Zencefil denilen Doğu baharat uzun zamandır iyileştirici özellikleri ile ünlü olmuştur. Sadece yiyecek ve içecekler eklenmez edildiği: onun sıradışı ve farklı tat sayesinde, o yaygın ülkelerin çeşitli pişirme kullanılır. Zencefil ile çay obezite, soğuk algınlığı, kuvvet kaybı mücadelede etkili bir araç olarak kendini kanıtlamıştır. Halk şifacıların yardımıyla karaciğer hastalığı ve düşük erkeklik davranın.

Kökeni

2500 yılı aşkın bir süredir zencefil Çin tıbbı ve Ayurveda tıp pratiğinde kullanılmaktadır. Zencefil yaygın hastalıkların geniş bir yelpazede ile başa çıkmak için yardımcı bir düzine antiviral maddeler içerir. Aslında, bir ilaç olarak zencefil o daha Çin bitkisel ilaçlar yarısından bir üyesi olduğu gibi güven sahiptir. Ana tedavi bileşenleri modern antiviral ilaç ve ağrı kesici olarak çalışıyor yağ asitleri, monoterpenler ve sesquiterpenler vardır. Bu parçacık biçiminde bir toz ve bir sıvı yağ formunda kullanılır, ama en yaygın kullanım şekli olup - zencefil çayı.

Sanskritçe yılında "boynuzlu root" anlamına zencefil singabera, denir ve XIX yüzyılda Rusya halkları arasında beyaz bir kök aramak için karar verildi. Vatan zencefil - Güney Asya. O Çin, Hindistan ve Endonezya'da eşit derecede iyi yetişir, Jamaika, Avustralya ve Batı Afrika'da bulunur. Tıp ve zencefil köksapın mutfak kullanımlarında. Bu silindirik ve biraz basık şekli, küçük boyutu, belirli baharatlı aroması ve keskin, yakıcı bir tat. Siyah hale kurutulduktan sonra, hiç tedavi edilmediği takdirde, ve kökler yıkandı ve yüzey katmanından temizlenmiş halinde zencefil rizomlannın renkli ön-muamele zencefil yöntemine bağlı olarak değişebilir, beyaz bulunmaktadır.

Uygulama

Zencefil şüphe götürmeyen avantajlarından biri alerjenlere bağlı değildir ve bu tür pürin ve oksalat gibi zararlı maddeler içermez olmasıdır. Ama bu vitamin A, C, B1 ve B2 bakımından zengindir. Yapısı içinde, sodyum, potasyum, magnezyum, fosfor, kalsiyum, demir, çinko içeren iz elementlerin bir kompleks olarak bulunur ve insan vücudu için yararlı olan amino asitlerin bir dizi içerir - triptofan, treonin, Leysin'in, metiyonin, fenilalanin, valin.

Zencefil çayı uzun bir hastalık, operasyon, artan fiziksel, zihinsel ve duygusal stres sonrası canlılık geri yardımcı olur. Bu nöropsikiyatrik bozukluklar, depresif durumların tedavisinde olumlu bir sonuç verir. Bazen içki ve yorgunluk, sinirlilik ile başa çıkmak için tavsiye edilir Sinirlilik - sen benim öfke kontrol etmeye , Letarji ve ilgisizlik. Zencefil demlendi nane ezilmiş rhizomes Nane ve kullanışlı özellikleri: aromatik tazelik Siyah mürver çiçekleri ve civanperçemi - çay mide ağrıları için gözle görülür rahatlama getiriyor.

Çoğu zaman, zencefil çayı mide bulantısı ve toksisite kaynaklanan kusma ve hareket hastalığı olan temel olan sindirim sistemi bozuklukları, kullanılır. University of Wyoming Uzmanlara göre, zencefil çayı olarak etkili şekilde dimenhydrinate olarak antihistaminikler, daha deniz ve hava hastalık semptomlarını hafifletir. Aynı zamanda mide kramplarını ve tedavi etmek için kullanılır.

Tedavi genellikle zencefil çayı kullanıldığı hastalıklar listesinde ikinci sırada yer alan soğuk algınlığı olduğunu. Bu bitki yardım aktif bileşenleri soğuk virüs ve güçlü koku ve yakıcı tadı ince mukus salgısı mücadele ve göğüs tıkanıklığı ve burun boşluğunu gidermek için yardımcı olur.

Soğuk sırasında bira ve zencefil köksapın dilimleri kullanılan limon ve bal ile düzenli olarak siyah veya yeşil çay, birkaç bardak, bir gün içmek için gereksiz değildir. Onların en iyi lezzet kaybeder ve içecek olacak donuk çünkü zemin zencefil atın istenmeyen bir durumdur. Bal, bu çay oldukça küçük bir miktar eklendi ve daha maceracı için, bir çaydanlık veya fincan biber bir tutam koyabilirsiniz.

Zencefil ve nane yaprakları veya melisa ile çay yüksek kaliteli kahve daha neşe iyi verir ve bu yüzden sabah içmek için güzel olurdu.

