Bitkiler eski Mısırlılar için bir ilaç kullanılır. Çeşitli merhemler, losyonlar ve iksirler oldukça karmaşık bir bileşim yapılmıştır. Eski Mısır'da, yaygın kokulu yağlar, Balsam, reçineler kullanılır. Aloe Zaten o zamanlar yaygın olarak bilinen iyileştirici özellikleri Aloe - onun şaşırtıcı iyileştirici özellikleri , Plantago Psyllium - böbrekleri ve mide yardımcı olur , Ardıç, mercanköşk, ve diğer birçok bitki.

Herb kekik

Kekik (orman nane) -. Yumuşak kıllarla kaplıdır, dallı, ailenin bir yıllık bitki 30-80 cm yüksekliği grubotsvetnyh, düz dörtgen kekik kaynaklanıyor. Yapraklar dikdörtgen olan işaret etti. Çiçekler pembemsi-mor, küçük, çoktur, Panicles toplandı. Meyve bir fincan, baharatlı ve acı tat içine dört yuvarlak-oval fındık oluşmaktadır. Haziran-Ağustos aylarında çiçek, meyve Eylül ayında görünür.

Kekik çalılıklar arasında ve tepelerin yamaçları boyunca, kuru toprak, çayır, orman kenarlarında, neredeyse tüm ülke çapında yetişir. Bal, uçucu yağ ve tıbbi bitkilerin olarak yetiştirilir. Kekik ülkemizin birçok yerinde yaygındır.

Bir tıbbi hammadde olarak hava parçası kullanılır. Hammadde çiçeklenme döneminde toplanan, kesim 20 cm kadar kaynaklanıyor. Toplanan malzemeler demetleri haline bağlı ve bir gölgelik altında açık havada kurumaya asmak. Kurutuldu hammadde yaprak, çiçek ve genç dallar bir karışım elde etmek için, bir tel elek ovalanır.

Kekik baharat olarak kullanılır, sebze, mantar ve et yemekleri, salatalar, çorbalar, sosis ve ev yapımı kek eklenir. Kekik kekiği onlara özel bir lezzet ve tat verir, çay likör eklenir hazırlamak. Ev-konserve hazırlanmasında bulunan en yaygın olarak kullanılan kekik.

Kimyasal bileşimi ve tıbbi özellikleri

Uçucu yağ havadan bölümünde kekik içeren bir Uçucu yağlar ve anlayışı: güller yardımcı olabiliriz? Terpenler (güçlü kozalaklı kokulu hidrokarbonlar), alkoller geranilatsetat - ve diğer bazı uçucu ve aroma (ester geraniol sardunya ve asetik asit içerdiği kokulu yağ, birçok uçucu yağlar bir bileşeni bir gül not ile bir meyveli-çiçeksi kokusu vardır) askorbik asit, tanen ve pigmentler. Tohumlar Kurutma sabit yağ yaklaşık üçte içerir.

Kekik, güçlü bir yatıştırıcı etkiye sahiptir. Bu yatıştırır ve stresi azaltır Nasıl stres yenmek için? Bir vaha yaratmak   Hatta onun kokusu. Buna ek olarak, güçlü bir balgam söktürücü ve terletici özelliklere sahip, safra,, diüretik, anti-enflamatuar ve antimikrobiyal etkiye sahiptir. Kekik, aynı zamanda, mide ve bağırsak motor aktivitesini arttırır mide suyu salgısı, uterusun düz kası üzerinde tonik etkisi vardır artar.

Endikasyonları ve kullanım kontrendikasyonları

Kekik kullanılır:

• bir yatıştırıcı olarak sinirlilik ve çırpınma devletleri ile;
• Bir balgam söktürücü olarak üst solunum yolları, bronşit ve zatürre hastalıklarında;
• gastrointestinal sistem hastalıklarında, düşük salgı ve motor aktivite (kabızlık, böylece iştahsızlık ve şişkinlik ve eşlik düşük asit, kolit, guatr, gastrit) eşliğinde;
• Karaciğer ve safra yolları için - cholagogue olarak;
• Farklı kökenli ödem - bir idrar söktürücü olarak;
• Bir terletici olarak soğuk ve yüksek sıcaklıkta;
• zaman pustular deri hastalıkları, yara ve diyatezi iltihaplanmış - harici bir antimikrobik ve anti-enflamatuar ajan olarak kullanılır.

Rahim kaslarının artan etkinliğinin artmasına neden olarak, aşırı duyarlı ve gebelik sırasında ise Kekik kontrendikedir.

Hazırlamak ve kekik uyuşturucu nasıl

Bitki kekik tek başına ya da bir karışım içinde infüzyon ve tentürler şeklinde hazırlanır:

• içindeki kekik alımı enfüzyon: iki çorba kaşığı kıyılmış ham madde, 15 dakika boyunca bir su banyosu içinde ısıtılmıştır kaynayan bir bardak su dökün, bir emaye çanak içine yerleştirilmiştir, oda sıcaklığında, suş, sıkmak 45 dakika boyunca soğutulur kurutulmuş, orjinal hacime kaynatılmış su oluşur ve almak yemek kaşığı günde üç kez yarım saat yemeklerden önce;
• Kekik tentür: çorba kaşığı% 70 etil alkol 150 ml dökün çiğ kıyma ve oda sıcaklığında, gerginlik de karanlık bir yerde 10 gün boyunca infüze kurutulmuş, sıkın ve 30 günde üç kez damla alır.

