Hamileliğin ilk aylarında zorluklara hayatta kalmak için nasıl: dinlenme ve doğru beslenme

6 Ocak 2012

 Hamileliğin ilk aylarında zorlukları
 Gebelik - Aynı anda neşeli ve zorlu bir dönem. Bir kadın kendi bebeğin doğum için bekleyen ve aynı zamanda, bazen ayrılmaz annelik ile bağlantılıdır çok hoş değil anları belirli sayıda geçiyor. Vücut üzerinde önemli bir fiziksel efor son aylarda düşerse, zaten gebeliğin ikinci ayıdır, hamile anne fark edilmeden kalamaz vücudunuz ve duygusal durumu değişiklikleri hisseder. Ve bazen gebelik rahat hissetmek boyunca bir çaba ve tam bir hayat yaşamak zorunda.

Bu dönemde organları oluşmaya başlar - yakından bir çocuğun erken gelişimi ile bağlantılıdır, çünkü gebeliğin ikinci ay çok önemlidir. Bulantı, kusma, aşırı tükürük: ikinci ay hamile anne, birçok gebelik ile ilişkili sakıncaya yaşamaya başlar. Ve daha bu ay taşımak için, bu uzmanların tavsiyesi dikkate almalıdır.

 Hamileliğin ilk aylarında zorluklara hayatta kalmak için nasıl: dinlenme ve doğru beslenme

Embriyo gelişimi

Gebeliğin ikinci ay (7-10 hafta) - bebeğin gelişimi embriyonik dönemidir. Vücudun organları ilk göstermek başladığınızda, Organogenesis ile karakterize, ve daha sonra tamamen oluşur.

Yedinci hafta, 16-18 embriyo mm'lik bir uzunluğa sahiptir, bu göz kapakları ve kulakları geliştirmiştir. Uzunluğu yaklaşık 20 mm ulaşan dokuzuncu hafta embriyoların sekizinci ederek, burun, burun delikleri vardır hatlarını belirtmek için başlar. Onuncu bir hafta, o zaten bu noktada embriyo, gelişmekte olan sinir sistemi, omurilik gövdesinin hacminin yaklaşık üçte biri uzunluğunda 30 mm, oluşan beyin, yer alır.

 Hamileliğin ilk aylarında zorluklara hayatta kalmak için nasıl: dinlenme ve doğru beslenme

Bir kadının vücudunda meydana gelen değişiklikler

Gebeliğin ikinci ayında, kadın, genellikle dönemin bütün zorluklara geçiyor. Kadınların elli doksan oranında bulantı geçmesi, kusma, baş dönmesi, Baş dönmesi - Zemin ayaklarının altından kayıyor ise  Baş dönmesi - Zemin ayaklarının altından kayıyor ise
 , Mide ekşimesi, aşırı tükürük, sindirim sisteminde zorluk. Bütün bu belirtiler normaldir ve genellikle üçüncü ayda kaybolur.

Genellikle, kadınlar damarlar ile ilgili sorunlar, örümcek damarlar görünmesini Örümcek damarlar - birçok hastalığın belirtisi  Örümcek damarlar - birçok hastalığın belirtisi
   bacaklar ve hemoroid Hemoroid - utanç verici bir hastalık  Hemoroid - utanç verici bir hastalık
 .

Hamilelik boyunca, kadın arka ağrı olabilir. Masaj ve su egzersizleri yardımıyla onunla uğraşmak gerekir.

Ekstremiteler genellikle gebeliğin sonunda ortaya çıkabilir, ancak daha erken görünebilir kramplar. Bir kadın genellikle buzağı meydana kramplar, işkence varsa, magnezyum ile tedavi ders önerebilir doktorunuza danışmak gerekir.

Karpal tünel sendromu - Orada karıncalanma karpal tünelde median sinirin, bir sıkıştırma. Bu hamile kadınlar için ortak bir sorundur.

Vücuttaki hormonal aksamalar farklı şekillerde tecelli vardır. Öncelikle, göğüs doldurulur, bunun açıkça damar ızgara, memeler karartmak görülebilir ve pigmentli olabilir için zor olur. Baş dönmesi - Ayrıca hormonal değişiklikler alametlerinden biridir.
  Bu şekilde vücudun temizleyin hafta kalmak olurdu yeni devletin, uyum, değişiyor yapar çünkü Bütün bu faktörler, kesinlikle normaldir.

 Hamileliğin ilk aylarında zorluklara hayatta kalmak için nasıl: dinlenme ve doğru beslenme

Gebelik hareket etmesine yardımcı olan pratik ipuçları

Tatil ışık yükü ile serpiştirilmiş. Periyodik olarak, kendinizi, dinlenmek için bir şans verin, ama aynı zamanda temiz hava solumak, taşımak ihtiyacı hakkında unutmayın. Bir gün en az yarım saat yürüyün.

