Bu kıvırcık yeşil dallar her yerde bizim bahçelerde büyüyen - vitamin gerçek bir depo. Bu güzelliği korumak için, kadın sağlığı için son derece faydalı olduğunu ve birçok tatsız hastalığın kurtulmak yardımcı olur. Kozmetik ve profilaktik amaçlı maydanoz kullanmanın büyük avantajı kendi yıl boyunca mevcudiyetidir. Büyüyen geç sonbahar erken ilkbaharda yatak görünen, kışın zümrüt yeşili seralarda yetiştirilir.

Nereye maydanoz gelmektedir?

("Taş kereviz" olarak tercüme Petroselinum crispum) Maydanoz - Tek, iki yılda bir bitki aile şemsiye, XVII yüzyılda Rusya'ya geldi. Onun denizcileri Akdeniz'in devletlerin getirdi. Ve bugün bu ülkelerin dağlık bölgelerde, vahşi maydanoz bir sürü bulabilirsiniz.

Bahçe bitkileri gibi otlar Antik Yunan'da başladı büyütün. O çelenk renginde, çünkü yemek için bir baharat olarak sadece kullanılan ve defne ile onlar Olimpiyat Oyunları başlarını kazananları bezelidir. Maydanoz beslenen atlar Yunan kahraman arabasına koşuldu.

Çünkü bile eski çağlarda bilinen besin özelliklerinin, maydanoz, bir ilaç olarak kullanılmıştır. Fransa, Büyük Dük Francesco Toskana I ve Avusturya Joan, Marie de Medici (1575-1642) kızı Kraliçe gücü kaybı ve sayısız çöküntü ile maydanoz kullandı. Maydanoz, birçok besin temel insan vitamin A, C, B, B1, B2, K, PP, demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum, çinko, fosfor ve sodyum içerdiğinden, bu, şaşırtıcı değildir. 50-60 gram (yeşil kıyılmış bir çorba kaşığı) C vitamini ve karoten bir günlük ücreti içeriyor.

Evde getirilen yeşillik bir delikanlı, uzun ömür ve aile refahını sağlamak: Antik çağda maydanoz evden kötü ruhları dışarı attıktan inanıyordu.

Sağlık Deposu

Kadın sağlığı korumak için bir daha şifalı otlar bulmak zordur. Adet döngüsü sırasında, ağrılı adet görme maydanoz zemin tohumlarını kullanın. Otlar infüzyon, kökü bir kaynatma emziren annelerde emzirme geliştirmek kırpar.

Maydanoz güçlü bir idrar söktürücü olarak, şişme mücadele için yardımcı olur. Taze maydanoz, 150 gr ince kesilmiş ve bir kapak ile kapatın, taze süt 0, 5 litre dökün ve çürümek üzere fırına koyun. Suyu yarıya aşağı haşlanmış olmalıdır. Piştikten sonra bitmiş kitle serin, sonra süzün izin verir. Kullanım suyu saatte bir yemek kaşığı ilk haftalarında. Rejim içme sürdürülebilir istiyorsanız, hızlı iyileşme gelecektir.

, Dokunulmazlıklarından sarımsak iki karanfil maydanoz ince kıyılmış demet artırmak için Sarımsak sağlık: neredeyse her derde deva   chesnokodavku geçirilir, sıvı bal iki çorba kaşığı ekleyin, karıştırın ve bir yemek kaşığı günde üç kez almak.

Maydanoz suyu endokrin sistemin normal işleyişini destekleyen maddeler içerir. Bu kılcal ve kan damarlarını güçlendirir maddeler içerdiğinden maydanoz, kardiyovasküler hastalıklarda yararlıdır.

Bir gıda maydanoz düzenli eklenmesiyle, bu, böbrekler, karaciğer temizlemek yardımcı olur gıda enzimlerinin salınımını uyarır, peristaltizm artırır. Bu nedenle, iştah artırmak için kullanılan Yeşiller, gastrointestinal sistem hastalıkları, hatta prostatit düşük asit ile gastritis.

Gece kokteyl yoğurt ve maydanoz sarhoş vücut temizlemek yardımcı olacaktır. "Ilaç" Düzenli alımı vücuttan toksinlerin getirmek ve metabolizmayı hızlandırmak yardımcı olacak, kişinin genel sağlık ve güzellik etkileyen yavaşlatmak olmaz.

