Keten tohumu yağı - güzel bir çiçek iyileştirici özellikleri - Başvuru

Uygulama

Keten tohumu yağı, keten tohumları (Linum usitatissimum), elde edilir. Keten tohumu yağı yaygın ulusal ekonomide kullanılan ve tıp (hem içeride ve merhem şeklinde ve sürtme) (hızlı-hazırlanmış boyalar, vernikler, sıvı kurutucu, muşamba ve yağlı boya itibaren) sanayi

Keten tohumu yağı birçok hastalığın tedavisinde kullanılır, ancak kanıtlamak ya da çürütmek için etkinliğini yeterli kanıt yoktur. Bununla birlikte, keten tohumu yağı, romatizmal arterit tedavi etmez bilinmektedir Artrit - form ve komplikasyonların çeşitli   ve yağ (kolesterol ve trigliserit), kan düzeylerini azaltmaz.

Keten tohumu yağı, aşağıdaki hastalıkların tedavisinde kullanılır:

• osteoartrit;
• koroner kalp hastalığı;
• ateroskleroz;
• gastrit;
• kolit;
• hipertansiyon (yüksek kan basıncı);
• iyi huylu prostat hiperplazisi;
• kadınlara genital enfeksiyon hastalıkları;
• diyabet;
• Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (ADHD).

Ayrıca keten tohumu yağı kanseri (meme kanseri ve prostat kanseri) ve kilo kaybının önlenmesi için, kabızlık için yumuşatıcı olarak kullanılır. Modern kozmetoloji keten tohumu yağı nedeniyle vitamin ve anti-aging, yatıştırıcı, antibakteriyel özelliklerinin yüksek içeriği cilt ve saçlar için maske kullanılır. Gıda endüstrisinde keten tohumu yağı, margarin ve diğer yenilebilir yağların üretiminde kullanılır.

Keten tohumu yağı etkinliği sırrı

Yağ tıbbi özellikleri muhafaza eden ve tıbbi amaçlar için kullanılabilir ve böylece Keten tohumu yağı, soğuk presleme ile keten tohumları elde edilir. Keten tohumu yağın biyolojik değeri, diğer gıda yağlar arasında ilk sırada ve organizma (çoklu doymamış yağ asitleri, vitaminler F, A, E, B, K, doymuş yağ asitleri (% 10 hisse) için yararlı maddelerin bir sürü içerir.

Keten tohumu yağı - (kendi bu yağları sentez edemez vücudumuzun) değerli doymamış yağ asidi Omega-3 ve Omega-6 büyük bir kaynak. Omega-3 kez 2 balık yağı içinde daha yüksek ve diğer gıda ürünlerinde önemli ölçüde daha yüksek bir yağ içeriği bezir. Bir kez vücut, omega-3 ve omega-6 hücre yapısına sokulan ve hücre aktivitesi üzerinde olumlu bir etkisi, sinir uyarılarının iletimi oranını daha da vardır. Nedeniyle Omega-3 ve Omega-6 keten tohumu yağı içeriği yüksek olan vücutta metabolik süreçleri normalleştirmek için yardımcı olur.

Keten tohumu yağı etkisiz:

• Kan (hiperlipidemi) yağ içeriği düşürerek. Bazı çalışmalar kanda kolesterol ve trigliseridler üzerinde keten tohumu yağı ölçüde etkilememesi tüketiminin göstermiştir.
• Romatoid artrit tedavisinde. Üç ay boyunca keten tohumu yağı günlük tüketimi, hastalığın seyrini etkilemez ağrı ve analiz ve laboratuar testlerinin sonuçları ile teyit edilir artrit, diğer belirtileri azaltmak değil.

