Normal olarak, hemoglobin düşük seviyede olması, anemi ile bağlantılı demir eksikliğine neden olmaktadır. Hemoglobin - omurgalıların kırmızı kan hücrelerinin içinde mevcut olan bu demir açısından zengin bir protein. Hemoglobin ana işlevi diğer dokulara oksijeni akciğerlerden ulaştırmaktır.
Oksijen canlı hücrelerde meydana kimyasal reaksiyonlar için önemli bir enerji kaynağıdır. Kimyasal reaksiyonlar bir yan ürünü - Hemoglobin ayrıca akciğerler karbondioksit geri aktarıyor. Hemoglobin, insan sağlığı ve tüm iç organların düzgün çalışması için gerekli olduğu için, kandaki normal seviyelerini korumak için önemlidir. Düşük hemoglobin düzeyi bazı durumlarda ciddi sağlık sorunları, bir arızaya neden ve.
Hemoglobin düzeyi normale
12.1 den 15.1 g / dL - erkekler için normal hemoglobin düzeyleri kadınlar için, 13.5 den 16.5 g / dL kan olarak kabul edilir. Çocuklar için oran - 11 ve 16 g / dl arasında hamile kadınlar için - 11 den 12 g / dL. Hemoglobin sentezi sıkça demir eksikliği ihlal ediyor. Çok daha az hemoglobin düzeyi nedeniyle kemik iliği, kemoterapi ile ilgili ihlaller düşürülür
Kemoterapi - her zaman saçı düşüyor?
Böbrek yetmezliği
Böbrek yetmezliği - tedavi hayati önem taşımaktadır
Orak hücreli anemi, ve benzeri. Bir kritik düzeyde hemoglobin düzeyi kan transfüzyonu gerekebilir, ama neyse, çoğu durumda, sorun daha basit tedavi edilebilir zaman.
İlk adım hemoglobin düzeylerinde azalma nedenini bulmaktır. Bu ciddi bir hastalık nedeniyle ise, hemoglobin seviyeleri sadece tedavinin seyri sonrasında artabilir. Hemoglobin nedeniyle demir ve diğer besin eksikliği düşürülür, bu diyet bazı değişiklikler yapmak gerekiyor.
Diyet
Demir iyi karaciğer, kırmızı et, tavuk, hindi, domuz eti, balık, kabuklu deniz ürünleri gibi hayvansal kökenli gıda absorbe olduğu düşünülmektedir. Yumurta voschi karanlık, yeşiller, kurutulmuş meyve, fındık ve baklagiller de demir bakımından zengin kaynaklarıdır.
Pancar hemoglobin düzeyini artırmak için en iyi yollardan biridir. Günlük pancar ve / veya pancar suyu içme salata bir porsiyon yemek hemoglobin düzeyi normale için, iki üç hafta için gereklidir. Salata herhangi bir sebze ve meyve ekleyebilirsiniz; Kırmızı pancar çeşitli yemekler bir garnitür olabilir. Ama dikkatli olun - Kırmızı pancar büyük miktarlarda tüketmek zaman şiddetli ishale neden olabilir.
Kandaki hemoglobin seviyesini artırmak için demir emilimini bozabilir ürünlerin tüketimini sınırlamak gerekir. Bu ürünler, çay, kahve, lif ve kalsiyum, çikolata, kafeinli içecekler bakımından zengin yiyecekler, hem de fosfatlar ve antasitler ihtiva eden ilaçlar yer alır.
C vitamini demir emilimini artırır, ancak besin takviyeleri almak mümkün ve diğer asidik narenciye (özellikle çok askorbik asit) meyve ve gerekirse kadar yiyin için tavsiye
Gıda katkı maddeleri - temel sınıflandırma
Gıda daha iyi sindirilir, çünkü demir C vitamini takviyesi aynı zamanda, bununla birlikte, faydalı olabilir. Ayrıca, bu tür katkı maddeleri aşırı kullanımda, zararlı ve insanlar için potansiyel olarak tehlikeli vücutta demir fazlalığı kabızlık neden olabilir.
Spor, temiz hava ve sağlıklı uyku günlük bir yürüyüş
Rüyalar: hayallerimizi anlamak için nasıl
Yedi sekiz saat boyunca da hemoglobin düzeyine katkıda bulunmaktadır. Sigara ve alkol kullanımı bu yüzden onun düzeyini normalleştirmek, hemoglobin imha katkıda kötü alışkanlıklardan kurtulmak gerekir.