Eczane kekik rendelenmiş ve sıkıştırılmış ottan briket şeklinde satılmaktadır. Karo briketler oluklar 10 farklı dilim ile ayrılır. Yarım fincan için ısı şeklinde günde üç kez 15-20 dakika, gerilme ve içecek ısrar kaynamış su bir dilim.

Kekik - her yerde kullanılan bir bitkidir: pişirme ve parfümeri ve tıp.

Galina Romanenko

Keten tohumu keten (- Linum usitatissimum Latince ismi) elde edilir. Keten tohumu ve keten tohumu yağı Keten tohumu yağı - güzel bir çiçek iyileştirici özellikleri   yaygın resim ve tıpta kullanılan muşamba ve yağlı boya üretiminde sanayide kullanılan, iç (kullanımı% 37, inme riskini azaltır) ve merhemler ve sürtünme şeklinde.

Uygulama

Keten tohumu hastalıkları dahil olmak üzere çeşitli tedavi etmek ve önlemek için kullanılır:

• önlenmesi ve kalp-damar hastalığı (iskemik kalp hastalığı, ateroskleroz, yüksek tansiyon, miyokard enfarktüsü) yardımcı işlem;
• nedeniyle laksatif, ishal, ince bağırsak (enterit) ve kalın bağırsak (divertikülit), hassas bağırsak sendromu (spastik kolit) ve enflamasyon zarının inflamasyonu kötüye gastrointestinal hastalıklar (gastrit, ülser kolitis, kabızlık, kalın bağırsak hasara bağırsak normalleşme;
• önlenmesi ve kanserin adjuvan tedavi;
• pembe ve akne vulgaris (sivilce) tedavisi;
• dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun adjuvan tedavi;
• sistemik lupus hastalarında böbrek yetmezliğinin adjuvan tedavi;
• göğüs menopoz semptomları, hem de ağrı tedavisinde;
• diyabet adjuvan tedavi;
• Obezitenin adjuvan tedavi;
• AIDS adjuvan tedavi;
• Depresyon tedavisi için;
• sıtma ve romatoid artrit adjuvan tedavi.

Buna ek olarak, keten tohumu:

• cildi ve saçı geliştirir;
• Temel yağ asitleri ve poli-doymamış bir kaynağı olarak kullanılmaktadır;
• Bu, kan pıhtılaşması olasılığını azaltır, kan damarlarının esnekliğini artırır;
• Kandaki kolesterol ve trigliserid seviyesini düşürmek için kullanılır;
• Bu ağırlık kaybı, vücuttaki lipid metabolizmasının iyileştirilmesi için kullanılır

Ayrıca, Keten tohumu yaygın erkek seksüel potans tedavisinde, tedavi ve akciğer ve bronşlar sinir sistemi, böbrek ve mesane, tiroid hastalıkları hastalıkların hastalıkların önlenmesinde kullanılır.

Keten tohumu etkinliği

Keten tohumu etkili bir can:

• Hemoglobin A1c düzeyi düşürülmesi, kan şekeri ortalama düzeyini ölçmek Kan şekeri - çok önemli bir gösterge   Tip 2 diyabetli hastalarda (analizler üç ay süreyle yapılmıştır). Ama çalışmalar keten tohumu kan şekerini düşürmek olmadığını göstermektedir Kan şekeri - insan sağlığının en önemli göstergelerinden biri   Tip 2 diyabeti olan hastalarda Kanda insülin düzeylerinin ve yağ seviyeleri açlık.

• Yüksek kolesterol düşürücü. Çeşitli ilaçlar ve ürünler ezilmiş keten tohumu, part-yağsız özellikle normal kolesterol düzeylerine sahip kişilerde, genel olarak keten tohumu önemli ölçüde daha düşük kolesterol ve "kötü" kolesterol (düşük yoğunluklu lipoprotein) ile muffin keten tohumu olmak üzere, keten tohumu ve erkekler ve kadınlar yaş yüksek kolesterol düzeyleri ile predklimaktricheskogo. Ancak "iyi" kolesterol (HDL) etkilemez keten tohumu. Bilim adamlarına göre, çoğu uyuşturucu kanda keten tohumu ve trigliserid düzeylerini etkilemez, ama (azaltılmış alfa-linolenik asit ile keten tohumu) kısmen yağı alınmış keten tohumu yaklaşık% 10 oranında trigliserid düzeyini artırır.

• Sistemik lupus hastalarında böbrek fonksiyon geliştirmek.

