Eksikliği belirtileri

A vitamini - normal vücut fonksiyonu için gerekli olan yağda çözünen bir vitamindir. A vitamini eksikliği aşağıdaki nedenlerle oluşur: keskin, bu madde açısından zengin hayvansal ve bitkisel besinler sınırlı diyet, uygunsuz inşaat; karaciğer hastalığı, safra yolları, pankreas Diyabet ve pankreas - bilmeniz gereken şeyler   ve bağırsaklar; Kronik alkolizm, vitamin E yetersiz alımı (E vitamini (antioksidan) A vitamini oksidasyonunu önler).

Aşağıdaki gibi A vitamini eksikliği kendini gösterir:

Gözler

Hastalık bir kişiyi mahrum - A vitamini eksikliğinin açık bir işareti kornea ve gözün mukoz membran hastalıkları arasında değişen görme bozuklukları kseroftalmi için (nedeniyle lakrimal bezlerin atrofi, gözün nem tutmak) vardır .  Kuruluk kornea sonuçta nekroz (nekroz) yol kornea göz hastalıkları ve enfeksiyonları teşvik .  Retinada, görme fonksiyonunu sağlayan, görsel mor (veya rodopsin) ve iodopsin ışığa duyarlı malzeme vardır .  Mor görsel kompozisyonu sadece A vitamini geliyor ve böylece sağlanan karanlık adaptasyonu için gözler .  Vücutta A vitamini yeterli değilse Ama, karanlığa gözlerin uyum oluşur .  Dolayısıyla, bir hastalık, "gece körlüğü" Orada denir .  Retina en A vitamini biriktirir, bu yüzden A vitamini açısından zengin besinler eksikliği, çok hızlı bir şekilde, insan vizyonu etkileyecek içinde olduğunu .

Saç

A vitamini sağlıklı saçlar için gereklidir. Genellikle "vitamin güzellik" olarak adlandırılır, A vitamini, eksikliği sonucu, saç kaybı gibi, kafa derisi kuruyana yol açar ve Saç dökülmesi - tehlike sinyali   ve bunların yapısını inceltme. A vitamini sebum düzeyini düzenleyerek saçın nemi tutmaya yardımcı olur. Ayrıca, A vitamini saç büyüme ve rejenerasyonu için gereklidir.

Dişler

Diş çürüğü ve diş eti hastalığı Dişeti hastalığı - vücudun bir doktorun yardımı olmadan başa mı?   Genellikle değil ciddi bir hastalıktır kabul edilir, ama bugün genç eski her yaştan insanı etkileyen, salgın boyutlarına ulaşmıştır. Bu dişler ve ağız A vitamini eksikliği hastalıkları suçlu olduğu ortaya çıktı: Bu keratin üreten ve emaye kurtarmak için gereklidir.

Cilt

Cilt kuruluğu - A vitamini eksikliği ilk işaretlerinden biri. , Ağız boşluğu, burun delikleri, sinüsler, trakea: ter bezlerinin bu atrofi ve solunum sistemi organları kaplayan mukoza zarının kuruluğunu - Herhangi bir cilt yapısı diyet A vitamini cilt yapısı yönünden zengin besinler tanıtmak için acil bir ihtiyaç olduğunu göstermektedir bronşlar, solunum yolu bozuklukları ile bağlantılı diğer bir deyişle hastalıklar, - bu gövdenin A vitamini miktarına bağlıdır. Hatta sedef Sedef - bağışıklık sistemi alarm Birçok vitaminology göre, bazı durumlarda, A vitamini dozu arttırılarak tedavi edilebilir

Çiviler

Bu vitamin besin ve protein ile vücut sağlar çünkü A vitamini eksikliği de olumsuz, çivi durumunu etkiler. Protein metabolizması ihlali kırılgan tırnak ve hangnails oluşumuna yol açar.

Eğer vizyon düşürürseniz, çeşitli hastalıklara eğilimli saç büyüme, mukozaları yavaşlatır sık ​​sık soğuk algınlığı veya enfeksiyonlara maruz kalırsanız, tüm bu O en iyi sağlık olanların insanlar olduğu kanıtlanmıştır A vitamini eksikliği göstermektedir, bağışıklık indirdi, Birincisi, yemek çok az olduğunu, ikincisi, meyve ve karoten açısından zengin sebze bol tüketmek.