Gebelik sırasında alkol ve sigara yasaktır. Bu normal gelişim, onun ciddi bir hastalık üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir, çünkü gebelik alkol ve nikotin sırasında herhangi bir zamanda, çocuğun geleceği için gerçek bir zehir. Ayrıca böyle yerli ev ürünlerine karşı boya ve diğer "kimya", bekçi olarak toksik uçucu maddelerin, nefes bir yerde olması kaçının.
  Bir diyet oturmak yok, dengeli bir yiyin. Gebelerin iyi beslenme - sağlık güvencesi, doğmamış çocuğa ve onun refahı düzgün gelişimi. D vitamini hakkında unutmayın, kemik oluşumu için gerekli olan kalsiyum (peynir, düşük yağlı peynir, süt) açısından zengin gıdalar tüketmek, günde en az beş meyve ve sebze yiyin - bu kalsiyum emilimine yardımcı olur. Bu yumurta, yağlı balık, karaciğer bulunabilir.

Yeterince yeşil B9 vitamini açısından zengin sebze ve vücudunuzun çocuğun gelişimi için gerekli olan enerjiyi vermek karbonhidrat içeren yiyecekler yiyin. Kahvaltıda Öğün atlamayın etmeyin içeren karbonhidratlar "yavaş" ürünler tercih.

Bazı ürünler iyi diyet dışındadır. Bunların arasında: kaz ciğeri, çiğ deniz ürünleri, et, kan, çiğ süt, dilimlenmiş sucuk. Bütün bu salmonella riskinden kaçınmak için gereklidir Salmonella - hastalık özellikleri  Salmonella - hastalık özellikleri
   ve listeriosis. Çiğ yumurta ve hayvansal ürünler kullanan ev yemekleri, yemek konusunda dikkatli olun.

Ve en önemlisi - kendi kendine tedavi, tek başına herhangi bir ilaç veya takviye yapmayız yok. Hamilelik sırasında, bunu ilaçlar söz konusu olduğunda, en ufak fırsatta bir doktora danışmak gerekir.


Makale Etiketler:
  • Gebeliğin ilk üç aylık

Hafta Gebelik - işaretler ve bunların klinik önemi

6 Eylül 2012

 hafta hamilelik belirtileri ile
 Ebelik Modern gelişmede gebelik özgü klinik belirtilerin varlığı, tamamlayıcı elde ettiği söylenebilir. Onların dayalı görüntüler bazı klinik belirti dahil belirtiler çeşitli gruplar vardır. Belirli semptomlarla karakterize gebeliğin her aşamasında için. Hafta hamilelik belirtileri ile Bu bakış itibaren gebelik normal seyrinde veya komplikasyonların varlığında değerlendirilmesinde tanısal değeri vardır.

 Hafta Gebelik - işaretler ve bunların klinik önemi

İlk trimesterde klinik özellikleri

Gebeliğin ilk haftalarında, bir kadın gebelik şüpheli veya düşündüren işaretler grubuna ait belirtileri olabilir. Onların varlığı, ilk trimester sonunda veya ilk oniki haftaya kadar karakteristiktir. Bu işaretler hamile öznel duyguları dayanmaktadır:

  • Hamileliğin ilk hafta "Uydular" yüklemeden önce her zamanki yaparken kusma, aşırı halsizlik, uyku hali, yorgunluk eşlik edebilir tat ve iştah kaybı, bulantı değişiklikler vardır. Bu tadı, aynı zamanda koku duyusunu sadece değiştirir. Kadın neredeyse bazen kusma bir saldırı kışkırtmak, kokuları tahammül. Test özelliklerin ilk oniki hafta boyunca çoğu durumda, önemli ölçüde hamile sağlık durumunu iyileştirmiştir. Bu semptomlar devam ve onların varlığı kadının genel durumunu etkiliyorsa, erken toksisite bir işaretidir. Bu durum nitelikli bakımın sağlanmasını gerektirir
  • hacminde Engorgement duygusu ve meme büyütme ortaya çıkması. Bazen bu aşırı duyarlılık ve hassasiyet eşlik ediyor
  • nedeniyle sinir sisteminde, kadınlarda ruh değişikliği yeniden yapılandırılması - ağlama huzursuzluk gelen up Sinirlilik - sen benim öfke kontrol etmeye  Sinirlilik - sen benim öfke kontrol etmeye
 . Ruh değişim senkop gelişimi eşlik edebilir. Hamileliğin ilk birkaç hafta için, gebelikle ilgili normal bir fizyolojik olaydır olabilir. İkinci ayın ebelik sonuna kadar gebelik ilerlemesi gibi (gebelik sekiz hafta) bu şikayetleri yavaş yavaş kaybolur
  • fizyolojik fonksiyonlarında değişiklikler - daha sık idrara çıkma, kabızlık gelişebilir olur Kabızlık - Gıda dikkat  Kabızlık - Gıda dikkat
 . Bu şikayetlerin nedeni hormonal gövdesini değiştirir olduğunu. Eylem "hamilelik hormonu" progesteron Progesteron - norm ve patoloji  Progesteron - norm ve patoloji
   intestinal motilite, kendi motor fonksiyon azalması belirgin bir yavaşlamaya yol açar, bu nedenle bağırsak yoluyla gıda tahliye ölçüde yavaşladı ve sonunda kabızlık nedeni haline gelir

