Tokoferol veya E vitamini - güçlü antioksidan özelliklere sahip bir yağda çözünen bir vitamindir, olduğunu. Karmaşık tedavisinde birçok hastalık için kullanılır. Fakat özel bir önem gonadal fonksiyonun tedavisinde tokoferoldür.

Tokoferol etki mekanizması

Aktif madde tokoferol, tokoferil asetattır. İlaç olarak, enjeksiyon için bir yağlı solüsyon halinde, bir yağ çözeltisi ve oral uygulama için suda-çözünebilir formda, farmasötik şirketler, kapsüller, tabletler, yuvarlak yassı haplar, çeşitli mevcuttur. Ayrıca, tokoferol birçok multivitamin bulunur. Tokoferol 100 mg sentetik doğal vitamin 110 IU veya 150 IU E içeriyordu

Tokoferol esas olarak bitkisel yağlar yutulur değil, aynı zamanda (bitkisel ürünlere göre daha az bir ölçüde) bazı hayvan ürünleri içerir.

E vitamini için günlük gereksinim

• 3-4 IU - - bir yıl altı çocuklar onların anne sütünden aldıkları numara veya adapte süt formülü Süt karışımı - kullanışlı güç seçimi ;
• Okul öncesi - 6-7 IU;
• ilkokul öğrencisi - 7-8 IU
• erkek - 10 IU;
• Kadınlar - 8 IU;
• hamile kadınlar ve çocukların emzirme - 10-15 IU.

E vitamini vücutta birikir yapabiliyor aynı anda insan vücudu üzerinde farklı etkileri vardır, bu nedenle beriberi diyet belirtilerin bunun eksikliği derhal değildir.

E vitamini, doku solunum işlemlerinde hemoglobin sentezi katılır, bir antioksidan etki (metabolizma içinde oksidatif reaksiyonları tarafından meydana getirilen toksik serbest radikaller bastırma eylemi) sahiptir. Aynı zamanda, oksidasyon ve retinol (A vitamini) bozulmasını önler ve karaciğerde birikimi katkıda bulunmaktadır.

E vitamini ayrıca, çeşitli dokuların hücre üretimi (proliferasyon) ve diğer metabolik süreçlerde rol oynamaktadır, kırmızı kan hücrelerinin yıkımı (hemoliz) engelleyen küçük kan damarları (kılcal damarlar) geçirgenliğini ve kırılganlığı azaltır.

Tokoferol insan üreme sistemi için özel bir öneme sahiptir. O aktif özellikle kadınların üreme sistemi üzerinde, insan üreme sistemini etkileyen hipofiz gonadotropin, sentezinde yer almaktadır. O aktif gebelik sırasında plasenta ve fetusun gelişimi ile ilişkilidir. Bu nedenle, E vitamini, A vitamini üretimi adı.

Ama E vitamini - o cilt elastikiyetini ve gençliğini vermek kolajen ve elastin liflerinin oluşumunda yer almaktadır, ayrıca gençlik vitamindir. Cilt proteinlerinin sentezi için gerekli olan vitamin A, emilimini arttırır. Bu bağlamda, E vitamini gençleştirme adanmış hatlar konusu kozmetik bileşime dahil edilir.

E vitamini, periferik dolaşım üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir tromboz kanın yeteneğini azaltır, bağışıklık sistemini geliştirir, kas-iskelet sistemi, kalp kası normal çalışmasını sağlamak, kanser gelişimini engeller.

Tokoferol kullanım endikasyonları ve kontrendikasyonları

Tokoferol ve önlenmesi için, pek çok hastalığın kompleks tedavisinde tavsiye edilmektedir:

• Ciddi bir hastalık sonrası da dahil olmak üzere Müsküler Distrofi (kas miktarında bir azalma);
• ligament ve tendonların elastikiyetini bozulmuş eklem ve omurganın, dejeneratif hastalıklar;
• Menopoz dahil erkek ve kadınlarda, cinsel işlev bozukluğu;
• düşük - düşük tehdidi Düs - bunu kendinizi koruyabilirsiniz? ;
• ateroskleroz, hipertansiyon arka planda kardiyovasküler hastalık oluşumu ile kardiyak kontraktilite ihlalleri;
• karaciğer hastalığı;
• ciddi cilt kronik hastalıklar;
• Şiddetli fiziksel ve nöropsikiyatrik yükler;
• hipovitaminozu E.