Diyabetli Salata: kıyılmış dereotu bir grup ile kaynar su ile haşlanmış ve doğranmış soğan halkaları Mix Dereotu: yararları ve kokulu baharat zararları   ve bitkisel yağ ile kıyılmış maydanoz, sezon bir ışın. Bu zёleny salata kan şekeri azaltmak için yardımcı olacaktır Kan şekeri - çok önemli bir gösterge .

Kontrendikasyonlar

Maydanoz, güçlü bir idrar söktürücü olduğu için tavsiye edilmez ürolitiazis büyük miktarlarda yemek. Böbreklerin akut inflamasyon Maydanoz böbrek dokusunun tahriş olmasına neden olur. Gebelik maydanoz doktorlar tavsiye değil ise: rahim duvarları uyarır, büyük olasılıkla düşük yapma riski olan Düs - bunu kendinizi koruyabilirsiniz? .

Büyük dozlarda, maydanoz tohumu bile narkotik etkiye sahip olabilir ve kullanıldığında, bunun nedeni doktorunuza danışmanız önemlidir.

Maydanoz Güzellik

Maydanoz suyu mükemmel yüzü beyazlatmak. , Lapa haline çevirerek, yeşil potoloch birkaç dal yeterli limon suyu birkaç damla, ekşi krema ile karıştırın ve yüzünüze uygulayın. 20-30 dakika maske tutun ve ılık, ardından soğuk su ile durulayın ilk. Etkisi düzgün, güzel allık, temiz yüzü, iki veya üç normal işlemlerden sonra fark olacak olduğunu.

Kırışıklıklar için mükemmel bir çözüm - maydanoz suyu donmuş. 15 dakika boyunca su 0, 5 litre, az haşlanmış yeşil 50 gr serin, filtre ve buz kalıplar içine dökmek için. Buz ile bu yeşil günlük yüzünüzü ve boynunuzu silin. Bu sabah ve akşam besleyen olgun cilt iyi durumda tutmak yardımcı olmak için.

Kellik kozmetik uzmanları cilt suyu taze maydanoz ovmak her yıkama kafası önce tavsiye edilir zaman. Broth maydanoz banyodan sonra saç durulama - onlar hayatta parlaklık dönecektir.

Doğru seçim

Piyasada veya mağaza maydanoz seçimi, koyu yeşil yaprakları, taze, nevyalymi ile dalları dikkat edin. Otlar bir hafta boyunca buzdolabında saklayabilirsiniz. Kış için maydanoz rezervleri Amaçlı, bu ince kıyılmış ve küçük kaplarda koymak gerektiğini dondurucuda gönderin.

Pişirme maydanoz kullanın, kozmetik, tedavi yeri doldurulamaz kullanılabilirliği bu yeşil kıvırcık güzelliği yapar. Sağlıklı ve güzel olmak için, yıl boyunca bitkinin hediyeler kullanımı kolaydır.

Jeanne Pyatirikova

Stevia - Paraguay egzotik tropikal yerli. Antik çağlardan bu yana, Güney Amerika yerlileri yiyecek ve içecekleri tatlandırmak için bu bitkinin yaprakları kullanılır. Yavaş yavaş, şeker pancarı yayılmasıyla birlikte, doğal bir ürün unutulmuş. Ve oldukça yanlış çıktı olarak.

Çirkin çalılar

"Bal otu", bu göze çarpmayan beyaz çiçekleri ile bir çalı oldukça anımsatan şeklinde - Stevia ikinci isim olmasına rağmen. Bir kez bitki sadece Güney Amerika'da yetişir. Bugün dünya çapında yirmiden fazla ülkede yetiştirilmektedir.

Yani, eller yanlışlıkla Bush birkaç dal çarptı kimin Amerikan doğabilimci Antonio Bertone tarafından öğrenilen bütün dünya Stevia olduğunu. 1903 yılında açıklanan ve az bilinen bir bitki sınıflandırılmış. Bu aslında uzak bir "akraba" karahindiba ve anne ve üvey olan cinsi Asteraceae, yeni bir üyesi olduğunu ortaya çıktı.

Stevia rebaudiana - - tatlı tat - karakteristik özelliği vardır Doğada, yaklaşık üç yüz Stevia türleri, ancak bunlardan sadece biri vardır.

Gizli tiksindirici "bal otu" her Bertoni açıldı - Paraguaylı kimyacı Rebaudi, sonra bitki ve kendine özgü sıfat var. Bush havadan kısmı dokularında, o özel bir madde keşfetti - molekülleri steviosides sıradan şekerden dört yüz kat tatlıdır. Şimdiye kadar, Stevia doğada bulunan tatlı gıdalar.

