Kelime depresyon artık yaygın olarak sıradan konuşmada kullanılan, ancak hangi hastanın uzun süre depresyon durumda kalır, çünkü duygu birkaç gün içinde bir kişinin, bir ruhsal bozukluk olarak, boğulmuş ve yaşam memnuniyetsizliği zaman aslında devlet anlamına gelmez. Yapay sorunun bir tür değil, gerçek bir hastalıktır - Birçok insan hala depresyon olduğunu düşünüyorum. Onlar yanılmaktadırlar.

Depresyon - bir hastalık değil, bir kişi yüzünden tembellik sadece kurtulmak olamaz hangi zayıflık sadece bir işareti. Ancak, hastalık tedavi edilebilir, ve yardım isteyin insanların çoğunluğu, tamamen kurtarmak mümkündür.

Depresyon belirtileri

Depresyonun ana belirtileri iyi bilinmektedir: Bu üzüntü, umutsuzluk ve daha önce zevk getirdi etkinliklere ilgi eksikliğidir. Depresyon ayrıca şu psikolojik ve fizyolojik belirtilerle karşılaşabilirsiniz:

• Düşük benlik saygısı;
• Çaresizlik hissi;
• Ağlama;
• Suçluluk duygusu;
• Sinirlilik;
• Diğer insanların Hoşgörüsüzlüğe;
• Motivasyon eksikliği;
• Kararlar zorluklar;
• Anksiyete, huzursuzluk;
• Kendine zarar ve intihar girişimleri hakkında intihar düşünceleri ya da düşünceler Psikiyatrist açısından intihar - bu önlenebilir? ;
• Kabızlık;
• Her zamanki, konuşma ve hareket daha yavaş;
• Iştah ve kilo değişiklikler (genellikle zayıf iştah olma ve kilo azalır, ama olur ya da tam tersi);
• Hiçbir belirgin nedeni ortaya çıkan ağrı;
• Cinsel istek zayıflaması;
• Adet döngüsü değişiklikler;
• Uyku sorunları Rüyalar: hayallerimizi anlamak için nasıl   (örneğin, bir kişinin uykuda ve / veya uyandırma düşmek zor olabilir).

Bu belirtiler birkaç hafta veya ay boyunca devam ve bir kişinin iş, sosyal ve aile hayatının üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Yukarıdaki belirtiler iki hafta veya daha uzun süre devam ederse, doktorunuza danışmalısınız.

Sonuç genellikle sosyal semptomlar aşağıdaki depresif hale gelir:

• Adam önce başarıyla yürütülen çalışma ile başa çıkamaz;
• Çeşitli etkinliklere katılmak için daha az muhtemel arkadaşlar ile temas ve önlemek başlar;
• Kendi hobileri için zaman ayırmaya durur;
• İnsanlarda, aile hayatında sorunlar var.

Genellikle depresyon yavaş yavaş gelişir ve adam hemen bir şeylerin yanlış olduğunu fark etmedi. Uzun bir süre için bir sürü insan nedense onlar hasta farkında olmadan kendi semptomları ile başa çıkmak kendilerini. Genellikle hastaların sadece yakınlarının ısrarı uzman geliyor.

Doktorlar depresyon şiddeti üç ana tipi vardır:

• Hafif Depresyon günlük yaşam üzerinde bazı etkileri vardır.
• Onun belirtileri ile baş etmek zor olur - Orta Depresyon insan hayatı üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.
• Şiddetli depresyon hastaları günlük görevlerini yerine neredeyse değiştiremiyor.

Depresyon nedenleri

Bu kaybı keder deneyimlerinden kendi farklılıkları biridir - depresyon içinde hiç kimse belli bir neden yoktur. Normal yas sırasında zamanla daha fazla olur iyimserlik ve neşe, Glimpses serpiştirilmiş şiddetli depresyon dönemleri (bu süreç farklı, ama norm kavramı orada hala var). Bu durumda, bu kötü tam olarak neden bir kişinin bildiği, ama yine de zamanla daha kolay olacağını anlar. Bir kişinin depresyonda ise, sürekli olarak bastırılır ve daha iyimser gelecek gördüğü. O da durumun belirli neden isim olamaz (Ben değersiz kişi "ve benzeri kelimeler duyuyorum" "hayat korkunç," - değil belirli nedeni).