Keten tohumu yağı etkinliği kanıtlanmamıştır:

• Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) tedavisinde: Yağ, konsantrasyonu artırır aktivite ve dürtüsel davranışlar düşürür ve dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan çocuklarda kendini kontrol arttırır keten tohumu.
• Aterosklerozun tedavisinde: diyet linolenik asit içeriğinde bir artış ateroskleroz (kan damarı duvarlarının daralma) önlemeye yardımcı olur dair kanıtlar vardır. Keten tohumu linolenik asit içerir ve bu nedenle, bazı doktorlar aterosklerozun önlenmesi için keten tohumu alarak öneririz. Aterosklerozun önlenmesinde keten tohumu yağı yararları hakkında varsayım mantıklı görünüyor, ama bilimsel kanıt henüz mevcut değil.
• Meme kanserinin tedavisinde: çalışmalar meme dokusu içinde alfa-linolenik asit içeriği yüksek olan kadınların göğüs kanseri az risk altında olduğunu göstermiştir. Bilim adamlarına göre, linolenik asit düzenli alımı kanserine karşı koruyabilir. Keten tohumu yağı - linolenik asit büyük bir doğal kaynak olan ancak keten tohumu yağı artan tüketim kanseri riskini azaltabilir tam olarak nasıl bilinmemektedir.
• Kardiyovasküler hastalıkların tedavisinde: insanlar, kalp yetmezliği ve kalp-damar hastalığı olan büyük miktarlarda, hastalığın bozulma riski daha az bir alfa-linolenik asit almaya dair kanıtlar vardır. Linolenik asit kaynaklarından biri ve keten tohumu yağı tüketimi kardiyovasküler sistemi etkiler tam olarak nasıl bilim adamları bilmiyorum - keten tohumu yağı. Diyet ilave keten tohumu yağı, doğal biçimde bezir yağı gibi vücut üzerinde aynı etkiye sahip olmadığını da bilinmemektedir.
• Diyabet tedavisinde: çalışmalara göre, keten tohumu yağı düşük değil kan şekerini yapar Kan şekeri - insan sağlığının en önemli göstergelerinden biri   Tip 2 diyabeti olan hastalar.
• Göz kurumasının tedavisinde: ön-klinik çalışmalar, enflamasyon ve göz kuruması ve diğer semptomları azaltabilir keten tohumu yağı tüketiminin göstermiştir. Özellikle, kuru göz doktorlarının tedavisi için keten tohumu yağı ve balık yağı içeren özel bir ek alarak tavsiye Balık yağı - bu düşünmek yararlıdır olup olmadığı yani? . Bu göz kuruması semptomları ortadan kaldıran ve yırtılmaya katkıda bulunur.
• Yüksek basınçlı çalışmanın tedavisinde keten tohumu yağı besin takviyeleri, normal kan basıncı olan erkeklerde kan basıncını azaltmak için olduğunu gösterdi, ama kan kolesterol yüksek. Bu keten tohumu yağı, kan basıncını ve hipertansiyon düşürdüğünü gösteren çalışmalar sonuçlarını beklemek kalır.
• Prostat kanserinin tedavisinde: Araştırma sonuçları, prostat kanserinin tedavisinde keten tohumu yağı ve alfa-linolenik asit yararları hakkında kesin bir sonuç değil .  Bazı epidemiyolojik çalışmalara göre, alfa-linolenik asit takviyesi düzenli prostat kanseri riskini artırır .  Diğer çalışmalar bu bilgiyi çürütmek, ancak alfa-linolenik asit artan alımı prostat kanseri akışını bozabilir göstermektedir .  Büyük önem alfa-linolenik asit kaynağı olan .  Bu nedenle, a-linolenik asit, süt ve et ürünleri, prostat kanseri üzerinde olumlu bir etki elde .  Ama bezir yağı içeren bitkisel kaynaklardan elde edilen alfa-linolenik asit, prostat kanseri riskini etkilemez .
• Ne zaman anksiyete Anksiyete - nasıl hastalık normal ayırt?   ve depresyon;
• Ne zaman kabızlık;
• Kanser tedavisinde;
• Kilo yaparken;

Keten tohumu yağı kısa bir süre için sağlanan, yetişkinler için tüketim için güvenlidir.

Keten tohumu yağı yüksek dozlarda (günde 30 gram veya daha fazla) alarak daha sık dışkı ve ishale neden olabilir. Aynı zamanda, keten tohumu yağı alerjik reaksiyonlar meydana gelebilecek muhtemel tüketimi.