1684 yılında ilk anoreksiya nervoza olgusu tanımlandı, ancak 1870 yılında onun tanı ölçütleri ile ayrı bir hastalık olarak kabul edildi. "Yeni" bir hastalık, doğum tıpta hem de dişi güzellik toplumun temsillerinde sadece değişiklikler ile ilişkili olduğu Kadın güzelliğinin gizemi - gizem ve kadınlık . Anoreksi tarihi ayrılmaz kültür ve sosyal düzenleme ile bağlantılıdır.

1556: Mary Stuart

Mary Stuart, İskoçya Kraliçesi, Fransız Kralı Henry II mahkemede beş yıla çıkarılmıştır. Onun hastalık hikayesi, onun vatan genç kraliçenin sağlığıyla ilgili raporlar gönderdi birçok büyükelçileri çabaları sayesinde iyi bilinmektedir.

Bu beş yıl içinde o kızamık ile hasta olduğunu, örneğin, bilinen Çocuklarda Kızamık - ciddi komplikasyonlara neden olabilir Kızamıkçık, ondört - - dizanteri ve sıtma ve on beş yıl içinde - yedi yıl içinde suçiçeği Suçiçeği: ağrılı, ama tehlikeli değil . Bir genç olarak, o da, modern araştırmacılar iştahsızlık inanıyoruz o-isimsiz hastalık yaşadı. Kilo kaybı, iştahsızlık, kusma ve ishal: Çağdaşları kraliçe aşağıdaki belirtiler olduğunu yazdı İshal (ishal) - tanıdık bir sıkıntı , Solgunluk, bayılma ve nefes almada zorluk. Bu onların hastalık boyunca fiziksel olarak aktif, ancak kaldı - o bu belirtiler gözlendiğinde, aynı dönemde akşamları binme ve dans devam etti.

1613: Jane Balan - "Konfolan Fransız kız açlıktan"

1613 yılında kayıt çağdaş sözleriyle göre, hangi, "Konfolan Fransız kız açlıktan" Jane Balan hakkında yapılan "et yemek ya da en az üç yıl süreyle içmem." 15 Şubat o yaklaşık 10 yaşındaydı 1599 hasta Jane Balan. O yatışmış ve yiyecek reddetme başladı bundan sonra ateş, ateş ve kusma vardı. Genellikle bu batıl zamanlarda olduğu gibi, kız yakın insanlar hastalık bir kaç ay semptomların başlamasından önce Jane'e bir elma verdi yaşlı kadın döküm karar verdi.

1689: Richard Morton açıklaması

Iştah kaybı ve herhangi bir tespit hastalık yokluğunda ciddi kilo kaybı gibi sendromların iki erken açıklamaları, 1694 yılında İngiliz hekim Richard Morton tarafından yapılmıştır .  Ilk vaka - iştah, depresyon, sindirim bozuklukları eksikliği olduğu Sayın Dükü'nün kızı olarak kayıtlara geçen on yedi yaşındaki bir kız .  Deri, sarkık sarkma ve soluk oldu .  Aynı zamanda kız başka hastalığın belirtileri eksik .  O Dr Morton gitti, sadece iki yıl hastalığın başlangıcından sonra, ve o sık sık bayılma geliştirdi çünkü .  Richard Morton, o deri ile bir iskelet gibi görünüyor olduğunu yazdı .  Aynı zamanda bile alışılmadık soğuk kış aylarında, onun "daimi kitapta girintileri", hatta soğuk brleznennoe devlet ve duyarsızlık olsa kaydetti .  O (mide sopa gerekiyordu yamalar vardı aralarında) bir doktor sunan bir tedaviyi kullanmayı reddetti .  Üç ay sonra öldü .

Benzer semptomları olan hastaların Onun diğer kitapta Dr Richard Morton "Çelik onurlu Bakan oğlu." Dediği O onaltı yaşındayken yiyecek reddetme başladı. Doktor "Çok zor öğrenme" ve iştahsızlık atfedilen "aklın tutkuları." Bu hasta, Richard Morton büyük başarı elde etmeyi başardı. Genç adam, doktor tavsiyesi takip, öğrenimini yarıda bıraktı ve indi ve onun sağlığı büyük ölçüde geliştirilmiş neden süt çok içti bir köye taşındı.

1790: Robert Willan açıklaması

Robert Willan - Bir İngiliz doktor, yaşamış ve Londra'da çalıştı ve bu dermatoloji sağlamak için önemli bir katkı yaptı, ayrı bir tıbbi uzmanlık haline geldi. Ayrıca, erkeklerde, aşırı kilo kaybı belirtileri ilk tarif doktor biridir. Robert Willan oruç 78 gün sonra, 1786 yılında ölen genç bir İngiliz, davasını nitelendirdi. Doktor şöyle yazdı: "Bu genç beyefendi oruç süresi, ben uzun tıp yıllıklarına gelen kayıtların herhangi daha inanıyorum." Bu olayı anlatan yazı 1790 yılında yayımlandı.