Genellikle hastalığa neden kombinasyonu ise depresyon birden çok tetikleyici vardır. Örneğin, insanlar bir hastalıktan sonra depresif hissediyorum ve daha sonra hayatında travmatik olaylar oldu - böyle bir yakının kaybı gibi. Bu olaylar, tek başına depresyona yol olmayabilir, ama arada bir insan test için çok ağır oldu.

Birçok hasta depresyon sonucu olaylar "aşağıya doğru spiral" konusundaki terapistler söyle. Örneğin, o arkadaşlar ve aile ile sohbet durur, çünkü hasta, bir ortak ile tamamlandı, ancak yalnızlık sonucu içmeye başlar nedeniyle ortaya. Hangi depresyon daha da kötüye gidecek, çünkü alkol kötüye kullanımı, suçluluk ve muhtemelen sağlık sorunları bir duygu olur. O bunu kabul olmasa da Dostum, artık bu devletin çıkmak mümkün değildir.

Uzmanlar depresyon olasılığı birçok kişi, sosyal ve ekonomik planın ciddi sorunlar ortaya çıktığında, yaşlılarda yüksek olduğunu unutmayın.

Depresyon riskini artıran bazı faktörler:

• Hastalıklar ve yaralanmalar. Kanser ve koroner kalp hastalığı gibi kronik veya yaşamı tehdit eden hastalıkları olan hastalar, depresyon gelişen daha büyük bir olasılık vardır.
• Baş yaralanmaları ruh hali neden olabilir Duygudurum kadınlarda salıncaklar - kötü karakteri veya bir hastalık?   ve duygusal alanda sorunlar.
• Depresyonun bir başka olası nedeni hipotiroidi olduğunu.
• Gibi düşük benlik saygısı ya da aşırı öz eleştiri olarak kişilik özellikleri, depresyon sık tetikler.
• Aile öyküsü. Risk altında olan yakın akrabaları klinik depresyon muzdarip insanlar.
• Doğum. Doğum sonrası kadınlarda meydana gelen değişiklikler, bazen doğum sonrası depresyon nedeni haline gelir.
• Yalnızlık hemen hemen her zaman firma ihtiyaç vardır depresyon, özellikle de dışa dönük önemli ölçüde arttırmaktadır.

Tedavi

• Hafif Depresyon

Gözlem. Doktor hafif depresyon tanısı varsa, o gözlem bir strateji tercih edebilirsiniz. Bu durumda, hasta, kendi durumunu değiştirir izlemek böylece bir kez her birkaç hafta bir doktor ziyaret etmek gerekir.

Egzersiz hafif depresyon için kanıtlanmış bir çaredir. Doktor, uygun bir eğitim programı geliştirmeye yardımcı olmak için nitelikli bir fitness antrenörü hastayı sevk edebilir.

Destek Grupları. Duygularınız hakkında açıkça konuşmak önemlidir ve hastalıkla başa çıkmak için yeterince sık olan hafif depresyon hastalarının. Bölgenizdeki destek grupları hakkında bilgi için doktorunuzdan temin edilebilir.

• Orta depresyon

Ilımlı depresyon tedavisi için yukarıdaki yöntemlere ek olarak bu tür bilişsel davranışçı terapi, psikolojik danışmanlık, psikanaliz gibi teknikler kullanılabilir Süperego için ondan Psikanaliz Ve böyle devam eder.

• Şiddetli depresyon

Depresyon belirtileri yaşam kalitesi üzerinde önemli bir olumsuz etkisi varsa Antidepresanlar genellikle reçete edilir. Biz geçici olarak belirtileri bastırmak olduğunu akılda tutmak gerekir, ancak psikolojik sorunları ele yoktur.

