Tuzlu tat - bu önemli rahatsızlıklara yol açabilir, ama değil ciddi bir endişe, ancak oldukça yaygın bir sorun. Tuzlu tadı bir ağız eşlik ediyorsa, muhtemelen dehidratasyon bir göstergesidir. Böylece vücudun yeterli sıvı olmadığını size bilgi verecektir.

Genellikle 1.5 litre ya da sekiz bardak su günde içilmesi tavsiye edilir. Dehidrasyon nedeniyle ağızda tuzlu tadı ile başa çıkmak için yeterli bir kez senin susuzluğunu gidermek için. Tercihen su - Sen akışkanların önerilen günlük miktar içmek gerekir. Onlar sadece dehidratasyon ile başa çıkmak için yardımcı, ama aynı zamanda hemen hemen hiç besin kalori bir sürü içerir - soda ve şekerli içeceklerden kaçınınız.

Ağızda tuzlu tadı nedeni kötü ağız hijyeni olabilir Ağız hijyeni - sadece dişçi koltuğuna . Eğer iyice diş ve dil temizlemek düzensiz ve / veya varsa, ağız tuzlu bir tadı vardır plak, oluşabilir.

Bulaşıcı hastalıklar, özellikle sinüs enfeksiyonu da ağızda tuzlu tadı yol açabilir. Sinüslerde biriken mukus ağzına boşaltıp bir tuzlu tadı neden olabilir. Bu durumda, enfeksiyon tedavi gerekir - bu ağızda tuzlu tadı boyunca geçecek.

Ağızda tuzlu tadı da tükürük bezlerinin bir hastalığı neden olabilir. Tükürük ağız temizlemek yardımcı olur - kısmen bakteri ve yiyecek artıkları temizler. Tuzlu tat - tükrük bezlerinin sorunları da dahil olmak üzere, pek çok komplikasyonlara neden olabilir. Tükürük bezlerinin bir anormalliğin nedenleri Sjögren sendromu, hem de çeşitli viral ve bakteriyel enfeksiyonlar olabilir.

Bazı durumlarda, ağız tuzlu bir tada sahip tiroid hastalıkların tedavisinde kullanılanlar gibi bazı ilaçlar, bir yan etkisi olan Tiroid hastalığı - riske kadınlar   ve kemoterapi.

Çok nadir olarak, tuzlu bir tada sahip epilepsi veya migren gibi bazı besin yanı sıra, nörolojik ve endokrin bozukluklar, eksikliğinin bir sonucudur.

Tükürük bezlerinin enfeksiyonu

Ağızda tadı tükürük bezleri tarafından üretilen ağızda bulunan tükürük bağlıdır. Bu nedenle, farklı kimyasal bileşimi tükürük farklı bir lezzet. Tuzlu tadı Tükürük çeşitli nedenlerle bezleri tarafından üretilir. Tükürük salgısı Tuz gibi Sjögren sendromu veya sialadenit gibi bazı hastalıkların bir sonucu olarak tükürük bezlerinin bir enfeksiyona neden olabilir.

Dehidrasyon

Kronik dehidratasyon ve tuzlu tadı tükürük üretmeye yardımcı olur. Dehidrasyon yetersiz sıvı alımı ya da kahve, çay ve meşrubat gibi kafein içeren içeceklerin aşırı tüketimi neden olabilir. Alkol vücuttan nem alıp idrar çıktısı olarak alkol tüketimi de dehidrasyon neden olur.

Burun ve boğaz mukus çıkışı

Ağızda tuzlu bir tat neden ağızda düşüyor mukus oluşan burun delikleri, enfeksiyon veya hastalık, bakteriyel sinüzit burun geçişleri enjekte edildiğinde.

Gözyaşları

Gözyaşları, doğada tuzlu değil, sadece güçlü bir duygu anlaşılmaktadır. Gözyaşları gelişi de göz hastalığı veya rüzgarın neden olabilir. Boğaz gözyaşları ile burun boşluğunu girdikten sonra tuzlu tadı neden ağzına girer. Nadirlik, ama yine de, gerçeklik - çok fazla bu yüzden sürekli tuzlu tadı hissetmek, ağlıyor.

Ilaç tedavisi

Genelde bakteriyel enfeksiyonlar ve diğer hastalıklar muzdarip ve ağzınızda bir tuzlu tadı neden olabilir ilaçlar alırsınız. Bu durumda, tamamen bu sorunu çözmek için başka bir ilaç atama doktora başvurmalıdır. Bu nedenle, aynı zamanda ağızda tuzlu tadı neden olur, bakteriyel enfeksiyonların tedavi edilmesi önemlidir.

Beynin ihlali

Bizim hisler ve duygular hakkında tüm bilgiler Duygular ve kültür: nasıl duygusal kodu deşifre etmeye Sağlıklı ya da sağlıksız organizma öncelikle beyin girer. Beyin duygularımızı, konfor veya rahatsızlık duygusu sorumlu olduğunu. Böyle epilepsi veya beyin tümörleri gibi nörolojik hastalıklardan muzdarip Yani, beyin düzgün vücudu düzenleyen olamaz. Bu durumda, her ne kadar bu, aynı zamanda ağızda tuzlu bir tada sahip olduğu - nadir.

  Bağışıklık sistemini desteklemek ve sizi şaşırtabilir soğuk algınlığı ve grip karşı korumak için en iyi yollarından biri. Sadece meyve ve sebze yemek gerekir. Uzmanlar, meyve ve sebzelerin bol dahil diyet, size enfeksiyonlardan kendinizi koruyabilirsiniz söylüyorlar. Bu harika besinler bağışıklık sistemini uyarmak antioksidanlar içerdiği için bu mümkündür.

