Menopoz sırasında hormonal bozukluklar kompleks tedavi yapısı genellikle, genellikle bu süre esnasında gelişen, adet ve aybaşı-arası kanama ile başa çıkmak için yardımcı Ascorutinum dahildir. Bir antioksidan Ascorutinum gibi bu dönemde kadınların vücudunda serbest radikallerin zararlı etkilerini azaltabilir.

Premenopozal ve ana belirtileri

Premenopozal - son adet dönemi öncesinde adet döngüsünün başlangıcından itibaren bu sefer. Son adet dönemi ve menopoz - Sonraki menopoz geliyor Postmenopoz - bunu kontrol etmek mümkün mü?   - Yumurtalıklarda hormon salgılanması tamamen durdurulması önceki son adet döneminin zamanı. Premenopozal ve menopoz, adet dönemi paylaşıyor son - Daha sık, tüm menopoz iki döneme ayrılır.

Premenopoz sırasında yumurtalık fonksiyonunun düşüş başlar. Kadınlık hormonları salgılanmasını teşvik etmek için - Bu indirgeme, her zaman görevi hipofiz hormonları, bir artan ölçüde kurtulmasını sağlayan. Ama yumurtalıklar giderek hormonal bozukluklara yol açan hipofiz bezinden gelen uyarılara yanıt yeteneği azalır. Premenopause dönemi 45-48 yıl içinde başlar ve birkaç yıl sürer.

Premenopozal hızla gerçekleşebilir, ancak kadın cinsiyet östrojenler metabolizma, tüm organ ve sistemlerin çalışması, merkezi ve otonom sinir sistemi anlamına gelir (MSS ve ANS), yer gibi çoğu kadın, hala orada bu dönemde klinik belirtilerini olduğunu var .

Bu dönemde en karakteristik semptomlar (kan damarları ve iç organları besler) CNS ve ANS ilgili ihlalleri vardır. Kalbindeki kan basıncını, terleme, ağrı "dörtnala" Bu kızarma ve üst gövde, Kalbinde Ağrı - her zaman doktorunuza danışın Sinirlilik Sinirlilik - sen benim öfke kontrol etmeye Uykusuzluk ve benzerleri. Hormonal ihlali genellikle demir eksikliği anemisi gelişmesine yol önemli uzun akan adet kanaması ortaya çıkması, katkıda bulunur. Tüm bu güçlü kuvvetli kadınlar bozulmasına yol şiddetli olabilir. Buna ek olarak, uterin kanama bu dönemde kadınlar dikkatle incelendiğinde, bu yüzden rahim kanseri belirtisi olabilir ve daha sonra kapsamlı bir tedavi reçete olabilir.

Premenopoz entegre bir tedavinin bir parçası olarak Ascorutin

Ascorutinum - askorbik asit (C vitamini) ve rutin (vitamin P) oluşan kapsamlı bir ilaç. Ilacın temel etkisi kan damarlarının duvarlarını, kılcal damarların özellikle duvarları (küçük kan damarları) güçlendirmektir.

Kılcal damarlar üzerindeki yararlı etkileri kan dolaşımında bir gelişmeye yol açar. Normal olup olmadığını Böylece Ascorutinum, kan pıhtılaşma sistemini değiştirmez. Pıhtılaşma Ascorutinum etkisi altında artırılır Ama eğer daha da geliştirilmiş ve tromboz eğilimi olduğunu.

Önemli adet kanaması Ascorutinum ile onların süresini azaltır ve kan kaybını azaltır.

Buna ek olarak, ne akskorutin (arka arkaya 3-4 hafta) uzun süreli ve uygulama merkezi sinir sistemi bozukluklarının belirtileri azaltmak ve ANS aktivitesinde de dahil olmak üzere, kadınların genel durumunu iyileştirmek edebilmektedir. Bu Ascorutinum metabolizması sırasında üretilen serbest radikallerin etkilerini inhibe olmasından kaynaklanmaktadır. Hormonal bozukluklar serbest radikaller tüm organ ve sistemlerin çalışmasını etkileyebilir özellikle birçok oluştuğunda.

Antioksidan eylem Ascorutinum anlamlı premenopoz kadınların durumunu iyileştirmek olabilir.

Bazı durumlarda, premenopoz sırasında Ascorutinum kadın ve onun yan etkileri alamaz

O tromboz gibi kan pıhtılaşma bozuklukları, varsa Ascorutin kadınları alamaz. Ascorutinum tıkanıklığı yol açabilir kan damarları aracılığıyla hareket ediyor trombüs oluşumu ve damar duvarından trombüs ayrılması, emboli yani oluşumuna eğilimi artabilir. Ascorutinum almayın Ascorutin - kapiller duvarları güçlendirmek ve toksik etkileri svob uyarmak   aynı zamanda bileşenleri kadının vücut aşırı duyarlılık durumunda. Önlemler Ascorutinum diyabet, gut, böbrek taşları ve idrar yollarında kullanılan.

Yan etkileri Ascorutinum vücudun, yüksek tansiyon, uykusuzluk, böbrek ve idrar yollarında taş oluşumu artan şeklinde metabolik hastalıkların etrafında mide ağrıları, bulantı, kusma, baş ağrısı, sıcak basması (kan acele) şeklinde kendini gösterebilir. Belki böyle bir deri döküntüsü, kaşıntı, kurdeşen, anjiyoödem gibi alerjik reaksiyonlar ortaya çıkması.

Ascorutin genellikle premenopoz sırasında öngörülen. Doğru kullanıldığında, hesaba kadının durumunun endikasyonları, kontrendikasyonları ve özelliklerini alarak onun durumunu iyileştirmek mümkün.