Tokoferol buna aşırı duyarlılık, insan vücudu durumunda kontrendikedir. Dikkatli ile ciddi kardiyovasküler hastalığı (miyokard enfarktüsü, iskemik kalp hastalığı, kalp yetmezliği, kararlı yüksek kan basıncı) kullanılmalıdır, lipit metabolizması, diabetes mellitus bozuklukları.

Yan etkileri

Tokoferol uygulamasının yan etkileri genellikle iyi tolere edilir, nadirdir. Bununla birlikte, mide, acı ve ishal ilacın bazen alımı. Biz alerjik reaksiyonların ortaya çıkması gözardı edilemez. Diyabetli hastalarda Diyabet - tehdit ve çaresiz bir hastalık   tokoferol hastalığı alevlendirebilir. Enjeksiyon bölgesinde kas içine tatbik edildiğinde, bir sızdırmazlık ve ağrı olabilir.

Metabolizmasında yer olduğu tokoferol, hayati bir vitamindir Metabolizma: tüm canlıların yaşam temeli   ve tüm organ ve dokuların durumunu ve işlevini etkiler.

Galina Romanenko

Hiç kimse balık yağı bütün organizmaya belirgin faydası vardır herhangi bir şüphe var şimdi olmasıdır. Bu veriler bu doğal ürünün yeni tedavi özelliklerini açmaya devam sayısız araştırma bilim adamları, temelinde dayanmaktadır. Balık işlenmiş balık yağı veya morina karaciğer Norveç diğer çeşitleri için.

Balık yağı, kendisini içeren balık ya da gıda takviyeleri yiyerek elde edilebilir. Balık yağı uskumru, ton balığı, somon, mersin balığı, kefal, lüfer, hamsi, sardalye, ringa ve alabalık özellikle zengin. Bu türler 100 gram, balık yağı, yaklaşık bir gram içerir.

Kompozisyon

Balık yağı, iki en yararlı madde - omega-3 eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA). Bu maddeler ihtiyacımız, ancak insan vücudu kendi herhangi üretemez, ne daha sık bizim diyet bulunan omega-6 asitleri, üretilir.

Balık yağı ile Besin takviyeleri genellikle uskumru, ringa, ton balığı, pisi, somon, morina karaciğeri yağı, balina yağı veya gres mühürler yapılır. Şişe, kapsül içindeki sıvı değildir - Balık yağı bozulmaz için, tipik olarak, kalsiyum, demir, vitamin A, B1, B2, B3, C ve D modern balık yağı takviyeleri Bazı destek da içerebilir E vitamini, az miktarda ilave edilir jelatin kabuğu - bakmak çok güzel.

Çekerken

En sık kalp ve kardiyovasküler sistemin çalışmasıyla ilgili ihlaller için balık yağı alarak öneririz. Aynı zamanda kan basıncı ve trigliserid seviyesini (yağ kolesterol ile ilgili) normalleştirmek için, kabul edilir. Balık yağı aynı zamanda kalp krizi ve inmeyi önlemek için yeteneği ile yatırılmaktadır. Kesinlikle önerilen dozlarda alındığı takdirde - Bilim adamları bu trigliserit seviyesini düşürür, çünkü muhtemelen (belki de sadece dolaylı olsa da) kalp hastalığı önleme katkıda bulunduğunu söylüyorlar. İronik olarak, balık yağı aşırı alımı anlamlı felç riskini artırabilir.

Bazı kadınlar ağrılı menstrüasyon ve geç gebelik ve erken doğum olarak düşük, yüksek tansiyon gibi çeşitli gebelik komplikasyonları önlemek için balık yağı almak.

Endikasyonları

Balık yağı diyabet, astım, bozulmuş motor koordinasyon motor bozuklukları, disleksi yararlıdır Disleksi - benzersiz bir hediye ya da bir ceza? , Obezite, böbrek hastalığı, osteoporoz ve sedef. Bazen kanser ilaçları için tedavi uygulanan hastalarda kilo kaybını önlemek amacıyla alınması tavsiye edilir.

