Alınlık ve işlevleri

Kaplaması - kasları ve tendonları, organları ve nörovasküler demetin bazı kapsayan yoğun bağ dokusu tarafından oluşturulan bir kabuk. Onlar, belli bir pozisyonda kasları ve tendonları tutmak kaslar, kan damarları ve sinirler için gövdeleri formu kendi dokularında mahkumlara yiyecek sağlamak.

Tabanın orta bölümünde plantar aponeurosis kalın tabanı kendi fasya olduğunu. Kenarlarında daha ince olur ve orta ayak kemiklerine bağlı olduğu, ve ön ilgili ayak önünde yer alan I ve V metatarsal kemikleri, takılır. Plantar aponeurosis orta kesiminde özellikle yoğun bir yapıya sahiptir. Plantar fasya cilt altı dokusunda küçük bir delikten ortalama fasiyal yatak tabanı ile bildirilmiştir.

Plantar fasiit ve nedenleri

Fasiit plantar fasya iltihabı, hastalık nispeten nadir görülür olduğunu. Plantar fasya İltihabı plantar fasiit olarak adlandırılır. Uzun ve sürekli egzersiz sırasında ayağın kemer destekleyen sabit gerilim ligament plantar fasiit geliştirilmesi. Bu Kalkaneusun periost ve topuk kemiğinin olan bağlanma noktasında plantar fasya çok küçük ve pratik algılanamaz gözyaşları ortaya çıkması tahrişe neden olur. Bu sebepler inflamasyon alanında (non-enfeksiyöz) aseptik ortaya çıkmasına katkıda çevreleyen yumuşak dokular ödem ve ağrı görünüm.

Plantar fasiit gelişimine predispozan faktörler şunlardır:

• içe ayak (pronasyonunu) açığa ile denge bozuklu¤u;
• Yanlış kemer (çok yüksek ya da, bunun tersine, çok düşük), düz ayak;
• sürekli yürüyüş ya da sert yüzeyler üzerinde duran;
• aşırı vücut ağırlığı;
• Rahatsız ya da eskimiş ayakkabı giyiyor;
• (pointe tiptoes veya örneğin, sık yürüyüş) Aşil tendonu veya baldır kaslarını vurgulamaktadır.

Plantar fasiit belirtileri

Bu hastalığın ana semptomu yürüyen taban bir acıdır. Çoğu zaman, ayağın iç kenarından ağrı, sabah ya da ilk adımdan sonra dinlenme uzun bir günün ardından görünür. Fiziksel efor ile ağırlaştırılmış olabilir ayak, iç ve dış ayak bileği ve topuk, kemer bir ağrı vardır. O bu alanda ağrı ile kendini gösterir basınca daha duyarlı hale gelir, başparmak eklemi muzdarip.

Plantar aponeurosis yavaş yavaş bir demet haline birleştirme nodüller oluşmuş. Kordon, kalınlaşır, cilt lehimlenmiştir yoğun doku haline daha zor yürüyen parmakları, ayak bir fleksiyon kontraktürü (eklem kalıcı ihlali) vardır. Bazen her iki ayak etkiler

Plantar fasiit tanısı muayene ile konur ve X-ışını durdurmak doğruladı.

Nasıl yardım

Plantar fasiit tedavisi karmaşık olmalıdır. Her şeyden önce, tespit ve (böylece anormal yürüyüş, yıpranmış ayakkabılar ve benzeri) oluşum fasiit katkıda nedenlerini ortadan kaldırmak için çalışın. Ağrı için kabartma rahat ayakkabılar giyiyor (dinlenme ağrısı ile ve sert bir yüzey üzerinde yürüyen bir zaman maksimum azalma görünümünü) Doğru modu yürüyüş, reçete. Hasta düztabanlık fonunda içe aşırı yürüme ayak dönüş varsa Flatfoot - Yardım fizyoterapi Ortopedik ayakkabılar giyerek Atandı Ortopedik ayakkabılar - nasıl sizin için doğru olanı belirlemek için?   takviyeli topuk ve kemer desteği ile.

