"Aylık - gerekli bir kötülük" - birçok kadın ve temelde yanlış kişi tarafından kabul. Tanrı kadını yarattı Aslında, o erkeklerden daha daha mükemmel yapılmış. Adet döngüsü biyolojik saatin bir tür, norm (uzatma veya kısalma, adet kanamasının değişen doğası, vs.) çeşitli sapmalar kadının üreme sisteminde, aynı zamanda vücutta sadece sorunları şüpheli olabilecek süresidir. Ama daha iyi adet döngüsü içinde gezinmek için, bir takvim ayı gerekir. Bu takvim menstruasyon ile ilgili sorunların çoğunu çözmeye yardımcı olur ve her kadın yapılmalıdır.

Adet döngüsü

Adet döngüsü - Bir kadının vücudunda periyodik değişim, genital organlar, aynı zamanda tüm diğerleri sadece etkiler. Folliküler, ovulatuar, ve luteal deskvamatsionnoy: adet döngüsü dört aşamadan oluşur. Adet döngüsünün süresi menstruasyon aşağıdakilerden ilk gününden önce ilk gününde belirlenmiştir. Menstrüel siklus uzunluğu, her kadının bireysel ve normalde 21-35 gün (ortalama 28 gün).

Mensturasyon döngüsü esnasında bir o "bitmiş" yumurta (ovulasyon) bırakarak, folikül olgunlaşması ve (anlayışı bir olay durumunda) implantasyon için endometriyumu hazırlamak var. Döllenme meydana gelmişse, deskuamasyon aşaması başlar, ya da adet görme, sırasında endometrium fonksiyonel tabakasının reddi.

Döngü 28 gün ise ovulasyon, örneğin, adet dönemi ortasında ortalama oluşur ovulasyon 14. günde meydana. Yumurtlama zamanını bilmek, bu menstrüel siklusun sözde "tehlikeli" ve "güvenli" günleri hesaplamak mümkündür.

Adetin Takvimi

Takvim ay - menstrüel siklus uzunluğu, adetin doğasını belirlemek için yardımcı olur kadın takvim, bir tür (bunların süresi, kan ayrılan tutar), yumurtlama günü Yumurtlama - Nasıl mümkün olduğu kadar doğru belirlemek için?   ve bir sonraki adet döneminin zamanı. Kadın basitleştirilmiş versiyonunda kendini adet döngüsünün sadece günler işaretlenir kağıt parçası, bir takvim yapabilir Menstrüel siklusun günleri: Dört fazları , Regl ve deşarj doğası dahil. Takvim ay yardımcı olacaktır:

• son adet döneminin tarihini ve sonraki tarihini belirlemek;
• (başarılı anlayışı için) yumurtlama gününü hesaplamak;
• (sadece Düzenli adet gören kadınlar için uygun) İstenmeyen gebeliğe karşı korumak için "tehlikeli" ve "güvenli" gün hesaplamak;
• Adet döngüsü, doktor hakkında gerekli tüm bilgileri sağlamak;
• takip eden gebelik durumunda doğum beklenen tarihi;
• Premenstrüel sendrom gün (önceden geleceği "sorun" hazırlamak için);
• inşaat programına ardından bazal sıcaklık belirlemek için;
• Bebeğin cinsiyetini planı (bu "kadın" dan bu "erkek" sperm daha aktif inanılır ve cinsel eylem yumurtlama günü meydana gelirse, o zaman bir çocuk beklemesin);
• Takvim (birlikte bazal sıcaklık programı ile) infertilite tanısı için önemlidir;
• ve nihayet adet döngüsü izler.

Menstrüel siklusun gün

Takvim ay menstrüel siklusun gün takip ve sorunları çözmek yardımcı olacaktır:

• Menstrüel siklusun 1-2 gün

Alt karın veya sırt ağrısı, baş ağrısı, sinirlilik, yorgunluk ağrısı ağrıyan yaşanıyor kadın. Bulantı ve iştahsızlık neden olabilir.

• Menstrüel siklusun 3-6 gün

Normal, duygu cezası genel durumu döner.

• 7-11 gün

Kadın hayattan zevk devam ediyor. Bu dönem "güvenli" gün ile çakışmaktadır, sen kendilerini korumak olamaz. Optimum zaman jinekoloğa gitmek için.

• Adet döngüsünün 12-15 gün

Yumurtlama dönemi. Kadın yaramaz ve seksi, tutkulu ve sevgi dolu alır. Anlayışı için ideal zaman.

• Adet döngüsünün 18-22 gün

Hayat ruh mükemmel, güzel.

• Adet döngüsünün 23-28 gün

Adet öncesi sendromu belirti görünmeye başlar: ruh hali, sinirlilik Sinirlilik - sen benim öfke kontrol etmeye , Ağlama. Nagrubayut haline göğüslerde hassasiyet, ayaklarda şişme mümkündür Dikkat etmeden bırakmayın - bacakların şişmesi .