Doğal şeker yerine

Modern beslenme, rafine şeker vücut neden hasara göre, alkol veya uyuşturucu etkisi yıkıcı karşılaştırılabilir. Rafine şeker üretiminin Teknoloji tablosu tüketicilere gerçek gıda ile ilgisi yoktur, tamamen dengesiz ürünü gelmektedir.

Esas olarak saf sakrozun kullanımı, herhangi bir mineral bileşikleri ve vitaminler yoksun karbohidrat dengesindeki bir ihlal ve tam bir hastalık demet gelişmesine yol açar. Bunlar, vitamin eksiklikleri, obezite, diyabet gibi hastalıklar bulunmaktadır Diyabet - tehdit ve çaresiz bir hastalık Hipertansiyon Hipertansiyon - tehlikeli sonuçlar   ve ateroskleroz.

Dikkat İdeal tatlandırıcı stevioside Tatlandırıcılar: yararları ve yapay tatlandırıcıların zararları   hem sağlıklı insanlar ve hastalar obezite, ateroskleroz veya diyabet hastası. Tatlı molekülleri kan şekeri artışı yok, düşük kalorili sahip Glikoz: enerji kaynağı   Kan ve kilo alımını teşvik eder. Ayrıca, birçok tatlandırıcılar aksine, ısıl işlem sırasında tahrip edilmez.

Bir tatlandırıcı tesisi Japonya'da aldığı gibi en yaygın kullanılan. Özü "bal" o salamura sebzeler, soya sosu, miso ürünleri ve hatta meşrubat eklenir bırakır.

Tatlı diyet

Stevia özellikleri kilo vermek isteyen insanlar için özel bir öneme sahiptir. Bu ürünün enerji değeri neredeyse sıfırdır. Rakamlara zarar vermeden bir bitki özü pişmiş mal ve tatlılar da dahil olmak üzere, herhangi bir yiyecek ve içecekler eklenebilir.

Ama Stevia kilo kaybı için kullanılan sadece neden. Nedeniyle pektin içeriği yüksek, iştahı azaltır ve yağ yakımını hızlandırır. Doygunluk hakkında beyne sinyaller gönderir enterik madde oluşmuş pektin lifleri, sindirim sürecinde. Beyin "kandırdın" ve kişinin aç olmaktan çıkar. Şu anda, yiyecek besin almaz vücut deri altı yağ dokusu yatırılan rezerv kullanmaya başlar.

Iştah önerilen infüzyon yapraklı bitkiler, bir sıvı özütü, stevia toz ya da kurutulmuş malzemeyle tabletler azaltmak için. Dedikleri gibi tadı, herhangi birini seçebilirsiniz böylece bu ürünler arasında çok fark yoktur değil mi.

KOZMETİK UYGULAMALARI

Kozmetoloji Stevia biostimulating özelliklerini açıldı. Bitkide birikir maddeler, hücrelerin kimyasal süreçleri harekete ve hayatlarını uzatmak.

Doğu ülkelerinde ayıklamak araçlarının dizi üretti "bal otu." Geliştiriciler bu tür kozmetik kırışıklık, selülit ile başa çıkabilirim iddia, turgorunu ve derinin lokal bağışıklığı artırır. Evde, bir çalının taze yaprakları ile bir maske kullanılması tavsiye edilir.

Pencere üzerinde Eczane

Bugün, doğal habitatı dışında çok bilinen tıbbi özellikleri olan stevia, dünya çapında yetiştirilmektedir. Gerçekten bu egzotik bitki ve evde içerirler.

(Perlit veya kum içeriği yüksek olan) havanın geçmesine nötr, mineral ve organik bileşikler bakımından zengin ve iyi: büyüyen çalı için o tropik toprağa en yakın olan toprak karışımını almak gerekiyordu.

Düşük nem "bal otu" ile daire ayrı "ev" donatmak için gereklidir. Bu plastik torba havadan kısmını karşılamak için yeterli değildir. Böyle bir yapı içinde nem şartları tropikal kuşağın iklimini buluşacak.

Tüm Stevia En iyi kuraklık tahammül etmez kesinlikle 22-25S büyüyor ve. Bu nedenle, toprak koma kurutma kaçınarak, daha sık sulanmalıdır. Yayılır bitki kupürleri. Tohumdan büyümek için bu neredeyse imkansız.

Genç bir tıbbi bitki kullanımı kaçış üst yaprakları gibi - onlar yararlı bileşikler en çok birikir vardır.