Çalışma zencefil iyileştirici gücünü teyit etmek başlamadan önce, zencefil çayı migren tedavisinde kullanılır olmuştur Ben bir migren var. Ne yapmalı? , Çürükler ve sert ağrılı eklemler. Bileşenler zencefil hasarlı dokuya kan akışını teşvik etmek ve baş ağrısı, kas ağrıları hafifletmek ve ve yüzeysel yaralanmaları tedavi yardımcı vücut yüzeyine, kan akışını artırır.

Türün klasikleri

Zencefil ile farklı yemek tarifleri çay bir yeri vardır. Hindistan'da, örneğin, zencefil dökmek değil yasal Zencefil ve en beklenmedik, ama hoş yararlı özellikleri   kaynar su ve on dakika kısık ateşte su pota köksap kaynatın. Tıbbi kurutulmuş formda değil alınan içki ve taze hazırlamak için öz zencefil: köksap önceden temizlenmiş ve parçalar halinde kesilmiş. Bir rende ve ana şey üzerinde ovmak olabilir - bu çok küçük değildi.

Pişirme sırasında, çay ya da su bira cömert tutam karabiber ilave edildiğinde - bu içeceğin temel bileşenlerinden biridir. Arzu Çay bal veya şeker ile tatlandırmak. Ama akılda su, ısı çözülür, bal birçok yararlı özelliklerini kaybeder, gerçeği tutun. Limon veya portakal kabuğu tadı daha zengin ve daha rafine hale getirir.

Aşağıdaki gibi zencefil ile çay yapma hızlı bir yöntemdir: sadece kıyılmış zencefil kaynar su dökün ya da kaynar su içine koyun, ama kaynatın yok ve birkaç dakika bekletin. Zencefil çayı sıcak yudumlar içiniz.

Gösterilmiştir ki, iltihabik, akut aşamasında deri, mide ülseri hastalıkları yanı sıra, kanama ve ateş olan kişiler böyle bir içecek içinde yer almak için tavsiye edilmez.

Bir yetkili doktor ile danışmadan gebelik sırasında çeşitli hastalıkları tedavi etmek için adaçayı kullanmayın. Gebelik sırasında Sage ama sadece akıllıca ve dikkatli kullanırsanız, hastalık durumunda yardımcı olabilir.

Vatan adaçayı - İtalya, Suriye ve Güney Fransa. Yüzyıllar boyunca, adaçayı çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılan. Akdeniz ülkelerinin kültüründe amacıyla, hafızayı geliştirmek, gebelik olasılığını artırmak sütten inflamasyon olasılığını azaltmak ve artrit semptomları hafifletmek için kullanıldı. Hayranları bu bitki öksürük, boğaz ağrısı ve larenjit yardımcı olur iddia adaçayının ve mükemmel anksiyete ve aşırı terleme ortadan kaldırır. Bu tür iddiaların geçerliliğini teyit etmek için, biz daha fazla araştırma gerekiyor.

Hamileler için adaçayı

Adaçayı doğal vücutta östrojen ve progesteron düzeyleri artar ve bu özellik emek sırasında kullanılan en popüler tedavilerin biri yapar. Adaçayı yararlı özelliklerinden biri Adaçayı Faydalı özellikleri - Uygulamalar   Gebelik sırasında o kasılmalar uyarır olmasıdır. Gebelik yaşı sona geliyor zaman kullanılabilir. Adaçayı yağı dinlenmek için kadın yardımcı olur ve doğum süreci azalır.

Ilk kez özellikle sinir doğurur ve bu savaş zor ve ağrılı hale kaslarda gerginlik, yaratabilirsiniz kadınlar. Adaçayı serviks yağ daha kolay genişletir ve kasılmalar ile daha hızlı ve daha verimli hale gelir. Adaçayı Genel kullanımda Adaçayı kullanımı - tedavisine pişirme   Bu hızlandırmak ve doğum sürecini kolaylaştırabilir.

Adaçayı, aynı zamanda kadınların doğum sırasında ağrı ile baş yardımcı olur. Bu amaçla adaçayı taşıyıcı yağda biraz yağ ile seyreltilmiş olabilir ve üreme organlarının deride onu ovmak ve akupunktur noktalarının bulunduğu bacaklar, üzerinde. Bu yavaş yavaş yapılmalıdır. Başka bir seçenek - pamuk pedleri biraz seyreltilmiş adaçayı yağı koymak. O dumanlar nefes böylece Onlar, yastık ya da bir kadınla herhangi bir yerde altına konabilir. Birkaç dakika içinde Soluma kasılmaları üst yol, ya da zihinsel veya duygusal stres aşırı gerilim nedeniyle stresi azaltabilir.