Kilo kaybı önemli ölçüde fiziksel ve zihinsel hem de sağlığını iyileştirebilir, ama oldukça biraz zaman alabilir. Beklendiği gibi, daha fazla insan üreticiye göre, metabolizma hızlanır, çeşitli gıda katkı maddeleri, çare ise Geliştirir metabolizma ve Diyet yapmadan kilo , Yağ emilimini engelleyebilir iştahı azaltmak ve böylece hızlı kilo yardımcı olur. Şu anda, ancak, beslenme uzmanların çoğu etkileri tam olarak anlaşılamamıştır, çünkü bu takviyeleri alarak önermiyoruz. Kilo kaybı için bazı takviyeleri, örneğin, efedra dayanılarak hazırlanmıştır, hatta bazı ülkelerde yasaklandı neden olan bir kalp krizine neden olabilir.

Ancak, aslında kilo yardımcı ve sağlığına zarar vermeyen ürünler var kanıtlanmıştır. Eğer diyet önemli bir değişiklik yapmadan önce, tabii ki, bir doktora danışmak gereklidir.

Kalsiyum içeren gıda ve diyet takviyeleri

Sağlıklı kemikler, dişler ve saç - kalsiyum denince akla gelen belki de ilk şey, ama bu mineral önceki hacmi yağsız kas dokusu korunurken yağ yakmak yardımcı olur.

Bilim adamları, düşük yağlı süt ürünleri üç porsiyon yemek günde sadece kilo kaybı değil, aynı zamanda sağlık alanında genel bir iyileşme teşvik ettiğini söylüyorlar. Ayrıca, kalsiyum takviyesi kullanımından çok daha etkili olmaktadır. Bu tamamen etkisiz böyle katkı anlamına gelmez. Araştırmacılar ortalama gıda takviyeleri şeklinde kalsiyum 1000 mg gazetesine aldı kadınlar, daha hızlı bir plasebo verildi kadınlardan daha kilo bulundu Placebo - Kendi kendine hipnoz için etkili bir araç . Iki grubun üyesi kilo kaybına miktarındaki fark, ancak bu veriler temelinde biz kalsiyum ve kilo kaybı arasındaki iletişim olduğunu sonucuna varabiliriz, anlamlı değildi.

Bu nedenle, kilo vermek isteyenler, daha fazla süt ve süt ürünleri tüketmek önerilir. Bazı bilim adamları kilo sütte bulunan sadece kalsiyum değil, aynı zamanda özel süt proteinleri, hem de magnezyum, kolaylaştırdığına inanmaktadır.

Konjuge Linoleik Asit (CLA)

Kilo kaybı için yağ kullanarak çeşitli counterintuitive görünebilir, ama çalışıyor olabilir. CLA - bir yağlı asit, süt ürünleri ve kırmızı et küçük miktarlarda olan. Bu kilo kaybı için bir besin takviyesi olarak kullanılan, ancak hoş olmayan yan etkileri vardır. CLA yağ yakılmasını teşvik etmek ve yağsız kas kütlesini artırmak, ancak uzun süreli kullanımı kan kolesterol düzeylerinde artışa neden olabilir.

Fiber

Lif açısından zengin gıdalar, benzeri olmayan kilo kaybı katkıda bulunabilir. Onlar kan şekeri normale, sindirimi uzun sürer, tokluk hissi neden olur Kan şekeri - insan sağlığının en önemli göstergelerinden biri . Selüloz beslenme takviyeleri şeklinde alınır, ama dikkatli olun olabilir - çok büyük miktarlarda sindirim bozukluklarına neden olabilir. Bunu önlemek için, su, bol egzersiz içilmesi tavsiye edilir ve lif tüketilmesi önerilen oranı hakkında unutma. 25 gram - 50 yaş daha genç erkeklerin 50 yıl sonra, bir günde lif 38 gram tüketmek gerekir. 21 gram - daha genç 50 yaş kadınlar için lif RDA 50 sonra 25 gram olduğunu. Bilim adamları insanların çoğu gerekli olandan daha az yarım fiber günlük bazda tüketmek inanıyoruz.

Yeşil çay

Belki yeşil çay antioksidan bakımından zengin olduğunu duydum Antioksidanlar: azılı yararları hakkında gerçeği Ama aynı zamanda kilo kaybı için etkili bir araç olduğunu biliyor muydunuz?

Şimdi, kilo kaybı için bir araç olarak çok popüler bir yeşil çay ekstresi haline gelmektedir. Insanlar şimdiye kadar olmuştur yetersiz araştırma etkinliği ve güvenliği konusunda kesin sonuçlara varmak, ancak küçük miktarlarda kullanımı zararlı değildir.

Ekstra kilo kurtulmak isteyenler mutlaka yeşil çay ekstresi almak değildir; Günde 3-4 bardak çay aynı etkiyi sağlayacaktır. Buna ek olarak, yeşil çay kan basıncı ve kolesterol seviyesini düşürür. Kafeinsiz çay böyle özelliklere sahip olduğunu unutmayın.