Balık yağı - bu düşünmek yararlıdır olup olmadığı yani? - Nasıl alınır
10 Ağustos 2013
- Balık yağı - bu düşünmek yararlıdır olup olmadığı yani?
- Özellikler
- Almak için nasıl
- Kontrendikasyonlar
- Forum
Balık yağı almak için nasıl
Somon gibi yağlı balık türleri, elde edilen balık yağları. Çalışmalar balık yağı kardiyovasküler sistem üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu göstermiştir. Bu madde diyet balık gibi gıdalar elde edilebilir. Ayrıca, eczanelerde satılan balık yağı kapsülleri almak mümkündür. Ağırlığı ve hastalık mevcut olduğu balık yağı Optimal sağlığı günlük dozu gibi faktörlere bağlı olacaktır.
Öneriler:
- Bu kan testi yürütmek için gereklidir. Eğer kardiyovasküler hastalık için bir yatkınlık şüpheleniyorsanız, bazı kimyasal elementlerin kan seviyelerinde analiz edilebilir. Trigliseritlerin yüksek seviyelerinin varlığında, hazır bulunan doktor dokosaheksaenoik asit (DHA), eikosapentaenoik asit (EPA) 2 ila 4 gram arasında bulunur, balık yağı ile günlük takviyesi önerebilir.
- Size herhangi bir kalp hastalığı olup olmadığını öğrenmek için gereklidir. "Koroner kalp hastalığı" tanısı Amerikan Kalp Derneği balık yağı 1000 mg günlük alımını önermektedir zaman. Bu, bir gıda veya gıda katkı maddesi olarak, balık yağı şeklinde hazırlanabilir.
- Bu tansiyon sorunları olmadığını öğrenmek için gereklidir. Yüksek kan basıncı, balık yağı ile azaltılabilir. Bunu yapmak için, doktorlar balık yağının 4 g günlük alımını tavsiye ediyoruz.
- Balık astım tedavisinde yararlı olan yağ ve vücut bu hastalığın etkisini azaltır. Uzmanlar Indianskigo Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, bu pnömoni gösterdi
Pnömoni - Belirtileri ve Nedenleri
 Bu 2 dokosaheksaenoik asitin g ve 3 günlük, eikosapentaenoik asit, 2 g alınarak azaltılabilir.
- Balık yağları, profilaktik olarak da uygulanabilir. Amerikan Kalp Derneği'ne göre, balık yağı bile risk faktörleri bilinmemektedir durumlarda, kalp hastalığı mortalite oranını azaltmaya yardımcı olur. Dernek ayrıca hafta içinde yağlı balık çeşitlerinin en az iki porsiyon yeme önerir. Bunlar somon, morina, ringa, sardalye, ton balığı ve diğer bazı çeşitleri bulunmaktadır. Böyle köpekbalığı, kılıçbalığı, kral alabalık gibi cıva yüksek balık yemek için tavsiye edilmez. Aynı zamanda, romatoid artrit de dahil olmak üzere başka bozuklukların da yararlıdır balık yağları
Artrit - form ve komplikasyonların çeşitli
 , Ağrılı menstruasyon, kalp krizi ve osteoporoz ve hatta düşüğe önlemeye yardımcı olur. Tavsiye edilen dozaj bozukluğun tipine bağlıdır. Belirli bir hastalığın tedavisinde balık yağının tam miktarını bilmek için, doktorunuza danışmalısınız.
Bir gıda olarak balık yağı kullanımının mide ve diğer grip benzeri semptomlar yüksek ateş, titreme, ağrı eşlik eder zehirlenmesine yol açabilir madde, aşırı tüketimi riskini en aza indirir. Balık yağı şeklinde yiyecek ve beslenme takviyeleri şeklinde alınması halinde zehirlenmesi oluşabilir
Gıda katkı maddeleri - temel sınıflandırma
 Uzun bir zaman aralığı boyunca gerçekleştirilir. Bu dozaj ayarı sıkı sıkıya bağlı kalması önemlidir nedeni budur. Yerine bilinmeyen düzenli balık yağı gıda katkı maddelerinin uzun süre kullanılması morina karaciğeri yağı almak daha iyidir
Morina karaciğeri yağı: kullanışlı özellikleri ve kullanım kuralları
 . Balık yağları genellikle yüksek cıva içeriği balıklar dahil olmak üzere farklı sınıflar, balık elde edilir.