Anna Sozinova

Adet döngüsü kadın vücudunda en hassas ve hassas mekanizmalarından biridir. Yani çocuk doğurmaya kadınların yeteneğine bağlıdır, adet döngüsü meydana nasıl. Menstrüel siklusun İhlalleri, stres, kronik ve akut hastalıkları, üreme sistemi patolojisi ve daha fazlası gibi faktörler, bir çok neden olabilir. Adet döngüsü için aynı derecede önemli kadın bir vücut ağırlığına sahip. Yetersiz ve kilolu adet düzensizlikleri eşliğinde Kural olarak. Bu Obezite (şişmanlık) gelişmiş ülkelerde, nüfusun% 25'inden fazlasını etkilediği bilinmektedir. Dünya Sağlık Örgütü, sonraki her yıl vücut ağırlığını arttıran bir eğilim vardı.

Olmak kilolu veya obez

Obezite başka bir şey ama vücuttaki yağ dokusunun aşırı olduğunu. Şişmanlık fazla vücut ağırlığı normal fazla% 15 olarak kabul edilir. Kilolu yol açan faktörler şunlardır: genetik yatkınlık, yaşam tarzı faktörlerini (aşırı yemek ya da egzersiz eksikliği), (diabetes mellitus dahil), çeşitli hormonal bozukluklar, çevresel durum. (Kilolu) Obezite çeşitli hastalıkların (hipertansiyon, diabetes mellitus riskini artırır Diyabet - tehdit ve çaresiz bir hastalık Kalp-damar sistemi, vs.) patolojisi. Ayrıca, fazla kilolu olmak sadece adet fonksiyon bozukluğu, aynı zamanda Anovulasyon (herhangi bir yumurtlama) ve bunun sonucu olarak, kısırlık neden olur.

Adet döngüsünün ihlali olduğunda kilolu

Vücut ağırlığı adet fonksiyon oluşumunda büyük rol oynar. Östrojenler - O, kadın hormonlar tarafından sentezlendiği için, yağ dokusu, adet döngüsünün düzenlenmesinde rol oynadığı bilinmektedir. Ergen kızlarda aşırı kilolu erken ergenlik neden olabilir Ergenlik çocuk - karmaşık bir yol aşamaları Özel olarak, adet sıvıları erken başlangıçlı.

Adipoz dokuda (en fazla 15-20%) miktarının artması hipotalamus-hipofiz-over sistemdeki bozuklukları neden olur. Obezite Polikistik over sendromunun ortaya çıkmasında bir faktör olabilir. Bu sendrom düzensiz adet ritim, endokrin kısırlık, aşırı saç büyüme, alopesi (kafasına saç dökülmesi), seboreik dermatit ve akneli ile karakterizedir. Obezitede meydana Polikistik över sendromu, androjenler (erkek seks hormonları), yağlı et dokusundan üretilen aşırı östrojen dönüştürülmesi ile ilişkilidir.

Eğer aşırı kilo bir sürü varsa (yaklaşık beş altı kez) daha sık bu tür oligomenore olarak menstrüel bozukluklar gözlenir Oligomenore - çok kısa menstruasyon   (seyrek adet görme) ve amenore Adetin yokluğu (amenore) - belirsiz belirti   (adet kanamasının olmaması). Buna karşılık, bu birincil ve ikincil infertilite gelişmesine yol açar. Ama obezite geciktirebilir sadece ya da bir sonuç hyperestrogenemia olarak adet kanamasının olmaması ve rahim kanaması. Oldukça sık kilolu durumu proliferatif endometrium (hiperplazi ve endometriyal kanserin öncü) gözlendi. Bu işlemler, endometrial kanser, yumurtalık ve göğüs kanseri riskini artırır.

Buna karşılık, adet döngüsünün çeşitli ihlaller olduğunda gebelik, doğum ve doğum sonrası dönemde seyrinde aşırı kilo ve etkisi. Hamilelik sırasında gestosis, kırık kalp aktivitesinin yüzdesi, artan kan pıhtılaşması artar.

Tedavi

Menstrüel bozukluklar karmaşık tedavi aşağıdakileri içerir:

• özel diyetler ile kilo kaybı;
• Fiziksel egzersiz;
• kilo vermek için ilaçlı müstahzarlar;
• menstrüel hormonların normalleştirme.

Bu vücut ağırlığı normale döndükten sonra kadınların yaklaşık% 80 ilaç kullanılmadan adet döngüsü ve üreme işlev geri not edilmiştir. Ağırlık azaltarak etki ilaçların kullanımı aşırı kilo etkin kaybına katkıda kötüleşmeyi önler.

Polikistik over sendromunda başarıyla yumurtalıkların wedge rezeksiyon menstrual fonksiyonu normale amacıyla, obeziteye karşı gelişti.

Anna Sozinova