Gebelik büyüme ile ve artırmak semptomlar büyük ölçüde tanı kolaylaştırır, daha güvenilir hale gelir. Bu gebelik tanı için tek bir güvenilir kanıt olması için yeterlidir.

 Hafta Gebelik - işaretler ve bunların klinik önemi

Inandırıcı işaretler ile kanıtlandığı gibi,

Rahim içinde bir fetüsün varlığına işaret İşaretler, güvenilir (ya da kesinlik) denir .  Onlar ikinci trimesterde hamile bir kadın görünür .  18-20 hafta süreli, ilk kez bir kadın fetal hareketler hissetmeye başlar .  Aktif olan hamile anne de bebeği uyurken belirleyebilir ve .  Tekrar edilecektir gelecek nesillere sahip olan kadınlar için, tedirginlikler biraz daha erken görünebilir .  İlk başta ben fetal hareket oldukça açık değil, ama gebeliğin her hafta, daha belirgin hale gelmektedir keçe .  Hamile bir doktor fizik muayene sırasında fetal hareketler hissedebilirsiniz .  18 hafta multipar kadınlarda başlayarak ve 20 hafta arasında ilk doğum için, önemli ölçüde kalp sesleri veya fetal kalp atışı oskültasyonunun .  Hamile her ziyarette özel bir tüp ya da obstetrik stetoskop doktor kullanarak bir çocuğun kalbini dinlemelisin .  Bu tür bir kontrol doğum sırasında kesinlikle gebelik tüm sonraki hafta içinde gerçekleştirilir, ve .  Hamileliğin başka güvenilir bir işaret vardır Gebeliğin önemli belirtileri hiç şüphe yok ki  Gebeliğin önemli belirtileri hiç şüphe yok ki
   - Tanım veya fetal parçaların palpasyonu. Gebeliğin 20. haftasından itibaren güvenilir fetusun muayene tespit edilebilir - geri kafa ve küçük parçalar, yani bacaklarda. Rahim fetal gelişim oluşur gibi 18 hafta sonra ikinci yarısında görünür ve güvenilir olarak adlandırılan gebelik belirtileri olanlar, gösterir.

Hamileliğin dördüncü aydan sonra karın duvarından rahim alt test edebilirsiniz .  Rahim net bir uyum gebelik yaşı deseni ve konumu vardır .  Aynı zamanda her gebelik benzersiz akılda, bu nedenle hamile kadını takip sürecinde belirgin rahim, alt düzenlenmesinde bireysel özellikleri vardır olmalıdır .  Rahim büyüklüğü değişiklikleri yanı sıra şekli ve tutarlılık belirlenebilir hamilelik temelinde, ancak doğal olarak bu işaretlerin büyük olasılıkla atfedilebilir .  (11-12 hafta gelen) ilk trimester sonunda sadece simfizisin üstünde veya onun seviyesinde rahim alt tarafından belirlenir .  Pubis ve göbek arasında yer alan rahim tam 16 hafta .  Terimi rahim büyüdükçe buna göre konumunu değiştirir .  24 haftada rahim zaten göbek üstünde 4-6 cm yükselir 28 hafta, göbek seviyesine ulaşmıştır .  Rahim maksimum büyüme üçüncü trimesterde meydana .  Sekizinci ayda o rahim alt göbek (bu zamana kadar kim düzeltti) ve sternum arasında belirlenen 32 hafta .  Rahim alt büyük artış rahim alt kaburga kemer ulaşan analık dokuzuncu ayda (36 hafta) tespit edilebilir .  Hamileliğin belli bir aşamada rahim konumu gibi önemli bir özelliği Bilgi, gebeliğin normal seyrini değerlendirmek ve komplikasyonların durumunda zamanında ve uygun önlemleri almak .

Marina Solovyov


Makale Etiketler:
  • Gebelik gelişimi




Яндекс.Метрика