Hamilelik - Bir kadının hayatında çok özel ve çok önemli bir dönemdir. Gebelik sırasında, bir kadın kendi sağlığı hakkında değil, aynı zamanda anne karnındaki bebeğin sağlığı üzerinde sadece dikkat etmelisiniz. Fetal gelişim ve gebelik eşit derecede önemli spor var. Gebelik öncesi spor faaliyet gösteren kadınlar, önceki egzersiz sopa olup olmadığını ilgilenen, diğer yandan, spor daha önce hiçbir ilişkisi vardı çocuğu taşırken spor ihtiyacı düşünmeye o kadınlar. Sportif aktiviteler olumlu spor, çeşitli hastalıklar, enfeksiyonlar ve strese daha az yatkın olan hamile kadınların ve çocukların fiziksel ve duygusal durumunu etkiler. Yani, onlar gerekli, hamilelik sırasında egzersiz sadece izin verilmez, olduğunu.

Gebelik sırasında sporun faydaları

Gerçekten çok değerli gebelik sırasında spor etkinlikleri değeri. Bir kadın hiçbir kontrendikasyonları vardır ve gebelik faydalıdır ise, egzersiz, yalnızca ondan yararlanacaktır. , Psiko-duygusal durumu hakkında bir olumlu etkisi kasları güçlendirmek, solunum ve kardiyovasküler sistemlerini normale Egzersiz uyku normalleştirmek Rüyalar: hayallerimizi anlamak için nasıl   ve iştah artırır. Düzenli egzersiz gebelik komplikasyonları azaltır, doğum, normal akışa katkıda perineal yırtıkların riskini azaltır. Ayrıca kadınlarda gebelik sırasında sık sık konjestif süreçlerini geliştirmek ve egzersiz kan dolaşımını ve metabolizmayı artırır Geliştirir metabolizma ve Diyet yapmadan kilo   fetusun büyüme ve gelişme için faydalıdır iç organlar.

Egzersiz, bağırsak işlevini normalleştirmek, toksisite semptomlarını azaltan gebeliğin ilk üç yapılır sık ​​ağrı karşılaştı kırpılmış. Gebelik yardım ikinci trimesterde spor aktiviteleri eklemlerin esneklik ve hareketlilik korumak ve varis ve şişlik karşı önleyici bir tedbirdir. Egzersiz için en uygun dönem ikinci trimester olduğunu.

Buna ek olarak, gebelik sırasında spor yapan kadınlar daha çabuk postpartum dönemde restore ve obstetrik komplikasyon riski sıfıra indirgenir.

Kontrendikasyonlar

Egzersiz Egzersiz hakkında Mitleri: inanmıyorum   Gebelik sırasında dikkatli tedavi edilmelidir. Spor sadece kadın doğum uzmanı ile görüştükten sonra ve deneyimli bir antrenör gözetiminde yapılmalıdır. Hamile kadınların spor etkinliklerine Kontrendikasyonlar şunlardır:

• karaciğer, böbrek ve kalp-damar sistemi hastalıkları;
• Kronik apandisit;
• irinli süreçleri;
• gestosis;
• plasenta previa;
• gebeliğin sonlanmasından tehdit;
• polihidroamniyos ve diğerleri.

Hamileler için en uygun spor

Tabii ki, tüm spor gebelik sırasında izin verilir. Gebelik sırasında en uygun ve güvenli spor egzersizleri:

• Yürüyüş

Hamile kadınlar çok yararlı günde birkaç kez yürüyüş vardır. Bu yapılmalıdır mümkünse şehir dışında yürüyor. Bu nehir boyunca, ya da sadece bir ülke yolda, ormanda bir yürüyüş olabilir. Bu egzersizler önlemek, geri varis görünümünü bacaklar, kalça kaslarınızı ve Varisli damarlar - ameliyat kaçınılmaz mı?   ve hemoroid pelvis venöz konjesyon ile mücadele vardır. Düzenli yürüyüş meyve daha fazla oksijen ve besin alır neden uteroplasental kan akımı düzeldi.

• Merdivenlerden yukarı yürüyüş

Hayır daha az kullanışlı düzenli yürüyüş merdivenlerden yukarı. Bu birkaç kez yukarı ve merdivenlerden aşağı gidiş bir gün asansör vazgeçmek ve yapılacak gereklidir. Yürüyüş sırasında belirli bir ritim gözlemlemek ve nefes takip etmelidir.

• Yelkencilik

Yüzme dersleri, belki de hamile kadınlar için en iyi spor vardır. Su egzersiz sırt ve göğüs kasları güçlendirir, omurga boşaltın, tüm vücut hafif bir masaj sağlamak, kan dolaşımını normale. Buna ek olarak, yüzme ısınma ve travma kadınların olasılığını dışlamaktadır.

Anna Sozinova

Subseröz rahim genellikle miyom hamilelik sırasında herhangi bir komplikasyon. Istisnalar çok büyük tümör boyutu (bunlar nadir) ve burulma eğilimli ince bacak şişmesi bulunmaktadır. Her durumda, ne kadar tehlikeli subserozal myom gebelik bir kadının sırasında, doktor sadece anket sonra cevap verebilir.