Galina Romanenko

Menopozdan sonra hemen hemen tüm kadınlar ağırlık kazanmaktadır. Bunun nedeni, bir hormonal ve metabolik değişimlerin etkisiyle Geliştirir metabolizma ve Diyet yapmadan kilo O yavaşlar. Kadınlar daha az hareketli olan ve gıda elde edilen enerji yağ şeklinde rezerv yatırılır.

Neden menopoz döneminde çok kolay ekstra kilo

Menopoz ana belirtisi menstrüel siklusun ilk yarısında yumurtanın olgunlaşması etkisi altında oluşur östrojen dişi cinsiyet hormonları salgılanmasını azaltmak için Adet döngüsü ve özellikleri . Ama östrojenler, sadece kadınların üreme fonksiyonunu etkileyebilir. Onları uyarılmasıyla metabolizmanın her türlü katılmaktadırlar. Doğru vücudun metabolizması, gebe taşımak ve bir çocuk doğurmak için kadınların gerektirir.

Üreme döneminde (doğurganlık dönemi) bitirir, azaltılmış östrojen düzeyleri azalır ve metabolizma sonra. Bu doğru metabolizma vücut için şimdi daha az besin gerektiren bir sinyaldir. Ama tüm kadınlar bunun farkında ve her zamanki gibi yemeye devam. Sürekli yorgunluk hissi vardı, çünkü güç tüketimi önemli ölçüde azaltılmış olduğundan, gıda zincirine gider ne büyük bir kısmı, yağ şeklinde bir rezerv olarak ertelendi. Tüm aşırı enerji rezerv yatırılır - Bu nasıl bizim vücudu.

Bir kadının sağlığını artmaz yaşamın ikinci yarısında Kilolu - tüm organlar üzerinde ve özellikle kalp-damar sistemi organları üzerinde ekstra bir yük olduğunu. Menopozdan sonra pek çok kadın kardiyovasküler hastalık sayısı arttı ve kalp krizi ve felç sayısı yavaş yavaş erkeklere yetişmeye nedeni budur. Ayrıca, estrojenlerin ve bunların sayısındaki azalma ile sağlanan kan damarları üzerinde olumlu bir etki damar sistemi ile ilgili sorunlar artar.

Menopoz döneminde kilo nasıl

Birçok kadın, sadece kilo katı bir diyet oturup başlıyor, ancak metabolizma daha yavaşlatır, çünkü oldukça doğaldır ki, çalışmıyor. Sert diyet sadece uyuşukluk ve yorgunluk, yani kapasite daha da azalmasına yol açacaktır. Vücut katı envanter yapmak mümkün olduğunca enerji maliyetlerini azaltmak ve çalışır olduğunu "yağmurlu bir gün." Bu süreç bilinçsiz bir düzeyde gerçekleşir ve değiştirilemez.

Ama doğru, dengeli beslenme ile metabolik süreçleri düzenleyen mümkündür. Sadece şimdi gövde hayati fonksiyonları desteklemek için daha az kalori ihtiyacı olduğunu hatırlamamız gerekiyor. Vücut stokunun sona erecek kalori gerekli miktarda sürekli bir tedarik bağlamında.

Ama önemli yutulur gıda miktarı, aynı zamanda kalite değil sadece. Eğer, örneğin, tam et ürünleri terk edemez, fakat tam olarak veya kısmen balık yerine edilebilir. Süt ve süt ürünleri arıyorum. Tüm bu proteinler özellikle beyin hayati önem taşımaktadır ve bir kadın protein besinler, uzun süre aklın netlik korumak istiyorsa reddedemez. Ama bunların eksikliği gibi zararlı bir çok protein - gövdenin bozulduklarında, toksik bozunma ürünleri yanı sıra, karaciğer ve böbreklerde bir çok üretmek ve işlevini azaltır, bu olumsuz gövdenin durumunu etkileyebilir. Süt ürünlerinde bulunan Çakmak proteinler, her gün tüketilebilir yeterince yağsız et almak için Bir - iki kez bir hafta, balık, tercihen deniz yiyebilirsiniz aynı zamanda.

Faydalı tahıllar, sebze ve meyveler. Yaşlılarda çok gerekli olan enerjinin ana tedarikçisi, - Bu karbonhidrat kaynağıdır. Bu ürünler aynı zamanda vitamin, mineral ve lif bir sürü içerir. Vitamin ve mineraller metabolik süreçlerde yer almaktadır ve lif bağırsaklarda sindirilir değil, mevduat dışkı ve toksinlerin bağırsak temizler gibi, çok önemli. Çiğ sebze salata (örneğin, lahana) ve elma yemeye Özellikle yararlı - onlar lif bir sürü var.

Yağlar da metabolizma için önemli olan Metabolizma: tüm canlıların yaşam temeli Bunlar olmadan neredeyse tüm biyokimyasal reaksiyonları akamaz. Hayvansal ve bitkisel yağlar gibi önemli. Hangi zaman şişman var - ama hayvansal yağlar için ihtiyaç yağsız et, balık ve süt ürünleri tarafından karşılanacaktır. Bir bitkisel yağ pişirme ve salata için kullanılabilir.

İyi bir beslenme Doğru beslenme - sağlıklı gıda temel kaidelerinin   Biraz. Böylece daha fazla yürüyüş, jimnastik, yüzme havuzu, bisiklet ve - Biz de hareketli tutmak gerekir.

Östrojen yapı benzer biyolojik olarak aktif maddeler içeren bitki kökenli maddeler, - kısmen östrojen miktarını geri bitkisel ilaçlar almaktır. Bazı durumlarda, kadın ve jinekolog hormon replasman tedavisi reçete. Ancak, herhangi bir ilaç bir doktora atamalıdır - kendi kendine ilaç tehlikeli, östrojen habis tümörlerin gelişmesini teşvik edebilir çünkü.

Galina Romanenko