Tabii, tanıyı doğrulamak veya reddetmek için: hamilelik yetenekli doktor. Bir kadının bedeninde yeni bir hayatın başlangıcı en doğru onay pelvik ultrasonografi olduğunu. Ama bile dayanılmaz, bazen zordur nasıl bir mucize meydana geldiğini bilmek belirli bir süre ve gecikme menstruasyon bekleyin. Bütün kadınlar vücudunuzun dinlemek için özel bir dikkat ile, gebeliğin erken belirtilerini tanımak için çalışıyoruz. Şüpheli anlayışı oluştu ve yumurtanın implantasyonu uzun menstruasyon öncesinde tahmin edilebilir çünkü çoğunlukla onlar, haklısın.

Hamileliğin ilk belirtileri

Şüpheli muhtemel ve (doğru) güvenilir: Gebeliğin tüm işaretler üç ana gruba ayrılır. Hamileliğin ilk belirtileri çoğunlukla şüpheli karakterlerin grubuna aittir.

Şüpheli işaretler - Bu doğrudan kadınların bireysel özellikleri ile ilgili ve kendi öznel algı ve gebelik belirtileri yorumlanması bağlıdır dair işaretler vardır.

Olası belirtiler - Bu çünkü nedeniyle (örneğin, gecikmeli adet görme) vücuttaki hormonal değişiklikler, bir yol veya başka bir gösterisinde gebelik gelip belirtileri vardır. Onlar muhtemel denir çünkü Ama bu belirtiler, genellikle herhangi bir hastalığın belirtisi vardır.

Hamileliğin ilk belirtileri ile şunlardır:

• Iştah değişiklikleri

Hamileliğin erken döneminde kadınlarda iştah değişikliği iki yönde gerçekleşebilir. Ya hatta yeme zaten yemek için bir sonraki (örneğin, kahvaltıdan sonra, yakında akşam gelip arzu olurdu) veya iştah tamamen yok olduğunu kadin sadece mekanik kırlangıçlar gıda ya da unutuyor hayal sonra, açlık sürekli hissi vardır.

• Sürekli yorgunluk

Unmotivated yorgunluk, halsizlik, hemen tam bir gün sonra, arzu aşağı yalan ve ayrıca çocuk doğurma ve hormonal değişiklikler için hazırlarken nedeniyle tüm vücut yoğun reorganizasyon için, gebeliğin erken belirtileri birine ait bir şekerleme yapmak için.

• Uyku Bozuklukları Rüyalar: hayallerimizi anlamak için nasıl

Uykusuzluk da gebeliği gösterebilir. Uykusuzluk üç tipi vardır: hatta bir çalar saat yükselişi önce gece erken periyodik uyanması ve aralıklı uyku uyumak imkansız. Bu özellik, aynı zamanda vücutta hormonal değişiklikler ile ilişkilidir.

• Baş ağrısı ve baş dönmesi

Gebeliğin tipik bir erken belirti baş ağrısı, genellikle migren tipine yaşanıyor Ben bir migren var. Ne yapmalı?   ve baş dönmesi Baş dönmesi - Zemin ayaklarının altından kayıyor ise Bayılma kadar (18-19 yüzyıllarda değil boşuna gebeliğin kesin kanıt olarak kabul bayılma). Bu semptomlar, gebeliğin yoğun hormonu sonucu olarak ortaya çıkar.

• Bulantı ve kusma

On gün (bu süre zarfında, yumurta rahim astar implante anne ve embriyo arasındaki vücut güçlü bir bağ oluşturur ki) gebe sonra - Bulantı ve kusma genellikle bile cevapsız süre önce, yaklaşık yedi ortaya çıkar. Ayrıca bulantı favori gıdalara kaçınma görünür ve kokuyor ve yenmeyen ürünler için sık sık dayanılmaz özlem (yalamak veya Badana arzusu arazi parçası çiğnemek). İkinci özellik annenin vücudu belirli besinlerin yeterli olmadığını göstermektedir.

• El ve ayakların küçük bir şişlik

Progesteron kan hacmini artırmak için vücutta sıvı tutulmasına katkıda yüzden bir yumruk haline ellerin sıkıştırma pastoznost parmakları görülebilir ve alyans aniden güçlükle çıkarıldı.