Kombinasyon tedavisi, ilaç tedavisi ve bilişsel-davranışçı terapi bir kombinasyonudur. Tipik haliyle, bu teknikleri birleştirmek için şiddetli depresyon ayrı ayrı kullanılmasından daha etkindir.

Obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) kişinin düzenli obsesif düşünce ve kompulsif davranış gözlenir sahip olduğu bir durumdur. Örneğin, mikrop korkan insanlar tuvaleti kullandıktan sonra bir duş her zaman bile çok sık ellerinizi yıkayın ya da olabilir.

Belirtileri

OKB belirtileri kuvvetle dile hafif gelen şiddeti değişebilir. Bazı hastalar günde yaklaşık bir saat, toplamda kompulsif eylemi başlatabilir. Diğer Ar-Ge yaşam tarzı radikal bir değişikliğe yol açar.

OKB farklı şekillerde farklı insanlar tecelli olmasına rağmen, bunların çoğu bir ve düşünce ve davranış aynı desen vardır. Şema dört unsurdan oluşur:

Takıntılar - Zihin böyle soygun korkusu gibi saplantılı bir korku ya da kaygı, yakalar.

Anksiyete - takıntı şiddetli anksiyete ve sıkıntı neden olur.

Kompulsiyonlar - anksiyete bastırmak için arzu kaynaklanır eylemler Anksiyete - nasıl hastalık normal ayırt?   ve sıkıntı, örneğin, bir kişi çekleri kapalı pencere ve kapıları en az üç kez olsun eve bırakın.

Geçici muafiyet. Kompulsif davranışlar adam geçici bir rahatlama getiriyor, ama saplantı ve anksiyete yakında döndü ve döngü tekrar tekrar.

Obsesif düşünceler. Zaman zaman bu tür düşünceler herhangi bir kişinin işkenceye başlar; Örneğin, bir seyahat belgeleri veya para kaybetme korkusu eziyet olası iş kaybı (iş yerinde her şey gayet bile), ya da zina şüphelinin eşi ve birisi dert olabilir. Çoğu kişi çabuk sakinleştirmeye yönetmek ve obsesif düşünceler kendi yaşamlarını etkileyen ciddi başlamak gerekmez. Bu fikirler gerçekten sessizce yaşamak ve belli bir davranışı kışkırtmak için bir kişinin vermeyin Sadece eğer, onun OKB sahip olduğundan şüpheleniyorsanız olabilir. OKB en sık obsesyonlar:

• ; Genellikle saldırgan davranış eğilimi yok gerçi, birisi saldırı olabilir OKB endişe ile bazı hastalar - Korku kasten başka bir kişi zarar
• ;, Hastalar evde üzerinde demir bıraktı korku olabilir gaz sobası kapatmayın, ve böylece, ancak aletleri kontrol tekrar ayrılmadan önce - yanlışlıkla korkusu kendiniz veya başka bir kişi zarar
• Enfeksiyon korkusu;
• Simetri ve düzen Obsesif arzu - Birisi bu emri ihlal ederse, aşırı memnuniyetsizliği tüm kolları aynı yönde olacak şekilde, insanlar kupalar koyar raflarda ve sıkı sırayla dolapları şeyleri düzenler ve ifade;
• Korku bireyin dini inançları bir hareket aykırı işlemek.

Kompulsif davranışlar. Çoğu durumda, OKB olan kişilerde kompulsif davranış mantıksız, ama onlar takıntılı düşünceler tarafından dikte eylem yapıyor duramazsın.

Kompulsif davranış yaygın türlerinden bazıları:

• (Günde birkaç kez olsa evde uzun temizlik vardır) temizlenmesi;
• El yıkama;
• Çekler - böylece, kapıları kapalı herhangi bir soba kapalı ve;
• Diğer kişilere sürekli sorular (örneğin, hasta bu yüzden, o kapı ve pencereleri kapalı olup olmadığını sormak demir kapatmak ve olabilir);
• Yüksek sesle veya kendilerine belli kelimelerin tekrarı;
• Girişimleri obsesif düşünceler ile başa çıkmak için düşüncelerini nötralize kullanın.

