Eğer hamile karar verdiğinizde, pek size engel olası zorluklar ve sorunlar hakkında düşünüyorum. Ne yazık ki, birçok kadın bu olmadığını örnek eminiz. Senin adet döngüsü anormal (yani, daha veya daha fazla 28 gün daha az), ya da kararsız döngüsü ise, süresi doğru yumurtlama dönemini tahmin dramatik her ay değişir
Yumurtlama - Nasıl mümkün olduğu kadar doğru belirlemek için?
Bu çok zor olabilir. Son zamanlarda hormonal bir doğum reddetti ise, endişelenmeyin: Eğer tamamen iyileşti döngüsü için biraz zaman var ve normale döndü. Hamile almak için karar ne yazık ki, en azından beklemek istiyorum. Burada hormonal dengeyi geri yardımcı olmak için insanların homeopatik ilaçlar ve besin takviyeleri yardım alabilirsiniz.
Hayıt ağacı
Hayıt ağacı (Vitex, secde yaz selvi sıradan, "Monash biber") kadın üreme sisteminin hormonal bozuklukların tedavisinde yeteneğine sahiptir. Vitex hipofiz bezi fonksiyonunu normalleştirdiğini ve anlayışı için gerekli estrojen ve progesteron seviyeleri dengesini telafi etmek için yardımcı olur. Iffetli ağacının meyveleri menopoz sırasında sorunları çözmek için kullanılan ve adet öncesi sendrom durumunda gerçekleşmektedir. Bu sorunları ortadan kaldırarak, Vitex normalleştirir ve kadının psikolojik durumu. Düzenli kullanımı ile zamanla Vitex artar bazında ilaçların etkinliği (yani, uzun süre onları almak, sonuç daha iyi).
Kırmızı yonca
Kırmızı yonca (krasnogolovnik) - bitki zengin bir kaynak isoflavonların olarak bilinen östrojenler. Diyet izoflavon düzeyi yüksek olan kadınlar, sadece düşürür, aynı zamanda menopoz belirtileri muzdarip olasılığı daha (yonca ayrıca erkeklerde prostat kanserine yakalanma riskini düşürür) meme kanserine yakalanma ama riski. Izoflavonlar östrojen reseptörlerini bloke ederek meme kanserine karşı koruma
Östrojen - Kemik sağlığı için önemli
ve bu şekilde meme ve rahim hücrelerinin aşırı büyümesini uyarır östrojen aşırı yüklenmesini önlemek. Kırmızı yonca ayrıca kadın seks hormonlarının üretimini normalleştirir ve rahim besler. Ayrıca, yonca sinir sisteminin bir rahatlama teşvik etmek ve doğurganlığı artırmak kalsiyum ve magnezyum içerir.
Eleutherococcus
Eleutherococcus (Sibirya Ginseng) uzun Geleneksel Çin tıbbında kullanılmaktadır
Sorun cilt için geleneksel Çin tıbbı ve tedavi
canlılık korumak için. Bu Eleutherococcus formülasyonları acil yedek lipidler doğru enerji metabolizmasını ilgilendiren ve dolayısıyla alt karbonhidrat enerji yükü azaltmak, verimliliği ve dayanıklılığı artırmak olduğuna inanılmaktadır. Sibirya Ginseng Düzenli alımı, fiziksel ve zihinsel performansı artırır ve grip ve soğuk algınlığı olmak üzere insidansını azaltır. Eleutherococcus profilaktik uygulama da hipertansiyon, koroner kalp hastalığı riskini azaltır. Ginseng gibi, Sibirya ginsengi, genel metabolizması üzerinde yararlı bir etkiye, kan şekeri ve kolesterol seviyeleri normale
Geliştirir metabolizma ve Diyet yapmadan kilo
ve hormonal dengeyi normalleştirilmesi, seks bezlerinin çalışmasını artırır.