Balık yağı - bu düşünmek yararlıdır olup olmadığı yani? - Forum
10 Ağustos 2013
- Balık yağı - bu düşünmek yararlıdır olup olmadığı yani?
- Özellikler
- Almak için nasıl
- Kontrendikasyonlar
- Forum
Yorumlar
Tam tartışma görüntüleyin
Benim görüşüme göre, ürün ve balık kendisi özellikle genç vücut için, insanlar için çok yararlıdır. Ne yazık ki, içki, iğrenç bu anaokulu zorunlu olduğu günler geride kaldı, ama yararlı, annem söyledi. Hiçbir tat, rahat yanınızda ve daha az kullanmak için - Bugün, neyse ki biz güzel bir tablet şeklinde almak için fırsat var.
Birçok iman ve dikkatli olmalıdır kabul Lena, her zaman olduğu gibi zararsız değildir. Karaciğer ve şimdi yağ bileşenlerinin bir overabundance acı ve çünkü, örneğin, kronik hepatit ve balık yağı, sadece uyumlu değildir. Bu vücudun sadece çalışmamaya başlıyor ve sonra ne yapacak ortaya çıkabilir? Gerek yok son derece yararlı olduğunu söylemek.
Ben hem olumlu hem olumsuz görüşleri çok duydum. Daha önce, balık yağı ve E vitamini birbirinin ayrılmaz bir parçası olmuştur ve baskı altında anaokullarında vermek var. Ve şimdi tüm balık zehirlendi ve bu nedenle onu kabul ediyorum duydum. Yani çocuklara ya da değil verebilir misiniz? Belki de her şey kaçınmak daha iyidir? Ben vücut zarar istemiyorum.
Julia mümkün ama gerekli değil sadece satın almak. Sadece üreticiye satın yakından bakmak. Norveç'ten sadece ürün alın. En çevre dostu balıktır. Ben senin yürümeye başlayan hayal ve ancak böyle sürebilir. Herhangi bir yardım daha iyi vitamin baharında. Ama düşük varsa balık yağı basıncı sadece yardımcı olabilir ve kesin değildir.
Parlamento, ancak ne var gelen, o Norveç'te temiz balık nedir? Ben tam tersi, onların hazırlıkları yağlı görünüyordu balık her türlü ile doldurulmuş transferi gördük. Özellikle kırmızı. Ve kapsüller gibi söyleyemem - saçmalık! Hatta vitaminler gibi yardımcı olmuyor. Yemek kaşığı yağ erimiş olmalıdır. Ancak, bu Veterinerler görülen sadece. Ve hatta o bir soğuk yakaladı, bir kedi yavrusu satın almak için.
Ben inanmıyorum, ama ben bu hatırlamıyorum en azından bu mucize ilaç, görmedim. Birçok duydum ve faydaları hakkında okumak, ama, her şeye rağmen, bu cümle itici bir şey gibi bana geliyor olması. "Diye herhangi bir balık kokusu varsa, o tadı nedir?": Ben sormak istiyorum. Ve ben acı kritik gün balık yağı içmek için ne kadar, merak ediyorum.
Lyudmila, ve, daha sonra "mucize ilaç" adı zaten kendisi için konuşuyor eğer kendinizi düşünüyorsun? Bana gelince, saf bir şekilde kullanmak için :-) - thank you! :-) İşte kapsül - lütfen. Şaşırtıcı faydalı bir şey, sana söylemek - sadece bu kadın vücudu ve cilt için yararlı malzeme içeren bu topikal uygulanabilir. Ben şimdi yüz ve vücut kremleri hazırlanmasını zenginleştirmek için bir katkı maddesi olarak kullanmak - inanılmaz sonuçlar verir!
Zeynep, içeride daha ne kapsüller içinde almak - anlaşılabilir bir durumdur, ama "şaşırtıcı sonuçlar" hakkında paylaşmak lütfen değilse burada ilginç bir uygulamadır? Şahsen ben onlara yüz sürülür ve aşırı yağ ve fazla bir şey, ben vermem anlamına gelir. En iyi durumda - bu alerjiye neden olmaz ve bu yüzden cilt için, bu hiç de yararsız olduğunu düşünüyorum.