Subseröz myomlar ve gebelik - anlayışı ve çocuk yatağında tehlike

Seröz, boyut myom çok küçük neden olmaz menstrüel bozukluklar dış tabakası altında bulunan Subseröz miyom, anlayışı ve çocuk yetiştirmeyle karışmaz.

Ama fallop tüpünde sperm nüfuz etmesini önlemek ve yumurtayı döller sıkmak olabilir fallop tüpünün hemen yakınında bulunan önemli büyüklükte, subserozal myom, o anlayıştır.

Subserozal miyom de çocuk doğurma Subseröz miyom: tehlikelerin pusuda neler   ve genellikle sorunsuz gider. Ama miyom (östrojen yüksek kan düzeyleri), eşlik hormonlar düşük, bu nedenle, rahim kaslarının artan eksitabilite katkı olabilir ve Düs - en değerli şeyi kaybetmek neden? . Bu imkansız, bu durumda hariç diğer yandan myom türleri, düşükler ve erken doğum daha az sıklıkta olur.

Komplikasyonlar hamilelik sırasında oluşabilecek subserozal miyomları

Hamilelik sırasında subserozal myom en ciddi komplikasyonu bacaklarını büküm. Fakat bu durumda myom uzun ince bacaklar sadece olabilir. Bir kadının hamilelik planlayan ve muayene sırasında o ince ayakları üzerinde sudseroznaya fibroid bulundu olacaksa, o kesinlikle kaldırmak için önerilir.

Myom ilk kez gebelik sırasında torsiyon bacaklar bir etkisi olacaksa, kadınların acil hayat kurtarıcı ameliyat gerekir. Böylece tasarruf Hamilelik her zaman mümkün değildir. Kan progesteron içeriğine (ikinci trimesterde arka planda zirve Bunu önlemek için Progesteron - norm ve patoloji Muhafazakar miyomektomi -) rahim düz kas Bastırma bazen cerrahi myom kaldırmak yapılır.

Kalın bacakları üzerinde büyük Subseröz myom rahim etrafındaki organları sıkıştırabilir. Büyük bir subserozal miyom rahim ön yüzeyine yerleştirilmiş ise, durgunluk idrar yolu ve idrar kaçırma öne sıkıştırabilir. Hamilelik sırasında, (onlar zaten hamilelik sırasında aşırı çalışıyoruz gibi) idrar durgunluk böbrek yetmezliğine neden olabilir, çok tehlikelidir. Buna ek olarak, idrar durgunluk taş oluşumu ve enfeksiyon katılımına zemin hazırlar. Bu hamilelik renal kolik ya da piyelonefrit nöbetleri ile komplike olabilir, olduğunu.

Büyük myomlar rahim arka duvarında bulunan Subseröz, bu kan damarları dahil rektum ve çevresindeki doku, sıkmak olabilir. Bu, (onlar yüzünden bağırsak motor aktivitesinin azalması eşlik ve böylece herhangi bir gebelik) hemoroid oluşumunu kabızlığı arttıracaktır Hemoroid - utanç verici bir hastalık   ve aynı zamanda enfeksiyon tanıtımı için bir ağ geçidi olarak hizmet ve ağrılı anal fissür, kalkınmaya katkıda bulunmaktır. Rektum çevresindeki dokularda iltihabi süreçler.

Ancak, doğum öncesi kliniklerde hamile kadınların sürekli izlenmesi ile çoğu durumda bu komplikasyonların hepsi önlenebilir ve başarılı doğuma bir kadın getir.

Komplikasyonlar doğum sırasında meydana gelebilecek subserozal miyomları

Çoğu durumda subserozal myom de doğum komplikasyonları olmadan da vardır. Ancak, aynı zamanda emek-ilişkili discoordination uterus kasılmalarının ihlalleri çeşitli komplikasyonları vardır. Fetus ve kadın ve enfeksiyon üyelik vücudun uzun süren emek tehlikeli zayıflaması. Nedeniyle fetus ve plasentanın doğumdan sonra uterus kasılmalarının yetersizliği (normalde kaslar kan damarlarını sıkmak ve kanamayı önlemek sözleşme) kanama başlayabilir.

Bu komplikasyonların tamamı geliştirmek ve komplikasyon durumunda kadın doğum, gebelik sırasında bir kadın izlerken, doğum öncesi planı kadar olabilir. Bir kaç gün Doğumdan önce rahim kanseri olan bir kadın genellikle onun doğum alacak kadın doğum uzmanı jinekolog-, hastane antenatal bölüme kabul edilir, o incelemek ve doğum taktiklerini geliştirmek ilerlemek için başardı.

Subseröz miyom nadiren gebelik ve doğum sırasında bir risk oluşturmaktadır. Ayrıca, miyom (özellikle progesteron) hormonların etkisi altında bile boyutu azalabilir.

Galina Romanenko