• Ruh değişiklikler

Hamileliğin ilk belirtileri ile isnat edilebilir, ve ruh keskin ve ani değişiklikler. Birkaç dakika önce, bir kadın mutlu oldu ve yeni bir devlet revelled ve aniden, kasvetli sinirli ve kaba oldu. Yine, bu hormonal değişiklikler nedeniyle, artı maliyet sürekli bulantı, baş ağrısı eklemek Baş ağrısı: Nedenleri ve Komplikasyonlar   ve yorgunluk kesinlikle hamile kadının ruh geliştirmek vermedi. Buna ek olarak, kadınların sürekli korku peşindeyim olan (bilinmeyen beklentisiyle kaygı) ve anksiyete (hepsi bir çocukla iyi olacak mı, gebelik ve doğum oluşacaktır gibi).

Anna Sozinova

Gebelik olasılığını artırmak için nasıl

Birçok çiftler birkaç ay hatta yıllarca gebelik kaçınıyorum, onlar dinlenmek ve doğum kontrolü terk eğer inanıyorum - ve çocuk uzun sürmez. Ancak, hayal kırıklığına uğradılar: anlayışı - düşündüğünüzden kadar kolay değildir. Hamile kalmayı korumalı durdurmak için yeterli değildir. Bu makalede sağlanan ipuçlarını kullanın - ve gebelik şansınızı önemli ölçüde artış.

İnceleme diyet

Erkeklerde çinko eksikliği erkek hormonu testosteron seviyesinin azalmasına yol açar ve aktif sperm sayısını azaltmak, böylece erkekler diyet eklemeniz tavsiye edilir çinko bakımından zengin besinler daha: yağsız et, yumurta, deniz ürünleri ve tam tahıllar. Ayrıca kalsiyum ve D vitamini erkek doğurganlık yararlı etkisi, böylece onun çocukluk hatırlayarak ve daha fazla süt içmek için değer güçlü seks.

Ve doktorlar çay dayanacağı kadınları öneririz. 1998 yılında yapılan ABD araştırmaya göre, kadınlar gebe hazır, bir gün çay, en azından bir bardak içti bu içki içmek değildi olanlara göre yedi kat daha yüksek olan.

Sağlıklı bir yaşam tarzının avantajlarını keşfedin

Alkol Refrain (hatta sigara dumanına olumsuz doğurganlığı etkiler) ve eğer mümkünse, ilaçlar (reçeteli, reçetesiz ve hatta homeopatik) alarak durdurmak sigarayı bırakmak. Ev temizlik ürünleri de dahil olmak üzere toksik kimyasallar ile temas sınırlamaya çalışın. Senin çikolata ve genel olarak tatlı alımını yanı sıra şekerli meşrubat dahil kafein içeren içecekler sınırlayın. (Yağ küçük bir yüzdesi üreme için kötü olduğu gibi, özellikle kadınlar için) hem erkek hem de kadınlar için zararlı fiziksel aşırı - fitness, ama fanatizme olmadan Engage.

Sıkı iç çamaşırı ve yakın giymeyin

Yüksek sıcaklık, oluşan az sperm: spermogenez Açık (sperm üretimi) testislerin ısısını etkiler. Bu nedenle, erkekler gibi boksör değil, dar mayo olarak, gevşek iç çamaşırı giymek tavsiye edilir. Kuşaklar düşünen ve bisiklet uygulamak için dar kot ve elastik eşofman giymek gerekir olanlar.

Fırsat tanımak ve onları kullanmayı öğrenin

Çeşitli tıbbi tesisler hakkında duydum Hiç şüphe yok ki doğurganlığı artırmak için. Ve üreme alanındaki sorunları unutun - Bir hap yutmak için cazip. Ne yazık ki, bu tür fonların üreticileri tarafından ifadeleri her zaman doğru değildir. Önce doktorunuza danışmadan bitkisel dahil herhangi bir ilaç, almak asla. Anlayışının en güvenilir ve gerçek yöntemi - ovulasyon tahmin yöntemi ile düzenli seks.

Birçok doktor çocuğun anlayışı doğru hesaplama öncelikle bağlıdır inanıyoruz:

• Kadınlarda ovulasyon menstrüasyon öncesi yaklaşık 14 gün gerçekleşir. Senin döngüsü uzunluğu 24 ila 30 gün arasında değişir ise, yumurtlama onuncu ve adet döngüsünün on altıncı gününde arasında yaklaşık meydana gerçeğine güvenebilirsiniz Menstrüel siklusun günleri: Dört fazları .
• Yumurta hayat - 12 ila 24 saat; Neden cinsel ilişki yumurtlamayı önce veya zaman içinde onunla aynı olmalıdır. Yumurtlamadan sonra seks eğlenceli başka bir şey getirmeyecek.
• Sperm hücrelerinin ömrü - up cinsel eylem üç gün yumurtlamadan önce meydana 72 saat, yani bile gebelik mümkündür.

Yani, "fırsat penceresi" yumurtlama beklenen başlamadan önce yaklaşık üç gün içinde açılır ve sözde bitiminden sonra yaklaşık bir gün kapalı.

