Sağlık herkes bilinmektedir meyve kullanın: taze meyve - bu yemek ve düşük kalorili tatlı yerine arasında çeşitli vitamin ve lezzetli ve sağlıklı "çerez" zengin bir kaynağıdır. Ama kullanışlı kurutulmuş meyveler sorusu - taze meyve sonraki "aile" - çok daha zor tümden cevap.

Kurutulmuş meyve zararlı mı?

Hiçbir şekilde meyve, onlar kurutulmuş veya konserve, daha kullanışlı çikolata ve tatlılar, taze olup olmadığını insan sağlığı için kuru meyve değer taze meyve kullanımı çok daha küçük olmasına rağmen. C vitamini, B, potasyum (kan basıncını düşürmek için de son "sorumluluk" da dahil olmak üzere - kurutma işlemi sırasında, meyvelerden sıvının uzaklaştırılması, kurutulmuş meyveler suda çözünen vitaminlerin ve minerallerin çok kaybetmek Tansiyon - Onun swing tehlikeli? , Etki) taze meyve düzenli kullanımı ile gözlemledik. Meyve içerdiği sıvı karbonhidrat kaldırılması ile yoğunlaşmıştır - aslında kalori taze ve kurutulmuş meyve tamamen farklı miktarda aynı miktarda (çok yüksek kalorili taze meyve kurutulmuş) anlamına gelir.

Kuruyemiş sülfitler gıda bozulmasını önlemek için koruyucu olarak kurutulmuş meyve üretiminde kullanılan içeren - üreticileri tarafından üretilen kurutulmuş meyve, olarak, bir önemli dezavantajı bulunmaktadır. Bu sülfitler, maddeler, genellikle oldukça zararsızdır şiddetli alerjik reaksiyonu tetikleyebilir bilinmektedir Alerjik reaksiyonlar: Eğer boğaz gıdıklamak neden anlamak   gıda ile yutulur zaman. Elleriyle, evde kurutulmuş meyve Elbette, böyle bir sorun ortaya çıkmaz - ama kayıp daha acil bir sorun çoğunlukla meyve besin olacaktır. Taze meyve bolca bulunan güneş ışığı ve hava vitaminler, etkisi altında, okside ve faydalı özelliklerini kaybeder vardır.

Ne kadar yararlı kurutulmuş meyveler

Taze meyve, kurutulmuş meyve biraz daha az kullanışlı olması, ancak, normal bir sindirimi için gerekli besin bir dizi içerir ve sağlığını korumak. İlk olarak, kuru meyve - lif, lif ve bazı durumlarda, bağırsakları normalleştirir sindirim sistemi, temizleyici ve büyük bir kaynak da bu nedenle bir laksatif (görevi görür, kuru erik, örneğin, hafif olarak kabul edilir ve tamamen doğal laksatif ) kabızlık mücadele etmek anlamına gelir. Bundan başka, bir çok uzun bir süre boyunca saklanabilir kurutulmuş meyvenin bir başka avantajı, - değil, buzdolabında, oda sıcaklığında, bir yıla kadar. Bu kurutulmuş meyveler, taze meyve ile karşılaştırıldığında çok az yer kaplar.

Kurutulmuş meyveler - Birçok farklı yemekler çok yönlü bir madde, her yerde eklenebilir: tatlılar, meyve salataları, meyve, kek ve hatta et yemekleri (kuru erik ile domuz eti, kurutulmuş meyve temelinde ızgara et için soslar, her türlü - mükemmel kanıtı) içinde. Sadece sabah püresi, yoğurt ya da meyve salatası kurutulmuş meyve küçük bir miktar ekleyin ve vücut önümüzdeki birkaç saat için tam bir günün başlangıcında enerji verilecektir: Eğer kilo izleyin - özellikle sabahları kuru meyve kullanmak için çok yararlıdır. Bariz nedenlerle taze meyve tüketimi, sınırlı olabileceği durumlarda Kış mevsiminde, özellikle kurutulmuş meyveler sağlığı korumak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için gerekli değerli bir kaynak olan Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi - Bağışıklık sistemini yardım   vitaminler. Ve yukarı kış sezonu için vitamin peşin mükemmel bir kaynak stok çok basit olabilir: Sadece bir mutfak tava koymak küçük parçalar halinde taze meyve kesme ve açık havada kurumaya bırakın.

Kurutulmuş meyve diyeti

Tabii ki, sadece kuru meyve ve başka bir şey yiyerek kilo vermek mümkün değildir. Ancak, kurutulmuş meyve - büyük yardımcısı obezite ile mücadelede, öncelikle onun tatlı tadı. Çok tatlı taze meyve konsantre karbonhidrat kurutulmuş meyve yoluyla ve başarılı bir şekilde kilo izlemeye çalışıyorum, tatlı diş hamur işleri her türlü değiştirebilirsiniz - ama kurutulmuş meyveler lif ve diğer besin şekerleme çok daha fazladır. Kurutulmuş meyve lif sindirim normalleştirir ve gastrointestinal sistem ile ilgili sorunları önler de içeriyordu.

Akut zehirlenme geliştiğinde toksik dozda vücut ksenobiyotik veya kimyasal madde. Zehirlenmesi için ilk yardım acil seviyesinde yerinde temin edilebilir. Daha sonra, hasta o tam tıbbi yardım sağlanacaktır özel bir bölüm, hastaneye olmalıdır.