Balık yağı ayrıca Raynaud sendromu olan hastalar için önerilmektedir. Bu sendromun her zamanki formunda olan hastalarda soğuk toleransı artırır kanıt yoktur. Sendrom, sistemik skleroderma kaynaklanır olan insanlar için, karaciğer yağı, muhtemelen etkisiz morina.

Osteoporoz, kalsiyum ve akşam çuha çiçeği yağı ile tek başına veya birlikte, balık yağı için tavsiye edilir. Bu kemik kaybı yavaşlatır ve yavaş yavaş, kemik yoğunluğunu arttırır.

Balık yağı geliştirmek ve bipolar bozukluk hastaları stabilize etmek için yardımcı olur. Özellikle, depresyon semptomları azaltmak ve bozukluğun depresif fazları arasındaki aralıklarını artırmak için yardımcı olur.

Bazı uzmanlar balık yağı kan şekerini azaltarak kilo kaybına yardımcı olduğunu iddia Kan şekeri - çok önemli bir gösterge .

Kalp nakli sonrası balık yağı, yüksek tansiyon ve cerrahi kendisi ve hasta yeni kalbin reddedilmesi riskini azaltmak için alıyor ilaçlar neden olabilir böbrek hasarını önlemek için kullanılır.

Eğer balık balık yağı olsun, hazırlama metodu, önemlidir. Çoğu yağ haşlanmış ve pişmiş balık saklanır. Kızarmış balık sadece bir kaç bir besin maddesidir, ama aynı zamanda kalp-damar hastalığı riskini arttırır.

Bir sağlık tehlikesi var mı

Bir süre önce, balık yağı kullanımı sadece raşitizm önlenmesi ile ilişkili bulunmuştur. Bu lezzetleri ile ilişkili negatif duyguların bir sürü neden olurken Bu araç, hemen hemen tüm çocukların izin verdi. Bu okuma sadece bir tanesidir. Şimdi ilacın yararlı özellikleri aktif bir çalışma var. Bu, ağırlık üzerine olumlu bir etkisi olduğu bulunmuştur. Bu kanıtlanmıştır ki balık yağı alımı ağırlığında bir azalma, genel sağlık önemli bir gelişme.

Balık yağı - vücudun yağ asitleri için gerekli vitamin tedarikçisi. Ağırlık Normalleştirme elde edilebilir ancak vücuda vitamin, mineral ve diğer besin dengeli bir paylaşım varsa. Belirli bir durumda Balık yağı metabolizmasının düzenlenmesi sorunu ile baş edebiliyor. Olumlu etkisi de morina karaciğeri yağı alırsınız gerçeği ile açıklanabilir Morina karaciğeri yağı: kullanışlı özellikleri ve kullanım kuralları Yani, o doğaldır. Düzenli barsak alışkanlıkları, kabızlık gelişmez olduğunda bu, sindirim sisteminin normal işleyişi katkıda bulunur.

Obezite tedavisinde sindirim sistemi bu olmadan tıbbi olayların yürütülmesi gelen herhangi bir sonuç elde etmek mümkün değildir, özel ilgi verilir. Yalnızca bir balık yağı kullanımının derhal kilo kaybı elde edebilirsiniz kabul edemeyiz. Bu tesis kilolu için reçete edilir karmaşık tedavi önlemlerinin bulunanların destekleyici olmalıdır. İlaç dozu mutlaka istenen etkiyi elde edilmesine yol açacaktır gücünün doğru organizasyonu ile bu ağırlık etkili düşüş gözlemlemek mümkündür, fiziksel aktivite ile kombine edilmelidir.

Hastanın aldığı diğer ilaçlarla birlikte dikkate balık yağı etkileşimi almalıdır. Hatta fitoterapi bitkisel ilaç sırasında resepsiyonda durumunda, balık yağı alımı sırasında bazı ilaçların potansiyelleşmesi oluşabilir. Balık yağı genellikle diabetes mellitus olarak oldukça ciddi bir komorbidite olan insanlar almak Diyabet - tehdit ve çaresiz bir hastalık , Kalp ritim bozuklukları. Bu nedenle test edilmiş ve ilaç alarak başlamadan önce profesyonel tavsiye almak almak için tavsiye edilir. Bilim adamları arasında güvenlik kabul konuda katılmıyorum. Balık yağı aynı zamanda, karbonhidrat metabolizmasını normalleştirmek için yardımcı bazı bilim adamlarına göre, diğer alimler bu olumsuz diyabet muzdarip hastaların sağlık durumunu etkiler kan şekerinde artış kaçınılmaz geliyor savunuyorlar.