Ve ben hiç satın korkuyorum. Ben şimdi o kadar çok, tüm üreticilerin bunu yapmak zorunda ve başka bir şey anlamıyorum terfi ediyor haklı olduğunu düşünüyorum. Nerede bir kalite garantisidir. Ben kimyasal sahtecilik yerine besinleri almak çok daha kullanışlı ve kesinlikle karsız olduğunu, bu balık, deniz veya nehir pişirmek için haftada en az bir kez tercih ederim.
Tamamen katılıyorum Indiana, ben değilim. Bildiğim kadarıyla insan karaciğer üzerindeki balık yağının etkisini kimse bildiği gibi, hatta daha çocuk böylece tam olarak çalışılmamıştır. Biz sağlığına zarar ve her şeyi doğru yapmış olduğunu düşünüyorum ilaçlar ile kendinizi ve çocuklarınızı şeyler var olduğu ortaya çıkıyor. Ben genellikle tavsiye olabilecek tüm bir sürü, eczane tarafını aşmak için deneyin.
Indiana, burada% 110 haklısın. Ben eczaneye gitmek için korkuyorum. Bu kadar dolandırıcılık ve vicdansız üreticileri. Korku sadece. Ve kendinizi bu eki satın değil gerçeği etiket üzerinde belirtilen tam olarak ne bir parçası. Kim bu yağı kapsülleri sadece bazı kalitesiz dolgu ise sürpriz olmaz. Ve onlar kendisini öldürebilir sadece karaciğer,) fayda elde değil
Sanırım tüm annelerin pis sıvı içmek zorunda kaldı bir çocuk olarak hatırlıyorum. Bir kapsül ve vitamin da her türlü ile ikame sıvı ilaç gelişimi ile ilave edildi. Genellikle tüm hastalıklar için bir mucize tedavi. Ama onun benim etkisi sıfır olduğu gibi. Ben daha fazla plasebo etkisi olduğuna inanıyorum. Sonuçta, Bad kapsül besin girmeden önce küçük kalır.
Evet, sana katılıyorum. Ben de, bu onun mucizevi özellikleri inanan demektir dersi, ancak artış iştah haricinde vücutta herhangi bir değişiklik kesme fark değil. Ben balık yağları aldım ve bazı kalsiyum kapsüller içinde. En azından tırnaklarda bir iyileşme fark, onlar sloilis ve kırmak ve devam etmelidir. Bütün bunlardan ben bu para boşa olduğu sonucuna varıldı.
Tabii ki, ben tam, Alain size destek! Ürün ısıl işleme tabi tutulur ve daha sonra bilinmeyen bir kapsül yerleştirildiğinde faydalar ne tür tartışılabilir. Sadece bir çocuk mucizevi özellikleri bir inanç "oturur" sahip ve biz bilinçaltında ona iman, bu nedenle saç daha kalın ve daha sağlıklı ve beyaz dişler gibi görünüyor ...
Biraz kendimi hatırlıyorum ve anaokulunda akşam yemeğinden önce her zaman bir çorba kaşığı verildi "tatsız yağ." Ama şimdi büyüyen organizma için çok yararlı olduğunu anlıyorum. Şimdi çocuk kurumlarının menüsünde bu eski, iyi geleneği girmiştik. Özellikle kapsüllerde bu yararlı gıda takviyeleri ürettiğini. Hatta çocuklar onlar çok güzel çünkü amber gibi parıldayan, "güneş" yutmak ilginç olacağını düşünüyorum.
Tüm diyetler - meme düşmanıdır. Ben doğumdan sonra diyet oturdu, ama bu hesaba meme bel ile birlikte azalır faktörü alınmaz. Doğal olarak ben internete girdim ve balık yağı göğüsler yükler okumak, gibi değildi. Eh tabii ki almaya çalıştı, ve yağların dengesi çok önemli olduğunu fark! Şu anda herhangi bir diyet üzerinde oturan, ben hemen daha bu tür sıkıntılara zeytinyağı ve balık yağı değil çekmeye başlamak.
Alena, burada zeki, bunu biliyorsun. Organizma korumak ve ona kesinlikle tüm besin dengesini korumak için bir ihtiyaçtır. Saçımı yeni fangled diyetler içeriğine diken diken. Hafta bazı sebze çiğnemek, sonra tahıl gidin ve daha sonra ölüme hazırlanmak için başlar. Ve genç kız kendilerini öldürme çünkü. Internet genellikle yağ, protein ve karbonhidrat doğru ve dengeli kullanımı hakkında yazdı daha iyi olurdu.
