Kronik gebelik sırasında yorgunluk: Bir kural ya da bir hastalık?

13 Ocak 2011

 Hamilelik sırasında kronik yorgunluk
 Gebelik - Her kadının hayatında en heyecan verici dönemlerinden biri, ancak, birlikte, tatsız sağlık sorunları oldukça çok sayıda. Gebeliğin farklı dönemlerinde kadınların çoğunluğu karşılaştığı kronik yorgunluk, özellikle ilk ve üçüncü trimesterde - en yaygın sorunlardan biri.

 alt

Ne Hamilelik sırasında yorgunluk hissi neden olur?

Gebeliğin ilk üç aylık döneminde yorgunluk ve bitkinlik hissi kesinlikle normaldir: Bir kadının vücudu fiziksel ve duygusal değişikliklere alışmak gibi, nöbetler, yorgunluk oldukça düzenli olacak. Hamilelik süresince kadın vücudu ek bir yük alır - kadın vücudunun içinde aslında yavaş yavaş yeni bir hayat geliştiriyor. Hormonal değişiklikler ve progesteron hormonunun düzeylerindeki artış Progesteron - norm ve patoloji  Progesteron - norm ve patoloji
   ilk trimesterde kadınların salt çoğunluğu yaşanıyor nedeniyle sabah bulantısı ve rahatsızlıkları için ek tükenme ve yorgunluk artar neden olur.

Genellikle bu belirtiler gebeliğin üçüncü ayın sonuna kadar kaybolmaya başlar ve bir kadının kısa bir süre için duygusal ve fiziksel büyüme yaşanıyor. Ancak, uzun süre enerji fazlası olduğu - Üçüncü trimesterde başında, yorgunluk hissi, yine farklı nedenlerle bu zaman görünür. Üçüncü trimesterde fetal ağırlık yavaş yavaş artar boyunca, vücut artan yükü ile başa çıkmak zorunda, ve hamile bir kadın uyku bozuklukları muzdarip Rüyalar: hayallerimizi anlamak için nasıl  Rüyalar: hayallerimizi anlamak için nasıl
 , Sık idrara çıkma ve yorgunluk hissi neden karın, büyüklüğü artışın diğer sonuçları.

Bu, bazı durumlarda, dikkat etmek önemlidir, kronik yorgunluk hissi Kronik yorgunluk - hayat hoş bir deneyim değilse  Kronik yorgunluk - hayat hoş bir deneyim değilse
   Gebeliğin ikinci üç aylık dönem boyunca devam, doktorunuza danışmalısınız. Örneğin, depresyon: Sinyal sağlık sorunları - Bu yorgunluk mümkündür Depresyon - Kötü bir ruh hali biraz daha  Depresyon - Kötü bir ruh hali biraz daha
   veya anemi.

 alt

Gebelik sırasında yorgunluk kurtulmak için nasıl

  • Sağlıklı Uyku: Gebelik sırasında, bir kadın, sağlıklı ve yeterli uyku gerekiyor. Erken yatmak ve en az dokuz saat uyumaya çalışın. Mutlu vücudunuzun normal mühlet düzenlemek: sadece 10 dakikada dozerleme sonra vücut tarafından kayıp enerji için makyaj yapabilirsiniz.
  • Doğru beslenme. Sebze, meyve normal içeriğe sahip Dengeli beslenme, süt ürünleri kadın vücudu fazladan kalori sağlar ve yorgunluk ile başa çıkmak için izin verir. Kafein ve yağlı gıdalar içeren yorgunluk içecekler hissi mücadele edemez hiçbir durumda - onlar, tam tersine, uyuşukluk hissi neden olur. Vücut nem kaybından muzdarip, ve gün boyunca birkaç küçük öğün halinde üç ana öğün paylaşmaz için yeterince sıvı içmek önemlidir - bu kayıp enerjinin telafi yardımcı olacaktır.
  • Egzersiz: hatta ufak fiziksel aktivite - böyle basit egzersizler veya yüzme gibi - kan dolaşımı, metabolizma artırmak ve yorgunluk ile başa çıkmak için izin verir.

Her kadın Gebelik hayatında belli rahatsızlık ile ilgili, fakat problemlerin çoğu çok basit çözülebilir. Dinlenme, uyku, sağlıklı gıda ve fiziksel aktivite kadın vücudunu kontrol etmek ve doğum için vücudu hazırlamak için izin verir.


Makale Etiketler:
  • gebelik sorunları

Kesinlikle dışarı doğru yolu olup olmadığını - İstenmeyen gebelik?

23 Ağustos 2009

 İstenmeyen gebelik
   Gebelik ve doğum - her zaman harika. Ama bir çocuğun gelecekteki ebeveynlerin hayatlarına uymuyor zamanlar vardır. Böyle bir hamilelik ihmal, cinsel yaşam, doğum "hayır yanıtı" ve diğer çeşitli nedenlerden temellerini cehalet sonucu olabilir.

Her kadın anne olmak istiyor, ama çok sık kadınların bu özel hamilelik, o olur onlar için arzu olmadığı gerçeği ile karşı karşıyayız:

  • kadının yaşı onu sağlıklı bir çocuk dünyaya getirmek ve sonra onu tutmak için izin vermezse;
  • Bir kadın mali olarak bağımsız değildir ve çocuğa karşı yakınları ise;
  • onun gelecekteki babasına karşı çocuğun ise;
  • gebelik tecavüz sonucu ise;
  • Bir kadın istenmeyen gebelik kendilerini korumak için nasıl bilmiyorsa.

