Nadir bir kadın neredeyse adetin başlangıcını fark etmediğini övünebilir. Bazı tahminlere göre, dünyada toplam kadın nüfusunun yaklaşık yarısının kritik gün arifesinde bazı bozukluklardan adet öncesi sendromu denir acı. Adet öncesi belirtileri çoktur ve çok farklıdır. Premenstrüel sendrom da etkinliğini çok zor değil, sadece bir kadının ruh halini ihlal ettiğini ortaya çıkabilir, ancak olabilir. Bu 40-49 yıl sonra bu rakam% 55 yükselir ise 19-29 yaş, hastaların yaklaşık% 20 karşılaşan Adet öncesi semptomları ifade ettiği belirtilmektedir.

Premenstrüel Sendrom

Premenstrüel sendrom menstrüasyon ve Ortaya çıkan nöropsikiyatrik, damarsal ve metabolik ve endokrin bozukluklar arifesinde meydana gelen patolojik belirtiler karmaşık bir kümesidir. Genellikle adet öncesi sendromu belirtileri adet öncesi 2-10 gün boyunca meydana gelen ve başladıktan sonra veya ilk günlerde hemen kaybolur. Premenstrüel sendrom genellikle ilk kürtaj veya doğum (özellikle patolojik) sonra ve enfeksiyon veya stres sonrası görünür. Premenstrüel sendrom, bir dizi gelişimini açıklayan kuramlar. Bunlar şunları içerir:

• (siklusun luteal fazında progesteron azalması dayanarak) hormonal teorisi;
• (sıvı tutma nöroendokrin bozuklukları açıklayan) "Su zehirlenme" teorisi;
• Psikosomatik hastalıkların teorisi;
• Genetik teorisi;
• ve diğerleri.

Premenstrüel sendrom klinik belirtileri

Büyük çeşitlilik ile karakterize adetin arifesinde görünen Belirtileri. Nöropsikiyatrik, cephalgic, şişme ve krizovoe: belirtilerden bir grup, dört ana klinik PMS biçimleri vardır hakim olan, bağlı.

Sinirlilik, halsizlik, depresyon, ağlama, saldırganlık: PMS nöropsikiyatrik formu aşağıdaki belirtiler ile karakterizedir. Genellikle hastalar kokuyor ve sesler, gaz, şişkinlik ve göğüslerde hassasiyet artan duyarlılık şikayetçi.

Premenstrüel sendrom ödemli formu yüz, bacaklar, parmaklar, şişkinlik, sinirlilik şişmesi, keskin ağrı ve meme Engorgement görünür Sinirlilik - sen benim öfke kontrol etmeye , Zayıflık. Ayrıca, kadınların koku için kaşıntılı deri, artan terleme ve hassasiyeti muzdarip.

Premenstrüel sendrom cephalgic formu olan hastalar baş ağrısı, sinirlilik, bulantı ve kusma, baş dönmesi şikayetçi. Bazı kadınlar depresyon cephalgic formu muzdarip Depresyon - Kötü bir ruh hali biraz daha , Kalbinde Ünlü ağrı, el uyuşma Ellerin Uyuşukluk - değil böyle zararsız belirti , Şişme ve Engorgement. Baş ağrısı hastalar gözbebekleri özveri ile, mastürbasyon, zonklama olarak tarif edilmektedir.

Ne zaman yüksek kan basıncı, göğüs sıkıştırma duygusu ve ölüm korkusu ortaya çıkması ile meydana gelen sympathadrenalic krizleri hakim krizovoe formu kliniği. Kriz sırasında soğukluk ve ekstremitelerde, kalp çarpıntısı uyuşma oldu.

Tedavi

Premenstrüel sendromu olan hastaların ilk tedavi hastalığın özüne dair psikoterapi, otojenik eğitim ve bilinçlendirme konuşma yapmaktır. Bu gün saygı ve dinlenmek için gereklidir. Adet döngüsünün ikinci aşamasında güç kahve, çay, tuz ve sıvı süt ile sınırlı olmalıdır. Tam vücut masajı veya boyun masajı tavsiye edilir.

Östrojenlerin nispi eksikliği göz önüne alındığında, progestinler döngüsünün ikinci aşamasında (veya utrozhestan djufaston) atanır. Ciddi durumlarda, genç kadınlarda östrojen Birleştirilen kullanımını gösterir Östrojen - Kemik sağlığı için önemli -gestagennyh ilaçlar. Premenopozal kadın norkoluta (progestojen) almaya öneririz. Hastalar genellikle hastalığın arka alerjik reaksiyonlar gelişebilir bu yana, anti-alerji ilaçları alma gösterilmiştir.

Anna Sozinova

Birçok kadın için, tamponlar - Geleneksel sıhhi peçete için uygun bir alternatif. Bu hassas zamanda kadın aşağı gelmiyor ki, havuz veya yoğun egzersiz yüzerken tampon kolaylaştıracak, adet sırasında hareket kuru ve rahat sağlamak. Bir tampon kullanabilirsiniz İster? Nasıl kullanılır? Nasıl bir tampon girmek için? Seçimi ve tamponlar kullanılması için kurallar var? Bu yazıdan bu ve diğer önemli konularda cevap öğreneceksiniz.

Tamponlar kadınların sağlığını korumak

Bir kontraseptif olarak tampon kullanımı 1550 M.Ö. kaydedilmiştir Yunanca ve İbranice yazıtlar kadınların regl olduğu gibi tampon kullanın ve istenmeyen gebelikleri önlemek için öneririz. Antik çağlarda, yün, kağıt, bitki liflerini, gözenekli malzemeler, ot ve daha sonra pamuk kullanılan tampon imalatı için kullanımı. Ancak Amerika Birleşik Devletleri'nde tampon ilk seri üretim, daha önce otuzlu değildi.