Ve ben can, ve beni rahatsız değil gibi ben tür iyi ve hiçbir şey hissetmiyorsanız. Ve mineral kompleksleri, periyodik bile ayrıca vitamin, farklı dersler uzakta içki. Yani yağ ile bile kapsülün önlenmesi dahil prensipte herhangi bir anlamı var mı? Eczane sadece son zamanlarda araçlarla bütün raf kadar tökezledi, gözlerim bile kaçtı. Nasıl bunu almak gerekir olmadığını biliyor musunuz? Ve ben hipokondriyak, ve kendimi bu listeden ifadesini icat.
Ben selülit için balık yağı kullanmak arkadaşım tavsiye, ben eylem gerçekten çok kullanışlı olup olmadığını bu ürünü şüpheliyim. Bu yaklaşık bir ay sürdü ve etkisini fark etmeye başladı. Aşırı kilo yavaşça yürümeye başladı, ve kalça ve uyluk onunla pis gamzeler. Bu araç, bir çocuk gibi, farklı formlarda mevcuttur ve artık böyle kötü bir tat vardır iyidir!
Victoria, beni memnun ettin. Ben sadece birkaç kilo kaybetmek gerekir. Aynı zamanda, onların sağlığını geliştirmek vitaminler ile vücut doldurmak. Ben kozmetik amaçlı son bahar kapsül aldım. Milkweed suyu ile karanlık noktalar yağlayın. Kapsülün bir üst-verdirdiler içerikler, milkweed nedeniyle buruk meyve suyu. Sonuç olarak, cildin ince bir tabaka soyulmuş ve temiz.
Bu kapsülleri kullanırken Victoria, daha iyi bakım. Eğer tedavi selülit, ancak karaciğer bitki hayal edebiliyor. Kesinlikle vücutta yeniden tek organdır. Ama yine de dozun yaklaşık bir uzmana danışın. Makul dava ve maksimum güvenlik sağlığını yaklaşmak. Yani, bence tavsiye ederiz.
solinka, beni güldürüyorsun))). Nasıl harici uygulama karaciğer koymak olabilir? Ben duydum ilk kez. Orada dozaj bağlı daha 3-4 kapsül bir gün ya da almak için tavsiye aykırı talimatlar. Birisi aksine sadece olumlu sonuçları aldıktan sonra sorunları vardı hiç duymadım. Yani insanları korkutmak değil.
Yılda iki kez, Oriflame omegu3 bebek balık satın, Norveç (kaliteli), elbette kokuyor kıyılarında avlanan balık hammadde kullanan, ama tadı biraz limon özü yumuşatılır. Ben kızım nadiren hasta soğuk algınlığı yardımcı olur sanırım. Ama şeker hastaları için faydaları - Bana haber, annemle bu bilgilerin, onun için yararlı olacaktır paylaşmak için emin olun. Ben her şeyi ölçülü iyi olduğunu, daha sonra faydaları olacağını düşünüyorum.
Çocukluk anneannem bu yağ yemek zorunda beri, bu pis, çirkin ve bu sadece benim için işkence oldu yutmak. Bugün zaten yemek için gerekli ikamesi olması iyidir. Bir kaşık ve ondan bazı yararı ile yemek zorunda kaldı Ama neden bugüne kadar, ben tam olarak anlıyorum. Bu baskıyı yükselmeye başlarsa, bu hapları yutmak çalıştırmak ve içki değil bu yüzden benim büyükannem hala eski okul, bu şişman olduğunu.
Anna bu yemek değiştirmeleri sağlığımız için herhangi bir yarar üzme, ve bunların çoğu önünde onlar en iyi tamamen kaçınılması böylece zararlıdır. Ne balık yağı çok içmek gerekir ne olur, birçok sorunların kurtulmak yardımcı olur, evrensel bir araç yoktur. Herhangi bir yaşta, o almak yararlıdır ve her zaman diğerleri kadar burnunu açmak neden bilmiyorum, tat sevdim.
Zamanla ben)) siteye geldi. Sadece bir hap içmek unuttum. Ben omega-3 çoklu doymamış yağ asitleri saç, cilt ve tırnakların yapısını geliştirmek için faydalıdır ve ben hemen eczaneye koştu kuru saçları, sahip okumak kez. Ben çok pahalı bu kapsulki, gerçekten yararlı görebilirsiniz beklemiyorduk. Şimdiye kadar, ama fazla bir değişiklik fark, ama ben bir ay düşünüyorum - Diğer sonuçlarını görmek.