İlaç tedavisi ağrı kesici ilaçlar bulunmaktadır. Enflamasyon ve şişme azaltmak için Önleme ve ödemin tedavisi - kök nedenini anlamak önemlidir   tayin fizyoterapi - ultrason terapi (steroid hormonları ile fonoforezi, genellikle hidrokortizon). Ayrıca jimnastik ve masaj atayın.

Plantar fasya önemlisi zaman - ne neden anlamaktır. Tedavi ancak doğru tanı sonrası verilebilir ya da ayağın her iki tedavi ve düzeltme sadece sorunu ağırlaştırmak olacaktır, rahatlama getirmek olmaz.

Galina Romanenko

Habituel omuz çıkığı

Habitüel omuz çıkıkları oluşur ve çok az şiddet veya hatta normal hareketler ile ilk çıkık sonrasında çeşitli zamanlarda tekrarlanır. Böylece, damat, küçük bir ağırlık kaldırma ve giyinme, çamaşır - Herhangi bir yerli hareketi neden olabilir. Bu eklem kapsülünün ilk çıkığı sırasında yaralanan durumu, onun zamanında kasları ve ligamentler tamamen restore değil çünkü oluşur ve sonraki her çıkığı ile daha karmaşıklaşır. Yavaş yavaş, eklem kapsülü ve ligamanlar gerilir ve doğru konumda eklemi tutamaz. Suffer ve kol kasları, onlar atrofi (hacim azalması) başlayacak ve yavaş yavaş tiner tek elden diğer olur. Omuz ekleminin pasif hareketlere Zor (hasta bir doktor olarak bir başkası tarafından el taşırsa).

Omuz eklemi resim alışılmış omuz çıkık (devlet dışında çıkığı) ve radyografilerde norm farklı değildir. Bu nedenle, tanı çıkık bir devlet, geçmişte alınan değerli resim. Sadece hastalık süresi (2-3 yıl) ve grafisinde sık çıkıkları ile osteoartrit ortaya çıkan belirtileri görülebilir Osteoartrit - eklem işlevini kaybeder   - Bağ dokusunun büyümesi ile Kalıcı eklem değişimi.

Tedavi

Alışılmış çıkık tedavisi konservatif ve cerrahi olabilir. Konservatif tedavi sadece en fazla üç kez travmatik bir kaç hafta veya ay çıkığı ve çıkık sonrası etkili olabilir.

Bu gibi durumlarda, eklem immobilizasyon sonra çıkığı azaltılması, fizyoterapi, refleksoloji masajı ortak dersleri çevreleyen kasları güçlendirmeye yönelik tedavi yürütülen ve harcama olduğunu Refleksoloji - olmayan ilaç tedavileri politikası . Fizyoterapi - immobilizasyon çıkardıktan sonra. Bütün bu önlemler yardımcı olmazsa, alışılmış çıkık devam eder ve bir operasyon gerçekleştirdi.

Operasyonu - alışılmış çıkığı tedavisinde en etkili ve radikal bir yöntem. Operasyonların aşağıdaki türleri:

• eklem kapsülü güçlendirilmesi - dikilmesi ve duvarlarını güçlendirmek;
• Eklemlerde değişikliklere eklemek kaslar ve tendonlar üzerinde plastik cerrahi - kesme, taşıma, streç veya sözleşme;
• glenoid boşluğunda baş kemikleri tutun yeni ligament oluşturmak için çalışması;
• kemik grefti - Kemik kilit oluşturulması, baş kemikleri yerinden önlenmesi;
• Diğer yöntemler arasında, tüm çeşitli kombinasyonlarının tümünü içerebilir Birleştirilen yöntem.

Ameliyat sonrası işlem ve etkilenen eklem özelliklerine bağlıdır immobilizasyon süresini bindirilir. Immobilizasyon çıkardıktan sonra masaj, tedavi egzersizleri ve fizyoterapi yapılır. Altı ay boyunca ortak fiziksel efor sınırlamak için tavsiye edilir.

Alışılmış çıkığı Önlenmesi Çıkık - Önleme ve Tedavi   Travmatik çıkıkları zamanında yeterli tedavi.

Galina Romanenko