Ginkgo biloba
Kan damarı duvarlarının esnekliğini geliştirmek damar genişletici bir etkiye sahip, platelet aktive edici faktör (PAF) inhibe bunların birleşmesini önlemek ve kan kan dolaşımını düzenleyen tarafından enflamatuar tepkiyi bastırdığı ginkgolides ve bilobalide, - Ginkgo biloba bilimi spesifik maddeleri içeren bitkilerin bilinen sadece bir tanesidir. PAF yüksek seviyeleri, astım, miyokart enfarktüsü, ateroskleroz, kalp aritmisi gibi hastalıklarda gözlenen. Laboratuar çalışmaları ginkgo biloba sağlıklı kan damarı sesi korunması garanti genital, kan akışını artırır göstermiştir. Dahası, Ginkgo biloba, güçlü bir antioksidan etkiye sahiptir.
P-aminobenzoik asit
P-aminobenzoik asit - bir B vitamini (vitamin B10) insan vücudunda sentezlenir. Parabenler patojen ve hipoksiye ultraviyole ışınlarının eylem vücudun direncini arttırır. Parabenler folik asit sentezinde rol oynayan ve folik ve folinik asit molekülleri bir bileşen olabilir, bağlı kansızlığı önlemeye, kırmızı kan hücrelerinin oluşumu ile ilgilenmektedir olarak mevcut olan, ama aynı zamanda yağ ve protein emilimi sağlar, bu özelliklere laktogonnye var - emziren anneler süt üretimini sağlar. Buna ek olarak, para-aminobenzoik asit, bir uzun süre hamile olabilir kadınlarda üreme yeteneğini geliştirir. Böylece, klinik çalışmaların sonuçları, parabenler uzun süreli kullanımı başarıyla gebe başardık sonra, zorluk hamile olan 16 kadından 12.
Antioksidanlar
Vitamin C ve E - kadın sağlığı vitamin, antioksidanlar için önemli olan kan temizleyici etkiye sahiptir. Bunlar dış faktörlerin zararlı etkilerini nötralize çok önemli bir rol yaşlanmasını yavaşlatır ve serbest radikallerin hücre hasarı önlemek oynarlar. E vitamini kadınların üreme sağlığı için özellikle gereklidir. Çalışmalar gebelik planlaması sırasında E vitamini alımı ölçüde gebelik olasılığını arttırdığını göstermektedir.
Ahududu yaprağı
Ahududu sinyal sesi rahim kasları bırakır ve pelvis rahim kramp teşvik ve doğum sürecini hızlandırır doğum kanalı etrafında ligament yumuşatır. Buna ek olarak, ahududu, böbrekleri destekleyen vücudun asit-baz dengesini dengelemek için yardımcı bırakır. Ayrıca virüslere karşı mücadelede vücudun savunmasını güçlendirmek özel enzimler içerirler.
Yeşil çay
Yeşil çay - dış etkenlere (toksinler, güneş ışığı) etkisi altında organizmada meydana gelen doğal oksidasyon süreçlerini nötralize ederek, kadınların üreme sağlığını geliştirir başka güçlü bir antioksidandır. Çalışmalar gün döngüsü sırasında gebe kalma olasılığını katına yeşil çay bir veya daha fazla bardak tüketiminin göstermiştir.
Aslanpençesi
Aslanpençesi bir büzücü, hemostatik, süt veren, idrar söktürücü, balgam söktürücü, anti-enflamatuar ve yara iyileştirici etkiye sahiptir. Manşon güçlü bir soğuk kafa ve burun ile yaralar ve burun iltihaplı menstrüel bozukluklar, kasık bölgesinde ağrı, belyah, hem de yıkama için kullanılır
Isırgan
Isırgan yaprakları vitamin A, C, D, K, potasyum, fosfor, demir ve kükürt içeren vitamin ve kadın üreme sağlığı için gerekli minerallerin, geniş bir yelpazede içerir. Ayrıca ısırgan yaprakları kalsiyum içeren - doğrudan gebe ve sağlıklı çocuk doğurmak için bir kadının yeteneğini etkileyebilir bir mineral.
Makale Etiketler:
- gebelik olasılığını artırmak için nasıl