Şiddetli depresyon tedavisi

Neyse ki, depresyon, tüm kurbanları ancak bazıları, bu belirtilerin hepsi değil gösterdi. Hafif ve ağır depresyon vardır.

Şiddetli depresyon tedavisinde yaygın olarak kullanılan antidepresanlar, ancak hafif depresyon bazı türlerine karşı mücadelede yardımcı olabilir. Antidepresanlar olmayan bir uyarıcı olduğunu, ancak yine de, onlar çıkarmak veya depresyon semptomları azaltmak ve hastanın normale dönmeye yardımcı ve normal bir yaşam.

Antidepresanlar, aynı zamanda, korku ve anksiyete dayanmaktadır psikiyatrik bozukluklar, örneğin, bazı fobiler tedavi etmek için kullanılır. Antidepresanlar kalp çarpıntısı, felç korkusu, baş dönmesi, göğüs ağrısı, bulantı hissi, solunum bozuklukları ve dahil olmak üzere, panik belirtileri hafifletmeye.

Doktor hastanın bireysel belirtilerinin tarafından yönlendirilen özel bir antidepresan, koşuyor. Sonuçlar antidepresanlar acil değildir. - Üç hafta Çoğu durumda, daha iyi değişiklikler, bir sonra beklenmelidir.

Bazı depresif belirtiler erken bir aşamada ortadan; diğerleri - daha sonra. Örneğin, ruh hali değişiklikleri normal güç modu ve uyku enerji seviyesi döner kurtarma, özellikle vücutta meydana geliştirmek için Rüyalar: hayallerimizi anlamak için nasıl . Beş sonra ise - değişiklik yoktur antidepresan altı hafta, doktor başka ilaç reçete - Farklı insanlar farklı antidepresanlara farklı duyarlılıkları var çünkü.

"Mevsim" depresyon tedavisi

Bazı insanlar bir ömür boyu ya da sadece ciddi zihinsel kargaşa sonrasında sadece bir kez depresyon yüz, diğerleri depresyon ile uzun vadeli zayıflatıcı mücadele yürütmek ya da (örneğin yıllık) sık sık bu durumu yaşamak zorunda.

Yaşla birlikte bazı insanlar daha ve depresyon daha fazla vaka ve süresini artırır. Antidepresanların kronik yönetiminin - Böyle hastalar için en etkili tedavi. Bunlar depresyon sıklığını ve şiddetini azaltmaya yardımcı olur. Günümüzde kullanılan ilaçların uzun süreli yan etkileri bilinmemektedir, bu yüzden uzun bir süre için istediğini alabilir.

Dozaj antidepresan ilaçlar, insan vücudunda münferit işlemlerin kimyasal özellikleri, bazı durumlarda, onun yaş ve vücut ağırlığı türüne bağlıdır. Genellikle, küçük bir doz başlangıçta antidepresan reçete ve hiçbir yan etkisi varsa daha sonra yavaş yavaş, tabii ki, istenen sonucu kadar arttı.

Antidepresanların çeşitli herkesin uygun bir çare bulmanızı sağlar. Bir dereceye, etkinlik seviyesine, farklı yan etkileri ve antidepresanlara. Sık sık depresyon ana türleri tedavisinde kullanılabilir (Bu yüzden, kimyasal yapısının bir adlandırılır) Trisiklik antidepresanlar Depresyon - Kötü bir ruh hali biraz daha Monoamin oksidaz inhibitörleri daha; Bununla birlikte, monoamin oksidaz inhibitörleri genellikle uyku hali görünür sözde "atipik" Depresyon tedavisinde yardımcı artış anksiyete Anksiyete - nasıl hastalık normal ayırt? , Saldırılar ve fobiler panik.

Yeni antidepresanlar

Geçtiğimiz birkaç yıl içinde, yeni antidepresanların bir dizi. Bunlardan bazıları "seçici serotonin geri alım inhibitörleri" (RSSI) olarak adlandırılır. Bugün, bu tür fluoksetin, fluvoksamin, paroksetin ve sertralin gibi anti-depresanlar satın alabilirsiniz.

RSSI Antidepresanların tüm yapısında farklılıklar olsa da, aynı spesifik nörotransmitter hareket - serotonin.

Trisiklik antidepresanın, klomipramin, aynı zamanda serotonin etkiler, ancak antidepresanlar RSSI farklı olarak, seçici bir şekilde hareket etmez. Bu obsesif-kompulsif bozukluk tedavisi için tavsiye ilk ilaçtır Nevroz - Sinir şok tepki .

