmek, daha iyi hayatınızı değiştirmek için.

Zamanında bunu çözmek yoksa aşırı kilo sorunu, bir yetişkin olarak ve çocuğunuzu eşlik edecek unutmayın. Bu durum, tip 2 diyabet ve kardiyovasküler sistem hastalıkları gibi ciddi hastalıklar riskini arttırır.

Daha sonra bu konuda çözünürlüğünü gecikme yok, daha sonra çocuğunuzun kendi sağlığı hakkında endişe daha az sebep olacaktır.

Nereden başlamalı

Aşırı kilolu çocuklarla çalışan profesyoneller kendi benlik saygısı zarar vermeden sorunu çözmek için kendi çocuklarını yardım etmek istiyorum ebeveynler ve yakınları için bir kaç basit yönergeleri takip etmeleri önerilir.

Çocuğunun bir müttefiki olun

Çocuğunuzun kilo hakkında sorular sorarsa, bunu gerekirse ona yardım etmeye istekli olduğunu gösteren, dürüst ve açıkça onlarla konuşmak önemlidir. Bu konuda birlikte çalışmamız gerekiyor. Çocuğunuzun destek ve katılımını hissedeceksiniz önemlidir.

Sözlerin dava ile tutarlı olmalıdır, çocuğunuzun meşgul ne birlikte sorunların çözümü yollarını tartışmak ilgi göstermek. Örneğin, sağlıklı beslenme hakkında daha fazla bilgi için, birlikte yemek pişirme kursları alabiliyor Sağlıklı beslenme - yeme kendinizi sınırı yok   ya da en sevdiğiniz yemekleri hazırlamak için yeni yollar keşfetmek. Her hafta meyve ve sebze ile satın yeni bir şey, daha önce yemedim şey örneklemek için seçebilirsiniz. Belki çocuğunuzun size her gün boyunca yapmak zorunda olduğu belirlenmiş olacak özel bir program var her bir aile üyesi için iyi bir fikir gibi görünüyor. O Oğlunuz veya kızınız benlik saygısı ve kendine güveni etkileyen, onların sağlık bakımı önemini anlamanıza yardımcı olacaktır, birlikte kararlar.

Bir rol modeli haline

Bir çocuğun aşırı dolgunluk muzdarip gelince, onların eylemleri sadece bu konuda konuşmak çok daha fazla göstermek mümkün olduğunu anlamak gerekir. Aile - Birincil rol model. Çocukların çoğu ebeveynleri olumlu örnek ağırlığının sorununa tutumlarını etkileyen en belirtti.

Ebeveynlerin doğru yemek ve sağlık dikkat çekmek için ne kadar önemli olduğunu çocuğunuza göstermemiz gerekmektedir. Aile restoranlarda ve genellikle yarı mamul yapılır evde yemek karar verdiyseniz, çocuk otomatik olarak gelecekte kurtulmak çok zor olacak aynı alışkanlıkları, devraldı.

Fast-food restoranlar gıda miktarını sınırlamak için deneyin. Tavuk, sebze ya da meyve salatası ile sandviç çok daha kullanışlı bir hamburger ve patates daha çocuğunuza açıklayın. Kendiniz için koyarsanız, mümkün sağlıklı gıda olarak kendinizi kadar sipariş.

Geriye bakma - Bugün iyi örnek başlamak

Sağlıklı bir yaşam tarzı asla geç değildir başlayın. Belki geçmişte sık sık gıda kalitesi hakkında sanmıyorum, ama iktidarda bugünden başlamak için yapmak. Sizin örnek çocuğunuz için bir ilham kaynağı olarak hizmet edecektir. Çocuğun anne, kendi diyet izlemek TV ve spor izlemek çoğu zaman harcamak yok olduğunu gördüm önemlidir.

Küresel değişim başlatmak etmeyin. Yavaş yavaş abur cubur tüketimini azaltmak. Buzdolabında bir denetim Davranış, vücudunuz için iyi değil bir şey kurtulmak. Mağazasında, ürünün bileşiminde dikkat yağ ve şeker oranı yüksek gıdalar, yüksek fruktoz ile kapılmak değil şurupları kaçının.

Elde edilen sonuçlar üzerinde durmayın, gerek iyi alışkanlıklar geliştirmek. Mutfağınızda gibi birçok kullanışlı ürünler olmalı. Az yağlı yoğurtlar ve peynirler, taze meyve ve sebzeler, patates püresi, çeşitli fıstık ezmesi, tam tahıllı kraker - bunlar dikkat çekmek için ihtiyacınız olan gıdaları vardır.

Taze meyve ve sebze, düşük yağlı süt ürünlerinin yanı sıra, bu kepekli tahıllar, yağsız et ekmek ve makarna almak için de yararlıdır. Bu ürünlerin çoğu mutfakta bulunabilir ise, çok daha az fast-food restoran hizmetlerini kullanmak ve evde doğru olacaktır lezzetli ve sağlıklı yemekler pişirmek zorunda bulunmaktadır. Parmaklarınızın ucunda bu ürünlerin hepsi ile, sürekli saklamak için koşmak gerekmez.

Çocuğunuzun kilo eleştirmek etmeyin, değil mi ne yiyor kınıyoruz

Eleştiri - Sağlıklı kilo çocuklar için mücadelede olası en kötü silah. Onların ince arkadaşlarınızla oğlu veya kızı karşılaştırmak asla. Yorumlarınız ağrılı yara olması ve çocuğa zarar verebilir.

Çocuklarla kilolarını etkileyen tüm sorunları tartışın

Fazla kilolu olmak çocuğunuzun heyecanlandırmak bir çok daha derin bir sorunun belirtisi olabilir. Hayatı, çıkarları, kendi akademik performans ile ilgilenen ve arkadaşları ile sosyalleşme olun.

Çoğu zaman, başkalarından anlayış yalnızlık ve eksikliği çocuklarda kilo sorunları kışkırtır. Bu çocuklar inanıyorum gıda olduğunu - onların sadece arkadaşım.

Obezite olan çocuklar biraz halktan izole edilmiştir. Çocuğun yeteneğini geliştirmek ve kamusal yaşama katılımlarını teşvik etmek. Müzik dersleri, çeşitli kulüpleri ve spor kulüpleri - çocuğun ilgi alanlarını paylaşan olabilecek başkaları ile iletişim kurmak çok önemlidir.

Aşırı yeme de aile içinde çözülmemiş sorunlar sonucu olabilir, çocuk ilişkilerinde yaşanan sorunlarla karşı çok hassastır Ilişkilerinde yaşanan sorunlarla Yedi ve bunları çözmek için nasıl   ebeveynler, aile maddi zorluklar ve diğer tatsız anlar. Çocuğunuzun kilo bozuklukları nedenleri sadece aşırı yemek, ama daha ciddi şeyler değil olabilir düşünüyorsanız, uzman tavsiyesi alın.