• Menopoz semptomlarını azaltmak için. Keten tohumu Oral uygulama semptomları ve kadınlarda menopoz semptomlarının bir kısmını düşürür. Ancak bu durumda, dozaj ayarlanmıştır. Böylece, keten tohumu 40 miligram günlük alımı kısmen "sıcak basması" ve gece terlemeleri ortadan kaldırır, ancak daha düşük doz gibi 25 miligram, menopoz semptomları üzerinde hiçbir etkisi yoktur.

Keten tohumu etkinliği kanıtlanmış değildir ...

• Göğüs ağrısı (mastalji) tedavisinde. Bir araştırmaya göre, üç ay boyunca günlük bazda kadınların göğüs keten tohumu önemli ölçüde azaltılmış ağrı ile çörek yenir Göğüs ağrısı tek semptomdur - hastalıklarının bir sürü   menstruasyon (adet öncesi sendrom) başlangıcından önce. Bun keten tohumu 25 gram içeriyordu.

• Kabızlık tedavisinde. Keten tohumu diyet lif açısından zengin olan ve birçok iyi bir müshil düşünün. Ama bugüne kadar bu varsayımı destekleyecek veya reddedecek hiçbir kanıt yoktur.

• Prostat kanserinin tedavisinde. Çalışmalar, prostat spesifik antijen, prostat kanseri riski yüksek olan erkeklerde prostat kanseri markeri azaltabilir yağ diyet düşük ile bağlantılı olarak keten tohumu tüketiminin göstermiştir. Fakat erkek, ancak testosteron düzeyini azaltır ve kanser hücrelerinin yayılmasını yavaşlatır, prostat kanseri, keten tohumu, prostat spesifik antijen etkilemedi sahiptir.

• Kalp-damar hastalıklarının tedavisinde.
• Rektum ve kolon kanseri tedavisinde.
• Divertikülit tedavisinde.
• Hassas bağırsak sendromu (spastik kolit) tedavisinde.
• Mide rahatsızlıklarının tedavisinde.
• Mesane iltihabı tedavisinde.
• Akciğer kanseri tedavisinde.
• Kadınlarda meme kanseri tedavisinde.
• Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu tedavisinde.

Keten tohumu etkinliği sırrı

Keten tohumu, dış esansiyel yağ asitleri Omega-3 ve Omega-6 mükemmel bir kaynağıdır. Omega-6 aynı zamanda soya, ayçiçeği, hardal, kanola ve zeytin yağı içinde mevcut Ayrıca, eğer, omega-3, sadece keten tohumu yeterli miktarda bulunan. Omega-3 kez 2 balık yağı içinde daha yüksek ve diğer gıda ürünlerinde önemli ölçüde daha yüksek bir Keten tohumu içeriği. Bir kez vücut, omega-3 ve omega-6 hücre yapısına sokulan ve hücre aktivitesi üzerinde olumlu bir etkisi, sinir uyarılarının iletimi oranını daha da vardır. Omega-3 ve Omega-6 keten tohumu içeriği yüksek vücutta metabolik süreçleri normalleştirmek yardımcı nedeniyle öyle.

Buna ek olarak, keten tohumu vücut kolesterol ile kimyasal bir bağ oluşturur ve bağırsaktaki emilimini önler lif açısından zengindir. Genel olarak, kolesterol ve kan pıhtılaşması ile ilgili keten tohumu etkisine bağlı ateroskleroz riskini azaltır.

Kadınlık hormonu östrojene benzer eylem lignans haberi - hatta bazı kimyasal reaksiyonlarda östrojen yerine böylece benzer. Bunun bir sonucu olarak, vücut tarafından üretilen, östrojen gücünü kaybeder. Bazı araştırmacılara göre, lignanlar östrojen çoğalması için gerekli olan meme kanseri ve diğer kanser türleri, bazı biçimlerde örgütlenmesini yavaşlatır.

Sistemik lupus ise, keten tohumu kanı sulandırarak ve kandaki kolesterol seviyesini düşürücü, böbrek artırır.

Yan etkileri

Keten tohumu kısa bir süre için sağlanan, yetişkinler için tüketim için güvenlidir. Yüksek dozda Kabul keten tohumu daha sık dışkı ve ishale neden olabilir. Bol su ile keten tohumu almalı bu yan etkiyi önlemek için. Ayrıca, bu tür şişkinlik, ağrı, mide krampları, kabızlık, ishal, ve mide bulantısı gibi mide bağırsak sisteminde alerjik reaksiyonlar ve yan etkileri, keten tohumu mümkün değildir görünüm tüketimi.

Bu tür ürünler, prostat kanseri korkan erkekler için özellikle yararlıdır. Büyük önem alfa-linolenik asit kaynağıdır. Büyük önem alfa-linolenik asit kaynağıdır. Bu nedenle, a-linolenik asit, süt ve et ürünleri, prostat kanseri üzerinde olumlu bir etkisi elde edilmektedir. Ancak keten tohumu içeren bitkisel kaynaklardan elde edilen alfa-linolenik asit, prostat kanseri riskini etkilemez.

Keten tohumu tedavi edilmemiş zehirli ve neden zehirlenmesi - çiğ yiyecek ya da olgunlaşmamış keten tohumu tüketmeyin.