- Menopoz: Nedir ve ne hayat değiştirir
- Belirtileri
- Kadınlar
- Erkekler
- Diyet
Belirtileri
Kadınlarda adet kanamasının elli yıl önce Aksine, uzun ve ağır acı ve düzenlilik üzerinde, az uzun ve yağsız veya bulunmaktadır. Zaman periyodu tüm regl uzun bireysel geçişler arasında Çoğu durumda, onlar tamamen sona erene kadar. Ama bazen o kadar, kanama benzediği bol ağır intermenstürel kanama ve menstruasyon başlangıç zamanı. Ama yine de, bir süre sonra orada son adet dönemi gelir ve menopoz başlar. Bir kaç ay sonra başka bir menstrüasyon görmezsiniz hiçbir kesinlik yoktur olarak, son adet döneminin en erken bir yıldan tarihini belirleyin.
Oranizme değişiklikler
Sık idrara çıkma (geceleri dahil), ağrılı idrara çıkma (bu akut sistit belirtisi olabilir), bazen idrar kaçırma: Bazen kan östrojen azalmasına bağlı olarak idrar ile ilgili sorunlar var.
Değişiklikleri ve kadınların vulva tabi: incelir, tahrişe ve kaşıntı, yanı sıra farklı doğa seçimini neden olabilir bu alanda bazen kuru ve hassas vajinal mukoza olur. Bazı kadınlar (doğurma özellikle çok) rahim sarkması oluşabilir.
Orada bozuklukları ve cinsel istek olabilir: ve hemen sona ermesinden sonra, genellikle düşük, ancak daha sonra, bir kez kurulan daimi hormonlar, cinsel dürtü geri yüklenir.
Diğer belirtiler bir dizi eşlik adet döngüsü ile gerçekleşecek değişiklikler. Menopoz en iyi bilinen belirtiler (yüz ve vücudun üst kızarıklık eşlik ısının ani duygu) sıcak basmaları, onlar genellikle birkaç yıl daha menopoz sonrası kadınları taciz etmeye devam ediyor. Sıcak basmaları nedeni - Kan kadınlık hormonu östrojene azalma, beyinde termoregulasyon merkezinin arıza neden olur. Bazı kadınlar, diğerleri, pek çok kez bir gün süre endişe ederken sıcak basması, hatta adetin kesilmesinden önce olmaz var. Semptomların şiddeti de ürperti eşlik önemli bir yüz kızarması, aşırı terleme, çarpıntı ve ateş, birden çok gel-git kadar karşısında sıcaklık hafif hissi arasında değişebilir.
Gece, gelgit terleme şeklinde kendini gösterir, derecesi de farklı olabilir. Bazı durumlarda, ağır terleme elbette, gün boyunca onun iyi bir ruh hali ve performans tatili katmıyor, giysi, değiştirmek için gece (ve bazen birden fazla) uyanmak kadını neden olur.
Menopoz döneminde az yaygın bir belirti tersine, kramp oluşur veya bir baş ağrısı, otonom sinir sisteminin bozulması ile ilişkili beyin kan damarlarının keskin ani genişleme. Beyinde damar spazmı bir baş ağrısı orta ya da daha yoğun ya da daha az sürekli karakter olabilir. Ağrı dramatik genişleme aniden yakalar, o, başın bir tarafında migren tipi, çok güçlü. Migren kadın yüksek sesler, parlak ışıklar, keskin koku duramaz.
Genellikle menopoz sırasında, uyku bozuklukları sıcak basması ve gece (terleme), sinirlilik, halsizlik, korku ve anksiyete gibi, ilişkili olduğu, meydana
Anksiyete - nasıl hastalık normal ayırt?
.
Hormonal değişiklikler deride protein metabolizmasının ihlallerine yol beri cilt çerçeveli kolajen ve elastin liflerinin miktarı (bu proteinlerin oluşmaktadır) azalır. Sonuç da daha az elastik olur ve kıvrımlar toplanan deri, incelmesi olduğunu. Suffer ve cilt uzantıları - çivi ve saç.
Psikolojik algı
Bütün bu belirtiler genellikle çok kötü kadınlar tarafından tolere edilir ve bir nevroz oluşumuna yol açabilir
Nevroz - Sinir şok tepki
Irritabl halsizlik, yorgunluk, ruh sürekli değişim, onların yeteneklerine güven eksikliği ve bazen uygunsuz davranışlar eşliğinde. Şu anda, birçok kadın evde ve iş yerinde hem de başkalarıyla çatışma içinde sürekli ve daha sonra onlar sadece kendini kontrol edemez düşünerek, sakinleşti kendini suçluyorsun. Bu süre içinde bazı kadınlar için panik atak, sözde panik atak ile karakterize edilir
Panik ataklar - hiçbir korkusu
. Bu otonom sinir sistemi ihlallerinin sonucudur, panik ataklar aniden başlar ve aniden geçebilir.
Bu tür şikayetler bir doktoru görmek için, o menopoz dönemi, tüm bu olgular oldukça doğal olduğunu açıkladı ve sonunda onlar olacaktır. Kural olarak, bir doktor ve hafif sakinleştirici danışın
Sedatifler - kediotu almak ve mutlu olmak?
yardımcı kadın bu zor dönemi taşıyın.
Oluşan sabit depresyon, gerçek bir depresyona dönüşebilir ahlaksız gözyaşları ile kötü bir ruh. Engelli hafıza ve konsantrasyon belirtileri depresyon Özellikle karakteristik - bu çok kadınları ezen.
Sadece menopoz geçmesi gerekir ve çok zor çalışıyorsa, o zaman bir doktora başvurun.