Bupropion - diğer antidepresanlar kimyasal ilgisiz yeni bir antidepresan. Bu serotonin daha norepinefrin ve dopamin etkiler. Antidepresan kilo alımı ya da cinsel fonksiyon bozukluğuna sebep olmaz. Bu bulimia veya anoreksia nervosa ile epilepsi olan kişilerde ve hastalarda kontrendikedir.

  "Tüm çalışmalar tat seçin iyidir." Kim çocuk şiiri bu ifade hatırlamıyorum değil mi? Ifade doğrudur - Şimdi herkes kendileri için onun (ya da onu) en uygun yeteneklere, ilgi, fiziksel ve psikolojik yeteneklerine göre etkinlik türünü seçebilirsiniz. Her iş yalnızca bu tür etkinlikler doğasında olan kendi münferit özgüllüğe sahiptir.

İş - Bu toplumda kendilerini savunmak ve karmaşık ve çok yönlü sosyal organizmadan kesilmiş hissediyorum değil, bir insan hayatını kazanmak için izin verir şeydir. Yorgunluk olumsuz verimliliği etkiler ve bizi uyuşuk ve sonuca çok az ilgi var yapar. Neden iş yerinde yorgun alırım ve nasıl bu ile başa çıkabilir?

Yorgunluk faktörü

İşyerinde yorgunluk başlıca etkenler biraz olabilir. Genellikle işçiler tarafından deneyimli aşırı ruhsal stres - işyerinde kronik yorgunluk başlıca nedenlerinden biri. Küresel bilgi çağında bir elek veya bir sünger vasıtasıyla sanki kendileri geçirerek, günlük ve çeşitli verilerin çok sayıda işlemek için saat var. Yıl sıklıkla kronik yorgunluğa yol açan yıl artar, yaşamın hızı, hangi sonunda gerçek bir stres olabilir Nasıl stres yenmek için? Bir vaha yaratmak .

Yorgunluk diğer önemli faktör bilgisayarınızın eski bir ekrana sahip, özellikle bilgisayar başında uzun vadeli bir iş haline gelebilir. Neyse ki, zamanımızda, bu sorun çözülebilir - Bir bilgisayar ile çalışmak mümkün gerekli renk veya beyaz siyah-LCD monitörler veya LCD projektörleri veya modern monitörler 15 inç kadar güvenli idi.

Nenormirovannyj sık fazla mesai ve aynı zamanda da kronik yorgunluk yol açan insan vücudu üzerinde olumsuz bir etkiye sahip Kronik yorgunluk - hayat hoş bir deneyim değilse . Son ama bizim yetersizlik düzgün işlerini planlamak ve iş ve eğlence arasında makul bir denge bulmak nedeniyle en azından bu. Vücudun Yorgunluk da diğer şeylerin yanı sıra, sağlık için son derece zararlı, yanlış ve düzensiz yemek, yol açabilir. Yanlış duruş Yerleşik çalışma yorgunluğa yol da bizim devlet ve refahını etkileyen bazı kas gruplarında, gerginlik katkıda bulunur. Ne önlemler işyeri daha az yorgun olmasına dikkat edilmelidir? Nasıl kronik yorgunluk ile başa çıkmak için?

Nasıl yorgunlukla başa çıkmak için

Yorgunlukla baş etmek için, yukarıdaki faktörlerin hepsi minimize edilir gerekir. Ayrıca, bizim zamanında bir adam zaman yönetimi sanatıdır zaman yönetimi yardımıyla, geliyor. Onun temel ilkeleri büyük ölçüde modern insan hayatını kolaylaştıracak ve onların hayatlarına düzen getirmek. Zaman yönetiminin temel önermeleri, onların işleri önceliklerini planlamak çalışın mümkün olduğunca dahil tavsiye edilir; Aksi takdirde sadece o boğulacak gibi verimli bilgilerle mümkün olduğunca çalışırım - küçük ayrıntıları atmak ve daha fazla zaman ayırmaya gerçekten anlamlı verilere; kararlar ve bunların sorunlarının gözlerinin içine cesaretle bakmak korkmayın; insanları ikna ve "hayır" demeyi öğrenmeye kalkmayın; Binaların alternatif ve dinlenmek için öğrenmek; mükemmel sizin için uygun olacaktır zamanının, en etkili organizasyon geliştirmek.

Eğer bu yönergeleri izleyin varsa, yakında neler kronik yorgunluk ve zaman eksikliği unutursunuz, ve nihayet derin bir nefes alabilir!