Bazı hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde, A vitamini rolü

A vitamini - yağda çözünen bir vitamindir. Vücudumuz hayvansal ürünleri ve bitkisel kaynaklı A vitamini alır. Aslında bir adlandırılan retinol vitamini, ancak hayvanların ve insanların gövdesinde, A vitamini karoten elde edilir - adlandırılan ön-A vitamini, A vitamini adı havuçlardan elde "karoten" "karotel."

A vitamini hücre ve dokuların normal büyüme ve gelişme için esastır. Unutmayın ki lakrimal bez ve bebeklerde mukoza ve bronş bozuklukların kornea değişiklikler, beyin fonksiyonu ve tiroid bozuklukları atrofi Tiroid bezi - senin hormonların sorumludur   ve kemiklerde bile ağrı - tüm bu vitaminin eksikliği belirtileri olarak, diğer değil

A vitamini ve viscera

Ayrıca kemik gelişimi vücutta A vitamini miktarına sıkı bir şekilde bağlıdır. O, kırık kemik yapıları (diş, omurga) eksik olduğunda. Bu genellikle omurga sinir uçları ve sonraki iç hastalıkları ihlali yol açar.

Vücutta A vitamini eksikliği, özellikle alkolizm, karaciğer sirozu neden olabilir. A vitamini normal dokular destekler ve anti-enfektif özelliklere sahiptir. İhale yaş grudnichkovom beri, A vitamini zengin kaynağı - Şiddetli enfeksiyonlarda daha kolay doktor, doğumdan sonra birkaç hafta içinde anneler ona bir havuç suyu vermek öneririz Bu yüzden A vitamini yüksek dozda kendi diyet gıdalar olsun bu hastaların kurtarmak Kemik deformiteleri ve daha sonra ciddi sonuçlara yol açabilir sinirlerin olası bozulma başlar.

Dünyanın gözünde konuşabilir vücutta A vitamini eksikliği ve ağrı, göz kapaklarının altında yanan, gece körlüğü hakkında A vitamini eksikliği gece körlüğü   Onun dirsek ve kalça (örneğin alacakaranlıkta veya koyu itibariyle düşük ışıkta bulanık görme,), "tüylerim diken diken". Çocuklarda büyüme ve gelişme gecikmesi de A vitamini eksikliği belirtisi olabilir

A Vitamini kansere karşı çıkıyor

Vitamin A kanseri direnci artırmak için kabiliyeti atfedilir önemlidir. İlk bakışta, bu inanılmaz görünüyor, ama bu gerçeği deneysel olarak kanıtlanmıştır. Çünkü gırtlak kanseri riskinde bir vitamini eksikliği ve sigara içenler için bunu bilmek özellikle önemlidir Larenks kanseri: ilk işareti - doktor!   birçok kez arttı. Hatta 200 yıl önce dudak kanseri boru sigara ile ilişkili olduğu bilinmektedir. Ve akciğer kanseri riski Akciğer kanseri - korunma tedaviden daha iyidir   Sigara içenler için sigara içmeyenler için 25 kat daha fazladır.

Bu, bağışıklık sistemi yerleştirilmiştir (bunların yanı sıra kan hücreleri A ve B) T lenfositleri - Tiroid alan bazı hücre türleri aktivitesini kontrol eder. Bu bezin düzgün çalışması vücut yeterli A vitamini ve magnezyum düzeylerinin içeriğini belirler. Yeterince A vitamini ve magnezyum olmadığı zaman, tiroid lösemiye neden olabilir koruyucu özelliklerini kaybeder.

A vitamini atıfta beri, hipertansiyon, tromboflebit, ülser, cilt ve bağırsak yanı sıra diğer hastalıklar: Birçok bilim adamı ve klinisyen bizim diyet A vitamini açısından zengin besinler yeterli sayıda kanser değil, aynı zamanda kalp-damar ve kalp hastalığı sadece önlemeye yardımcı olduğuna inanıyorum 'deri' vitaminler. Bu saman nezlesi A vitamini, 150 mg bir saldırı başında alımı bir saldırı önleyebilir saptanmıştır.

Vitamin tedavisinde bir hipervitaminoz kaçınılmalıdır; Dikkat safra taşı bu maddeyi kullanmak ile, kronik pankreatit, böbrek ve kalp dekompansasyonunu (artabilir); Gebelik sadece A vitamini 5.000 uluslararası birimler olabilir