Adaçayı hormonal sistemi etkiler. Gebe kadınlarda oksitosin üretimini uyarır, böylece Sage uygulamak Adaçayı - cvyaschennaya çimen   Gebelik sırasında bu doğum sırasında önerilir. Adaçayı, aksi takdirde baş ağrılarına neden olabilir, ölçülü kullanılmalıdır. Adaçayı yağı kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Oxford Üniversitesi sekiz yıl boyunca yürütülen araştırma, doğum ağrıları azaltmada etkili olduğu gösterilmiştir adaçayı yağlar da dahil olmak üzere, bu aromaterapi uçucu yağlar göstermiştir. Çalışma sırasında kullanılan yöntemler banyo ve ayak banyosu, yanı sıra alın ve ellerde yağ damlalarının uygulanmasını içermektedir.

Kasılmalar arasında

Uçucu yağ, bir ila üç damla uygulayın Uçucu yağlar ve anlayışı: güller yardımcı olabiliriz?   hurma adaçayının ve derin üç kez nefes alın. Başka bir seçenek - yastık altında konabilir düzgün adaçayı yağı, bir pamuk disk kullanın.

Kavgalar sırasında

Acupressure noktaları SP6, Ki1, Bl28 üzerinde adaçayı yağı 1-3 damla uygulayın ve onlara parmağınızla masaj yapın. Bu 1-2 nefesler içindeki basıncı tutmak için önemlidir. Sonra meridyen hattı boyunca pat. Ayağın iç tarafına ve ayak başparmağı doğru ayağının altına boyunca hareket ederek masaj devam edin.

Butik yavaşladı ya da serviks açılışını hızlandırmak için gerekirse:

• Bu inhalasyonu kullanmak en iyisidir. Adaçayı kokusu kas kasılması uyararak kasılmaları hızlandırmaya yardımcı olabilir.
• Doğum sırasında karın seyreltilmiş Rub petrol adaçayı. Bu kas gerginliğini zayıflatır ve anne yanı sıra serviks açıklanmasına yardımcı yatıştırır.
• Basınç tutun, derin bir itme altında bulunan KI1 noktasını masaj yapın.
• Masaj başparmak ve ellerin küçük parmaklar. Ancak iç birkaç kez Pat.

Gebelikte adaçayı bir kaynatma

Bekleyen bir anne olarak, hamilelik sırasında bitkisel çaylar kullanmak için ne kadar güvenli merak ediyor olabilirsiniz. Adaçayı genellikle çeşitli rahatsızlıkların tedavisi için bir bitkisel ilaç olarak kullanılmıştır yüzyıllardır pişirme kullanılır. Genel olarak, adaçayı bir mutfak baharat ve büyük ya da katkı halinde onun konsantrasyon olarak hamile kadınlar için güvenli kabul rağmen bekleyen anneler için güvensiz olabilir. Eğer diğer otlar bir gebelik sırasında adaçayı kaynatma yanı sıra çay içmeden önce, doktorunuzu veya ebenizi danışın.

Böyle adaçayı çay gibi bitkisel çaylar, demir, kalsiyum ve magnezyum gibi temel besin ile vücut sağlamak rağmen, gebelik sırasında kullanım için uygun olabilir. Bitkisel çaylar kafein içermeyen bu yana, gebelik esnasında çay içeceklere güvenli bir alternatif gibi görünüyor. Ancak, kafein ve bitkisel çaylar olumsuz fetal gelişimini etkileyebilir değil bilimsel kanıtlar eksikliğinden değil. Uzmanlar konsantre bitkisel çaylar gebelik sırasında güvenli değildir ve onların kullanımından kaçınılmalıdır söylüyorlar.

Olası yan etkiler

Bitkisel çaylar ve diğer katkı maddeleri gibi Broth adaçayı bazı yan etkilere neden olabilir. Aralarında - ağız kuruluğu, ağız boşluğu içinde iltihaplanma veya tahriş dudakları. Aşırı miktarda adaçayı kaynatma kullanılması gibi karın ağrısı, bulantı veya kusma gibi ciddi yan etkilere neden olabilir. Nadir durumlarda, salvia yüksek dozlarda epileptik nöbetlere neden ve karaciğer zarar verebilir. Bu yan etkileri yaşarsanız, derhal doktorunuza başvurun.

Uyarılar

Doktorlar adaçayı, konsantre dozlarda kullanıldığı gibi gebelik sırasında tehlikeli olabilir söylüyorlar. Gebelik ve fetal gelişim üzerindeki etkisi sırasında adaçayı bir kaynatma kullanım güvenliğini belirlemek için, daha fazla araştırma gerekiyor. Hamile kadınlar için adaçayı önerilen doz tespit edilmemiştir. Eğer diyabet, böbrek hastalığı ya da epilepsi varsa, adaçayı bir kaynatma içmeyin. Eğer gebelik sırasında adaçayı bir kaynatma içmek ya da bir gebelik planlayan önce, doktorunuza danışmalısınız.

Antibakteriyel ve sıkılaştırıcı özellikleri büyük bir adaçayı boğaz ve diş etlerini durulama yapmak. Eğer hamile iseniz Ama, herhangi bir biçimde adaçayı tıbbi dozlarda kullanmayın. Ancak, bir mutfak baharat olarak güvenlidir.