Kompleks protein bileşiği
Hemoglobin - yapı demir atomları bileşiği ihtiva eden bir protein kompleksi olabilmektedir. Bu kırmızı hemoglobin, demir, kırmızı kan hücreleri, kaynaklanmaktadır. İnsan vücudunda, hemoglobin akciğerlere hücrelerden hücrelere akciğerlerden oksijen taşınması ve karbon dioksit ile birlikte temel bir işlevi yerine getirir.
Bu durum, hemoglobin, bu gazlar, stabil olmayan kimyasal bileşikler oluşturma yeteneğine sahip olması olan daha düşük bir konsantrasyonuna daha yüksek bir konsantrasyonda bir bölgesinden başka bir ortamda, yani basit difüzyon ilkesi "perekochёvyvayut" ile.
Ancak, hemoglobin oluşturabilir maddeler çok daha kararlı olan bileşikler olup, ara ile bu ilişki çok önem. Örneğin, insan toksisite, karbon monoksit, serbest hemoglobin ile bağlantı olarak adlandırılan Karboksi oluşturulması için, kimyasal direnç imkansız oksijen ve karbon dioksit taşınması için kullanmak kılan birkaç on kez daha yüksektir. Bunun bir sonucu olarak, bir kişinin hızlı bir şekilde, oksijen eksikliği belirtileri büyümeye başlar.
Hemoglobin azalması nedenleri
Kırmızı kan hücreleri stabil ve verimli solunum işlevini yerine için, yeterince hemoglobin olması gerekir. Bu rakamın kan detaylı analizinin bir parçası olan ve normatif değerlere sahip çıkıyor. Yani, erkekler için normal hemoglobin düzeyi kan litre başına 130-160 gramdır. Kadınlar için, figür kan litre başına 120-140 gram idi. Buna ek olarak, hamile kadınlar için hemoglobin oranı 110 grama kadar izin verilir.
Ne ile kandaki hemoglobin bir azalmaya bağlı olabilir? Anemik koşulların gelişmesi yanı sıra açık veya gizli kanama varlığı ile, her şeyden önce. Örneğin, her ayın doğal biyolojik işlemler sonucunda kadınlarda kandaki belli bir miktar bir kaybı vardır. Bu değerler için düzenleyici sınırlar erkeklere göre biraz daha düşüktür Belki de bu yüzden. Aynı zamanda, normal hemoglobin düzeyi hiçbir anemi anlamına gelmez. Hemoglobin hala normal veya hafif normal değerlerin üstünde olduğu anemi çeşitleri vardır (bu normokromik veya hiperkromik anemi denir). Kırmızı kan hücrelerinin sayısının sayılması ile kombinasyon halinde hemoglobin düzeyini değerlendirirken anemi varlığı veya yokluğu yalnızca konuşabilir olmasıdır.
Kırmızı kan hücreleri ile hemoglobin doğrudan kaybına ek olarak sağlıksız beslenme (et ve demir içeren ürünlerin yetersiz alımı), ve gastrointestinal hastalık veya asalak istila emilim süreçlerinin ihlali olabilir onun düşük seviyedeki neden olur. Ama nedeni ne olursa olsun, kandaki hemoglobin eksikliği ciddi halsizlik, yorgunluk yol açar, entelektüel fonksiyonların bozulmasına canlılık azalmıştır. Bu hastalar, çekingen, genellikle solgun iyileşmek için uzun bir dinlenme gerekir.
Insan yaşamı aktiviteye dönüş için kandaki hemoglobin seviyesini geri yüklemek gerekir
. Bu amaçla, öncelikle onun çöküş nedenini bulmak gerekir ve bu sadece tıbbi bir ayrıcalığıdır, ama her durumda bu endeksin normalleşme mekanizmalardan biri inşaat malzemesi yeterli bir arz dışında
. Hemoglobin için temel yapı malzemesi - Bu demir
. Bu et yeterli bir miktarda (tercihen sığır eti) kullanmak gereklidir, balık karaciğeri
. Bu gözden kaçırmak ve imkansız bitkisel ürünler, özellikle nar, havuç, elma, yeşil
. Bitkisel gıdalarda bulunan rağmen daha az demir emilir, fakat eser elementlerin emilimini artırmak için gerekli vitamin C, B grubu gerçek bir deposudur olduğunu
. Bu nedenle, en uygun bitki ve hayvan ürünlerinin ortak kullanımı olacaktır
. Ayrıca, Filizlenmiş buğday demir bir çok
. Ama eczane hematojen, Ferrum Lek, eser elementler ile birlikte multivitamin takviyeleri kompleksi tarafından önerilen ilaçlar arasında
. Ancak, hemoglobin seviyesinin restorasyonu için en doğru ve etkili düzeni sadece bir doktor ile alabilirsiniz
.
Zhiguli Andrew