Antioksidanlar nelerdir? Bunlar korumak ve serbest radikallerin yol açtığı hasardan hücrelerimizi geri vitaminler, mineraller ve diğer maddeler bulunmaktadır. Uzmanlar, bu lezyonlar ateroskleroz, kanser ve artrit gibi birçok kronik hastalıkların oluşumunda önemli bir rol oynamaktadır inanıyoruz Artrit - form ve komplikasyonların çeşitli . Serbest radikaller ve bağışıklık sistemini önler. Böylece, antioksidanlar soğuk algınlığı, grip ve diğer enfeksiyonlar sizi koruyacaktır güçlü bir bağışıklık sistemi korumak yardımcı olur.

Onları bulmak için - Bağışıklık için Antioksidanlar

Diyet sebze ve meyve miktarını artırarak sağlık durumunu iyileştirir. Ancak bazı gıdalar diğerlerinden daha fazla antioksidan içerirler. Üç büyük antioksidan vitaminler Antioksidanlar: azılı yararları hakkında gerçeği   - E. Özellikle mor, mavi, kırmızı, turuncu ve sarı renkli meyve, sebze ve meyveler, bulunabilir beta-karoten, C vitamini ve bir vitamindir. Pişirmek için uzun bir süre olmamalı - besinleri korumak için, daha iyi çiğ ya da hafif buğulanmış bu gıdalar yiyin.

Kayısı, kuşkonmaz, pancar, brokoli, kavun, havuç, mısır, yeşil biber, lahana, mango, şalgam yeşillikleri, şeftali: Beta-karoten ve diğer karotenoidler aşağıdaki ürünleri içerir Şeftali: yararları ve güneş meyve zararları , Nektarin, pembe greyfurt, kabak, ıspanak, kabak, mandalina, domates, karpuz.

C Vitamini: Çilek, brokoli, brüksel lahanası, kavun, karnabahar, greyfurt, lahana, kivi, mango, nektarin, portakal, papaya, biber, çilek, domates.

E vitamini: Brokoli, havuç, mango, fındık, papaya, kabak, kırmızı biber, ıspanak, ayçiçeği tohumu.

Ayrıca, antioksidanların farklı kaynakları şunlardır:

Erik, elma, kırmızı üzüm, tüm meyveler, kuru erik, kuru üzüm, soğan, patlıcan, fasulye.

Vitaminler - ürünlerde bulunan, sadece antioksidan. Bağışıklık sistemine yardımcı diğer antioksidanlar:

Çinko. Istiridye, kırmızı et, kümes hayvanları, deniz ürünleri, kepekli tahıllar ve süt ürünlerinde bulunan

Selenyum. Brezilya fındık, ton balığı, sığır eti, kümes hayvanları eti ve tahıl ürünlerinde bulunan.

Ne kadar antioksidanlar gerekli?

Vücuda gerekli tüm ve iyi işleyen alır, günlük tüketim oranları (günlük gereksinim) odaklanmalıdır. Bu sayı sağlıklı kalmak için izin verecektir.

Aşağıda antioksidanların günlük ihtiyacının detayı aşağıdaki gibidir:

• Çinko. Erkekler için 11 mg, kadınlar için 8 mg. Eğer sıkı bir vejetaryen diyete sopa, çok çinko gibi yaklaşık yarısını gerekir. Aslında vücut bitkisel kaynaklardan kötü çinko metabolize olduğunu.
• Selenyum: Erkekler ve kadınlar için 55 mcg.
• Beta-karoten: erkekler ve kadınlar için 5 mg.
• C Vitamini: erkekler için 90 mg, kadınlar için 75 mg. 110 kadın erkekler için 125 mg - Sigara içenler daha fazla C vitamini ihtiyacımız var.
• E Vitamini: erkekler ve kadınlar için 15 mg.

Ürünler bağışıklığı arttırır gibi

Biz gerekli tüm vitamin alabilir İnsanlar genelde sadece takviyeleri alarak, ask Gıda katkı maddeleri - temel sınıflandırma   ve vitamin kompleksleri? Evet, bu araçlar yararlıdır, ancak gıda antioksidanlar almıyor, diğer gerekli maddelerin bazılarının kaybedebilirsiniz. Ürünler birlikte sağlık üzerinde yararlı bir etkiye sahip bir çok bileşen ihtiva etmektedir. Çalışmalar yararlı daha göstermek ve gibi meyve ve sebzelerde bulunan diğer maddeler:

• Quercetin: elma, soğan, çay, kırmızı şarap ve diğer gıdalarda bulunabilir bir madde. Inflamasyon ve alerji savaşır.
• Luteolin'in: kereviz ve yeşil biber bulunan bir flavonoid. Ayrıca iltihabı savaşır. Bir çalışmada, Alzheimer hastalığına karşı korumak için yararlı olabileceğini göstermektedir.
• Kateşinler: Çay içerdiği flavonoidler bir tür. Kateşinler kalp hastalığı, kanser ve Alzheimer hastalığı riskini azaltır.

Eğer taze meyve ve sebze gerekli maddeleri alamıyor, sen multivitaminler yardımcı olabilir. Bağışıklık sürdürmeyi amaçlayan özel fonlar alırken Ancak, dikkatli olun. Herhangi bir yolla olduğu gibi, doz önemli ılımlılık ve bağlılık vardır. Örneğin, vitamin A ve E birikir ve zehirlenmesine yol açabilir fazla kullandı.