Ben, tabii, birçok kişi bu ürünün insan sağlığı için iyi olduğunu biliyorum. Ama akıl hastalığı tedavisi için kesinlikle hiçbir fikrim ne kullanılır. Açıkçası, ben çok şaşırdım. O bipolar bozukluk ve depresyon insanlara yardımcı olması ile ilgili. Ne kadar garip. Hakkında diğer kullanımlar ve faydaları hala inanmak olabilir, ama benim görüşüme göre, zoraki olduğunu.
Alex, birçok kişi ruhsal bozukluklar onların görünümünü devlet sorununu dikkate gerçeğinden başlamak çok inandırıcı ilgisi var. Ve bu durumda, orada daha az sorun olacak bir kişi üzgün olmak için daha az neden olacak, ürünü kullanmadan, iyi durumda muhafaza edilebilir. Sonra arıza olasılığı azalır.
Julia, balık yağı metabolizmasını artırır ve genel sağlık üzerinde olumlu bir etkisi vardır, ancak zihinsel bile uzak bir ilişki görmüyorum. Biz bu şekilde iddia varsa, kesinlikle örneğin burada priplesti herşey aynı kötü hava ya da insanların acı ve zihni bu kadar rahatsız nedeniyle düşük ücret şarj etmek olabilir.
Eugene, ben de sadece çocukluk çağında bu tesisi gördüm. Daha doğrusu, ben bunu yapmak zorunda kaldı. Annem çok tatsız benim belleğimde kazınmış deneyim bu şeyler almak için bana ikna oldu. Şimdi sağlık için o kadar iyi biliyorum ama, evet, öyle ki tek isim, midemi bulandırıyor. Şimdi bir kız arkadaşım günde birkaç kapsül kullanır, ve sağlıklı bakmaya başladı.
Zoe, ben de, ben şimdi korkunç bir tat, ama başka bir zaman Tanrıya şükür ve her zaman kapsül satın alabilirsiniz unutmayın zaman hala yalakalık kaşık içmek zorunda bir çocuk oldu. Ben internette balık yağı değerlendirmeleri okumak ve onu almak için yeniden başlıyor onlara ilham ve sonuç şaşırdı, çivi hemen güçlü hale ve sonra cilt durumunu iyileştirmek ettik.
Zoe, ben de size sağlıklı bir kişi olur bakmak için günde bir kaç kapsül yazdı şüpheliyim. Sen morina karaciğeri yağı içmek için nasıl bilmek zorunda, ve onun kırlangıcın sadece bir avuç. Bu durumda, kişisel deneyimlerinden ben saç daha güçlü hale gelir, ben onları dışarı düşmesini ve tırnaklar düz büyümek durdu ve sonra onlar eğrisi başladı, ama dışarıdan bu göze batmayacak var diyebilirim.
Zoe, nedeniyle birkaç kapsül kurgu gibi sağlıklı bakmaya başladı bir kız arkadaşı hakkında ne konuşuyorsunuz. Reklamlar Ben komşumun aynı ilacın daha sonra 15 yıl daha genç olduğunu söyleyebiliriz. Onun durumu veya görünümü bu gelişme aldın Ve burası ilgilidir? Belki de fiziksel aktivite olarak veya bir plastik cerrahi yaptı.
Ben artık iyi kompozisyonu ile çok daha fazla etkili vitamin olduğunu düşünüyorum. Son yüzyılda böyle kapsül içiniz. Arkadaşlarımdan biri kendi çocuğunu vermek için tercih rağmen. Biraz daha daha yararlanacak balık vermek daha iyidir. Bizim çocuk doktoru bu kapsül almak durumunda özel duyu, mevcut olmadığını söyledi. Ben onlar aşırı kilo mücadelede yardımcı şüpheliyim.
Kate, bu farklı vitaminler ve yararları, bu madde ile karşılaştırmak olamaz. Ben gerek bu yüzden karbonhidrat ve proteinlerin bir çok tüketmek demek gibi. Biz bir kompleks içinde her şeyi almak ve muhtemelen ithalat kaçınmak gerekir. Ben daha pahalı ve kaliteli benim için şüpheli olan yabancı şirketlerin ürünleri alarak, her zaman yerli ürünleri satın almak ve sadece kendi yokluğunda.