Geleneksel pedleri ve tamponlar arasında bir seçim indirgenmiş hijyenik araçlar seçilmesi. Bu seçim, bireysel ve yoğun menstrüel ve kişisel tercihleri ​​yaşam tarzına bağlıdır. Külot bağlı olduğu hijyenik kadın bağı ya da bir yapışkan taban yüzeyine sahip kadın bağı ve farklı tamponlar dikdörtgen yumuşak emici malzeme vajina uygulanabilir küçük topaklar. Vajinal kaslar yerinde tampon tutun ve adet sıvıyı emer Endişe nedeni varken kadınlarda tahliye . Emme yoğunluğu tampon tasarımı ve büyüklüğüne bağlıdır.

Son zamanlarda, bir tampon kadınların adet hijyen en popüler aracı haline. Farklı kadınlar çeşitli faydaları takdir, ancak tampon en büyük avantajı hobiler devam etmek, bu hassas dönemde izin verir inanıyoruz -. ​​Böylece dans, yüzme, koşu ve ek olarak, pek çok kadın çubukla, bir güvenlik duygusu aşılayan bile altında görünmez, çünkü en uygun elbise, pantolon veya bir mayo. Eğer sıhhi peçete kullanmak olduğu gibi bazıları sürekli "sızıntı" korku değil ne için tampon takdir Kadınsı pedler - kanatları hakkında konuşmak .

Ben tampon nasıl seçerim

Tampons Eğer kozmetik, eczaneler ve hatta büyük süpermarketler mağazalarda, internet üzerinden satın alabilirsiniz. Pamuklu çubuk, pamuk karışımından ve organik pamuklu alanından bezlerden - burada tampon malzemeleri ile ilgili seçenekler bulunmaktadır. Malzeme tampon sıkıca oa silindirik şekil vermek sıkıştırılmış. Kimyasallara hassasiyet kokulu pedler satın almak için tavsiye değilse - bunlar alerjik reaksiyonlara neden olabilir Alerjik reaksiyonlar: Eğer boğaz gıdıklamak neden anlamak . Ayrıca temiz bir parmaklarını götürmek istiyorum, bir aplikatör olmadan büyük vajina içine tampon yerleştirilmesini kolaylaştıran bir tampon aplikatör, ya da bir tampon seçebilirsiniz. Buna ek olarak, tamponlar size menstrüel akış yoğunluğuna göre uygun seçeneği seçmenize olanak verir absorpsiyon derecesi farklıdır.

FDA Gıda ve İlaç İdaresi ABD Ofisi (FDA), tamponlar üretimi düzenleyen, tamponlar emilimi düzeyini ölçmeyi amaçlayan standart testlerde tek bir sistem kullanarak bu ürünleri imalatı ve ambalaj üzerindeki bu bilgiyi işaret tüm şirketlerin gerektirir. Bu, müşterilerin farklı üreticilerin ürünleri karşılaştırmak ve doğru seçim yapmak için yardımcı olur. Örneğin, tamponlar, orta veya yüksek emilim küçük bir paket ve emme değişen derecelerde yastıkları bir dizi seçmek mümkündür. Tamponlar, ne zaman adetin ilk gün bol en uygun emilimini arttı. Onlar büyük bir emici materyal içeren, çünkü diğerlerinden biraz daha kalın ve yoğundur.

Tampon nasıl kullanılır?

Tamponların her paket için nasıl bir tampon girmek için ayrıntılı talimatlar bulabilirsiniz. Paketi açmadan, talimatları dikkatlice okuyun. Ayrıca çubukla almak nasıl dikkat. Sürekli gerçekte buna geçmeden önce tüm süreci hayal etmeye çalışın. Şüpheniz varsa, talimatlara bakınız.

• Paketini açmadan önce, su ve sabun ile ellerinizi iyice yıkayın.
• Çubukla kaldırın.
• Tamamen rahatla!
• Bu tampon zor ekleme yapma gerginlik gergin kasların bir sonucu olarak,.
• Bu oturmak ya da kolayca vajinaya ulaşmasını durmak için uygundur.
• Bacaklarınızı hafifçe açın ve dizlerinizi bükün.
• Tampon sargıyı çıkarın.
• Uygulayıcının orta bulun ve sağ veya sol elle götürün.
• O vajinaya yönelik o kadar aplikatör yerleştirin.
• Işaret parmağı ve başparmak aplikatör ile baz / kavşağından bir çubuk alır.
• Aplikatör asılı şekilde vajina içine tampon yerleştirin.
• Boşta kalan eliyle, vajina genişletin.
• Içinde bir çubukla itin.
• Çubukla yerini alacak zaman konfor hissi olacaktır.
• Bu duygu görünmüyorsa, yeni bir bez kullanarak, çubukla kaldırmak ve yeniden tüm prosedürü tekrarlayın.
• Ağrısız ve pürüzsüz bir tampon kayma vajinal yağlanma az miktarda yardımcı olacaktır.
• Aplikatör çıkarın ve paket üzerinde belirtildiği şekilde atınız.
• Adet akışı pedleri yoğunluğuna bağlı olarak, her 4-6 saatte bir değiştirilmelidir.
• Gerekirse, pedleri ve daha değiştirebilirsiniz.
• Kullanım tamponlar ambalajın üzerinde üreticinin yönergeleri izleyerek atılmalıdır.
• Çubukla çıkardıktan sonra, su ve sabun ile ellerinizi yıkayın.
• Kullanılmayan bezlerden temiz ve kuru bir yerde saklayın.