Nedenler

• Genetik

Çok sayıda araştırmaya rağmen, OKB nedeni hala mümkün değildir belirlemek için. Ancak, bilim adamları akıl hastalığı gelişiminde bir rol genetik bir yatkınlık oynayabilir inanıyorum. OKB ile ilişkili olabilir genler, henüz tespit edilmemiş olmasına rağmen, bazı kanıtlar rahatsızlık yatkınlık kalıtsal olabilir düşündürmektedir. Kimin yakın akrabası acı OKB gelen bir kişi, bu bozukluk geliştirme olasılığının ortalama dört kat daha fazladır.

• Beynin işleyiş özellikleri

Spesifik beyin bölgelerinde artmış kan akımı, araştırma sırasında bazı kimyasallar ve beynin işleyişi diğer yönleri eksikliği, OKB ile birçok kişi tespit edilmiştir. Ayrıca operasyon bilişsel davranışçı tedavi ile ve selektif serotonin geri alım inhibitörü alan, normal beyin döner görülmüştür.

• Serotonin

Görünüşe göre, serotonin OCD gelişiminde önemli bir rol oynar. Bellek, uyku - dahil olmak üzere birçok işlevleri düzenleyen Bu nörotransmitter Rüyalar: hayallerimizi anlamak için nasıl Mood. Bu tam olarak nasıl serotonin OKB ile ilişkili seviyeleri bilinmemektedir, ancak bulduğu normalin altında bu bozukluk serotonin düzeyleri ile insanlar.

• Travmatik olaylar

O zaten bu bozukluğun gelişmesine bir yatkınlık olsaydı bir kişinin hayatında sevilen bir, boşanma, ölüm, ve diğer zor olaylar, OKB tetikler hale gelebilir. Bir travmatik olay neydi, insanlar yaşayacaktır hangi saplantı, bağlı olabilir. Örneğin, sevilen ölümü bazen başkalarına zarar obsesif korku neden olur.

• Enfeksiyon

Bazı çocuklar ve ergenler OKB streptokokların neden olduğu şiddetli enfeksiyon sonrası gelişir. Bu antikorlar varsayılmıştır Antikorlar - "Askerlerin dokunulmazlık Bakteri işgaline OKB gelişimine yol açan beynin belirli alanlarda aktivitesini etkileyen hangi nedeniyle oluşturulur.

Tedavi

Eğer OKB hemen bir doktora danışmak çok önemli olduğunu şüpheleniyorsanız. Semptomların şiddeti ve OKB olası nedenleri bağlı olarak, aşağıdaki tedaviler atayabilirsiniz:

Bilişsel-davranışçı terapi OKB çok etkili olarak kabul edilmektedir. Hasta ile doktor endişeye neden durumları tanımlar ve anksiyete en çok ve en güçlü olduğu durumları tanımlar. Sonra doktor hasta o anksiyete neden o yakın durumlarda olacaktır hangi egzersizleri sağlar ve kompulsif davranışlar kaçınmak gerekir. Başlangıçta, bu tür tedavi korkutucu görünebilir, ama pratikte çok yararlı olduğu ortaya çıkıyor. Hafif olan insanlar OKB OKB semptomları ile başa çıkmak için yeterince iyi öğrenmek için terapi yaklaşık 10 saat gerektirir orta. Şiddetli OKB tedavisi çok daha uzun sürer.

Seçici serotonin geri alım inhibitörleri ağır OKB hastalarında serotonin azaltılmış seviyesinin altında atanır.

Klomipramin - OCD tedavisi için serotonin yeniden alım inhibitörü olan seçimli alternatif olarak kullanılan bir trisiklik antidepresan.

Ilaç tedavisi ve psikoterapi etkisiz olduysanız, doktor bir ameliyat önerebilir.