Irina şimdi daha iyi tüm ilaçlar vazgeçmek mümkün, onlar yerli veya ithal olduğu önemli değil. Balık Kate gider kesinlikle doğru olan en Fakat, daha sık bir plastik kabuk zehir kendisi garip bir sıvı daha olması daha iyidir. Ben laboratuvarda çalıştı ve bizzat kompozisyonu kontrol olsaydı, o zaman onların lehine inanmış olabilir.
Ben küçükken, annem bana bu ilacı içmeye verdi. Onun kötü tadı bir ömür boyu hatırlıyorum. Bess *** Bu ilaç hakkında muazzam sağlık faydalar getirir ve o onun kötü tat ve kokuyu maskeleme, kapsüllerde eczaneler ortaya çıktığını çok memnunum. Biz genellikle bir aile eczane kapsüllü balık yağı satın almak ve tedavi ve önleme amaçlı içki. Ben daha az hasta çocuklar, ben bağırsakların normal çalışmasına döndü fark ve annem kan şekerini düşürdü.
Veronica ve yağ, önce satılmış ya da ne olduğu, koklamak artık farklı renklerde ve farklı tatlar kapsül satılan daha iyi nasıl balık hakkında düşünce değil. Sonra bu ürün gerçekten yardımcı oldu ve biz artık çok kullanışlı olması gerçeği, ama kalitesi düşük olduğunu düşünüyorum. Tatlandırıcıların eklenmesi daha kullanışlı hale getirir.
Irina ben balık yağı özellikleri hakkında çok okumak ve nasıl üretilir. Farklı bir tat - bu üreticilerin deniz balıklarının ilaçların çeşitli için hammadde olarak kullanılmaktadır demektir. Önemli olan bir çare değildir, ama çok daha ucuzdur kapsül sertifikalı ilaç ve takviyeleri, almaktır.
Veronica ve bu nedenle, bu madde için bir kaynak olarak hizmet vermektedir kim diye, ama yararlı elementlerin herhangi birine sahip olabilir kapsüllerin durumuna gelene kadar teryaetsya.Ya böyle tedavi sonrası iyileşme inanmıyorum ve deniz balıkları yemeye daha sık deneyin vermedi Ben meyve aromaları ile bir plastik torba içinde yiyecek ve yağ almak için tercih.
Ben çocukluk biri bu yararlı ürünü beslenen değildi düşünüyorum. Onun yararlılığı hakkında çok şey duydum edilir. Ve hatta jelatin boncuk bir eczanede aldım, kursa uzak içmeye çalıştı. Ben arkadaş tavsiyesi üzerine saç, cilt durumunu iyileştirmek istiyordu. Ama mucize olmadı. Evet, ve sağlık durumu veya hafif düzeldi. Yani, morina karaciğeri yağı içmeye ne anlamadı. Her durumda, zarar tam organizmalar farklı ve ve kim yapacak olabilir getirmek değildir.
Ian ve ben bir çocuk olarak gördüm ve ben aksine tadı ve en iyi bir marka satın almayın gerçeği nedeniyle olabilir böylece, iyileşme hissetmiyorum aslında sevdim. Birçok üretici ve kapsüllerin kalitesi çok farklıdır. Eğer mümkün olduğunca sık bir aşçı olmak eğer, bu deniz balık ile bu yararlı şeyler alabilirsiniz. Ve balık şişman olduğunu yani, tadı iyi, yararlı ve lezzetli.
Peki bu övgü bulundu! Evet, bu hayvansal kökenli zamanki ürünüdür ve (onlar şimdi dedikleri gibi) omega-3 yağ asitleri içeren "sihirli kapsül" yardımı ile tüm hastalıklar için bir çare için umut olmamalıdır. Biz bu anlamı anaokulu dolması preprotivneyshim vardı, ama yine de yarım grup hastanede düzenli idi. Peki tüm bu saçmalık!
Birçok çocuk hasta olduğunda değil, çit yapmak bu şeyler sadece bir ürün değil, sevgi, şifa özellikleri vardır ve Açıkçası şimdi bile, abartarak bahçeleri ile cilt, tırnaklar, saç ve daha drugogo.I geliştirir, böyle olduğunu o
|