Akut zehirlenme ilk tanı

Hastane öncesi fazda seviyesinde olmalıdır zehirlenme vakalarında yardımcı olmak için gerekli tüm tedbirleri gerçekleştirmek için teşhis (o koğuşta yardımcı olmaktır). Zehirlenme ev ve profesyonel kullanım ayrılabilir. Evde kadar çoğu zehirlenmesi, ama son zamanlarda nedeniyle güvenlik düzenlemelerine veya acil bir ihlali üretimde zehirlenmelerin sayısında artışa bir eğilim vardır. Akut zehirlenme nedeni, toksik maddelerin kullanımı, bu nedenle tanı kavramı zehir toplamak için kapsamlı bir tıbbi geçmişi içermelidir. Bu kavram şu öğeleri içerir:

• ya da kurban kullanılan zehir biçimini aldı
• ne kadar, zehir dozu olduğunu
• zehir çekerken
• o kurbanı aldı zehir vücuda girdiği yolu
• zehirlenme grubunun olasılığını ortadan gerekir, bu nedenle olay görüşme tanıklar yapılmalı ve mümkün olduğu kadar zehirlenme nedeni teyit edilmesi

Bu yaklaşım büyük ölçüde hastanın tedavisi ve komplikasyonları ortaya çıkmasını önlemek için uzun vadede kendi kurtarma için önlemlerin daha da set kolaylaştırır.

İlk yardımın tutarı

Zehirlenmesi için düzenlenen İlkyardım, birkaç aşamadan oluşur .  Bunların uygulanması zorunlu karşılanması gerekir .  Ilk şey nefes veya dolaşım bozuklukları, yaşamı tehdit eden hasta geri .  Eğer zehir tür biliyorsanız, o zaman özel bir ilaç panzehiri tanıtımı da dahil olmak üzere, farmakolojik koruma düzenlenen .  Biz tamamen girilen zehir aktivitesi ile inaktive olur gerçek antidotlardır yok biliyorum .  Antidotların tanıtımı size zehir belirli bir formu uygulandıktan sonra mümkündür ve sadece akut zehirlenme belli bir aşamasında .  Vücuda toksik maddelerin Makbuz kesilmelidir .  Zehir içinde (oral yol) olsaydı, o zaman mide ile yıkandı .  Maruz kalma dermal rota su kütleleri ile yıkayın ne zaman .  Gelecekte, hastanın hastaneye yatışı gereken hangi açığa ihlalleri göre semptomatik tedavi olma .

Zehirlenmesi için solunum yetmezliği gelişti Etkilenen insanlar, havayolunu geri .  Bu amaçla, kişinin kafasını eğmek ya da alt çene öne getirmek ve mekanik ağzından tüm içeriğini silebilirsiniz .  Bu önlemler hiçbir etkisi varsa, o bir maske, endotrakeal tüp ile ventilatör (veya yardımcı ventilasyon) işletmek kanalı kullanmak .  Solunum yetmezliği büyüme fenomeni durumunda entübasyon sonrası mekanik ventilasyon tercih .  Mevcut ağrıyı ortadan kaldıracak sonra olmalıdır hemodinami ihlalleri ortadan kaldırılması başlamak için .  Analjezik grubundan narkotik ilaçlar da dahil olmak üzere tanıtılan çeşitli analjezikler, .  Gelecekte, uyuşturucu kan hacmi, kalp hızı toparlanma ve endikasyonları diğer ihlalleri telafi etmek için uygulanır .

Sadece kritik solunum bozuklukları, kan dolaşımı, ağrı ve iç kabul zehir zehirlenmiş kişilerde diğer şartlar ortadan kaldırıldıktan sonra, gastrik lavaj prosedürü başlar. (Tahrişe neden zehirlenme maddelerin durumlar hariç) zehirlenme her türlü yıkama tüpsüz yöntemini kullanabilirsiniz. Bu durumda, kişi suya 0, 7 litre su içmelisiniz, sonra da kusma nedenleri (bu amaç için bir spatula kullanın ve dil kökünde baskı). Bu işlemden sonra katlanmış mukozada zehir kalan miktar dairesel döngü mekanizmasında mide yeniden girecek, çünkü özel bir prob kullanılarak mide yıkamak için hala gereklidir.

Komplikasyon mide rüptürü gelişebilir kadar tavsiyelerine uyulmaması bunu uygulamak için gastrik lavaj işlemi, basit, ama sorumludur. Gerekli yıkama suyunun miktarı, mide içine, ve takdir edilecektir sırasında görüntülenen olanı. Prosedürün Kural temiz bir yıkama suyu elde etmek, ancak bu durumda, durulama lütfen dur. Sonraki zehirlendi uygulanan aktif kömür Aktif karbon - eski ama vazgeçilmez . O emilir değil zehir, salgılanmasını yardımcı olur bu yüzden bu ilaç etkili bir sorbenttir. Kömür dozu ortalama olarak, vücut ağırlığındaki her bir kilogram başına 1 gram olması gerekmektedir, kişinin ağırlığına bağlıdır. Tuzlu laksatif verilmelidir suda çözünür zehirleri zehirlenmesi ve yağda çözünür toksinler durumunda - - Her bir müshil verilen (örneğin, sıvı parafin gibi), yağ.

İkincil öneme sahiptir gerçek yıkama işlemi yazlık antidot sırasında çok kısa sürede ve tamamen bu temel amacı, henüz absorbe edilmesi zamanı olmamıştır mide, zehir çıkarın. Zehirlenmesi toksik uçucu maddelerin soluma yoluyla olsaydı, hızla temiz hava sağlamak için açık bir kişiyi getirmek gereklidir. Adam normal hava yolu vardı ve oksijen verin giysiler kısıtlayarak unbutton, konulmalıdır. Toksik ödem oluşumunu engellemek için Önleme ve ödemin tedavisi - kök nedenini anlamak önemlidir   Işık, bir (fiziksel ve duygusal) tam dinlenme, sıcak kişiyi oluşturmak ve etkin hareketleri yasaklamak gerekir.