Yumurtlamayı tahmin kiti kullanın

Yumurtlama tahmin kitleri anlayışı olasılığını maksimize etmek için yardımcı olur, onlar pek çok uzman tarafından tavsiye edilmektedir. Yumurtlama tahmin kiti sayesinde, hızlı ve doğru bir şekilde idrarda hormon (LH) luteinizan düzeyini belirlemek olabilir. Yumurtlamadan önce 36 saat - Artan luteinizan hormon 24. oluşur. Eğer lutein hormonu artışı belirledikten sonra ilişki, ilk 36 saat hesapları yaparken anlayışı olasılığı yüksektir.

Doktorlar tarafından tavsiye tahmin yumurtlama başka etkili yöntem - bazal vücut ısısı grafik (yumurtlamadan önce Yumurtlama - Nasıl mümkün olduğu kadar doğru belirlemek için?   sıcaklığı) yükselir.

Doktorunuzla konuşun

Bir gebelik planlayan önce, tam bir fizik muayene için doktorunuza danışın. Doktor, tıbbi geçmişinizi gözden olası sorunları tespit ve yöntemleri sizinle kullanılan doğum kontrol görüşecek. Birçok doktor kadın sözde gebelik öncesi en az üç ay süreyle doğum kontrol hapı durdurmak öneririz. Bu kez kadın vücudu yumurtalık döngüsü normalleştirmek ve anlayışı oluştu eğer anlayışı ve normal gebelik için gerekli olan hormon düzeyleri, stabilize etmek gereklidir.

Ayrıca, size uygun bir multivitamin kompleksi reçete doktorunuza danışın. Vitaminler gebe çalışın bile önce olmalı alarak başlayın.

Çoğu seks

Uzmanlar çoğu "fırsat penceresi" kaçırmamaya, haftada seks en az üç kez, hamile isteyen çiftler için tavsiye var. Bazı erkekler sık ​​sık seks aktif sperm sayısını azalttığı endişelenmeyin, ama doktorlar bu olgu sadece nadir vakalarda görülmektedir iddia.

Testosteron ve sperm sayısında seviyesi sabah erkenden yüksek olduğu, bu nedenle sabah seks en verimli olur.

Doğru duruş seç

Bu kaç kez seks var, ama aynı zamanda ne pozisyonları değil sadece zaman ve önemlidir. Bazı çalışmalara göre, misyoner pozisyonu (üstte adam) sperm sonuçlanan serviks kanalın en yakın olan, en derin penetrasyon sağlar.

Genital sistem düz kasların kasılması servikal kanala hareketi teşvik beri Ayrıca, kadınlarda orgazm büyük ölçüde yumurta sperm tanıtımını kolaylaştırır. Sentetik gres veya yağ kullanmaktan kaçının; asidik ortam vazelin içinde, gliserin ve tükürük bile sperm öldürdü.

"Gebe" kalkmayın - sevişmek

Eğer "gebe kalmaya çalışan" ve tüm düşünceleriniz sürecinin mekaniği odaklanmış olduğunda, bu romantizm hakkında unutmak çok kolay Romantik - Kadınlar için tuzak?   sevgi eylemi. Ne yazık ki, stres Nasıl stres yenmek için? Bir vaha yaratmak   genellikle kadınlarda normal yumurtalık döngüsünü bozar libido düşürür ve olumsuz spermogenez erkekleri etkiler.

Bir çocuğun hayal ediyorsanız bir görev yapılacak şekilde, seks yaklaşım yok. , Süreçten zevk ortak sevgi ve şefkat vitrin - ve çabaları başarı ile taçlandırılmış olacaktır emin olun.

Profesyonel yardım isteyin

Birkaç kişi ilk denemede hamile yönetmek, ancak bu kuraldan ziyade istisna olduğunu. Bu çoğu zaman ve çaba bir sürü alır. Profesyonel yardım isteyin önce ne kadar süre "denemek" gerekir?

Birçok uzman, yaklaşık bir yıl (girişimlerinin bağımsız ortakları, kendi yaş ve mizaç sağlık durumuna bağlıdır dönem) beklemeniz tavsiye ederiz. Birkaç elindeki tüm araçları kullanarak, başarı olmadan gebe çalışırken ise (yöntemler zararlı alışkanlıkları kaçınarak, ovulasyon, sağlıklı bir yaşam tarzı, uygun bir diyet belirlemek için), üç ila altı ay için, o bir ön istişare yapılmalıdır. Çift hiç acele ve doğa güveniyor, bu tıbbi yardım arayan bir yıl önce veya daha fazla bekleyebilir.