Bu aslında onlar çok olabilir ve bunlar hayatın kendisi gibi çeşitli olacak sadece temel yaygın nedenleri olduğunu.

 Kesinlikle dışarı doğru yolu olup olmadığını - İstenmeyen gebelik?

Nasıl istenmeyen gebeliği önlemek için

Çok sık istenmeyen gebelik korunma olanakları hakkında genç kızların sadece ilk elden bilgi ve onların sağlığı için onarılamaz zarar, bu araçları kullanmak nasıl bilmiyordum.

Kontrasepsiyon en yaygın olarak kullanılan ve kanıtlanmış araçlar prezervatif olduğunu. Istenmeyen gebelik koruma Bu sözde bariyer yöntemi. Bir kadın birden fazla cinsel partneri varsa, prezervatif bile hastalıklar, cinsel yolla bulaşan hastalıklardan onu koruyacaktır.

Aile hayatı yaşayan kadınlar RİA veya hormonal kontraseptif kullanılabilir. Hormonal kontraseptifler bugün istenmeyen gebeliğe karşı korumak için mükemmel bir yoldur. Onların dezavantajı cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara karşı koruma kalmamasıdır.

 Kesinlikle dışarı doğru yolu olup olmadığını - İstenmeyen gebelik?

Istenmeyen bir gebeliği sonlandırmak nasıl

İstenmeyen gebelik sadece kürtaj yoluyla mümkündür. Kürtaj, ilk, özellikle de kadınların sağlığını etkiler, çok sık kadınlarda sonra çocuklara olmaz.

Gebeliğin erken dönemlerinde (12 hafta önce) Tıbbi düşük, mini kürtaj ya da kürtaj aracı yapılabilir. Hepsi gebelik süresine kendi sınırlamaları vardır. Düşükler, bu tür herhangi bir endikasyonları ve kontraendikasyonları sahiptir ve hastanede yalnızca ebe-jinekoloğunuzu gerçekleştirilebilir. Kürtaj kendisi olmayan uzman ya da kadın tarafından gerçekleştirilirse, bu ceza (yani ceza davası) denir. Böyle bir titizlik saygı ancak yasadışı kürtaj maalesef ölüm Ceza kürtaj: Her zaman ilgili konular  Ceza kürtaj: Her zaman ilgili konular
   Bu konuyla ilgili tüm olası sunum aşıyor.

Tıbbi düşük - kürtaj, erken gebelikte kullanılan ve progesteron oluşumunu önlemek ilaçları kullanıyorsa Progesteron - norm ve patoloji  Progesteron - norm ve patoloji
 Bir gebelik taşıma için gerekli. Mini kürtaj - bir negatif basınç ile gebeliğin sonlandırılması, ayrıca gebeliğin erken dönemlerinde gerçekleştirdi. Aracı kürtaj - en travmatik bir yöntem, hatta 3 aylık gebelik ile yapılabilir. Held kazıma Kazıma - Ağır ve tehlikeli prosedürü  Kazıma - Ağır ve tehlikeli prosedürü
   Fetal yumurta ile birlikte rahim mukoza.

Gebelikte Geç de kesintiye ancak olabilir sadece tıbbi nedenlerden dolayı, gebe kadınlarda ciddi hastalıkların varlığı. Kürtaj bir jinekoloji bölümü üretmek, ya da rahim açtıktan sonra, ya da rahim içine ilaç sıvıları getirerek fetusun kaldırarak.

 Kesinlikle dışarı doğru yolu olup olmadığını - İstenmeyen gebelik?

Hala istenmeyen gebeliği tutmaya karar verdik

Onun kesinlikle içinde hem anne ve bebek üzerindeki etkileri. Kronik stres durumuna geçmekte olan istenmeyen gebelik defter daima şiddetli stres ve duygusal deneyimleri eşliğinde gerçeği Nasıl stres yenmek için? Bir vaha yaratmak  Nasıl stres yenmek için? Bir vaha yaratmak
 . Böylece yüksek tansiyon, artan kalp ve solunumu, kan damarlarının spazm ve: ve stres zamanlarında vücut tüm organizmanın canlandırılması teşvik maddeler üretir. Bu gebelik etkilemez dışında sürekli hamile kadının ne devlet düşünün?

Kan damarları spazmı ona besin ve oksijen gerekli miktarda vermediğinden, çocuk da, uğrar. Ayrıca, anne ve çocuğun tecrübe kesinlikle iletilir olduğu tespit edilmiştir. Bütün bu olumsuz özellikle beyninde, böylece bağışıklık oluşumu ve devlet, çocuğun gelişimini etkiler.

 Kesinlikle dışarı doğru yolu olup olmadığını - İstenmeyen gebelik?

Bu durumdan çıkış yolu nedir?

Çözüm, tabii ki, gebeliği önleme vasıtası ile bilgi sahibi olmaları amaçlanmaktadır. İstenmeyen gebelikler hala oluştu Ve eğer, onun devamına veya fesih kararı derhal alınmalıdır: hayır duygusu çekin, sadece durumu kötüleştirebilir olacaktır. Bununla birlikte, çocuk kaydetmek için iyi olduğunu en ufak bir şans varsa, bu annenin fiziksel ve ruhsal sağlık çok daha iyi olurdu.

Sonunda seçim olursa olsun durum istenmeyen bir gebelik öncesinde değildi, ne çocuk yararına yaptığınızda, bu, gelecekteki bebek bu yüzden ön plana İlgili dersin olmayacaktır olacaktır.

  Galina Romanenko


Makale Etiketler:
  • gebelik sorunları




Яндекс.Метрика