Kalp hızı üzerindeki etkisi gelince, burada da hiçbir kesin bir kanaat vardır. Düzenli olarak, balık yağı alındığında kardiyak aritmilerin restorasyon olduğu kanıtlar vardır. Öte yandan, bilim adamları, kalp yetmezliğinin meydana kadar ritim bozukluğu olan hastaların bozulması ile ilgili veri vardır. Herhangi bir öz-ilaç önlemek için bir uzman ile balık yağı alarak ilişkili tüm yönleriyle tartışmak için emin olun - Bu durumda, biz tek bir şey tavsiye ederim. Önemli yağ asitleri kalp, dolaşım sistemi fonksiyonel aktivitesi için gerekli olan alan bir gerçektir. Kan pıhtılaşması riskini azaltır, sonuçta dolaşım süreci üzerinde olumlu bir etkisi vardır, kan damarları duvarlarının güçlendirilmesi vardır.

Balık yağı, balık işleme bir ürünüdür, yani, doğal olarak toksin içinde varlığı soruyu, ağır metallerin tuzları en çok balık ihtiva etmiştir. Balık yağı Üreticileri bütün zararlı maddeler balıkların işlenmesi sırasında tahrip iddia ediyorlar. Bu da başka bir önemli yönü, özellikle önleyici veya çocukların veya hamile kadınların tedavi durumunda, ilaç almadan önce bir uzman ile bir ön istişare olsun emin olun olduğunu.

Bu doğmamış çocuğun beyin gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahip önemli omega-3 yağ asitleri içerir. Ama bu balık yağı istisnasız tüm hamile kadınlara kullanılmak üzere endikedir anlamına gelmez. Hamile kadının sağlığını ve ön muayenesi ve hamile başlangıç ​​olası sağlık risklerinin değerlendirilmesine dayanan bu ihtiyaç olup olmadığı, balık yağı almak için ne kadar önemli olduğunu karar vermelidir gelişen fetüse zarar görmemesi için. Bu değerler, sadece jinekoloğunuzu belirlenebilir.

Balık yağı kullanımı ile ilişkili herhangi bir olumsuz etkileri önlemek için, sadece kaliteli bir ürün satın gerek. Bu ilacın üretiminde şüphesiz lider Norveç, bu yüzden satın almadan önce üretici yakından bakmak önemlidir. Ne kadar hazırlıklı balık yağı emin olun. Moleküler farklılaşması için bir teknoloji, bu formülasyon temel yağ asitlerini içermesi anlamına gelir. Yağ asitlerinin oranının ardından vücuda yararlanacaktır,% 15'den fazla olmalıdır.

Ayrıca, yağ içeren kapsüller hazırlanmıştır olan bu değere sahiptir. Bu balık jelatin kapsülleri satın almak için en iyisidir. Jelatin, hayvan sadece bir avantajı vardır - bu ucuzdur. Eğer şişenin durumuna yakından bakmak gerekir bu nedenle hayvansal yağ, hatta sıvı formda mevcuttur. Karanlık camdan yapılmış olmalıdır ve mühürlü olması. Balık yağının devlet, inaktivasyonu yağ asitleri yararlı özellikleri arasında ışık ve oksijen erişimi etkiler.

Gövde üzerindeki etkileri açısından, bu etkinliği bağlıdır olarak detaylı bir şekilde ilaç bileşimini incelemek için önemlidir. Orada vitamin ve yağlı asitlerin formülasyon içerik bir fark, bu yüzden başlamadan önce insanlar koyar hedefleri etkiler. Daha fazla vitamin içeren herhangi bir balık yağı, bir başka ile doğrudan ilaç seçimi etkiler yağ asitleri daha fazla olabilir.